5 главных проблем молодожёнов и как их решить

После свадьбы новоявленных супругов подстерегает много проблем. Обезопасьте себя, узнав, какие неприятные сюрпризы вас могут ожидать и как с ними справиться.

https://lh.su/20r7

Подписаться | Задать вопрос

8 вещей, за которые вам стоит себя хвалить

Нас, взрослых, редко кто‑то хвалит, поэтому важно научиться делать это самим. И не только за крупные победы, но и за маленькие дела.

1. За то, что занимаетесь повседневными делами
Рутинные задачи только на первый взгляд кажутся простыми. Чтобы выполнить их, часто приходится бороться с ленью, прокрастинацией, усталостью, плохим настроением. И если вам это удаётся, похвалите себя.

2. За то, что преодолеваете себя
И делаете то, что вам трудно даётся. Преодолеть себя может быть очень непросто, и если вы хотя бы пытаетесь это сделать — скажите себе, что вы молодец.

3. За то, что говорите «нет», когда вам садятся на шею
Если вы умеете отказывать и не боитесь отстаивать свои границы, даже несмотря на возможный негатив в ответ, вам есть за что себя похвалить.

4. За то, что умеете постоять за себя
Не давать собой манипулировать, отстаивать свои интересы и границы, не проглатывать обиды и открыто о них говорить — всё это требует смелости и настойчивости. Похвалите себя за них!

5. За то, что уважаете чужие границы
Соблюдать их так же важно, как отстаивать свои. Не ругайте себя, если у вас это не всегда получается. И хвалите себя то, что пытаетесь.

6. За то, что заботитесь о себе
Чем основательнее вы о себе заботитесь, тем больше хорошего (в том числе и для других) сможете сделать и тем лучше будете себя чувствовать.

7. За то, что учитесь на своих ошибках
Ошибки означают, что вы не стоите на месте и пытаетесь браться за то, что для вас сложно и непривычно. Умение анализировать промахи, а не искать вместо этого виноватых, заслуживает уважения.

8. За то, что двигаетесь вперёд
И неважно, какими темпами вы идёте и насколько внушительных результатов достигаете. Даже если вы каждый день делаете микроскопический шаг к своей цели, вам уже есть за что себя хвалить.

Как понять свои потребности в сексе

Каждый раз, поймав себя на мысли «я хочу секса», спрашивайте себя, что это вообще значит.

https://lh.su/1g3a

Подписаться | Задать вопрос

7 статей о мужчинах и мужественности

Любим вас, берегите себя 💜

6 мифов о настоящем мужчине

6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса

14 секс-поз для мужчин, которые любят доминировать

К каким последствиям приводят тренинги для мужчин

Правда ли мужчинам нужно больше секса, чем женщинам

«Мальчики не плачут»: как популярный стереотип разрушает мужчинам психику и жизнь

Может ли мужчина испытать множественный оргазм и как это сделать

Как вернуть себе свою сексуальность

Ваша сексуальность принадлежит только вам, не зависит от внешних атрибутов и желаний других людей. Понимание этого сделает вашу жизнь счастливее и гармоничнее.

https://lh.su/20h8

Подписаться | Задать вопрос

Можно ли заболеть, если долго не заниматься сексом? 6 фактов о воздержании

С сексуальным воздержанием связаны многие опасения. Однако наука их не подтверждает.

https://lh.su/20ha

Подписаться | Задать вопрос

Почему чувства остывают со временем и как продлить любовь

Сильные чувства действительно скоротечны, но нейробиология предлагает несколько способов их оживить.

https://lh.su/20fi

Подписаться | Задать вопрос

#постельные_истории

Вот что пишет наша читательница: «Мы вместе больше полутора лет. Очень друг друга любим, проводим вместе время. В начале отношений мы почти ежедневно занимались сексом, но спустя какое-то время страсть поутихла. И хотя наши отношения стали только крепче, мне кажется, что партнёра расстраивает мое нежелание секса. А мне его не хочется совсем — не только секса, но и мастурбации и прикосновений в принципе. Что делать? Как вернуть секс в отношения?»

Что думаете? Пишите своё мнение в комментариях.

Чтобы прислать свой вопрос, пишите нам в бот @aboutbed_bot

20 вещей, которые никогда не делают счастливые пары

Формулы идеальных отношений не существует, однако в счастливых союзах можно обнаружить несколько закономерностей. Этот список поможет понять, что вы делаете неправильно.

https://lh.su/20fk

Подписаться | Задать вопрос

Почему некоторые женщины плачут после секса и нормально ли это

Слёзы после полового акта не всегда означают разочарование, есть и другие причины для подобного состояния.

https://lh.su/20pe

Подписаться | Задать вопрос

Как сделать первый шаг, если вы не уверены в ответных чувствах

Вместе с психологом разбираем несколько разных стратегий.

https://lh.su/1o40

Подписаться | Задать вопрос

Струйный оргазм: что это такое и как его достичь

Этот вид оргазмов доступен не всем женщинам, но попытаться достичь его всё равно стоит.

https://lh.su/20ph

Подписаться | Задать вопрос

Как любовь может изменить качество нашей жизни

И как подпитывать чувство, чтобы оно не угасало.

https://lh.su/20fj

Подписаться | Задать вопрос

Что такое сухой оргазм и не вреден ли он

Секс есть, пик удовольствия пережит, а спермы что-то не видать. Если с мужчиной когда-либо случалось подобное, значит, он знаком с понятием сухого оргазма.

https://lifehacker.ru/suxoj-orgazm/

Подписаться | Задать вопрос

Как заниматься сексом, если вы живёте с родителями

Где прятать игрушки, как сдерживать стоны и что делать со скрипучей кроватью — разобрались наши подруги из издания «Горящая изба».

https://lh.su/20ge

Подписаться | Задать вопрос

Почему мы жаждем драмы в отношениях и как с ней разобраться

Постоянные скандалы, проверки и ревность могут говорить о незрелости и детских травмах.

https://lh.su/20fn

Подписаться | Задать вопрос

Это вам 💜

Почему иногда у мужчин не получается достичь оргазма

Бывает, что проблема в настроении, но в некоторых случаях требуется помощь врача.

https://lh.su/214g

Подписаться | Задать вопрос

ТЕСТ: Легко ли вами манипулировать?

Расскажите, как вы вели бы себя в предложенных ситуациях, а потом узнайте, насколько легко обвести вас вокруг пальца.

https://lh.su/20rf

Подписаться | Задать вопрос

6 мифов об изменах, опровергнутых наукой

Разбираемся, правда ли мужчины неверны чаще женщин, всегда ли в этом виноваты оба партнёра и как это связано с доходом.

https://lh.su/214j

Подписаться | Задать вопрос

«Нас не предупреждали!», или 33 откровения о сексе

Коллективный опыт пользователей Reddit и бонус от Диты фон Тиз.

https://lh.su/2103

Подписаться | Задать вопрос