Пусть на улице холодно и мокро, но в душе всегда живёт солнце.

#постзаботы #долгочитать #пси #апчхи

🍁Погодка на любителей сырости и холодильников, но мы не унываем! Для вас 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 советов от Аномальных, как прибавить своей осени вайба.

⏺️🔠🔠🔠⏺️🔠🔠🔠⏺️🔠🔠🔠⏺️
1️⃣Создай "осенний уют" в доме 📚
Преврати свой дом в уютное убежище, используя теплые пледы, свечи с ароматом корицы или тыквы и атмосферные лампы. Создай уголок, где тебе будет приятно проводить время, это поможет тебе лучше справляться с холодом и серостью за окном. 

2️⃣Занимайся "вызовом комфорта" ✨
Устраивай для себя маленькие приключения, связанные с холодом. Например, фотосессия на улице в пижаме и одеяле. Все, что требует от тебя выхода из зоны комфорта и действия на свежем воздухе, поможет борьбе с осенним унынием. 

3️⃣Создай осенний плейлист 🌚
Подбери музыку, которая ассоциируется у тебя с осенью — это могут быть как меланхоличные, так и поднимающие настроение треки. Музыка будет задавать нужное эмоциональное настроение и станет твоим  "антидепрессантом".
💗Варя делится своим тут

4️⃣Начни утренние ритуалы ☕️
Создай утренний ритуал, который будет включать в себя вставание пораньше, горячий завтрак, медитацию, самый вкусный чай или просто чтение. Это может стать твоей личной традицией, которая сделает утро более приятным и поможет задать позитивный тон на весь день. Утренний ритуал от Леры:

Забить на все дела, которые вчера вечером перенес на сегодняшнее утро.

5️⃣Экспериментируй с осенним стилем🌼
Осень — это время, когда можно выразить свою индивидуальность через стиль. Попробуй что-то новое: смелые аксессуары, уютные шарфы, многослойность или даже нестандартные сочетания одежды. Стильный совет от Кати:

Словите гиперфиксацию на одном цвете и носите его весь месяц.

6️⃣Пробуй новые рецепты 🍴
Готовить блюда из сезонных продуктов, таких как тыква, яблоки и груши - ЭТО ЛЮКС. Приготовление новых рецептов может стать отличным способом поднять настроение, а также порадовать близких.
❤️Полина очень рекомендует тыквенный кекс, осеннее какао и банановый хлеб

7️⃣Создавай новые впечатления 💡
Пока холодно и хочется остаться дома в тепле? Пробуй новые увлечения! Пригласи друзей на тусовку тюленей (дада, просто лежать) или просмотры фильма, настолки, дегустацию странного чая. Все, что только придет в твою гениальную голову.

😅 Мы вот на тренировке прыгали через бревна, бегали от змей и спасались от Марса и самолетов ❤️

⭐️С началом тренерского сезона!⭐️
Работа уже кипит💪

⚪️Внимательный зритель заметил, что постов не было неделю, а значит, мы обязаны выполнить одно из тех наказаний, которое вы написали нашему командному духу.
💀 И во что мы втянулись... Ждите в сторис...
#курс

А у вас тоже Хао-хао-хао-хао🌒🐺, а хочется Ха-ха-ха-ха?
Тогда может лучше выступление Аномальных?!

Тоже купили себе новые черные брюки и не знаете, куда их надеть? ☹️
Как насчёт того, чтобы выгулять их на фесте от Импров Раша!

А вы знали, что путь от метро Баррикадная до СтендАп Патриков занимает около 10 минут? 🚸
Предлагаем вам проверить это 3 ноября!

Не умеете переходить по ссылкам, но всегда мечтали?🔗
Можете попрактиковаться -> ссылка

😊😉😌😉🤩🥹:
📅3 ноября
📍Stand Up Патрики
(ул. Садовая-Кудринская, 20)
⏲️16:00 — сбор гостей
🏷500 рублей (с 1 ноября — 600 рублей) + помним о системе скидок!
🦇Купить билет🦇

Начнём открывать завесу тайны и расскажем о формате, который будем играть на фесте 🤫

◾️«В квадрате, в кубе»◾️
В этом формате мы сыграем небольшую сцену в локации, которую вы нам зададите. Дальше мы проиграем эту сцену еще раз, но возведем эмоции, предметы, действия в квадрат✖️

Самые догадливые уже знают, что следом мы сыграем эту же сцену в кубе. Посмотрим, насколько Аномальные сильны в математике🎓

А второй формат будет 🎼оригинальным🎼, так что, если вы ещё сомневаетесь, нужен ли вам билет на фест, то не сомневайтесь – пригодится¹, необходим², от этого зависит жизнь³

❗️Ждем вас в зале Стандап Патриков 3.10 в 16:00 с билетиком

У НАС СЕГОДНЯ
😀😀😀😀  😀😀😀😀😀😀😀😀

🎁Прошел ровно год, как мы официально закрепили наш союз Аномальных

Мы много тренировались, выступали, обучали других ребят импровизации и с каждым днём всё сильнее в неё влюблялись. Но самое главное, что теперь мы не просто команда, а настоящие друзья💞

🌟Впереди нас ждёт ещё очень многое. Мы не останавливаемся, продолжаем развиваться и делимся этим с Вами🎀

🎂Спасибо, что наблюдаете за нашим ростом и поддерживаете!

✨Что-что? Вы в замешательстве и совсем растеряны, потому что не знаете над чем посмеяться в это воскресенье?

Как хорошо, что мы перехватили ваш сигнал и спешим настроить на нашу волну!

Записывайте:
📅17 ноября
📍Stand Up Патрики
(ул. Садовая-Кудринская, 20)
⏰️16:00 — сбор гостей
🏷500 рублей (с 15 ноября — 600 рублей) + помним о системе скидок!
👉 Купить билет👈

❗И это ещё не все! Специально среди самых активных разыгрываем один билет на фестиваль!

Что нужно сделать:
- Посмотреть видео в истории
- Предположить, что могло произойти, и в комментариях под этим постом оставить свой ответ
- Ждать результатов завтра (и радоваться)

💙Барабанная дробь💙

💙У нас есть победитель! Замечательная @vilenag прочитала наши мысли и получает один билет
Поздравляем!

💙Спешим напомнить, что сегодня последний день до повышения цены. Мы будем рады увидеть вас в это воскресенье, поэтому скорее покупайте билеты!

Спасибо всем за активность! Вы супер💙

Отыграли ✔️