Как прошли выходные в АБСТ

Выходные получились насыщенными и по-настоящему спортивными

➡️ Начали с тренировок:
сделали втягивающую работу — разминка, заминка, затем СБУ в подъём около 40 минут и небольшая силовая на ноги. Спокойно, качественно, с акцентом на технику и подготовку к сезону

А дальше — старты

Прошел 13-й Югорский марафон, где решалась судьба Классического кубка команд Russia Loppet
Трасса была сложной: рыхлый снег, вода, местами участники буквально проходили ручьи на лыжах

Но даже в таких условиях наши спортсмены показали сильные результаты и забрали главный командный трофей

За команду ABSTановка по кайфу выступали:
Биткин Василий
Ачкурина Светлана — 3 место в группе на коньковом и классическом марафоне

Также на старте была
Команда ABST Bivium team:

Александр Логачев, Николай Игумнов и Алексей Барышников заняли 1 места в своих возрастных группах на классическом марафоне

Никита Ступак финишировал 9м в абсолюте на коньковом марафоне

Спасибо каждому, кто вышел на старт, кто тренируется и вкладывается в процесс

Двигаемся дальше 💪

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК

Собрали для вас весь сезон кемпов АБСТ

От мягкого входа в бег после зимы до подготовки к главным трейлам лета.

Май — Красная Поляна (3–9 мая)
Перезагрузка после лыжного сезона

Присоединиться

Июнь — Архыз (19–27 июня)
Горы, объём, адаптация

Присоединиться

Июль — Италия,Ливиньо (13–25 июля)
Высота, которая даёт результат

Присоединиться

Август — Приэльбрусье (1–9 августа)
Подготовка к Elbrus Wild Trail

Присоединиться

Август — Сахалин + Камчатка (14–24 августа)
Уникальный опыт и невероятная атмосфера

Присоединиться

Конец августа — Красная Поляна (29 августа – 5 сентября)
Финальная подготовка к Rosa Wild Trail

Присоединиться

Каждый кемп — это не просто тренировки
Это системная работа, понятная нагрузка и результат

Выбирайте под свою задачу и уровень
И присоединяйтесь к команде

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК

⚫️ TEBOIL Кубок команд классик Russialoppet 2026 – закрыт.
ABST BIVIUM TEAM на вершине. Большой Кубок в прошлом сезоне, классика в этом – и аппетит только растет.

Итог командного классического Кубка TEBOIL:

1. ABST BIVIUM TEAM (Москва) – 38 883 очка
2. КЛЛГ (Санкт-Петербург) – 37 417
3. GRYADKA – Русская земля (Москва) – 36 663

Сокольи Горы, Токсово, Галичское Заозерье, Сахалин, Азия-Европа-Азия, Демино, Шижма и Югра расставили все по своим местам.

Сейчас уже можно зафиксировать официально – капитан ABST BIVIUM TEAM Алексей Барышников собрал идеальную возрастную «конюшню». Иванов, Игумнов, Логачев, Баранов – каждый сам по себе легенда. Тот самый случай, когда «старый» конь лыжню не портит.

Очки распределились по всему составу – команда «на опыте» стабильно собирала максимум там, где это было нужно. И отметим уникальный для лыжного марафонского движения случай: спонсор не только поддерживает команду вне трассы, но и сам привозит ей победные очки 🐎

🔗 Рейтинг TEBOIL Кубка команд классик Russialoppet 2026 по ссылке

Наш лыжный бот подошел к концу. И результаты — очень крутые.

Когда мы запускали этот челлендж, задача была простая:
не просто «дать тренировки», а выстроить систему, которая реально помогает прогрессировать.

Что было внутри 👇

✔️ регулярные задания и структура тренировок
✔️ разбор техники — подробно и по шагам
✔️ видео лекции, к которым можно возвращаться
✔️ объяснение, зачем каждое упражнение
✔️ поддержка и включённость участников

Это был не марафон «сделал и забыл».
Это была работа с пониманием.


Что делали участники:

— отрабатывали технику
— учились чувствовать тело в работе
— собирали базу выносливости
— выстраивали тренировочный режим
— адаптировали тренировки под свою жизнь

И самое важное — делали это системно.

Что в итоге:

Сезон закончился, а люди не выпали из процесса.

👉 кто-то уже перешёл на роллеры
👉 кто-то добавил бег и велосипед
👉 кто-то продолжает тренироваться по плану, даже без снега

И это главный результат.

Не просто «пройти челлендж»,
а выйти из него с пониманием, что делать дальше.

Вот что пишут участники:

— «Получено и отработано много информации, особенно по технике»
— «Плавно перехожу на роллеры, велосипед и бег»
— «Тренируюсь без снега, всё по плану»
— «Хочется пересмотреть материалы ещё раз»
И многое другое.

Финальная мысль челленджа:

Не так важно, сколько вы сделали за эти 8 недель.
Важно, что теперь вы:
👉 лучше чувствуете своё тело
👉 двигаетесь увереннее и техничнее
👉 тренируетесь осознанно

И это — уровень выше,
чем просто «хорошая форма».

Всем спасибо за этот челлендж
Спасибо, что:
✔️ тренировались
✔️ делились ощущениями
✔️ были в процессе
И главное — что выбрали нас. Вы проделали огромную работу.

А мы идем дальше!
Если вам откликнулся этот формат — значит вы готовы к следующему шагу.

👉 В мае мы запускаем
новый челлендж по летней подготовке лыжника
Будет:
• больше техники
• больше осознанной работы
• переход к бегу, роллерам и ОФП

Напишите в чат:
«Иду дальше»
если хотите продолжить с нами 🚀
Это только начало пути 🎿🔥

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК