Как быть, если партнёр хочет попробовать в постели то, что вам не нравится

В такой ситуации не хочется расстроить партнёра, но и заставлять себя — плохая идея. Вот пять шагов, которые помогут найти выход: читать →

🥰 Дофамин

Отношения работают лучше, когда партнёры не считают ссору битвой, в которой обязательно кто‑то должен победить

А ещё, когда они не закрываются, не защищаются, не критикуют, а слушают друг друга и обсуждают случившееся.

При ссорах психологи советуют использовать не «ты‑послания», а «я‑послания». То есть говорить не о том, что человек сделал не так, а о том, как это заставило вас себя чувствовать.

Например, вместо:

❌«Ты вечно задерживаешься, потому что тебе на меня наплевать»

попробовать сказать:

✔️«Когда ты задерживаешься, я расстраиваюсь, мне кажется, что наши договорённости недостаточно важны для тебя».

А какие у вас стратегии при ссоре с партнёром? Делитесь в комментариях.

Уважать друг друга, быть в контакте с партнёром, оказывать эмоциональную поддержку, даже делить домашние обязанности — всё это помогает и укрепить близость, и настроиться на секс 💜

Обсудим нюдсы? Расскажите, отправляете ли вы откровенные фото?

💜 — отправляю только партнёру, с которым давно встречаюсь
🌭 — могу отправить и в начале отношений
👀 — не отправляю никому

Внесите секс в расписание ❤️‍🔥

Многие думают, что добавив в календарь «секс по субботам», они только охладят пыл.

Но если вы постоянно заняты работой и другими делами, это хороший способ. Потому что, когда перегружен заботами, время на секс не появится само по себе.

Как получать удовольствие от секса по расписанию:

— Посмотрите на свои графики и выберите подходящий для вас обоих вариант. Сам процесс планировать необязательно — главное, что, выделив на него время, вы показываете партнёру, как это для вас важно.

— Относитесь к запланированному сексу как к свиданию. Секс-встреча может быть такой же волнующей, как свидание, если начать её предвкушать, как раньше. Фантазируйте о ней, отправляйте друг другу игривые сообщения — делайте всё, чтобы подогреть свои чувства.

— Добавьте элемент игры. Запишите на клочках бумаги ваши любимые позы, секс-игрушки, ролевые сценарии или вещи, которые хотите попробовать, и наугад вытащите одну из бумажек. Сделаете это заранее — будете целый день предвкушать вечер, во время встречи — получите сюрприз.

Ну а если возможность появится раньше, никто не мешает заняться и внеплановым сексом.