Для эйджайл спецов)) кстати на форуме мы будем говорить про карьерное консультирование в стиле эйджайл

В Казахстане сейчас идет суд (в прямом эфире) над человеком, который жестоко избивал и убил свою жену. Смотреть ежедневно по 3 часа трансляции я не могу, но саммари за день смотрю. Дело действительно резонансное. Человек раз 12 бил по голове жены, таскал ее за волосы, бил ногами со всего размаха, об унитаз головой и прочее. Потом когда она упала без создания и были предсметрные хрипы - он заказывал еду в ресторане и ел (при умирающей жене) и думал как стереть следы и только через 7 часов после факта смерти вызвали скорую. При этом в суде вину не признает, говорит, она его оскорбляла и довела, что любил ее (!!) - на лице ни капли от горя от потери ни раскаяния. При это сам устраивает допросы свидетелям и пытается таки доказать что не виновен в умышленном убийстве - случайно видимо бил весь вечер и всю ночь и случайно убил.
Я думаю о том, как же сильно нужна помощь этим жерствам домашнего насилия. Даже в этом случае - умница-красавица - финансово успешная, с полной поддержкой семьи (может если бы не было этой поддержки - не было бы сейчас этого резонанса) и друзей (которые много раз говорили что надо уходить) - все равно она не находила в себе силы уходить. Как помочь таким? Как проходить вместе с ними часто очень сложный путь? Слишком сильно еще в обществе - раз развелась - сама виновата, надо было потерпеть, слишком с характером, спорила, доводила, языкастая (как будто мужчины некие существа - довела и я убил) и прочее. И женщина чувствует что лучше дальше терпеть такую жизнь, чем признаться в своей семейной неуспешности. Мы же привыкли быть хорошими девочками и отличницами по жизни. Мы же не хотим близких расстраивать даже тогда, когда сами не справляемся со злом в своей жизни. А когда появляются дети? Чувство вины, что оставляешь без отца (ведь в РФ и думаю в странах пост советских многих ответственность отца заканчивается для многих с разводом, как нибудь я напишу как в польше это по другому и думаю что в целом в европе) , страх за будущее одиночество (кому ты будешь нужна с детьми - кому такое бывшие мужья не говорили в момент развода?). А есть же еще маньяки, которые и после развода и после того как ушла - все равно не оставляет в покое. И тут видимо и закон нужен и неравнодушное окружение, готовое вместе с жертвой погрузиться в тот ад, который устраивает насильник и самое главное - неравнодушная милиция (полиция). И общество должно твердо иметь мнение - лучше разведенной и живой, чем мертвая,но в браке. Кто жертва никогда не виновата в насилии, она не может одеждой, своим поведением, своими словами спровоцировать насилие - кто ударил тот и виноват. Если тебя можно спровоцировать одеждой, словами, поступками - идешь к доктору и пьешь таблетки, уходишь от такого человека, но НЕТ у тебя права поднимать на другого человека руку - вот тогда эти уроды (и тех кто их поддерживает - типа одежда на 85% спасает от насилия) - когда станут нерукопожатные, когда все будут безоговорочно осуждать любое семейное насилие (а не только вот такие адские случаи) - тогда может бедные женщины выдохнут?

И этому чувачку 59 лет! Ленни Кравиц мой герой

Пока я тут мучаюсь бессонницей от предфорумной тревоги, придумала супер полезный пост. Но он будет полезным только от ваших комментариев.


1. Напишите 5 вещей/ лайфхаков/ привычее, которыми вы регулярно пользуетесь и которые заметно изменили качество вашей жизни в лучшую сторону

2. Напишите 3 вещи, которые хотелось бы внедрить в свою жизнь, но пока не получается
3. Если у вас есть совет по п.2- милости просим поделиться

Итак начнем с меня

1. Пять вещей, которые улучшили качество жизни (кстати, не важно сколько лет вы уже это используете)
- регулярный спорт. Лениво-не лениво/ хочу-не хочу (но конечно хочу), минимум 2-3 часа в неделю - тренировки в клубе
- Ирригатор. После чистки зубов домывать ирригатором
- Гугл календарь - есть дело в календаре- я никогда не забуду, все сделаю
- Ноушен - когда у тебя список задач сотнями (твои, команды, семейные) - лучшее решение для систематизированного хранения инфо
- Уход за волосами - кератиновое выпрямление (многие уже наверное и не знают что на самом деле я кудрявая), безсульфатные шампунь и маска, спрей до того как посушить волосы феном. В итоге человек, у которого никогда не было хороших волос добился и густоты и здоровья, увлажнености и блеска
- (6 ) хорошие кроссовки , как обувь на каждый день (с тоской смотрю на свои каблуки, которые не надевала уже 2 года)
- (7) для контроля результатов работы прямых подчиненных 1 раз в неделю прибитые в график встречи 1-1 (что сделано, что надо сделать, ответы на вопросы) - результативность растет и скорости сотрудников приближаются к моим. И еще - обязательные общие планерки, чтоб все были в едином инфополе (в нашем быстром бизнесе без этого нельзя)
- (8) внедрение своей системы работы с тг , прибитые рабочие чаты, остальные по папочкам и ничего на главном экране не болтается - перестала терять сообщения


2. 3 вещи, которые хотелось бы внедрить.
- засыпать не позже 23.00
- Выделять больше времени на изучение языков (англ, польский), не только уроки и не только домашки в последний момент - вписать это в свой режим жизни
- Есть больше белка и отказаться от сладкого


Что скажете про себя ? Какие мои лайфаки возьмете себе ?

