На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷
Сегодня нам помогает секс-терапевт Екатерина Барышкова, автор канала «Танец в гексафлексе 18+».

Вопрос читательницы:

Интересно узнать мнение об отношениях, начатых на расстоянии, когда двое ещё не встречались никогда. Почему такие ситуации бывают и есть ли у них потенциал? На что стоит обращать внимание? Как поддерживать и развивать связь в таком случае?

🩷 Ответ эксперта:

Спасибо большое за этот вопрос. Я сначала хотела ответить, что в эпоху интернета, кажется, неудивительным, что люди начинают и продолжают отношениях в сети, не встречаясь друг с другом в оффлайн, но если подумать, такие истории были всегда. Например, те же самые переписки по почте, когда люди откликались на какую-то историю в популярном журнале.

И я думаю (со мной можно не соглашаться), что есть несколько причин, почему так происходит:

📍в интернете проще познакомиться, чем подойти к человеку на улице, потому что легче перенести «отказ», когда объект твоей симпатии тебя не видит;
📍в интернете проще найти единомышленников, чем, например, в своем маленьком (или не очень) городке;
📍мы в принципе очень много времени проводим в сети, общаясь на разных площадках, что само по себе может «провоцировать» возникновение эмоциональной близости и романтической связи с человеком по ту сторону экрана;
📍еще, мне кажется, что это может быть связано с каким-то ощущением большей безопасности контакта.

Имеют ли такие отношения потенциал? Конечно, да, только нужно договориться, в какой момент произойдет встреча в оффлайн.

Конечно, есть разные форматы отношений, в том числе, на расстоянии. Но если вы хотите, чтобы они переросли в совместный быт, физический контакт, построение планов на совместное будущее в оффлайн, то вам просто необходимо это обсуждать с партнером, иначе есть высокий шанс разбиться о несоответствие ожиданий и потратить свое время на то, на что изначально вы не были согласны.

И в этом случае я бы обращала внимание на комфорт: насколько вам подходит находиться в таком формате отношений, все ли вас устраивает, готовы ли вы перейти к следующему шагу, ну, и, конечно, на соблюдение партнером договоренностей о том, когда должна произойти встреча.

В исследовании Андреа Бейкер (2004), например, выделяют 4 ключевых фактора, которые определяют «успешность» таких союзов:

📍место знакомства — пары, встретившиеся в сообществах по интересам, чаще остаются вместе;
📍преодоление препятствий — это про готовность справляться с расстоянием, договариваться о переездах, учитывать работу и т.д.;
📍темп развития отношений — более устойчивыми оказываются те пары, которые не спешат с интимностью и дают себе время узнать друг друга до встречи в оффлайн;
📍коммуникация и решение конфликтов — это про умение честно обсуждать ожидания, чувства и сложности.

Если эти условия соблюдаются, отношения чаще переходят в реальную жизнь и становятся стабильными. Но здесь важно сказать, что это не универсальная формула и не чек-лист, по которому можно «собрать успешные отношения».

Любые отношения, в том числе на расстоянии, очень индивидуальны, и то, что работает для одной пары, может совсем не подойти другой. Скорее, это ориентиры, на которые можно опираться, чтобы лучше понимать, что происходит между вами.

А поддерживаются такие отношения также как и любые другие — через уделение внимания друг другу. Созвоны, кружочки, голосовые сообщения, совместный просмотр какого-то контента и обсуждения его, подарки на расстоянии, совместные ужины/завтраки по видеосвязи, онлайн-коворкинг, секстинг и использование секс-игрушек, работающих через приложение и т.д. и т.п. Технологии сейчас предоставляют просто огромное количество возможностей выстраивать отношения на расстоянии — пользуйтесь ими 😉

И, конечно, слушайте себя и доверяйте себе) Только вы знаете, как для вас будет лучше.

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈

Что такое правило 777 и как оно поможет укрепить отношения

💞 Раз в 7 дней пара идёт на свидание. Лучше провести его вне дома, словно в самом начале отношений.

💞 Раз в 7 недель партнёры проводят сутки вместе — и точно не дома. И не в гостях у родителей или друзей, а вдали от своего привычного окружения. Например, в походе с палатками или в уютном маленьком отеле в центре своего же города. 

💞 Раз в 7 месяцев люди отправляются в совместный романтический отпуск. Продолжительностью более суток и подальше от привычных маршрутов. Например, можно провести время в ближайшем городе, интересном для туристов или на базе отдыха.

Почему это может сработать?

Еженедельные свидания и совместные поездки помогают добавить разнообразия в привычную рутину, помогут отключиться от мыслей о быте, покажут партнёров вне привычных ролей и создадут новые совместные ритуалы.

Хотели бы попробовать внедрить такую практику в отношения? Ставьте ❤️, если да.

Подписаться | Задать вопрос