Что такое правило 777 и как оно поможет укрепить отношения

💞 Раз в 7 дней пара идёт на свидание. Лучше провести его вне дома, словно в самом начале отношений.

💞 Раз в 7 недель партнёры проводят сутки вместе — и точно не дома. И не в гостях у родителей или друзей, а вдали от своего привычного окружения. Например, в походе с палатками или в уютном маленьком отеле в центре своего же города. 

💞 Раз в 7 месяцев люди отправляются в совместный романтический отпуск. Продолжительностью более суток и подальше от привычных маршрутов. Например, можно провести время в ближайшем городе, интересном для туристов или на базе отдыха.

Почему это может сработать?

Еженедельные свидания и совместные поездки помогают добавить разнообразия в привычную рутину, помогут отключиться от мыслей о быте, покажут партнёров вне привычных ролей и создадут новые совместные ритуалы.

Хотели бы попробовать внедрить такую практику в отношения? Ставьте ❤️, если да.

Подписаться | Задать вопрос

Самое странное поведение партнера (или партнерши) во время секса. Расскажите в комментариях 🤭

На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷

Сегодня нам помогает Алина Толмачева, семейный психолог, сексолог, эксперт по этичной немоногамии, автор канала «Алинамория».

Вопрос от читательницы:

Мне 31 год, молодому человеку 44, состоим в семейных отношениях, вместе живем 3 года. С интимом проблем нет, совпадаем в фантазиях, фетишах и т.д. Я очень ревнивая по натуре, прям до безумия. У нас есть открытая тема, мусолим уже её около года , касаемо секса втроем (ЖМЖ). Сначала я была категорична, потом поняла, что и меня эта мысль стала заводить, даже сны снится …🤪 Как-то плавно начали смотреть вместе порно на эту тематику, переписываться шутками по типу «вызываем медсестру в помощь?)»😂 Ну, в общем, в фантазиях мы вроде оба хотим.

Я уже несколько раз прям была готова ехать с ним в эросалон, говорю давай двух девочек наймем, примем вместе ванну, нас удовлетворят, попробуй с этого начать, и я пойму, готова я дальше зайти или нет. В общем, его пугает, что я очень ревнивая и это все испортит и т.д. Но при этом мечту эту выкинуть он не может, и до дела не доходит. А я уже и сама запуталась, надо оно мне или лучше не рисковать. Поделитесь, пожалуйста, опытом, у кого реально было, пошло это на пользу отношениям или нет.

🩷 Ответ эксперта:

Здравствуйте! Прежде чем переходить к таким практикам, важны эти пункты:

1. Ответ на вопрос «Зачем?» У всех людей, идущих в подобные эксперименты, разная мотивация. Какая она у вас? Чем четче вы ответите себе на этот вопрос, тем проще будет справляться с ревностью и тревогой вокруг этой ситуации. У кого-то смысл в расширении сексуального меню, у кого-то — пошалить вместе с партнером, сделать из этого совместную историю, у кого-то — реализовать возбуждающую фантазию, у кого-то — почувствовать себя живым и свободным (список не исчерпывающий). Если вы точно знаете, зачем это вам, и дело не только в ублажении партнера, — тогда вы на правильном пути.

2. Воображение разных сцен. Мы не можем точно знать, как отреагируем на конкретные вещи, но можем о них пофантазировать. Представьте себе, что ваш партнер целует другую женщину при вас, как они смотрят друг на друга, касаются гениталий, как вы взаимодействуете вместе. Что вы испытываете при этом?

Подкиньте мозгу разных сцен, практик, ситуаций, которые могут разворачиваться в реальности. Поизучайте свои эмоции: где страшно, а где любопытно? Где возбуждает, а где пугает? Где тревожно, но еще и достаточно волнующе, чтобы идти навстречу экспериментам вместе с этой тревогой?

3. Проговаривание правил. Вот вы раззадорили себя разными сексуальными сценками и теперь глубже понимаете, что вас скорее триггернет и оттолкнет, а что — возбудит и сделает вам хорошо. На основе этого вы с партнером можете договориться о правилах. Какие взаимодействия допустимы, а чего делать не стоит? Как вам стоит вести себя друг с другом, чтобы вы кайфанули от процесса, а не ранились об него?

4. Чуткость во время самого опыта. Как бы вы ни подготовились, в моменте может произойти что-то пугающее или расстраивающее. Договоритесь наблюдать за реакциями друг друга, оставьте себе право на остановку любого взаимодействия, будьте внимательны к тому, что происходит между вами. Помните, что всё происходящее — оно для вас, а не против.

5. Внимание к другим участникам. Мне сложно не отметить, что использование эскорт-услуг — проблемная тема с точки зрения этики. Зачастую люди в этой сфере получают деньги за то, чего бы не стали бы делать просто так по собственному желанию. Как альтернативу можно рассмотреть дейтинг-приложения и сообщества, где люди добровольно ищут такой опыт. Как бы то ни было, стоит помнить, что другие люди — тоже полноправные участники процесса со своими чувствами, которые следует принимать в расчет.

По опыту отмечу: чем надежнее отношения в существующей паре, тем веселее и комфортнее проходят такие эксперименты. Вы уже проделали большой путь: смогли поделиться друг с другом своими фантазиями, опасениями и теперь продумываете дальнейшие шаги. Это уже говорит о многом. Бережность к себе и друг к другу — ваш главный инструмент.

Подписаться | Задать вопрос

Собираем бинго идеального первого свидания 💜
Ставьте реакции, а в конце мы подведем итог. Сугубо мнение и фантазии, не правила!

И первый вопрос: кто приглашает на свидание?

❤️‍🔥 — женщина
🔥 — мужчина