В 10 по Москве стартуем ! Ссылка на трансляцию https://course.icareer.ru/f

Стереотипы для женщин и как можно их решать

Дополняю что еще вспомнила
1 пункт - что есть
⁃ Часто-часто обниматься с мужем и сыном. Где то читала, что объятия повышают уровень счастья, ну и не только поэтому, а люблю - в день много много раз обнимашечки и поцелуйчики ❤️
⁃ Для лица и рук использовать одноразовые маленькие полотенца. Подсмотрела в кафе сложенные рулончиками мини-полотенца, купила в Икее сразу штук 30. Умываешься, вытираешь лицо-руки полотенцем этим и бросаешь в корзину для стирки. Единственное неудобство - складывать их обратно в рулоны после стирки и сушки
⁃ Работа с психологом над самооценкой, умение любить себя, выбирать себя - целая наука, но качество жизни значительно другое, когда любишь и ценишь себя. Что удивительно- приходит к тебе с этим и оценка других
⁃ Выбирать квартиры с отдельной гардеробной. У нас с мужем кардинально не совпадают графики сна и бодрствования, поэтому в спальне никто не копошится, пока другой спит. Ну и в целом мне нравится иметь свою точку ресурса, красиво пахнущая комната с красивыми вещами
⁃ Кстати про запахи - 1 и те же духи много лет. Через какое то время у людей, которые тебя окружают-бесснознательно вы и этот запах слипаются. Это подходит для таких нюхачей как я, но в целом влияет как в одну сторону так и в другую
⁃ Забить на мнение людей, которых я не уважаю. Раньше я сидела и переживала о постах моих хейтеров, там вранье было вперемежку с обесцениванием, а потом прочла где-то - «Скажи ты бы спросила у этого человека совет ? Нет? Тогда нафига тебе читать их в..серы?» и не поверите - стало так легко.
⁃ Уход за здоровьем- 100% отказ от алкоголя (так как мы и так не любители - было легко), чек ап ежегодный (гинеколог, маммолог, эндокринолог, анализы), здоровые зубы - основа здоровья, пить витамин Д и nmn

Что еще хочу
1. Читать и смотреть меньше новостей
2. Красиво танцевать бачату с мужем
3. Больше времени на спорт - большой теннис , еще больше бокса, бассейн

В Meet For Charity есть лот со встречей со мной. Лот стоит 20 тыс рублей
Темы для беседы:
как построить топ-карьеру;
как стать директором по персоналу;
как сочетать работу в найме и свой бизнес;
как развивать личный бренд сотруднику в найме;
как уйти в свой бизнес после карьеры топ-менеджером;
карьерная стратегия в текущих условиях.
Формат: онлайн-встреча.
Собранные по итогам аукциона средства будут направлены в фонд Милосердие детям. Кому интересно со мной поговорить на эти темы и сделать добро - милости просим - ссылка ВОТ ТУТ

Завтра буду проводить замечательное профо - "зачем помогающим специалистам знание психологии".
На последнем форуме мы 1\4 минимум эфира отдали психологам - потому что так много узлов психологических клиенты несут нам - карьерным консультантам. Как их ззамечать, что с этим делать - расскажу на уроке завтраю Ссылка ВОТ ТУТ

У кого так же ?

Актуально как всегда ))

Я не даю рекламу в своем ТГ канале, но от души могу рассказать о тех коллегах, с кем вместе работали, кого и сама читаю. Хочу рассказать про канал Оксаны Бобрышевой «Оксана PRO развитие»

Оксана крута, пишет очень интересно. Сама сочетает работу в найме и много консультирует. Пишет о самореализации в любимом деле, саморазвитии и профессиональном росте. Делится советами, которые помогают повышать доход и получать удовольствие от работы. Вот несколько ссылок на ее посты

👉 Как стать руководителем — простая формула карьерного роста

👉 Техника, которая помогает понять, чего вы хотите в жизни

👉 Чек-лист: сколько вы можете зарабатывать прямо сейчас

А еще Оксана иногда обсуждает с подписчиками темы, о которых не принято говорить вслух. Например, здесь 🤫

Искренне рекомендую - Подписывайтесь @oksanamission и читайте другие ее посты на канале!

Актуально на этой неделе как никогда

Ну что готовитесь к майским ?

Как же круто, когда твоя команда ушла на майские, а у тебя в Польше еще 2 рабочих дня. Отправила ребенка в школу и села спокойно учиться и работать, потому что с раннего утра не надо принимать решения, отвечать на 10000 вопросов и срочно синимать видео или наговаривать, что кому надо делать. Апрель был ГИПЕР активный, мы как начали с форума и дальше просто туча задач сделующих - запуски, новый курс, марафон, новый дизайн геткурса, еще бог знает что одновременно. Потихоньку выдыхаю, а то в конце апреля я уже была воробышек-за..бышек от всего. Даже достижения не радуют в состоянии безостановочного бега к след цели