🧐Почему доход застревает на 0–30 тысяч? Пьеса в 3 актах.

У меня периодически бывают такие разговоры с коллегами:
«Я вроде не новичок, я уже консультирую, но по деньгам что‑то около нуля, максимум 30 тыс… И то не каждый месяц». И вот сидишь с этим чувством: вроде и не совсем «с нуля», а по факту в деньгах все как будто очень символично и не то, ради чего вообще всё это затевалось.

😝 Акт первый: «Я работаю, но у меня нет модели».

Вы что‑то делаете: ведете блог (иногда), набрасываете посты, кто‑то приходит по рекомендации, иногда из сторис пишет «можно к вам на консультацию».И вроде кажется, что практика то есть, нестабильная, но есть, но внутри ощущение, что как будто бы случайно залетевшие клиенты.

Если спросить: «А как ты зарабатываешь свои деньги?», то ответа обычно нет.

🔵что конкретно у тебя продается?
🔵сколько это стоит?
🔵сколько таких продаж тебе нужно, чтобы выйти хотя бы на 60–80?
🔵и откуда эти люди вообще берутся?

Вот пока на эти вопросы нет ответа — это просто ковыряние палкой в луже, а не работа, к сожалению.

🥂 Акт второй: «Беру всех»

Это когда в голове: «я работаю с лишним весом, ЖКТ, гормонами, усталостью и вообще всем»;
«я не хочу сужаться, я же могу работать с разным».
И вроде бы вы правы: работать можно с разными клиентами и все очень интересно, но потенциальному клиенту нужно зацепиться хоть за что‑то. Он открывает профиль/сайт и не понимает: ему можно к вам или нет. У него конкретная боль, а у вас один и тот же цирк, что у всех, только клоуны другие.

В итоге приходят не те, кому вы реально можете помочь, а случайные люди. И доход получается такой же случайный.

🫧 Акт третий: «Цены из страха и синдрома самозванца»

Классика жанра: «Поставлю поменьше, чтобы не отпугнуть. Вон, у Даши консультация 5 тысяч, я сделаю 2, и ко мне пойдут люди, так как недорого, а вдруг я вообще не тяну дорого, да я вообще 500 рублей стою».
В итоге:
Вы работаете много,
зарабатываете мало,
злитесь и на себя, и на клиентов.

И самое неприятное нет понимания, а сколько тебе вообще нужно консультаций или сопровождений в месяц, чтобы сказать: вот это я отлично поработала, куплю себе килограмм фисташек и большую коробку Рафаэлло.

И все это грустно, друзья мои. В каком акте этой пьесы вы играете? А может у вас главная роль и вы во всех трех актах? Поделитесь, будем вместе разбираться что делать.

«Библейская диета»: новый тренд?

Наткнулась в НЭН на пост о том, что в США набирает популярность Библейская диета. Решила углубиться в вопрос и поделиться с Вами, так как сейчас я изучаю Библию.

Если очень упростить, базовый рацион человека того времени выглядел так:

🔵хлеб из пшеницы и ячменя — основа пищи, всё остальное было «к хлебу»
🔵бобовые: чечевица, бобы, горох как главный источник белка для простых людей
🔵овощи: огурцы, лук, чеснок, порей, разные зелёные травы
🔵фрукты и сухофрукты: инжир, финики, виноград, гранат, орехи и миндаль
🔵оливковое масло как ключевой источник жира
🔵время от времени рыба, ещё реже мясо (овцы, козы, иногда телёнок), чаще на праздники, а не каждый день
🔵мёд и финиковый сироп как основная сладость

По сути это вариация очень простой средиземноморской диеты: много растительной пищи, цельные злаки, бобовые, оливковое масло, немного животной еды и эпизодическое мясо.

Интересно не только «что ели», но и «как жили».

🔵высокая повседневная физическая активность: ходьба, сельский труд, ремёсла, перенос воды и груза
🔵понятный режим дня: жизнь по световому дню, без ночного «второго рабочего дня» за ноутбуком
🔵посты как периоды осознанного ограничения, чаще с духовной, а не «диетологической» мотивацией

Что из этого нам реально полезно сегодня?

