Постельный режим l Лайфхакер
48.3K subscribers
4.87K photos
9 videos
3.18K links
Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+

Реклама: @semenyukk
Связь: @aboutbed_bot
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3RhtfQ
Download Telegram
На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷
Сегодня нам помогает Дмитрий Орлов, врач-сексолог, психотерапевт, психиатр.

Вопрос читателя:

Привет. У меня травма спинного мозга, и я не чувствую свой член. Но хочется секса. И проблема в том что я не могу удовлетворить себя из-за того, что у меня низкая чувствительность, это для меня очень трудно. И найти пару тоже сложно. С этим можно как-то справиться?


Ответ эксперта:

Действительно, при травме спинного мозга возможна потеря чувствительности, но при этом сексуальная функция может сохраняться полностью. И в принципе, технически никаких ограничений для того, чтобы получать удовольствие от секса, у человека быть не может.

Главное в ответе на ваш вопрос — это то, что называется реабилитация или переучивание. Действительно, те эрогенные зоны, которые раньше достаточно легко запускали ответную реакцию, из-за нарушения проводимости для мозга, допустим, сейчас функционируют по-другому. То есть с конкретного участка тела не поступает сигнал.

Существуют центры (в Москве, например, есть точно такой центр), где как раз-таки помогают мужчинам и женщинам, которые перенесли травмы, у которых действительно развились неврологические нарушения, восстанавливать свою сексуальную функцию.


Что здесь очень важно: я хочу подчеркнуть, что сама по себе сексуальная функция не нарушается. Способность заниматься сексом, получать удовольствие — она сохраняется, но нужно время, чтобы адаптироваться к новому виду стимуляции.

И мы обычно здесь рекомендуем все-таки это не оставлять на самостоятельное исследование, потому что не всегда таким образом можно решить этот вопрос. Иногда требуются конкретные медицинские устройства, которые помогают достаточно быстро развивать чувствительность в новых эрогенных зонах.

Как обычно это происходит:

📍Время обычного этапа реабилитации может занимать около полугода. Это все-таки продолжительный период, потому что нужно сформировать новые нейронные связи. Для этого важно запастись терпением.

📍После этого времени с тех новых эрогенных зон сформируется новая чувствительность, и вообще новый, может быть, механизм запуска и усиления сексуальной реакции. И этот новый механизм уже не несет никаких ограничений для того, чтобы жить и наслаждаться сексуальной жизнью.

Поэтому я бы рекомендовал обратиться к неврологам, врачам, которые имеют дополнительную специализацию в сексологии и в плане реабилитации после перенесенных травм.

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈

Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34😱17👍4🤡1
Секс во сне: состояние, о котором люди узнают от партнёра

Сексомния — это расстройство, при котором человек во сне может мастурбировать, заниматься сексом, испытывать оргазм. Во время эпизода он не осознаёт, что происходит, а после пробуждения не помнит об этом. В DSM‑5 — Диагностическом и статистическом руководстве по психиатрическим расстройствам, которое используют за рубежом, — сексомния относится к формам лунатизма.


Насколько это опасно и как действовать, если вы или ваш партнер столкнулись с этим недугом, узнали у психиатра клиники docmed Валерии Берчитовой.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
😱269🦄3
Норм или стрём: встречаться с человеком, который живёт с родителями

Не ждём совета от мамы, обсуждаем сами. А еще в статье — реальная история неудачного брака.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
🐳20😁9👎72👍1🍓1🤝1
7 регулярных действий, которые сделают семейную жизнь счастливее

💜 Ужинайте вместе.

💜 Чаще вспоминайте друг о друге: мем, милое сообщение или созвон на пару минут в течение дня — это сближает.

💜 Дурачьтесь вместе.

💜 Больше слушайте друг друга и смотрите друг на друга, когда разговариваете.

💜 Желайте друг другу доброго утра и спокойной ночи. Не «Доброе», «Ага», «И тебе», а нормально. Такие маленькие знаки внимания делают отношения более полными.

💜 Старайтесь поддерживать друг друга во всём. Причём неважно, идёт ли речь о поддержке перед собеседованием, или это просто одобрение желания проваляться весь день в постели.

💜 Чаще обнимайте друг друга.

Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105🥰19❤‍🔥10🤔3
🤭 Мы тут написали статью про очень популярные фразы, которые ни за что не стоит говорить при расставании. Угадаете, какие именно?

Пишите в комментарии, а тем, кто угадает, ответим любимыми стикерами админа. Поехали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15😁3🤝2
7 очень популярных фраз, которые ни за что не стоит говорить при расставании

Зачастую, пытаясь не сделать другому больно, мы звучим жестоко.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
18🔥3❤‍🔥2
А у вас было такое, что вы чихали после секса?

🔥 — да
🌚 — нет

Даже если и было — это нормальная (хотя и не до конца исследованная!) реакция организма. Рассказали про еще 4 неожиданные вещи, которые могут случиться во время оргазма и сразу после него: читать →

Подписаться | Задать вопрос
🌚152🔥225
Как правило «сперва секс» может освежить вашу интимную жизнь

Это может сработать для пар, у которых область сексуальных трудностей — вообще вспомнить про секс.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
🔥2511🤔5🍓3
Вы познакомились онлайн и решили встретиться. Как угадать с местом и чем заняться на первом свидании — рассказываем в карточках.

