На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷

Сегодня нам помогает Алина Толмачева, семейный психолог, сексолог, эксперт по этичной немоногамии, автор канала «Алинамория».

Вопрос читательницы:

Добрый день. Никак не могу определиться в себе — чего я хочу. 
Я конечно понимаю, что никакой эксперт мне мне поможет, пока я сама не пойму себя, но, может быть, ответ эксперта натолкнет на какую-нибудь мысль. 

Есть двое мужчин. С обоими был секс (но не одновременно). С обоими познакомилась на сайте знакомств. С первым мужчиной переписывались после секса. Он зовёт к себе в его город переехать, не был женат, есть своя квартира, хорошая работа — ему нужна жена и мать его детей. Второй — был женат, в разводе, бросил работу в своем городе и переехал в мой город, купил себе жилье. Но дальше этого дело не идёт: замуж мне не предлагает. Я так понимаю, что если я стану его женой, то и отношение моё поменяется, я стану более требовательна. Сейчас же у него относительная свобода без обязательств. Люблю я второго мужчину. С первым неоднократно прекращали общение, но он постоянно возобновляет переписку и снова настаивает на своем. Хотя я отвечала, что не могу стать его женой, и родить ребенка в моем возрасте непросто (мне 40 и есть проблемы со здоровьем). Ему 37, и он отчасти немного наивный. Иногда мне кажется, что он хочет детей просто потому, что они есть у всех. 

Не буду спрашивать, как поступить. Просто, возможно, у вас есть совет, как решиться склониться в одну или другую сторону. И понять себя и свои желания. 
Спасибо за ответ.

Ответ эксперта:

Вы правильно пишете, что вопрос здесь не о мужчинах, а о том, чтобы лучше понять себя и свои потребности. Вы описываете их, но мало говорите о себе. А именно это будет ключевым якорем, от которого можно оттолкнуться.

На что стоит посмотреть:

🩷 Ценности. Ценностное совпадение — это когда вы с человеком находите важными похожие вещи. Что важно в отношениях и в жизни конкретно для вас? Как то или иное партнерство поможет вам реализовывать свои ценности? Как вы с этими мужчинами относитесь к разным концепциям, видению жизни, ролях в отношениях? Как вы сможете реализоваться рядом с каждым из них и раскрыть свой личностный потенциал?

🩷 Чувства. Как вы ощущаете себя рядом с этими мужчинами? Вы пишете, что любите второго мужчину. Что вас толкает на продолжение общения с первым? Что вас влечет в них обоих? Какие качества вам нравятся в них? О чем вы разговариваете с ними и как проводите время? Какие эмоции у вас это вызывает?

🩷 Смыслы. Зачем вам в принципе отношения? Что бы вы хотели реализовать через них? Какой бы вы хотели быть рядом со значимым человеком? Является ли для вас ценностью любовь и как вы ее понимаете? Если любовь второстепенна, то что находится на первом плане (задаю этот вопрос исходя из ваших слов о том, что одного из мужчин вы не любите, но как будто продолжаете рассматривать его для отношений)?

На что еще стоит обратить внимание

Вы пишете, что один мужчина хочет сделать вас женой и матерью своих будущих детей, а вы говорите ему, что это невозможно. Что заставляет вас возобновлять эти переписки? Из каких чувств и представлений вы продолжаете с ним общаться? Вы также говорите, что второй мужчина «замуж не предлагает», но не совсем понятно, хотите ли вы этого сама. Если да, то почему соглашаетесь на формат, который вас не устраивает?

Есть сырая гипотеза о том, что на самом деле ни один из них вам не подходит, но вы рассматриваете их из каких-то собственных страхов. Если предположить, что это так, то чего вы боитесь, отказавшись от обоих этих контактов?

Эти, конечно, не совет, а только предположение, и вы сами решите, как вам с быть с этими людьми. Предложенные вопросы призваны помочь вам прислушаться к себе и посмотреть внутрь себя чуть глубже.

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈

Подписаться | Задать вопрос

😘 8 лучших поз для мастурбации для женщин и мужчин

Проверенные временем и миллионами людей варианты, одинаково подходящие для женщин и мужчин.

1. На спине

Лягте на спину, согните ноги в коленях и протяните руку к промежности. Всё, стартовую позицию вы заняли. Теперь добавьте лубрикант, чтобы ладонь лучше скользила, а пальцы легче проникали к самым интимным точкам, немного фантазии, побольше энергичных движений — и оргазм не заставить себя ждать.

