Тема с онлайн-брокером Robinhood стала самой громкой на прошлой неделе. Кратко рассказали, что произошло и что делать инвесторам👆
Что такое криптовалюта и как она работает
Сегодня мы погрузимся в загадочную природу криптовалюты — изучим её особенности и естественные места обитания.
Криптовалюта — это виртуальные деньги, которые существуют только в цифровом пространстве.
Не путай их с электронными деньгами на твоей карте — их-то легко можно превратить в наличку и пощупать, а с виртуальной криптой такие фокусы не прокатят.
Первая и самая известная криптовалюта — Bitcoin. По легенде в 2009 году её создал японец Сатоши Накомото — правда, никто не знает, существует ли он на самом деле (ведь в каждом изобретателе должна быть тайна) 🤷♂️
👀 Где хранят криптовалюту
Крипта существует в виде цифровых записей в базах данных — блокчейнах. Это такие «книги учёта» из цепочки блоков, которые хранят всю информацию об этой валюте.
Для безопасности копии блоков раскиданы по куче разных компов, связанных одной сетью.
Чтобы получить доступ к этому виртуальному сейфу, нужны специальные ключи доступа, которые есть у владельцев крипты.
🛒 Как получить криптовалюту
Достать виртуальные монетки можно разными способами — вот два самых популярных:
⛏ Майнинг. Это слово означает «добычу» — кибершахтёры создают новые блоки в блокчейне и «добывают» из них крипту. Конечно, есть подвох: чтобы клепать новые блоки, нужно купить дорогущую технику, где-то её разместить и постоянно обслуживать.
🛍 Криптобиржи. Виртуальную валюту, как и любую другую, можно купить в обменнике или на бирже. Для этого нужно зарегаться, подтвердить личность и выбрать крипту (их, если что, уже больше 7000 видов).
Заработать на покупке и продаже крипты сложнее, чем на акциях и облигациях, а риск потерять деньги — большой, как кит 🐋
Так что, даже если нравится тема, не спеши вкладываться — лучше сначала изучи её ещё больше.
Сегодня мы погрузимся в загадочную природу криптовалюты — изучим её особенности и естественные места обитания.
Криптовалюта — это виртуальные деньги, которые существуют только в цифровом пространстве.
Не путай их с электронными деньгами на твоей карте — их-то легко можно превратить в наличку и пощупать, а с виртуальной криптой такие фокусы не прокатят.
Первая и самая известная криптовалюта — Bitcoin. По легенде в 2009 году её создал японец Сатоши Накомото — правда, никто не знает, существует ли он на самом деле (ведь в каждом изобретателе должна быть тайна) 🤷♂️
👀 Где хранят криптовалюту
Крипта существует в виде цифровых записей в базах данных — блокчейнах. Это такие «книги учёта» из цепочки блоков, которые хранят всю информацию об этой валюте.
Для безопасности копии блоков раскиданы по куче разных компов, связанных одной сетью.
Чтобы получить доступ к этому виртуальному сейфу, нужны специальные ключи доступа, которые есть у владельцев крипты.
🛒 Как получить криптовалюту
Достать виртуальные монетки можно разными способами — вот два самых популярных:
⛏ Майнинг. Это слово означает «добычу» — кибершахтёры создают новые блоки в блокчейне и «добывают» из них крипту. Конечно, есть подвох: чтобы клепать новые блоки, нужно купить дорогущую технику, где-то её разместить и постоянно обслуживать.
🛍 Криптобиржи. Виртуальную валюту, как и любую другую, можно купить в обменнике или на бирже. Для этого нужно зарегаться, подтвердить личность и выбрать крипту (их, если что, уже больше 7000 видов).
Заработать на покупке и продаже крипты сложнее, чем на акциях и облигациях, а риск потерять деньги — большой, как кит 🐋
Так что, даже если нравится тема, не спеши вкладываться — лучше сначала изучи её ещё больше.
🤝Приветствуем,коллеги!
На связи Академия инвестиций и бизнеса!
🤔Многие из нас неоднократно задумывались о том, с чего начать свой путь к богатству, почему кто- то зарабатывает миллионы, а кто-то еле сводит концы с концами?
🔥Хотите узнать какой первый шаг к миллионному состоянию, хотите получить и внедрить в свою жизнь необходимые знания и инструменты для реализации своих самых заветных целей?
👩🎓Тогда тренинг “Личный капитал” ваш шанс начать новую лучшую жизнь. Это путь, пройдя который вы создадите лучшую версию себя!
❗❗❗ Только 2 дня до 12 августа у вас есть возможность приобрести пошаговую инструкцию создания личного капитала со скидкой более 50%!
📈Воспользуйтесь этим уникальным шансом! и сделаете первые шаги к финансовой свободе!
➡️Переходите по ссылке и начните свой путь к миллионному состоянию
https://bcatmosphere.getcourse.ru/capital
На связи Академия инвестиций и бизнеса!
🤔Многие из нас неоднократно задумывались о том, с чего начать свой путь к богатству, почему кто- то зарабатывает миллионы, а кто-то еле сводит концы с концами?
🔥Хотите узнать какой первый шаг к миллионному состоянию, хотите получить и внедрить в свою жизнь необходимые знания и инструменты для реализации своих самых заветных целей?
