Собрали для вас весь сезон кемпов АБСТ

От мягкого входа в бег после зимы до подготовки к главным трейлам лета.

Май — Красная Поляна (3–9 мая)
Перезагрузка после лыжного сезона

Присоединиться

Июнь — Архыз (19–27 июня)
Горы, объём, адаптация

Присоединиться

Июль — Италия,Ливиньо (13–25 июля)
Высота, которая даёт результат

Присоединиться

Август — Приэльбрусье (1–9 августа)
Подготовка к Elbrus Wild Trail

Присоединиться

Август — Сахалин + Камчатка (14–24 августа)
Уникальный опыт и невероятная атмосфера

Присоединиться

Конец августа — Красная Поляна (29 августа – 5 сентября)
Финальная подготовка к Rosa Wild Trail

Присоединиться

Каждый кемп — это не просто тренировки
Это системная работа, понятная нагрузка и результат

Выбирайте под свою задачу и уровень
И присоединяйтесь к команде

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК

⚫️ TEBOIL Кубок команд классик Russialoppet 2026 – закрыт.
ABST BIVIUM TEAM на вершине. Большой Кубок в прошлом сезоне, классика в этом – и аппетит только растет.

Итог командного классического Кубка TEBOIL:

1. ABST BIVIUM TEAM (Москва) – 38 883 очка
2. КЛЛГ (Санкт-Петербург) – 37 417
3. GRYADKA – Русская земля (Москва) – 36 663

Сокольи Горы, Токсово, Галичское Заозерье, Сахалин, Азия-Европа-Азия, Демино, Шижма и Югра расставили все по своим местам.

Сейчас уже можно зафиксировать официально – капитан ABST BIVIUM TEAM Алексей Барышников собрал идеальную возрастную «конюшню». Иванов, Игумнов, Логачев, Баранов – каждый сам по себе легенда. Тот самый случай, когда «старый» конь лыжню не портит.

Очки распределились по всему составу – команда «на опыте» стабильно собирала максимум там, где это было нужно. И отметим уникальный для лыжного марафонского движения случай: спонсор не только поддерживает команду вне трассы, но и сам привозит ей победные очки 🐎

🔗 Рейтинг TEBOIL Кубка команд классик Russialoppet 2026 по ссылке

Наш лыжный бот подошел к концу. И результаты — очень крутые.

Когда мы запускали этот челлендж, задача была простая:
не просто «дать тренировки», а выстроить систему, которая реально помогает прогрессировать.

Что было внутри 👇

✔️ регулярные задания и структура тренировок
✔️ разбор техники — подробно и по шагам
✔️ видео лекции, к которым можно возвращаться
✔️ объяснение, зачем каждое упражнение
✔️ поддержка и включённость участников

Это был не марафон «сделал и забыл».
Это была работа с пониманием.


Что делали участники:

— отрабатывали технику
— учились чувствовать тело в работе
— собирали базу выносливости
— выстраивали тренировочный режим
— адаптировали тренировки под свою жизнь

И самое важное — делали это системно.

Что в итоге:

Сезон закончился, а люди не выпали из процесса.

👉 кто-то уже перешёл на роллеры
👉 кто-то добавил бег и велосипед
👉 кто-то продолжает тренироваться по плану, даже без снега

И это главный результат.

Не просто «пройти челлендж»,
а выйти из него с пониманием, что делать дальше.

Вот что пишут участники:

— «Получено и отработано много информации, особенно по технике»
— «Плавно перехожу на роллеры, велосипед и бег»
— «Тренируюсь без снега, всё по плану»
— «Хочется пересмотреть материалы ещё раз»
И многое другое.

Финальная мысль челленджа:

Не так важно, сколько вы сделали за эти 8 недель.
Важно, что теперь вы:
👉 лучше чувствуете своё тело
👉 двигаетесь увереннее и техничнее
👉 тренируетесь осознанно

И это — уровень выше,
чем просто «хорошая форма».

Всем спасибо за этот челлендж
Спасибо, что:
✔️ тренировались
✔️ делились ощущениями
✔️ были в процессе
И главное — что выбрали нас. Вы проделали огромную работу.

А мы идем дальше!
Если вам откликнулся этот формат — значит вы готовы к следующему шагу.

👉 В мае мы запускаем
новый челлендж по летней подготовке лыжника
Будет:
• больше техники
• больше осознанной работы
• переход к бегу, роллерам и ОФП

Напишите в чат:
«Иду дальше»
если хотите продолжить с нами 🚀
Это только начало пути 🎿🔥

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК

Выходные, после которых хочется тренироваться ещё больше 👟

В это воскресенье у нас прошла открытая тренировка под руководством нового тренера — Елизаветы Волчковой.

Получилось очень насыщенно и по делу:
— суставная и беговая разминка
— СБУ
— ускорения с контролем техники
— заминка и растяжка

🎯 Основной акцент — не просто «побегать», а разобраться в движении: как работать на скорости, как держать технику и не разваливаться к концу.

И, честно — атмосфера получилась именно той, за которую любят наши тренировки.

💬 Вот что пишут участники:

«Это было не просто здорово, а очень здорово!
У неё реально дар преподавания»

«Все было круто, все понравилось»

И это самое ценное — когда хочется вернуться снова.

Спасибо всем, кто пришёл, будем ждать на следующих тренировках 🙌


И ещё немного про старты 👇

В эти же выходные наши ребята открыли трейловый сезон на трассах Олимпийского центра.

Грязь, подъёмы, спуски — всё как надо для первого старта.

Результаты:
— Мирослав Барышников — 5 место (1,1 км)
— Ирина и Алексей Барышниковы — 4 места (7 и 12 км)
— Даниил Братухин и Сергей Медведев — финиш на 27 км

🎯 Первые старты — это не про максимум, а про понимание формы и направления работы дальше.

А дальше — больше.

Следите за расписанием и присоединяйтесь к тренировкам 💙

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК