На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷

Сегодня нам помогает Екатерина Егорова, гештальт-терапевт и сексолог сервиса для заботы о ментальном здоровье Zigmund.online.

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Хотелось задать вот такой вопрос: из-за чего, когда в отношениях все хорошо, может не хотеться секса? Точнее не так: секса хочется, а с возбуждением есть проблемы. Но если что-то случается, например, ссора, стресс и прочие неприятности, то с возбуждением никаких проблем не возникает.

Ответ эксперта:

Ситуация кажется парадоксальной, но встречается чаще, чем кажется. Этому есть несколько объяснений:

❤️‍🔥 Эротика требует напряжения. Близость (комфорт, предсказуемость, безопасность) и эротика (неизвестность, риск, напряжение) — силы, которые могут вступать в противоречие.

В стабильных отношениях много близости, но мало эротического напряжения: когда всё предсказуемо и безопасно, исчезает элемент «охоты», неизвестности, риска. Ссора создаёт дистанцию между вами, непредсказуемость («что будет дальше?»), эмоциональное напряжение, необходимость «завоевать» партнёра заново, ощущение партнёра как отдельного, не полностью «своего» человека

❤️‍🔥 Возбуждение от запретного/сложного. Некоторые люди эротически реагируют на препятствия, сложность, эмоциональную интенсивность, драму, необходимость преодолевать что-то.

Когда всё хорошо, препятствий, драмы нет, всё доступно и просто — возбуждение пропадает. Это может быть связано с паттернами привязанности из детства, ранним опытом отношений (любовь = страдание, борьба). В этом случае ссора активирует страх потери, секс становится способом «вернуть» партнёра, подтвердить связь. А когда всё стабильно, этого стимула нет.

❤️‍🔥 Возбуждение от сильных эмоций (любых). Физиологически стресс, ссора, конфликт вызывают выброс адреналина, общее возбуждение нервной системы. Мозг может «перепутать» физиологическое возбуждение от стресса и сексуальное (это называется «перенос возбуждения»)

❤️‍🔥Скука в стабильности. Мозгу нужна новизна для возбуждения, дофамин (гормон удовольствия и мотивации) выделяется на новое, неожиданное. В стабильных отношениях новизны меньше. Ссора — это неожиданность, новизна «негативная», но всё же стимул.

❤️‍🔥Секс как способ регуляции эмоций. Люди могут использовать секс для снятия стресса, разрядки напряжения, регуляции тревоги, даже решения конфликта без слов. Это может стать паттерном поведения, чтобы справляться с негативными эмоциями, а не способом выразить близость, удовольствие, игривость.

Похоже, ваше тело реагирует на эмоциональную интенсивность, а ссора, стресс и неприятности как раз это обеспечивают. Но эмоциональную интенсивность можно создавать осознанно и другими способами — через новизну, игру, эротическое напряжение, дистанцию.

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать экспертам этой рубрики, присылайте их нам в бот: @aboutbed_bot😈

Подписаться | Задать вопрос

*шлёп для привлечения внимания* Коротко — о хорошем спанкинге 💜
А подробнее читайте в статье.

Отправляйте тому или той, с кем хотите пройтись по этим шагам 😏

Подписаться | Задать вопрос

😈Вопрос-ответ: интервью для канала «Постельный режим»

Под постом с призывом к нашим постоянным читателям собралось много комментариев, и мы бы хотели на них ответить и рассказать подробнее о формате беседы.

— Созваниваться с вами будут администраторы канала «Постельный режим» из СММ-команды Лайфхакера. Камера необязательна, можно включать видео по желанию.

— С каждым респондентом мы назначим индивидуальное время, немного познакомимся и зададим несколько вопросов. Они будут связаны с вашим отношением к каналу «Постельный режим»: что вам нравится или нет, что бы хотели добавить и т.д.

— Обсуждать непосредственно секс и отношения, ваш опыт или другие личные вопросы мы не планируем! Будем максимально адекватны, этичны и тактичны и ждём этого же от наших респондентов. Также разговор будет записываться для более качественной обработки результатов.

— Мы изменили место встречи на платформу Яндекс.Телемост, так как она доступна без регистрации и скачивания. Но если вам будет удобнее зум, можем созвониться в нём.

Надеемся, мы ответили на ваши вопросы! Будем ждать желающих (а особенно — загадочных читателей 18-24 лет, мы не кусаемся!) в нашем боте или в комментариях под этим постом🩷

До 19:00 пятницы 24.07 мы ответим всем желающим и спишемся по поводу комфортных даты и времени беседы.

Самый приятный комплимент, который вам когда-либо делали (мужчины, к вам это тоже относится!)

Делитесь в комментариях 💜