😶 Как убрать засос: научные способы

Засос — это обычный кровоподтёк, который появляется из-за всасывания кожи, например после поцелуя партнёра. Засосы обычно не такие крупные, как гематомы после ушибов, не так сильно болят и проходят быстрее.

В посте мы руководствуемся рекомендациями, которые помогают избавиться от синяков, потому что засос образовывается схожим образом 👩‍⚕️

От засоса, как и от любого синяка, не получится избавиться за ночь, как бы вы ни старались. Хорошая новость в том, что следы могут сами пройти за три дня. Плохая — иногда они держатся до двух недель.

Перечисленные ниже методы могут ускорить этот процесс на несколько дней. Причём чем раньше вы начнёте, тем больше будет шансов на успех.

😶 Как убрать засос, если прошло меньше суток:

1. Приложить что-то холодное
Использовать можно льдинку, завёрнутую в тонкую салфетку, охлаждённую в морозилке ложку или смоченную в холодной воде тряпочку. Такой компресс, приложенный на 15–20 минут, сузит капилляры. В результате под кожу попадёт меньше крови, чем могло бы, а значит, засос будет меньше и светлее.

2. Выпить обезболивающее
Если засос болит, выпейте безрецептурное обезболивающее. Но только не ибупрофен или аспирин: они разжижают кровь, а значит размеры гематомы могут стать больше. Лучше выбрать парацетамол (но обратите внимание на инструкцию к препарату).

3. Расслабиться и отдохнуть
Если засос находится на участке тела ниже уровня сердца, примите такое положение, чтобы поднять его повыше. Например, если след на бедре, лягте на диван, а ногу поднимите повыше. Это поможет предотвратить скопление крови в повреждённых тканях. Также постарайтесь не перенапрягать мышцы в пострадавшей области.

4. Воспользоваться маскирующей косметикой
Если у вас нет времени ждать, замаскируйте засос консилером или тональным кремом.

😶 Как убрать засос, если прошло больше суток:
Через сутки засос уже окончательно сформировывается. Теперь можно попробовать ускорить рассасывание крови под кожей.

1. Поставить тёплый компресс
Тепло помогает расширить сосуды и стимулировать ток крови. Это убыстряет рассасывание следа.

Прикладывать тёплое можно до четырёх раз в день. Вот как это делать:

✔️Нагрейте воду, например в микроволновке. Она должна быть горячее, чем в душе или ванне, но не кипеть.
✔️Положите в ёмкость с жидкостью два кусочка ткани. Подождите, пока они намокнут.
✔️Достаньте первый кусочек материала, выжмите его и положите на засос. Подождите, пока компресс остынет до комнатной температуры.
✔️Поменяйте остывшую ткань на второй кусочек, а первый верните в воду.
✔️Повторите процесс три или четыре раза. Это займёт от 15 до 20 минут. Возможно, вам придётся между применениями подогревать миску с водой, чтобы она не остывала.

2. Сделать лёгкий массаж
Цель та же — ускорить кровоток на месте гематомы. Можно мягко массировать или растирать засос пальцами пару раз в день. Но делайте это осторожно, чтобы не поставить себе новый синяк.

😶 Чего не стоит делать, чтобы убрать след от засоса:

❤️Не нужно агрессивно растирать кожу, так вы сделаете след ярче. Отказаться стоит и от массажа абразивами — скрабами, губкой, зубной щёткой, даже мягкой. Попытки разогнать пятно приведут к тому, что на коже появятся царапины и кровоподтёки.

❤️Не стоит делать компрессы с мятной зубной пастой. Она охлаждает, но из-за других действующих веществ может появиться раздражение на коже. Масло мяты и какао тоже вряд ли помогут. Научных доказательств их пользы для избавления от засосов нет, но при этом они, как и другие эфирные масла, могут спровоцировать аллергию.

Обычно засос — это несерьёзная травма. Так что лечения он не требует. Но есть случаи, когда без специалиста всё же не обойтись. Отправляйтесь к врачу, если засосы:

❤️Не проходят, хотя с момента их появления прошло уже больше двух недель.
❤️Начинают увеличиваться в размерах или становятся болезненными.
❤️Под ярким следом вы чувствуете припухлость — она может оказаться большим скоплением крови.

Сохраняйте памятку себе — чтобы быть готовыми к любой ситуации!

👩‍⚕️ Подписаться

5 причин, почему мстить за измену — очень плохая идея

Вы же не возвращаетесь пнуть пакет с мусором после того, как вынесли его 😘

Читать →

Подписаться | Задать вопрос

Еще 6 самых популярных поз из «Камасутры» и ответы на предыдущие вопросы — в нашем тесте ❤️‍🔥
Делитесь результатами в комментариях!

К тесту →

Подписаться | Задать вопрос

В сексе как в беге: главное — начать, получать удовольствие от процесса и как можно дольше не сойти с дистанции 😘

Совсем скоро у «Лайфхакера» и «Горящей избы» будет совместный забег.

А пока в чате «Ленивый ЗОЖ» у нас проходит онлайн-программа подготовки со спортивным экспертом!

Что вас ждет:

📍знакомимся с азами бега;
📍показываем разминку;
📍даём программу занятий;
📍рассказываем о технике и дополнительных тренировках;
📍а ещё будем поддерживать вас на каждом шагу!

