Постельный режим l Лайфхакер
48.3K subscribers
4.89K photos
9 videos
3.19K links
Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+

Реклама: @semenyukk
Связь: @aboutbed_bot
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3RhtfQ
Download Telegram
Правда ли, что секс наполняет женщин и опустошает мужчин

Приступы плохого настроения, раздражительности и грусти после секса всё же встречаются. Такое состояние называется посткоитальной дисфорией, или, по-другому, блюзом после секса. И судя по результатам некоторых опросов, его периодически испытывают многие люди.


Разобрались в вопросе со специалистом: читать →

Подписаться | Задать вопрос
19😁7💯3
Вы когда-нибудь находились в нездоровых, травмирующих или зависимых отношениях?

Поделитесь своим опытом, пожалуйста: как это было, в чём проявлялось, как долго вы в них оставались.

Возможно, ваши истории помогут кому-то из читателей обнаружить себя в таких отношениях и выйти из них.

💜 Напоминаем, что мы за безопасное и комфортное общение. Любые оскорбительные, на наш взгляд, комментарии мы будем удалять, а их авторы получат бан.
😢609💔8💯2🤝2🤔1
24 возбуждающие позы для секса сидя

Присаживайтесь поудобнее и сохраняйте себе статью, чтобы не потерять 💓

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🔥7❤‍🔥4
В комментариях к этой статье вспомнили кофе без кофеина и муку без глютена.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
😁24👎5🥴2🤝2
22 откровенных сериала, в которых очень много секса

Собрали для вас 22 самых жарких сериала: драмы, комедии и даже исторические проекты 👀

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
👍2112🔥5😱3🥴2
Говорить со своими детьми о сексе:

❤️ — норм
🌚 — стрём
514🌚47👀11
На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷
Сегодня нам помогает Анастасия Ливанова, психолог-сексолог сервиса Alter.

Вопрос читательницы:


Здравствуйте!
Мой муж — музыкант. Не по профессии, а по призванию, по сердцу. Всю жизнь работал в полиции. Я в него, наверное, и влюбилась, когда он сыграл мне на гитаре. Сама я тоже училась в музыкалке и чувствую хорошую музыку.

Он в браке со мной никогда не играл в ансамбле. И вот, два года назад у нас в населенном пункте собрался очень хороший ансамбль. Я сама об этом узнала и «засунула» его туда. Там он нашел себя. Ооооочень нравилось играть, азарт, эйфория! Я радовалась искренне за него. И вот потом он влюбился в одну из солисток. У него проявились способности к написанию стихов. Он ей посвящал стихи, песни, переписки были. Она его не подпускала к себе близко, но и не посылала подальше. Когда я об этом узнала, чуть с ума не сошла! Думала, что не выживу. Поставила условие, чтобы ушел из ансамбля или развод. Он ушёл оттуда и остался со мной.

Я долго его простить не могла, год длились скандалы, обвинения. Все это время его пытаются вернуть в ансамбль, потому что музыкант он талантливый. Вижу, что он тоже хочет туда вернуться. Но там — ОНА!!! Он держится, не возвращается туда, мне говорит, что ему не нужен ансамбль. Дома всё наладилось, постепенно возвращается доверие. Но меня беспокоит очень этот ансамбль. Я предлагала ему уйти из семьи и заниматься любимым делом. Но он в таком раскладе выбирает меня. Скажите, права ли я? Знаю, что не смогу смириться с тем, что если он будет там и она вместе. Это будет кошмар для нас обоих. Но и подавлять его творческие порывы я не имею право. Или в данной ситуации имею? Меня триггерит всё, что касается музыки, гитары (я в агрессии разбила его гитару), выступления. И боюсь, что как только у нас в семье всё успокоится, он решит вернуться в ансамбль. Я не переживу этого!

И ещё вопрос! Люблю ли я его? Или это чувство можно перепутать с тревожностью, боязнью потери, ревностью, собственничеством? И нам лучше разойтись?


Ответ эксперта:

Здравствуйте. То, что с вами произошло, действительно очень болезненный опыт. В ситуации, когда любимый человек эмоционально вовлекается в отношения с другой женщиной, рушится не только спокойствие в паре, но и внутреннее чувство опоры, безопасности, собственной ценности.

Важно различать чувства и поведение. Чувства не всегда подвластны нашей воле: человек действительно может неожиданно увлечься, влюбиться, испытать сильное притяжение. Но человек всегда способен выбирать поведение, которое либо усиливает чувство симпатии, либо помогает остыть, удержать границы. И именно здесь проходит важная грань супружеской верности.