👩🎓Тогда тренинг “Личный капитал” ваш шанс начать новую лучшую жизнь. Это путь, пройдя который вы создадите лучшую версию себя!
❗❗❗ Только 2 дня до 12 августа у вас есть возможность приобрести пошаговую инструкцию создания личного капитала со скидкой более 50%!
📈Воспользуйтесь этим уникальным шансом! и сделаете первые шаги к финансовой свободе!
➡️Переходите по ссылке и начните свой путь к миллионному состоянию
https://bcatmosphere.getcourse.ru/capital
Иногда и курица летает
🇺🇸 Инфраструктурные план на $550 млрд, вероятно, будет утвержден уже в августе.
При этом демократы подготовили бюджетную резолюцию на $3,5 трлн с возможным повышением налогов.
🐓Tyson – один крупнейших производителей мяса птицы в мире – вырос на 8% после отчетности выше консенсус-прогноза. Драйвером роста оказался рост цен обгоняющий рост издержек.
🤝 Cargill и Continental Grain договорились о покупке производителя мяса птицы Sanderson Farms за $4,5 млрд.
💡 Идея дня: мы исключили Tyson из Топ-10 акций США после достижения целевой цены в апреле. С тех пор произошло снижение акций. Мы считаем, что акции снова стали привлекательными так как:
1) Сделка с Sanderson указывает на недооцененность сектора
2) Акции торгуются по привлекательным прогнозным мультипликаторам EV/EBITDA и P/E - 8x и 12x соответственно
3) День инвестора – 21 сентября – может поддержать акции
🇺🇸 Инфраструктурные план на $550 млрд, вероятно, будет утвержден уже в августе.
При этом демократы подготовили бюджетную резолюцию на $3,5 трлн с возможным повышением налогов.
🐓Tyson – один крупнейших производителей мяса птицы в мире – вырос на 8% после отчетности выше консенсус-прогноза. Драйвером роста оказался рост цен обгоняющий рост издержек.
🤝 Cargill и Continental Grain договорились о покупке производителя мяса птицы Sanderson Farms за $4,5 млрд.
💡 Идея дня: мы исключили Tyson из Топ-10 акций США после достижения целевой цены в апреле. С тех пор произошло снижение акций. Мы считаем, что акции снова стали привлекательными так как:
1) Сделка с Sanderson указывает на недооцененность сектора
2) Акции торгуются по привлекательным прогнозным мультипликаторам EV/EBITDA и P/E - 8x и 12x соответственно
3) День инвестора – 21 сентября – может поддержать акции
🔥Добрый день. Дорогие подписчики проводим итоговый 4-ый этап викторины по итогам которой вы получите ценный подарок.
🤓Проверьте, как хорошо вы разбираетесь в инвестициях, компаниях на фондовом рынке, других финансовых вопросах и получи ценный подарок. Финансовые показатели задачи, род деятельности компании и мелкие особенности торговли или покупки помогут найти правильный ответ. Но будьте внимательны — эти вопросы с подвохом.
⚡️Решите задачу на накопление средств:
Компания зарегистрировала 10 млн обыкновенных акций, из которых 8 млн было продано акционерам. Через некоторое время она выкупила у инвесторов 300 тыс. акций. По окончании отчётного года собранием акционеров было принято решение о распределении в качестве дивидендов 205 млн рублей прибыли. Определите дивиденд на 1 акцию в рублях
Варианты ответа:
1️⃣ - 10,52
2️⃣ - 20,50
3️⃣ - 26,62
4️⃣ - 157,69
☝🏻Для получения подарка потребуется оставить ответ в комментарии под постом на вопрос который будет озвучен выше.
‼️Обращаем внимание. Комментарии будут засчитываться только одна попытка ответа под постом викторины в чате или закрепленным постом. По итогам викторины участник с большим количеством правильных ответов получит ценный приз.
🤓Проверьте, как хорошо вы разбираетесь в инвестициях, компаниях на фондовом рынке, других финансовых вопросах и получи ценный подарок. Финансовые показатели задачи, род деятельности компании и мелкие особенности торговли или покупки помогут найти правильный ответ. Но будьте внимательны — эти вопросы с подвохом.
⚡️Решите задачу на накопление средств:
Компания зарегистрировала 10 млн обыкновенных акций, из которых 8 млн было продано акционерам. Через некоторое время она выкупила у инвесторов 300 тыс. акций. По окончании отчётного года собранием акционеров было принято решение о распределении в качестве дивидендов 205 млн рублей прибыли. Определите дивиденд на 1 акцию в рублях
Варианты ответа:
1️⃣ - 10,52
2️⃣ - 20,50
3️⃣ - 26,62
4️⃣ - 157,69
☝🏻Для получения подарка потребуется оставить ответ в комментарии под постом на вопрос который будет озвучен выше.
‼️Обращаем внимание. Комментарии будут засчитываться только одна попытка ответа под постом викторины в чате или закрепленным постом. По итогам викторины участник с большим количеством правильных ответов получит ценный приз.
📸 Как попасть в медиа, не нанимая пиарщика
Не у каждого бизнеса есть бюджет на специалиста по пиару, а рассказывать о себе хочется всем.
Мы собрали несколько советов о том, как стать заметным для СМИ без больших финансовых вложений.