Подписаться | Задать вопрос
👍2415🥰4
Что делать, если вам не хватает внимания

И дело тут не только в отношениях или самооценке.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
😢2115🤝1
А как в вашей паре происходило знакомство с родителями? Расскажите в комментариях ⬆️

Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁445🥰4
Ох, а у меня вот что в детстве было...если вы склонны делиться личной и чувствительной информацией с малознакомыми людьми, например, на первом свидании или в переписке с мэтчем, возможно, у вас овершеринг 👀

Так называется чрезмерное распространение информации о себе, которое может вызвать неловкость у собеседника.

Почему люди так делают и чем это чревато, рассказали в статье: читать →

Подписаться | Задать вопрос
👀2314🤝1
Свободные отношения для вас — это:

👍 — ок
👎 — не ок
👎640👍120🤔265🤝2
Норм или стрём: женщине платить за себя на первом свидании

Разбудите меня через сто лет и спросите, что обсуждают в соцсетях, и я отвечу: кто, в конце концов, должен покупать этот чёртов кофе?

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
😁45👍20🤔62🔥1
Дорогие подписчики, чем мы хуже сценаристов российских мелодрам? Предлагаем придумать собственный романтический сериал в комментариях!

Правило простое: каждый пишет свою часть сюжета, описание серии или диалог по смыслу под предыдущий комментарий. Одно сообщение — одна идея, вы можете отправлять неограниченное количество сообщений. Объем и наполнение — по вашему желанию! (но напоминаем про правила чата)

Мы начнём!
🥲 Простая девушка Груша приезжает покорять столицу. Пока готовится к вступительным в университет, подрабатывает уборщицей в магазине. И вот внезапно она...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😁8❤‍🔥4🔥4
На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷

Сегодня нам помогает Татьяна Морозова, психолог-консультант, семейный психолог, ОРКТ-терапевт, эксперт Психодемии.

Вопрос читательницы:

Здравствуйте! Хотела бы поделиться небольшой историей и попросить совета. Работаю менеджером сети кофеен, начинала с бариста. Работаю уже 5 лет в одной и той же сети, за это время большинство гостей меня запомнили, но есть один, который сильно выделяется. Старше меня на 12 лет, заезжает за кофе абсолютно каждый день.

Наше общение вышло за рамки кофейни: обсуждаем не только последние новости, но и личные темы. Пока у меня не было машины — подвозил до дома, сейчас иногда и я его подбрасываю по делам. Он привозит сувениры с командировок, готовит сладости, предлагает в сезон поехать вместе за грибами/ягодами, иногда просто встречаемся на кофе.

В общем, присутствует совместное проведение времени. Дальше это общение никуда не заходит, хотя человек тактильный и есть прикосновения, объятия и тд.

Я достаточно хорошо за это время познакомилась с человеком, понимаю, что он не идеальный, но хотела бы с ним отношений. Переживаю, что его может тормозить разница в возрасте, либо я ему внешне не нравлюсь.

Прямо поговорить пока не готова, но хотелось бы настроиться на этот диалог и хотя бы немного понять, стоит ли вообще об этом говорить. Хочется не нарушать те отношения, которые выстроились сейчас, боюсь отпугнуть его. Возможно есть какие-то маркеры, которые подскажут, что он готов к такому разговору?


Ответ эксперта:

Добрый день! Ваша тревога и переживания очень понятны и естественны — за долгое время общения отношения с данным человеком стали для вас ценными.

Кроме того, каждому из нас страшно быть отвергнутым — а именно такой риск присутствует, когда мы решаемся поговорить с человеком, который нам нравится. Существует большая вероятность, что этот страх присутствует не только у вас, но и у мужчины тоже.

Разумеется, все мы разные, и нет универсальной инструкции, чтобы понять, что чувствует другой человек и как на самом деле он к нам относится, кроме прямого вопроса.

Тем не менее вот маркеры, которые могут помочь вам оценить его готовность к серьезному разговору:

1. Проверьте наличие «эксклюзивности»: делает ли он что-то подобное для других? (Очень сомнительно, чтобы клиент готовил сладости для всей кофейни).

2. Присутствует ли «мы-контекст»? Легко ли он обсуждает какое-то совместное будущее — уже есть упоминание о совместной поездке за грибами/ягодами. Есть ли что-то еще? Легко ли ему планировать что-то с вами вместе? Выступает ли он в этих вопросах с инициативой?

3. Есть ли «эмоциональный отклик»? Делится ли он переживаниями/страхами или неудачами (в настоящем или в прошлом). Если он доверяет вам свои «уязвимости», то кредит доверия — максимальный.

4. Сигналы тактильности: приветственные объятия могут быть просто нормой.

Попробуйте замечать, есть ли «случайные» касания: прикосновения руки (не обязательно откровенные или сексуализированные), объятия или взгляды чуть дольше обычного. Когда человек нас привлекает, то желание смотреть на него и дотрагиваться естественно и бессознательно.

Если все эти маркеры присутствуют, то вероятность, что вы интересуете мужчину не только как приятный собеседник и друг очень велика.


В любом случае, судя по вашему рассказу, между вами сложились достаточно теплые и крепкие взаимоотношения. Они длятся не пару дней, а продолжительный срок. Это достаточный фундамент, который вряд ли рухнет от одного честного вопроса. Удачи!

💜 Оскорбления читателей, которые присылают вопрос, не допускаются, критика советов тоже. Хотим собрать под постом реальные мнения и советы, чтобы это было полезно. Для выражения мнения можно ставить реакции. Комментаторов, нарушивших правила, будем банить (даже любимых).

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈

Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🐳5💘4