Я не мои мысли. Практика осознанности. Осознаём мысли.

https://youtu.be/wWvdy_8DkfQ

Как смотреть со стороны. Как научиться отдаляться от своих эмоций и мыслей. Отождествление и разотождествление:

https://youtu.be/CENtaqY-Xeg?si=B2oQuMB2SuSBQ4tk

Хватит ходить за чужим просветлением.
https://youtu.be/KoPu22MVYgI

Исчезла кнопка включения страданий . Жизнь после просветления

https://youtu.be/pu_vUKYPrgc

Осознаём эмоции. Практика осознанности
https://youtu.be/Eh8y5mSy7Vc

Ты не живёшь — ты выживаешь! Как выйти из замкнутого круга боли

https://youtu.be/oLivkxcGJUs

Расстояние до точки в практике "точка"

На фото: пример точки от одного из подписчиков

В практике "Точка", от меня, Дассия, я бы рекомендовал использовать объект на расстоянии 1–1,5 метра от глаз. Вот почему:

1. Физиологический комфорт:

На таком расстоянии глаза находятся в состоянии минимального напряжения, что позволяет сосредоточиться на процессе без усталости. Это особенно важно для длительных практик, чтобы сохранять легкость в теле и ум.

2. Уровень восприятия:

Объект находится в зоне четкого зрения, что дает возможность легко фиксировать внимание и замечать мельчайшие изменения восприятия (размытость, дрожание, отвлечение).

3. Тишина в процессе:

При правильной дистанции физическое ощущение "работы" минимально, и внимание легче углубляется в состояние покоя (тишины). Таким образом, физический объект становится проводником, а не препятствием.

4. Практическое применение:

Расстояние около метра легко реализуемо в любых условиях — будь то точка на стене, свеча или любой другой объект. Это делает практику универсальной и доступной.

Объект должен быть на уровне глаз, чтобы не нагружать шею, а сама точка (если это визуальный объект) — контрастной и четкой, например, черной на белом фоне.

Кто внутри не даёт просветлеть. Жесткая практика самоисследования

https://youtu.be/b1db7m2k-H4

Ты - тишина. Прямой опыт. Практика. Фрагмент индивидуальной встречи по программе наставничества
https://youtu.be/2M6i84YkkpY?si=i9UJ3kPN6JEGrUQs

Хватит играть в бога

https://youtu.be/CbUS2o7R4zs

Твоё просветление. Никому не нужно
https://youtu.be/zrJPuHChXaI

Берёшь шпаргалку, проверяешь себя, выходишь из иллюзий.
Без оправданий. Без ритуалов. Только практика.

Смотри видео, где объясняю, как это сделать: https://youtu.be/5LDzD22VbbE

Шаг 1. Сфокусированность. Инструкция по просветлению 3.0
https://youtu.be/UK3nlHEQBl8

🔥 Внимание! Весенняя заморозка цены перед мощным повышением! 🔥

Если ты ещё не забронировал место на наставничество к Дассию — это твой шанс.

До 15.04.2025 можно зафиксировать текущую стоимость индивидуального наставничества. После — цена ощутимо вырастет.

💡 Для действующих учеников стоимость остаётся без изменений.

📌 Успей забронировать место!
Текущая цена и у условия по ссылке

http://dassii.tilda.ws/