📣 Чтобы подружиться с журналистами, нужно знать, чем вы можете быть им полезны.
Предложите свой опыт и экспертизу: например, если вы занимаетесь малым бизнесом, то можете комментировать инициативы чиновников по его регулированию.
💇♀️ А если у вас большой опыт работы в определённой сфере, вам есть о чём поговорить с отраслевым журналистом.
Например, как владелец нескольких салонов красоты вы наверняка знаете всё о трендах в индустрии — и это может заинтересовать корреспондента, пишущего о бьюти-рынке.
💌 Все журналисты любят эксклюзивные новости. Если в вашей компании есть собственная интересная статистика, не пожалейте времени, обзвоните корреспондентов и предложите им эту информацию.
🔎 Изучайте профиль изданий, чтобы адаптировать свой кейс.
Если вы владелец парикмахерской, можете организовать интервью с ведущим стилистом для глянцевого журнала, историю вашего бизнеса рассказать изданию SberBusiness.Live, а комментарий о новых требованиях к салонам дать федеральной газете.
🤔 Трезво оценивайте свои компетенции и учтите, что в задачи журналистов не входит реклама вашего бизнеса.
Правильно расставить акценты поможет разовая консультация опытного пиарщика, а написать большой комментарий или колонку — копирайтер на аутсорсе.
🧘♀️ Важно сохранять с журналистами хорошие отношения. Не вступайте в публичные конфликты с медиа даже в критических ситуациях.
Если вашу цитату исказили, добивайтесь правок через руководство конкретного СМИ. Если вашу компанию несправедливо критикуют, спокойно предложите пояснения.
☕️ Где знакомиться с журналистами
По телефону, в соцсетях, лично на тематических мероприятиях. Любой способ хорош, но не забывайте о пунктах выше — дайте понять, что сотрудничество будет полезно обеим сторонам!
Не у каждого бизнеса есть бюджет на специалиста по пиару, а рассказывать о себе хочется всем.
Мы собрали несколько советов о том, как стать заметным для СМИ без больших финансовых вложений.
📣 Чтобы подружиться с журналистами, нужно знать, чем вы можете быть им полезны.
Предложите свой опыт и экспертизу: например, если вы занимаетесь малым бизнесом, то можете комментировать инициативы чиновников по его регулированию.
💇♀️ А если у вас большой опыт работы в определённой сфере, вам есть о чём поговорить с отраслевым журналистом.
Например, как владелец нескольких салонов красоты вы наверняка знаете всё о трендах в индустрии — и это может заинтересовать корреспондента, пишущего о бьюти-рынке.
💌 Все журналисты любят эксклюзивные новости. Если в вашей компании есть собственная интересная статистика, не пожалейте времени, обзвоните корреспондентов и предложите им эту информацию.
🔎 Изучайте профиль изданий, чтобы адаптировать свой кейс.
Если вы владелец парикмахерской, можете организовать интервью с ведущим стилистом для глянцевого журнала, историю вашего бизнеса рассказать изданию SberBusiness.Live, а комментарий о новых требованиях к салонам дать федеральной газете.
🤔 Трезво оценивайте свои компетенции и учтите, что в задачи журналистов не входит реклама вашего бизнеса.
Правильно расставить акценты поможет разовая консультация опытного пиарщика, а написать большой комментарий или колонку — копирайтер на аутсорсе.
🧘♀️ Важно сохранять с журналистами хорошие отношения. Не вступайте в публичные конфликты с медиа даже в критических ситуациях.
Если вашу цитату исказили, добивайтесь правок через руководство конкретного СМИ. Если вашу компанию несправедливо критикуют, спокойно предложите пояснения.
☕️ Где знакомиться с журналистами
По телефону, в соцсетях, лично на тематических мероприятиях. Любой способ хорош, но не забывайте о пунктах выше — дайте понять, что сотрудничество будет полезно обеим сторонам!
🔥Построй свой бизнес, стабильно приносящий доход!!
📢На связи Дмитрий Краснов!
➡️Сегодня я решил дать вам возможность сделать свой бизнес максимально эффективным!
🚀🚀🚀Предлагаю вам пройти один из моих флагманских тренингов “Бизнес система"
❗Этот курс позволит вам построить Бизнес систему и выйти на новый финансовый уровень!
➡️Для кого этот тренинг:
✅Вы хотите внедрить в свою компанию Бизнес систему
✅Хотите уйти от рутины и хаоса, долгов и проблем
✅Хотите создать прибыльную компанию со стабильными доходами даже в кризис
❗❗❗Если это про вас, то 🤝присоединяйтесь к тренингу "Бизнес система" и получайте ответы на свои вопросы, применяйте на практике полученные знания и достигайте своих целей!
👇Переходите по ссылке ниже и сделайте свой бизнес эффективным!
➡️Ссылка для регистрации на тренинг 💸💸💸 "Бизнес система"
https://bcatmosphere.getcourse.ru/business_copy
📢На связи Дмитрий Краснов!
➡️Сегодня я решил дать вам возможность сделать свой бизнес максимально эффективным!
🚀🚀🚀Предлагаю вам пройти один из моих флагманских тренингов “Бизнес система"
❗Этот курс позволит вам построить Бизнес систему и выйти на новый финансовый уровень!
➡️Для кого этот тренинг:
✅Вы хотите внедрить в свою компанию Бизнес систему
✅Хотите уйти от рутины и хаоса, долгов и проблем
✅Хотите создать прибыльную компанию со стабильными доходами даже в кризис
❗❗❗Если это про вас, то 🤝присоединяйтесь к тренингу "Бизнес система" и получайте ответы на свои вопросы, применяйте на практике полученные знания и достигайте своих целей!
👇Переходите по ссылке ниже и сделайте свой бизнес эффективным!
➡️Ссылка для регистрации на тренинг 💸💸💸 "Бизнес система"
https://bcatmosphere.getcourse.ru/business_copy
Долгосрочная инвестиция eHealth - крупнейшая американская интернет-платформа страхования
🏥 Ключевым в структуре бизнеса eHealth является быстрорастущий сегмент Medicare – план страхования для людей от 65 лет.
В рамках долгосрочного тренда по увеличению продолжительности жизни и перманентного роста расходов на страхование в США, можно рассчитывать на значительный рост выручки от этого сегмента.
📉 Акции eHealth в феврале подешевели почти на 40% после публикации предварительных финрезультатов за IV квартал 2020 года, которые оказались значительно хуже ожиданий. Однако уже по итогам I полугодия 2021 года компания опубликовала сильные финрезультаты и значительно повысила прогноз выручки за 2021 г.
✅ Согласно консенсус-прогнозу, потенциал роста котировок акций eHealth на горизонте года превышает 50%.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЬНОЙ ИНВЕСТИЦИОННОЙ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ
🎙 Эта и другие инвестиционные идеи в сегодняшнем выпуске нашего ежедневного аудиоподкаста – ВТБ Мои Инвестиции. Подписывайтесь и слушайте нас на ведущих подкаст-платформах России: Apple Podcasts, Яндекс.Музыке , Youtube.
🏥 Ключевым в структуре бизнеса eHealth является быстрорастущий сегмент Medicare – план страхования для людей от 65 лет.
В рамках долгосрочного тренда по увеличению продолжительности жизни и перманентного роста расходов на страхование в США, можно рассчитывать на значительный рост выручки от этого сегмента.
📉 Акции eHealth в феврале подешевели почти на 40% после публикации предварительных финрезультатов за IV квартал 2020 года, которые оказались значительно хуже ожиданий. Однако уже по итогам I полугодия 2021 года компания опубликовала сильные финрезультаты и значительно повысила прогноз выручки за 2021 г.
✅ Согласно консенсус-прогнозу, потенциал роста котировок акций eHealth на горизонте года превышает 50%.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЬНОЙ ИНВЕСТИЦИОННОЙ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ
🎙 Эта и другие инвестиционные идеи в сегодняшнем выпуске нашего ежедневного аудиоподкаста – ВТБ Мои Инвестиции. Подписывайтесь и слушайте нас на ведущих подкаст-платформах России: Apple Podcasts, Яндекс.Музыке , Youtube.
⚖️ Акции или бизнес: во что вложиться?
🏬 Чтобы больше заработать на горизонте нескольких лет, можно вместо ценных бумаг попробовать инвестировать в частный бизнес.
Заработать в таком случае можно больше. Правда, и риски тоже будут больше. Сравниваем эти два вида инвестиций.
📊 Доходность
Чтобы сравнить заработок от инвестиций в малый бизнес и акции крупных компаний, инвесторы могут рассчитать срок окупаемости проекта.
Судя по результатам опроса владельцев малого бизнеса в 2019 году, в Москве быстрее всего окупаются продуктовые магазины (чуть больше чем за год), медленнее всего — автосервисы (больше десяти лет).
Это равносильно годовой доходности (с учётом инфляции) 75% и 4,2% соответственно. В свою очередь, средняя реальная (тоже с учётом инфляции) историческая доходность российских акций в 2000–2020 годах была около 6%.
🎢 Рыночные риски
К ним относится всё, что не связано с конкретным бизнесом. Например, повышение налогов, падение доходов потребителей и т.д. Если инвестируете в акции, то, чтобы уменьшить рыночный риск, лучше вкладываться в несколько компаний. Это называется диверсификацией.
👔 Нерыночные риски
Если вы покупаете долю или весь бизнес, можно столкнуться с недобросовестностью продавца: финансовые показатели — выручка и прибыль — в реальности могут быть меньше, чем по документам и т.д.
Перед тем как вложиться в бизнес, лучше провести всестороннюю оценку — так называемый due diligence. Компании, которые выходят на биржу, тщательно оценивают аудиторы. Их бизнес понятен для инвесторов.
💸 Ликвидность
Это возможность быстро закрыть инвестицию с минимальными потерями. Вложения в частный бизнес вряд ли можно назвать ликвидным активом: рынок не организован, да и во время спада продать бизнес сложно. Ситуации, когда на рынке акций нет покупателей или продавцов, крайне редки.
💰 Минимальный объём вложений
Для вложений на фондовом рынке не нужен большой капитал: инвестировать можно даже с одной тысячью рублей. Для сравнения — покупка готового бизнеса требует сотен тысяч или миллионов рублей.