➡️Присоединиться к программе можно бесплатно по ссылке: вступить в чат

Сам забег пройдёт 12 и 13 июня, поэтому еще есть время подготовиться! Проведите эти выходные с пользой и вместе с любимыми ❤️‍🔥

Как использовать наручники в сексе: читать →

Казалось бы, всё просто, но к удовольствию надо как следует подготовиться. А дополнить можно позами из нашей подборки.

Делитесь постом с человеком, на ком бы отлично смотрелся розовый мех 😏

Подписаться | Задать вопрос

Hey baby,
I think I wanna marry you.
Is it the look in your eyes,
Or is it this dancing juice?
Who cares baby,
I think I wanna marry you.

Хотели принести вам одну полезную статью про брак и отношения, а потом передумали и принесли сразу 7.

— Что такое «язык брака» и как он влияет на отношения

— 10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре

— 9 причин, почему мы выбираем не тех и превращаем брак в большую ошибку

— 20 маленьких секретов счастливого брака

— 3 вопроса, которые помогут справиться со скукой в браке

— 6 вещей, которых не стоит ждать от брака

— Как избавиться от чувства одиночества в браке

Сохраняйте подборку себе, делитесь с близкими и будьте счастливы ❤️

p.s. если вы узнали, что за песня в заголовке, ставим вам большой лайк.

🥰 Дофамин

На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷

Сегодня нам помогает Алина Толмачева, семейный психолог, сексолог, эксперт по этичной немоногамии, автор канала «Алинамория».

Вопрос читательницы:

Добрый день. Никак не могу определиться в себе — чего я хочу. 
Я конечно понимаю, что никакой эксперт мне мне поможет, пока я сама не пойму себя, но, может быть, ответ эксперта натолкнет на какую-нибудь мысль. 

Есть двое мужчин. С обоими был секс (но не одновременно). С обоими познакомилась на сайте знакомств. С первым мужчиной переписывались после секса. Он зовёт к себе в его город переехать, не был женат, есть своя квартира, хорошая работа — ему нужна жена и мать его детей. Второй — был женат, в разводе, бросил работу в своем городе и переехал в мой город, купил себе жилье. Но дальше этого дело не идёт: замуж мне не предлагает. Я так понимаю, что если я стану его женой, то и отношение моё поменяется, я стану более требовательна. Сейчас же у него относительная свобода без обязательств. Люблю я второго мужчину. С первым неоднократно прекращали общение, но он постоянно возобновляет переписку и снова настаивает на своем. Хотя я отвечала, что не могу стать его женой, и родить ребенка в моем возрасте непросто (мне 40 и есть проблемы со здоровьем). Ему 37, и он отчасти немного наивный. Иногда мне кажется, что он хочет детей просто потому, что они есть у всех. 

Не буду спрашивать, как поступить. Просто, возможно, у вас есть совет, как решиться склониться в одну или другую сторону. И понять себя и свои желания. 
Спасибо за ответ.

Ответ эксперта:

Вы правильно пишете, что вопрос здесь не о мужчинах, а о том, чтобы лучше понять себя и свои потребности. Вы описываете их, но мало говорите о себе. А именно это будет ключевым якорем, от которого можно оттолкнуться.

На что стоит посмотреть:

🩷 Ценности. Ценностное совпадение — это когда вы с человеком находите важными похожие вещи. Что важно в отношениях и в жизни конкретно для вас? Как то или иное партнерство поможет вам реализовывать свои ценности? Как вы с этими мужчинами относитесь к разным концепциям, видению жизни, ролях в отношениях? Как вы сможете реализоваться рядом с каждым из них и раскрыть свой личностный потенциал?

🩷 Чувства. Как вы ощущаете себя рядом с этими мужчинами? Вы пишете, что любите второго мужчину. Что вас толкает на продолжение общения с первым? Что вас влечет в них обоих? Какие качества вам нравятся в них? О чем вы разговариваете с ними и как проводите время? Какие эмоции у вас это вызывает?

🩷 Смыслы. Зачем вам в принципе отношения? Что бы вы хотели реализовать через них? Какой бы вы хотели быть рядом со значимым человеком? Является ли для вас ценностью любовь и как вы ее понимаете? Если любовь второстепенна, то что находится на первом плане (задаю этот вопрос исходя из ваших слов о том, что одного из мужчин вы не любите, но как будто продолжаете рассматривать его для отношений)?

На что еще стоит обратить внимание

Вы пишете, что один мужчина хочет сделать вас женой и матерью своих будущих детей, а вы говорите ему, что это невозможно. Что заставляет вас возобновлять эти переписки? Из каких чувств и представлений вы продолжаете с ним общаться? Вы также говорите, что второй мужчина «замуж не предлагает», но не совсем понятно, хотите ли вы этого сама. Если да, то почему соглашаетесь на формат, который вас не устраивает?

Есть сырая гипотеза о том, что на самом деле ни один из них вам не подходит, но вы рассматриваете их из каких-то собственных страхов. Если предположить, что это так, то чего вы боитесь, отказавшись от обоих этих контактов?

Эти, конечно, не совет, а только предположение, и вы сами решите, как вам с быть с этими людьми. Предложенные вопросы призваны помочь вам прислушаться к себе и посмотреть внутрь себя чуть глубже.

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈

Подписаться | Задать вопрос