Если убрать культурный слой, остаются принципы, с которыми современная медицина и нутрициология в целом согласны (а по сути - все давно придумано до нас):

🔵основа рациона цельные продукты: злаки, овощи, фрукты, бобовые, орехи
🔵умеренность в еде и алкоголе, отказ от регулярного переедания
🔵нормальный режим сна и отдыха, защита себя от вечной гонки «24/7»
🔵регулярная повседневная активность вместо «подвигов» раз в месяц

Получается, что мы сейчас учимся тому, что было всегда, тому, что было изначально - умеренность в еде, цельные продукты, циркадные ритмы, достаточно физической нагрузки, ментальная разгрузка, труд и бережное отношение к себе и телу. Могу сказать только мое любимое «Когда рождается цивилизация - умирает культура». Увы. Культура умерла уже давно, в тот день, когда начала развиваться промышленность и технологии, а мы сейчас пожинаем плоды в виде болезней образа жизни и катастрофической статистики по ожирению.

Почему доход застревает на 0–30 тысяч? Эпилог.

Вчера в комментариях большинство дружно признались, что застряли в первом акте:
«Я вроде работаю, но у меня нет модели, все как будто случайно». И это, кстати, уже отличный уровень честности. Потому, что обычно в этом месте мы делаем вид, что «ну я же консультирую, значит у меня есть практика». Но если копнуть, оказывается, что это не практика, а слегка нервное ковыряние палкой в луже с надеждой, что оттуда выскочит золотая рыбка с пачкой клиентов.
Давайте попробуем эту палку хотя бы превратить в лодку. Не яхту за 10 миллионов, а нормальную лодку, на которой можно спокойно плыть.

Шаг первый: признать, что «я консультирую» это не модель.
Нужны прежде всего ответы на следующие вопросы:
🔵 что у тебя вообще продается?
🔵 сколько это стоит?
🔵 сколько тебе нужно таких продаж, чтобы выйти хотя бы на 60–80?
🔵 откуда эти люди берутся не в теории, а у тебя по факту?
И вот тут самый неприятный момент: почти всегда выясняется, что «продукта» как будто нет.
Есть что‑то аморфное типа: «ну я консультации провожу, если меня просят», «ну если люди хотят сопровождение, я веду». Клиенту в аморфное зайти очень сложно. Ему нужна дверца с табличкой, а не: «может, она поможет, а может, просто попереживает со мной за здоровье».

Шаг второй: «Назовите, пожалуйста, вещи своими именами»
Предлагаю маленькое упражнение:
Берем лист и честно выписываем:
Что у меня сейчас можно купить, вот прямо сегодня?
Например:
🔵разовая консультация 60–90 минут;
🔵месяц сопровождения с перепиской;
🔵разовый разбор рациона с рекомендациями.
Пишем рядом цену. Ниже пишем цифру, которая вас сейчас бы устроила и не «миллион в месяц» (миллион хотят все, но давайте будем честными реалистами).

Шаг третий: «Высшая математика»
Представим, что:
🔵у вас консультация стоит 2 000;
🔵хочется 80 000 в месяц из практики
🔵80 000 / 2 000 = 40 консультаций в месяц.
🔵40 консультаций - это, на минуточку, по две в день, если работать 5 дней в неделю.
Плюс подготовка, плюс переписка, плюс жизнь, плюс семья, плюс иногда вспоминать, что вы тоже человек. И в этот момент вдруг выясняется, что проблема в том, что конструкция изначально не тянет ваш желаемый доход. И сразу становится понятно, почему мы упираемся в 0–30 тыс.

❗️Подводим итоги:
Если вы загрустили от подсчетов, то вы не одиноки. Это нормальная ступень, через которую проходит большинство специалистов. Поэтому напишите в комментариях три пункта:
🟣Какие у вас сейчас есть форматы работы.
🟣Сколько стоит каждый формат.
🟣Какую сумму в месяц вы хотите зарабатывать на практике (реалистичную).

Ну, и будем раскладывать дальше)

«Рилсы, посты, карусели, сторис с лицом, прямые эфиры, еще вебинар и марафон».

Спасибо за вашу обратную связь и активные комментарии! Давайте посмотрим на свою жизнь: клиенты, ребенок, дом, кот, учеба, кастрюля с супом, и понимаешь, что тут бы просто голову помыть, а не рилс снимать. Давайте не про идеальную картинку, а про продвижения для живых нутрициологов.