🏬 Чтобы больше заработать на горизонте нескольких лет, можно вместо ценных бумаг попробовать инвестировать в частный бизнес.
Заработать в таком случае можно больше. Правда, и риски тоже будут больше. Сравниваем эти два вида инвестиций.
📊 Доходность
Чтобы сравнить заработок от инвестиций в малый бизнес и акции крупных компаний, инвесторы могут рассчитать срок окупаемости проекта.
Судя по результатам опроса владельцев малого бизнеса в 2019 году, в Москве быстрее всего окупаются продуктовые магазины (чуть больше чем за год), медленнее всего — автосервисы (больше десяти лет).
Это равносильно годовой доходности (с учётом инфляции) 75% и 4,2% соответственно. В свою очередь, средняя реальная (тоже с учётом инфляции) историческая доходность российских акций в 2000–2020 годах была около 6%.
🎢 Рыночные риски
К ним относится всё, что не связано с конкретным бизнесом. Например, повышение налогов, падение доходов потребителей и т.д. Если инвестируете в акции, то, чтобы уменьшить рыночный риск, лучше вкладываться в несколько компаний. Это называется диверсификацией.
👔 Нерыночные риски
Если вы покупаете долю или весь бизнес, можно столкнуться с недобросовестностью продавца: финансовые показатели — выручка и прибыль — в реальности могут быть меньше, чем по документам и т.д.
Перед тем как вложиться в бизнес, лучше провести всестороннюю оценку — так называемый due diligence. Компании, которые выходят на биржу, тщательно оценивают аудиторы. Их бизнес понятен для инвесторов.
💸 Ликвидность
Это возможность быстро закрыть инвестицию с минимальными потерями. Вложения в частный бизнес вряд ли можно назвать ликвидным активом: рынок не организован, да и во время спада продать бизнес сложно. Ситуации, когда на рынке акций нет покупателей или продавцов, крайне редки.
💰 Минимальный объём вложений
Для вложений на фондовом рынке не нужен большой капитал: инвестировать можно даже с одной тысячью рублей. Для сравнения — покупка готового бизнеса требует сотен тысяч или миллионов рублей.
Железная руда дешевеет
🏥 Haemonetics + 7% после отчетности выше ожиданий и заявлений менеджмента о высоких темпах роста.
📱 Samsung представил новые складные смартфоны по цене от $999. Акции Samsung снижаются после презентации.
🇺🇸 Бюджетную резолюция на $3,5 трлн. прошла этап одобрения в Сенате США.
🇨🇳 Ужесточение экологических ограничений перед Зимней Олимпиадой 2022 заставляет китайских металлургов переходить на дуговую технологию выплавки. Этот процесс требует в качестве сырья больше лома, что снизит спрос на железную руду. Это объясняет снижение цен на железную руду на 20% от максимумов в последние недели.
💡 Идея дня: снижение цен на руду, вызванное политикой Китая, необязательно приведет к удешевлению стали. Для российских производителей основным риском является повышение налоговой нагрузки в четвертом квартале. Пока мы рекомендуем сохранять длинную позицию в акциях российских металлургов.
🏥 Haemonetics + 7% после отчетности выше ожиданий и заявлений менеджмента о высоких темпах роста.
📱 Samsung представил новые складные смартфоны по цене от $999. Акции Samsung снижаются после презентации.
🇺🇸 Бюджетную резолюция на $3,5 трлн. прошла этап одобрения в Сенате США.
🇨🇳 Ужесточение экологических ограничений перед Зимней Олимпиадой 2022 заставляет китайских металлургов переходить на дуговую технологию выплавки. Этот процесс требует в качестве сырья больше лома, что снизит спрос на железную руду. Это объясняет снижение цен на железную руду на 20% от максимумов в последние недели.
💡 Идея дня: снижение цен на руду, вызванное политикой Китая, необязательно приведет к удешевлению стали. Для российских производителей основным риском является повышение налоговой нагрузки в четвертом квартале. Пока мы рекомендуем сохранять длинную позицию в акциях российских металлургов.
🏃♀️ Как физические нагрузки помогают снять стресс
✅ Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — нейромедиаторов, которые усиливают ощущение удовольствия и благополучия. Ещё их называют гормонами счастья.
Эндорфины снижают давление, расслабляют сосуды, а значит, уменьшают тревогу и даже боль. Вызывать выброс эндорфинов могут любые аэробные нагрузки, например игра в теннис или длительная прогулка в парке. А вот 10-минутная дорога до магазина не в счёт.
✅ Активность, будь это футбол или плавание, можно назвать медитацией в движении.
Во время занятий спортом многие люди отмечают, что забывают о дневных раздражителях и концентрируются только на движениях тела. Такая сосредоточенность на одной задаче научит быть собранным и спокойным в других делах.
✅ Специалисты в области здравоохранения рекомендуют заниматься не менее двух с половиной часов в неделю, если вы выбираете умеренную нагрузку — например, ходьбу быстрым шагом или плавание.
А если вы предпочитаете интенсивный спорт вроде бега или езды на велосипеде, достаточно и 75 минут в неделю. Помните: чем разнообразнее упражнения, тем эффективнее будет борьба со стрессом.
✅ Регулярные занятия спортом не только улучшают настроение, но и помогают расслабиться. А ещё положительно влияют на сон, который часто нарушается из-за стресса или депрессии.
✅ Главное — выбрать занятие по душе. Совсем необязательно ходить на изнуряющие тренировки в тренажёрный зал. Упражнения с собственным весом или домашняя йога по видеоурокам на YouTube помогут не меньше!
Но не стоит относиться к занятию спортом как к ещё одной задаче в списке. Ведь наша цель — уменьшить количество стресса, а не увеличить 😉
✅ Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — нейромедиаторов, которые усиливают ощущение удовольствия и благополучия. Ещё их называют гормонами счастья.
Эндорфины снижают давление, расслабляют сосуды, а значит, уменьшают тревогу и даже боль. Вызывать выброс эндорфинов могут любые аэробные нагрузки, например игра в теннис или длительная прогулка в парке. А вот 10-минутная дорога до магазина не в счёт.
✅ Активность, будь это футбол или плавание, можно назвать медитацией в движении.
Во время занятий спортом многие люди отмечают, что забывают о дневных раздражителях и концентрируются только на движениях тела. Такая сосредоточенность на одной задаче научит быть собранным и спокойным в других делах.
✅ Специалисты в области здравоохранения рекомендуют заниматься не менее двух с половиной часов в неделю, если вы выбираете умеренную нагрузку — например, ходьбу быстрым шагом или плавание.
А если вы предпочитаете интенсивный спорт вроде бега или езды на велосипеде, достаточно и 75 минут в неделю. Помните: чем разнообразнее упражнения, тем эффективнее будет борьба со стрессом.
✅ Регулярные занятия спортом не только улучшают настроение, но и помогают расслабиться. А ещё положительно влияют на сон, который часто нарушается из-за стресса или депрессии.
✅ Главное — выбрать занятие по душе. Совсем необязательно ходить на изнуряющие тренировки в тренажёрный зал. Упражнения с собственным весом или домашняя йога по видеоурокам на YouTube помогут не меньше!
Но не стоит относиться к занятию спортом как к ещё одной задаче в списке. Ведь наша цель — уменьшить количество стресса, а не увеличить 😉
Altice USA: ускорения роста
✅ Прогноз: 35,1 $
⏰ Срок: 6 месяцев
Причины роста:
🔹 Altice резко увеличила число подключений домов к ШПД – с 350 до 600 тыс. в год. Это позволит увеличить долю рынка и повысить уровень проникновения услуг.
🔹 Сезонное увеличение числа абонентов в 3 кв. 2021. Altice имеет более широкое присутствие в городах, где больше студентов. Может увеличить чистый прирост абонентов на дополнительные 5-10 тыс. на фоне начала учебного года.
🔹 Конкурентное преимущество Altice – сверхскоростной ШПД (до 1 Гбит/с), в то время конкуренты предлагают тарифы до 150 Мбит/с.
🔹 Привлекательная оценка. Altice торгуется с дисконтом 29-39% к средним отраслевым значениям по прогнозным EV/EBITDA=8,6x и P/E=15,2x.
✅ Прогноз: 35,1 $
⏰ Срок: 6 месяцев
Причины роста:
🔹 Altice резко увеличила число подключений домов к ШПД – с 350 до 600 тыс. в год. Это позволит увеличить долю рынка и повысить уровень проникновения услуг.
🔹 Сезонное увеличение числа абонентов в 3 кв. 2021. Altice имеет более широкое присутствие в городах, где больше студентов. Может увеличить чистый прирост абонентов на дополнительные 5-10 тыс. на фоне начала учебного года.
🔹 Конкурентное преимущество Altice – сверхскоростной ШПД (до 1 Гбит/с), в то время конкуренты предлагают тарифы до 150 Мбит/с.
🔹 Привлекательная оценка. Altice торгуется с дисконтом 29-39% к средним отраслевым значениям по прогнозным EV/EBITDA=8,6x и P/E=15,2x.
✅ Brand Finance: Сбер остаётся одним из сильнейших брендов России
🏦 Сбер пятый год подряд становится самым дорогим брендом России, а также самым дорогим банковским брендом в мире, говорится в отчёте Brand Finance.
Правда, за год его стоимость снизилась на 13%, с 840 млрд до 731 млрд рублей. Из-за пандемии ухудшились макроэкономические условия для банков по всему миру.
При расчёте цены бренда Brand Finance анализирует маркетинговые инвестиции, капитал и влияние этих факторов на эффективность бизнеса.
📊 В целом 50 самых дорогих брендов России подорожали на 4%, с 4,6 трлн рублей до 4,8 трлн рублей. В топ-10 попали «Пятёрочка» и «Яндекс», год назад они занимали 11-е и 12-е места соответственно.
Компании вытеснили «Новатэк» и «Татнефть». Самым быстрорастущим брендом стал лоукостер «Победа»: его стоимость выросла на 113%. Он впервые вошёл в рейтинг самых дорогих брендов, заняв 38-ю строчку.
📌 Почему это важно: стоимость бренда влияет на эффективность бизнеса: чем она больше, тем проще продавать товары и услуги, а также нанимать и удерживать сотрудников. Кроме того, бренд может привлекать инвесторов, вкладывающих в акции.
🏦 Сбер пятый год подряд становится самым дорогим брендом России, а также самым дорогим банковским брендом в мире, говорится в отчёте Brand Finance.