Если решите использовать вибратор, подбирайте игрушку с изогнутой вниз головкой. Такая форма упрощает доступ к самым чувствительным точкам промежности.

2. На спине с поднятыми ногами

Эта позиция похожа на предыдущую, но предлагает ещё несколько бонусов. Во-первых, когда вы поднимете ноги, достать до промежности рукой или вибратором будет проще. Во-вторых, в такой позе удобно сжимать бёдра, а теснота может сделать ощущения ярче. В‑третьих, можно вообще обойтись без рук: введите вибратор внутрь или поместите его на промежность, сожмите бёдра таким образом, чтобы игрушка не соскальзывала, и наслаждайтесь ощущениями.

3. Сидя

Сядьте ровно, раздвиньте колени — чем шире, тем лучше. В такой позе удобно мастурбировать за столом, на кровати перед зеркалом (кстати, попробуйте: наблюдая, что вытворяют ваши собственные пальцы в промежности, можно испытать сильнейшее возбуждение) или, простите, на унитазе.

4. Полусидя

Сядьте ровно, затем откиньтесь назад, опираясь плечами на стопку подушек, спинку дивана или стену, и чуть разведите ноги. В такой позиции до наиболее чувствительных эрогенных зон в буквальном смысле рукой подать.

Полусидя — самая удобная поза, если вам нравится расслабленно мастурбировать под сериал или какое-нибудь возбуждающее видео из Сети.

5. Сидя со скрещёнными ногами

Идеально, если вы примете позу лотоса — в положении сидя полностью прижмёте стопы одна к другой. В этой позиции колени максимально раздвигаются, открывая доступ к промежности, а мышцы тазового дна напрягаются. К тазовой области приливает кровь, половые органы становятся более чувствительными, а оргазм — легче достижимым и более ярким.

Если сесть в классическую позу лотоса не получается, просто скрестите ноги в щиколотках. Эффект будет не столь выраженным, но схожим.

6. На животе

Лягте на живот и опустите руку под себя, в промежность. Девушкам в такой позиции удобно ласкать клитор и вводить пальцы в вагину. Мужчина может обхватить ладонью член — тогда при движении бёдрами ощущения будут схожи с теми, что возникают при традиционном проникающем сексе с партнёршей.

Чтобы увеличить возбуждающее давление на клитор или пенис, подложите под бёдра подушку.

7. Верхом

Скрутите толстое полотенце в плотный валик, оседлайте его и начинайте двигать бёдрами, словно в традиционной позе наездницы. Ритмичное давление на половые органы (клитор, вульву, пенис, яички) быстро приведёт вас к оргазму.

В полотенце можно завернуть включённый вибратор, это сделает ощущения ещё ярче.

8. В ванной на четвереньках

Мастурбировать струёй воды из душа умеют почти все. Но наиболее комфортный способ водной мастурбации выглядит так. Наполните ванну примерно до половины и положите на дно душевую насадку, направив струю вверх. Встаньте на четвереньки так, чтобы промежность оказалась над струёй, слегка раздвиньте бёдра и ищите то положение, в котором вода доставит вам наибольшее удовольствие.

Сохраните себе этот пост и используйте его как список дел на вечер соло или с партнером😘

Подписаться | Задать вопрос

🫣 Добавьте Лайфхакер в приоритетные источники Google — чтобы чаще видеть нас в поиске

Предпочитаемые источники — это своего рода подписка внутри «Google Поиска». Вы отмечаете интересующие вас сайты, а Google учитывает этот выбор при показе материалов. Это не гарантирует показ каждой подходящей публикации, но повышает шанс увидеть нужные статьи в выдаче и рекомендациях.

Нам нужна ваша поддержка.

Как это сделать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

9 классных приложений для секса

Для всех ваших нужд 😏

Смотреть подборку →

Подписаться | Задать вопрос

Обсуждаем пары из культовых сериалов! Жмите на реакции и делитесь своим мнением в комментариях ⬆️

Габи из «Отчаянных домохозяек» изменила Карлосу с садовником, но при этом их с Карлосом отношения были полны контроля, денег, манипуляций и борьбы за власть.

Внимание, вопрос: если отношения токсичные, измена воспринимается иначе?

❤️ — нет, измена есть измена
🔥 — да, контекст важен
💅 — на Вистерия Лейн все немного виноваты