Шаг 1. Признать, что ты не медиа‑холдинг
Это важно проговорить вслух:
Модель «делаю все сама, во всех форматах и на всех площадках» гарантировано ведет к выгоранию и тихой ненависти к соцсетям.
Нормальная модель для живого человека - это выбрать то, что вы реально можете тянуть в своей жизни, а не в воображаемой.

Шаг 2. Определиться: вы человек текста или человек картинки
Если вы человек текста, то телеграм, дзен, ВК.
Если проще включить камеру и наговорить, тогда можно подумать про рилсы и сторис.

Самая большая ошибка - насиловать себя форматом, который вызывает устойчивое «фу, не хочу» прямо телом. Поэтому честный вопрос к себе: мне сейчас комфортнее писать или говорить в камеру?

Шаг 3. Выбрать 2–3 канала, а не 10
Не «быть везде», а выбрать СВОЕ.
Например, это может выглядеть так:
🔵Телеграм как основная площадка где можно изливать свои мысли, делиться длинными текстами, обсуждать что-то.
🔵Инстаграм (продукт компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ) как витрина: базовая информация, актуальные посты, правильно оформленная шапка, чтобы вас могли найти.
🔵Плюс один канал для привлечения.
Этого уже достаточно, не надо пытаться вести три блога, два подкаста и еще ютуб.

Шаг 4. Развести «работу» и «продвижение» по времени
Самый частый запрос: «либо я работаю, либо активно продвигаюсь, все вместе никак» и это логично. Поэтому можно использовать пакетирование.

Например:
🔵1–2 дня в месяц/неделю вы выделяете под создание контента: наброски, посты, ролики, тексты.
🔵Остальное время работаете, живете и пользуетесь тем, что уже заготовлено (пссс… функцию отложки никто не отменял)

Но для этого нужна система: понять свои каналы, роли, загрузку, что вы реально можете делегировать, а что лучше оставить себе. Вот это как раз то, что одной в голове очень сложно собрать, особенно когда одновременно заботишься о клиентах, семье и пытаешься не раствориться в быту. Ну, а помогает, конечно, мой курс, где ваши коллеги уже учатся создавать комфортную практику с правильной финансовой моделью и учатся считать время и деньги. Скидка на обучение по запросу в ЛС 💗

И нет, коллеги, на курсе я не учу продвижению в соцсетях. Для этого есть профессионалы другие) Мы учимся выстраивать стабильный финансовый доход, уметь считать деньги, выстраивать продуктовую линейку с точки зрения маркетинга и современных трендов, настраивать продажи и вот это вот все 😍 Стабильность важнее миллионных просмотров (говорю как человек у которого залетел рилс на 12 млн просмотров и ни к чему это не привело).

Короче, у меня тут такое: Клиентоника 2.0 уже идет полным ходом, из 7 модулей вышло 4 и можно присоединиться прямо сейчас.

Знаю, звучит как «ну вот, опять опоздала», но на самом деле это даже удобнее, чем стартовать с нуля. Заходите и сразу получаете 4 готовых модуля, можно идти по ним хоть запоем за вечер, хоть по одному в день, как вам комфортнее. А дальше остальные три выходят по графику, и вы их получаете вместе с остальными.

Напомню, про что курс вообще про то, где искать клиентов и что с ними потом делать, чтобы не было как у меня с забытой сумкой: знаю, что что-то нужно сделать, а что без понятия. Уроки короткие, домашние задания объемные, трудные, но СТОЯЩИЕ и реальные, и если их делать (именно делать, а не сохранять «на потом» в закладки, где уже погребены ваши благие намерения за последний год) шанс получить первых клиентов есть прямо этим летом.

Если для вас вопрос цены сейчас стоит остро, пишите мне в личку, обсудим, скидку даю по запросу, не вопрос.
И да, я решила добавить бонус: купите курс, смотрите, пишите мне, разберу бесплатно вашу ситуацию, страхи и вопросы на 30 минут. Для сравнения, обычно эта консультация стоит 5 тысяч. Так что тут вы либо очень выгодно покупаете курс, либо я очень невыгодно работаю, выбирайте сами как на это смотреть.

Залетайте, пока 4 модуля ждут вас, а не наоборот 🫶

Следующий модуль, наверное, самый-самый ожидаемый. Про соцсети и то, как их вести, если вести их не хочется 🥺