Правда, за год его стоимость снизилась на 13%, с 840 млрд до 731 млрд рублей. Из-за пандемии ухудшились макроэкономические условия для банков по всему миру.
При расчёте цены бренда Brand Finance анализирует маркетинговые инвестиции, капитал и влияние этих факторов на эффективность бизнеса.
📊 В целом 50 самых дорогих брендов России подорожали на 4%, с 4,6 трлн рублей до 4,8 трлн рублей. В топ-10 попали «Пятёрочка» и «Яндекс», год назад они занимали 11-е и 12-е места соответственно.
Компании вытеснили «Новатэк» и «Татнефть». Самым быстрорастущим брендом стал лоукостер «Победа»: его стоимость выросла на 113%. Он впервые вошёл в рейтинг самых дорогих брендов, заняв 38-ю строчку.
📌 Почему это важно: стоимость бренда влияет на эффективность бизнеса: чем она больше, тем проще продавать товары и услуги, а также нанимать и удерживать сотрудников. Кроме того, бренд может привлекать инвесторов, вкладывающих в акции.
Не спешим покупать китайские IT-компании
🌐 Airbnb минус 5% на пост-торгах после отчетности выше консенсуса и заявлениях менеджмента о снижении бронирований в третьем квартале. Booking. com и Expedia делали аналогичные заявления ранее в этом месяце.
🛒 DoorDash минус 5%, Delivery Hero минус 4%, не смотря на отчетность и прогноз выше консенсуса.
📺 Число новых подписчиков Disney+ во втором квартале на 50% превысило консенсус-прогноз. Акции + 4% на пост-торгах. Мы не рекомендуем покупать Disney на этой новости: считаем, что акции опережают свои фундаментальные показатели (EV/EBITDA 21x).
🇨🇳 Власти Китая подготовят новый пакет законов, регулирующих деятельность технологических компаний.
💡Идея дня: инвесторам в акции китайских IT-гигантов стоит подготовится к длительному периоду неопределенности, пока происходит внедрение нового регулирования.
Опубликованные прогнозы аналитиков теряют свою точность, так как компании во многих секторах могут столкнуться с новыми ограничениями. Инвесторам следует терпеливо и тщательно анализировать изменения бизнес-моделей китайских компаний и не спешить с инвестициями.
🌐 Airbnb минус 5% на пост-торгах после отчетности выше консенсуса и заявлениях менеджмента о снижении бронирований в третьем квартале. Booking. com и Expedia делали аналогичные заявления ранее в этом месяце.
🛒 DoorDash минус 5%, Delivery Hero минус 4%, не смотря на отчетность и прогноз выше консенсуса.
📺 Число новых подписчиков Disney+ во втором квартале на 50% превысило консенсус-прогноз. Акции + 4% на пост-торгах. Мы не рекомендуем покупать Disney на этой новости: считаем, что акции опережают свои фундаментальные показатели (EV/EBITDA 21x).
🇨🇳 Власти Китая подготовят новый пакет законов, регулирующих деятельность технологических компаний.
💡Идея дня: инвесторам в акции китайских IT-гигантов стоит подготовится к длительному периоду неопределенности, пока происходит внедрение нового регулирования.
Опубликованные прогнозы аналитиков теряют свою точность, так как компании во многих секторах могут столкнуться с новыми ограничениями. Инвесторам следует терпеливо и тщательно анализировать изменения бизнес-моделей китайских компаний и не спешить с инвестициями.
Как поддержать продажи с помощью доставки
Когда люди реже выходят из дома, а компании переводят сотрудников на удалённую работу, число посетителей в магазинах и заведениях общепита снижается.
Поддержать уровень продаж или поднять его поможет доставка. Объясняем, какому бизнесу сейчас нужен такой сервис и как оперативно его запустить
Кафе и ресторанам
По данным газеты «Ведомости», которая цитирует письмо Федерации рестораторов и отельеров, в марте 2020 года обороты кафе и ресторанов упали на 30—90 %. Количество заявок на подключение к агрегаторам доставки выросло в три раза, уточняет издание.
Магазинам с продуктами и хозтоварами
По данным сервиса «Самокат», за прошедшие выходные спрос на услугу доставки продуктов увеличился на 20 %. Активнее всего сейчас покупают макароны и крупы: продажи в этой категории увеличились на 4 %. На 3 % — продажи товаров для дома, в основном это касается чистящих и дезинфицирующих средств.
Аптекам
17 марта Президент России Владимир Путин разрешил продажу безрецептурных лекарств через интернет. Доставлять их смогут обычные курьерские службы без дополнительных лицензий.
Магазинам с товарами нерегулярного спроса
Книжным, косметическим, магазинам одежды, зоомагазинам и т. д. Владельцам таких точек доставка понадобится не для увеличения продаж, а для их поддержания.
Кому не нужна доставка
Срочно организовывать доставку нет смысла магазинам с товарами для особых случаев: предметами декора, ювелирными украшениями и т. п. В период, когда клиенты стараются сидеть по домам, ажиотажа не предвидится — пользуйтесь услугами курьеров по ситуации или отправляйте заказы почтой. К тому же подобные товары часть покупателей предпочитает приобретать в офлайне и приходит за ними лично.