Ваш муж, судя по вашему рассказу, не только испытал чувство, но и начал его развивать: посвящал стихи, песни, поддерживал переписку. Со стороны мужа произошло нарушение верности, и это нарушило ваше доверие.

Здесь мне важно заметить, что у каждого из нас есть способность к послушанию — это способность добровольно подчиняться значимому человеку, делать так, как его просят. Послушание не подразумевает слепого подчинения, человек может подчиниться осознанно, потому что ему важно что-то сохранить или приобрести в своей жизни. Поэтому получается, вы запросили у мужа послушание: «сделай так», и муж это послушание проявил. Но вас продолжает беспокоить тема верности, ведь вы боитесь его возвращения в ансамбль Похоже, вас беспокоит этот вопрос именно потому что вы не уверены в его верности. Он стал верным или нет? Послушным — стал.


Сейчас я бы предложила вам сместить фокус на собственное восстановление после травматичного события. Я понимаю, что вы переживаете о муже, о его таланте, творческой реализации, и о том, не лишили ли вы его чего-то важного. Но пострадавшая сторона в этой истории прежде всего вы. И похоже, вам, как пострадавшей, было уделено недостаточно внимания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51🔥5❤‍🔥4👍4🤔3
Продолжение поста ⬆️⬆️⬆️

Очень важно, чтобы у вас была возможность себе помочь независимо от ваших отношений, например, подпитать собственную уверенность, чувство привлекательности и чувство ценности вне отношений с мужем. Например в контакте с друзьями, коллегами или родственниками.

Вы спрашиваете: любите ли вы его или это уже только тревога, страх потери, ревность, собственничество? Я бы не стала ставить здесь такой жесткий выбор.

Любовь и тревога вполне могут сосуществовать. Любовь не отменяет переживаний об отношениях. Более того, именно там, где есть сильная привязанность, рана обычно особенно глубока. Но важно различать любовь и доверие. Это не одно и то же. Можно любить человека и не доверять ему. Можно доверять человеку, не испытывая к нему глубокой любовной теплоты. Для устойчивого брака обычно нужны обе способности: и любовь, и доверие. Поэтому вопрос «люблю ли я его?» сам по себе может быть не самым главным. Возможно, сейчас важнее другой вопрос: можете ли вы рядом с ним снова почувствовать себя в безопасности без необходимости мужа контролировать?


И вопрос «лучше ли вам разойтись» тоже не имеет быстрого ответа. Такие решения редко стоит принимать в состоянии острой боли или паники. Сначала важно понять, возможен ли в ваших отношениях настоящий процесс восстановления.

Сейчас мне кажется особенно важным одно — попробовать выбирать себя. Сначала важно не любой ценой сохранить отношения, а восстановить человека, которому в этих отношениях стало очень больно. И этим человеком сейчас являетесь вы.

Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈

Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
48👍4❤‍🔥3🔥2
Норм или стрём: мужчине присутствовать на родах

Решаем важный репродуктивный вопрос. Подключайтесь!

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
👍69🌚144🔥2
7 советов, которые сделают секс в душе идеальным

В карточках рассказываем, как получить максимум удовольствия и не покалечить себя и партнёра.

Подписаться | Задать вопрос
39🔥16❤‍🔥3
В своём отчёте за 2025 год эксперты Tinder назвали hot-take dating одним из перспективных трендов в сфере знакомств.

Устоявшегося названия в русском языке у него пока нет, но попробуем разобраться, в чём он заключается и стоит ли его проверять на себе.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
🔥16👍4😱4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры

Тот момент, когда размер интеллекта на самом деле имеет значение.

Читать →

Подписаться | Задать вопрос
33😁25❤‍🔥5💘1🦄1
💬 Вопрос от читателя:

Девушка, с которой я общаюсь, до меня не состояла в отношениях. По её словам, в подростковом возрасте и по настоящее время она не испытывала сексуального интереса и в целом не задумывалась об этой сфере.

Мне стало интересно, сталкивались ли ваши читательницы с похожим опытом — когда сексуальность проявлялась только с появлением первого партнёра уже после [конца] полового созревания? Или, наоборот, ничего не менялось?

Хотелось бы услышать реальные истории и ощущения.


Что думаете? Пишите своё мнение и опыт в комментариях.

А свои вопросы присылайте нам в бота: @aboutbed_bot😈

💜 Оскорбления читателя, который задал вопрос, не допускаются, критика советов тоже. Хотим собрать под постом реальные мнения и советы, чтобы это было полезно. Для выражения мнения можно ставить реакции. Комментаторов, нарушивших правила, будем банить (даже любимых).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20😱3👍2