Обои на телефон для напоминания о практиках. Если зайдёт- можно делать ещё. Пиши идеи 💡 в комментариях здесь в телеграм канале 'Дассий'👇
🔥7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2+2=4. Четыре шага к просветлению. Инструкция 3.0 в процессе создания
👍6❤4
Forwarded from Дассий | Просветление | Осознанность | Пробуждение
YouTube
25 осознаний которые сломают все иллюзии на пути к просветлению
25 осознаний которые сломают все иллюзии на пути к просветлению
Обязательные духовные опыты
Забронировать место на индивидуальное наставничество:
http://dassii.tilda.ws
Инструкция по просветлению: https://t.me/prosvetlenie_osoznannost/40
Обязательные духовные опыты
Забронировать место на индивидуальное наставничество:
http://dassii.tilda.ws
Инструкция по просветлению: https://t.me/prosvetlenie_osoznannost/40
❤5
Forwarded from Дассий | Просветление | Осознанность | Пробуждение
Как смотреть со стороны. Как научиться отдаляться от своих эмоций и мыслей. Отождествление и разотождествление:
https://youtu.be/CENtaqY-Xeg?si=B2oQuMB2SuSBQ4tk
https://youtu.be/CENtaqY-Xeg?si=B2oQuMB2SuSBQ4tk
❤3👍2
1. Физиологический комфорт:
На таком расстоянии глаза находятся в состоянии минимального напряжения, что позволяет сосредоточиться на процессе без усталости. Это особенно важно для длительных практик, чтобы сохранять легкость в теле и ум.
2. Уровень восприятия:
Объект находится в зоне четкого зрения, что дает возможность легко фиксировать внимание и замечать мельчайшие изменения восприятия (размытость, дрожание, отвлечение).
3. Тишина в процессе:
При правильной дистанции физическое ощущение "работы" минимально, и внимание легче углубляется в состояние покоя (тишины). Таким образом, физический объект становится проводником, а не препятствием.
4. Практическое применение:
Расстояние около метра легко реализуемо в любых условиях — будь то точка на стене, свеча или любой другой объект. Это делает практику универсальной и доступной.
Объект должен быть на уровне глаз, чтобы не нагружать шею, а сама точка (если это визуальный объект) — контрастной и четкой, например, черной на белом фоне.
На таком расстоянии глаза находятся в состоянии минимального напряжения, что позволяет сосредоточиться на процессе без усталости. Это особенно важно для длительных практик, чтобы сохранять легкость в теле и ум.
2. Уровень восприятия:
Объект находится в зоне четкого зрения, что дает возможность легко фиксировать внимание и замечать мельчайшие изменения восприятия (размытость, дрожание, отвлечение).
3. Тишина в процессе:
При правильной дистанции физическое ощущение "работы" минимально, и внимание легче углубляется в состояние покоя (тишины). Таким образом, физический объект становится проводником, а не препятствием.
4. Практическое применение:
Расстояние около метра легко реализуемо в любых условиях — будь то точка на стене, свеча или любой другой объект. Это делает практику универсальной и доступной.
Объект должен быть на уровне глаз, чтобы не нагружать шею, а сама точка (если это визуальный объект) — контрастной и четкой, например, черной на белом фоне.
❤7😁1
Forwarded from Дассий | Просветление | Осознанность | Пробуждение
Ты - тишина. Прямой опыт. Практика. Фрагмент индивидуальной встречи по программе наставничества
https://youtu.be/2M6i84YkkpY?si=i9UJ3kPN6JEGrUQs
https://youtu.be/2M6i84YkkpY?si=i9UJ3kPN6JEGrUQs
👍6