Как действовать малому бизнесу
Спрогнозируйте востребованность доставки, чтобы избежать лишних трат: на какой район она будет распространяться, сколько заказов в день получит торговая точка, какие часы будут пиковыми. Например, не нанимайте курьера в штат, если доставка нужна 1—2 раза в день: проще распределить обязанности между сотрудниками.
Если вы владелец кафе или ресторана, обратитесь к агрегаторам. Это быстрее и дешевле организации собственной службы доставки и поиска курьеров.
Другим вариантом решения этой задачи может быть создание собственного интернет-магазина. Простую версию можно запустить быстро, используя готовые решения и конструкторы сайтов, а за помощью с доставкой товаров обратиться в курьерские службы.
По мнению представителей отрасли, повышенный спрос на доставку сохранится как минимум в ближайшие пару месяцев, а приоритетом будет её скорость.
Главная задача для магазинов с товарами нерегулярного спроса — обеспечить удовлетворенность клиента. Как правило, такие товары нужны не срочно, поэтому можно предложить доставку в течение 1—2 дней. Запись заказов и адресов можно вести в таблице Excel, если нет времени настраивать автоматизацию.
О появлении доставки нужно проинформировать как можно больше покупателей. Например, сообщить об этом в социальных сетях или рассылке.
Как сделать доставку безопасной
Позаботьтесь не только о покупателях, но и о курьерах. Соблюдайте простые правила:
🔷Измеряйте температуру перед началом смены и не допускайте к работе сотрудников, которые плохо себя чувствуют.
🔷Обеспечьте курьеров дезинфицирующими средствами.
🔷Введите бесконтактную доставку. Например, оставляйте посылку под дверью, а не передавайте из рук в руки.
Когда люди реже выходят из дома, а компании переводят сотрудников на удалённую работу, число посетителей в магазинах и заведениях общепита снижается.
Поддержать уровень продаж или поднять его поможет доставка. Объясняем, какому бизнесу сейчас нужен такой сервис и как оперативно его запустить
Кафе и ресторанам
По данным газеты «Ведомости», которая цитирует письмо Федерации рестораторов и отельеров, в марте 2020 года обороты кафе и ресторанов упали на 30—90 %. Количество заявок на подключение к агрегаторам доставки выросло в три раза, уточняет издание.
Магазинам с продуктами и хозтоварами
По данным сервиса «Самокат», за прошедшие выходные спрос на услугу доставки продуктов увеличился на 20 %. Активнее всего сейчас покупают макароны и крупы: продажи в этой категории увеличились на 4 %. На 3 % — продажи товаров для дома, в основном это касается чистящих и дезинфицирующих средств.
Аптекам
17 марта Президент России Владимир Путин разрешил продажу безрецептурных лекарств через интернет. Доставлять их смогут обычные курьерские службы без дополнительных лицензий.
Магазинам с товарами нерегулярного спроса
Книжным, косметическим, магазинам одежды, зоомагазинам и т. д. Владельцам таких точек доставка понадобится не для увеличения продаж, а для их поддержания.
Кому не нужна доставка
Срочно организовывать доставку нет смысла магазинам с товарами для особых случаев: предметами декора, ювелирными украшениями и т. п. В период, когда клиенты стараются сидеть по домам, ажиотажа не предвидится — пользуйтесь услугами курьеров по ситуации или отправляйте заказы почтой. К тому же подобные товары часть покупателей предпочитает приобретать в офлайне и приходит за ними лично.
Как действовать малому бизнесу
Спрогнозируйте востребованность доставки, чтобы избежать лишних трат: на какой район она будет распространяться, сколько заказов в день получит торговая точка, какие часы будут пиковыми. Например, не нанимайте курьера в штат, если доставка нужна 1—2 раза в день: проще распределить обязанности между сотрудниками.
Если вы владелец кафе или ресторана, обратитесь к агрегаторам. Это быстрее и дешевле организации собственной службы доставки и поиска курьеров.
Другим вариантом решения этой задачи может быть создание собственного интернет-магазина. Простую версию можно запустить быстро, используя готовые решения и конструкторы сайтов, а за помощью с доставкой товаров обратиться в курьерские службы.
По мнению представителей отрасли, повышенный спрос на доставку сохранится как минимум в ближайшие пару месяцев, а приоритетом будет её скорость.
Главная задача для магазинов с товарами нерегулярного спроса — обеспечить удовлетворенность клиента. Как правило, такие товары нужны не срочно, поэтому можно предложить доставку в течение 1—2 дней. Запись заказов и адресов можно вести в таблице Excel, если нет времени настраивать автоматизацию.
О появлении доставки нужно проинформировать как можно больше покупателей. Например, сообщить об этом в социальных сетях или рассылке.
Как сделать доставку безопасной
Позаботьтесь не только о покупателях, но и о курьерах. Соблюдайте простые правила:
🔷Измеряйте температуру перед началом смены и не допускайте к работе сотрудников, которые плохо себя чувствуют.
🔷Обеспечьте курьеров дезинфицирующими средствами.
🔷Введите бесконтактную доставку. Например, оставляйте посылку под дверью, а не передавайте из рук в руки.
Рассказываем, почему стоит обратить внимание на сектор беспилотного транспорта☝️