Бронхиальная астма у беременных и при грудном вскармливании.
❗️ Мы попросили W Clinic раскрыть данный вопрос.
Статью подготовил врач-аллерголог клиники доказательной медицины Санкт-Петербурга W Clinic Тен Мён Су.
Контроль астмы позволяет вести обычную жизнь, но во время беременности и в послеродовом периоде вопросы безопасности лечения волнуют особенно сильно. Хорошо контролируемая астма защищает и маму, и ребёнка; наоборот, обострения повышают риски для течения беременности и перинатальных исходов.
Астма — хроническое воспаление дыхательных путей, при котором просвет бронхов периодически сужается; симптомы — свистящее дыхание, кашель, одышка, стеснение в груди.
Современные рекомендации подчёркивают необходимость противовоспалительной терапии (ингаляционные стероиды) для снижения риска обострений.
Глобальная распространённость астмы высока во всех возрастах. Среди беременных это наиболее частое хроническое лёгочное заболевание; разные исследования оценивают долю беременностей, осложнённых астмой, примерно в 4–13%. У части женщин симптомы во время беременности улучшаются, у части — ухудшаются, а у части остаются прежними.
📌 Чем астма у беременных отличается
Беременность сопровождается физиологическими изменениями дыхания и иммунитета. На течение астмы влияют масса тела, курение, вирусные инфекции, сопутствующий ринит/синусит; до 20–40% пациенток могут перенести обострение, если контроль недостаточен. Обострения и длительная неконтролируемая симптоматика связаны с большим риском преэклампсии, преждевременных родов, низкой массы тела ребёнка и др. Поэтому цель — предотвратить гипоксию у матери и поддерживать стабильный контроль.
📌 Лечение астмы во время беременности
Главный принцип — не отменять базовую терапию. Современные рекомендации предлагают продолжать ингаляционные кортикостероиды (ИГКС) в качестве основы, а при необходимости — их комбинации с длительно действующими β₂-агонистами; краткодействующие β₂-агонисты используют для быстрого облегчения. Подход «один ингалятор для контроля и снятия симптомов» (ИГКС/формотерол) допустим и во время беременности. Обострения лечат так же, как вне беременности, включая системные глюкокортикостероиды, если они показаны: если польза от купирования обострения превышает потенциальные риски.
📌 Что известно о безопасности лекарств в беременность:
ИГКС (наиболее изучен будесонид) — предпочтительны и безопасны.
Комбинации ИГКС/ДДБА, антихолинергические препараты, антагонисты лейкотриенов (монтелукаст) — возможны по показаниям.
Биологические препараты: для омализумаба действует крупнейший реестр EXPECT — не показал увеличения частоты серьёзных врождённых аномалий или потерь беременности; по другим биопрепаратам данных меньше, но обзоры не выявляют явного роста неблагоприятных исходов. Решение — индивидуальное ведение в мультидисциплинарной команде.
💡 Российские рекомендации (2024г.) также подчёркивают необходимость поддерживать контроль астмы в беременность и допускают стандартные схемы терапии.
📌 Лечение астмы при грудном вскармливании (ГВ)
Грудное вскармливание следует по возможности поддерживать: польза для ребёнка значительна, а большинство «астматических» лекарств совместимы с ГВ.
🔅 Ингаляционные стероиды (ИГКС): в молоко попадают в следовых количествах; клинически значимого влияния на ребёнка не ожидается (будесонид — наиболее изучен).
🔅 Бронхолитики: сальбутамол, формотерол — низкая системная абсорбция, приемлемы при ГВ.
🔅 Монтелукаст: уровни в молоке крайне низкие; специальных ограничений обычно не требуется.
🔅 Системные глюкокортикостероиды (преднизолон/преднизон): переходят в молоко в малых количествах; краткие курсы допустимы. При высоких дозах иногда рекомендуют сцеживание/паузы 2–4 часа, но в большинстве случаев это не нужно.
Экспертные обзоры: «обычные» схемы лечения астмы обычно совместимы с ГВ; отдельно стоит избегать седативных антигистаминных и сосудосуживающих средств, которые могут уменьшать выработку молока.
Статью подготовил врач-аллерголог клиники доказательной медицины Санкт-Петербурга W Clinic Тен Мён Су.
Астма — одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире; по данным ВОЗ, в 2019 году с ней жили около 262 млн человек
Контроль астмы позволяет вести обычную жизнь, но во время беременности и в послеродовом периоде вопросы безопасности лечения волнуют особенно сильно. Хорошо контролируемая астма защищает и маму, и ребёнка; наоборот, обострения повышают риски для течения беременности и перинатальных исходов.
Астма — хроническое воспаление дыхательных путей, при котором просвет бронхов периодически сужается; симптомы — свистящее дыхание, кашель, одышка, стеснение в груди.
Современные рекомендации подчёркивают необходимость противовоспалительной терапии (ингаляционные стероиды) для снижения риска обострений.
Глобальная распространённость астмы высока во всех возрастах. Среди беременных это наиболее частое хроническое лёгочное заболевание; разные исследования оценивают долю беременностей, осложнённых астмой, примерно в 4–13%. У части женщин симптомы во время беременности улучшаются, у части — ухудшаются, а у части остаются прежними.
Беременность сопровождается физиологическими изменениями дыхания и иммунитета. На течение астмы влияют масса тела, курение, вирусные инфекции, сопутствующий ринит/синусит; до 20–40% пациенток могут перенести обострение, если контроль недостаточен. Обострения и длительная неконтролируемая симптоматика связаны с большим риском преэклампсии, преждевременных родов, низкой массы тела ребёнка и др. Поэтому цель — предотвратить гипоксию у матери и поддерживать стабильный контроль.
Главный принцип — не отменять базовую терапию. Современные рекомендации предлагают продолжать ингаляционные кортикостероиды (ИГКС) в качестве основы, а при необходимости — их комбинации с длительно действующими β₂-агонистами; краткодействующие β₂-агонисты используют для быстрого облегчения. Подход «один ингалятор для контроля и снятия симптомов» (ИГКС/формотерол) допустим и во время беременности. Обострения лечат так же, как вне беременности, включая системные глюкокортикостероиды, если они показаны: если польза от купирования обострения превышает потенциальные риски.
ИГКС (наиболее изучен будесонид) — предпочтительны и безопасны.
Комбинации ИГКС/ДДБА, антихолинергические препараты, антагонисты лейкотриенов (монтелукаст) — возможны по показаниям.
Биологические препараты: для омализумаба действует крупнейший реестр EXPECT — не показал увеличения частоты серьёзных врождённых аномалий или потерь беременности; по другим биопрепаратам данных меньше, но обзоры не выявляют явного роста неблагоприятных исходов. Решение — индивидуальное ведение в мультидисциплинарной команде.
Грудное вскармливание следует по возможности поддерживать: польза для ребёнка значительна, а большинство «астматических» лекарств совместимы с ГВ.
Экспертные обзоры: «обычные» схемы лечения астмы обычно совместимы с ГВ; отдельно стоит избегать седативных антигистаминных и сосудосуживающих средств, которые могут уменьшать выработку молока.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍35🔥24❤🔥20
Рецепт восхитительного сливового мармелада на основе агар-агара💜
И, конечно же, без БКМ😌
Приготовление такого десерта не требует особых кулинарных навыков и займёт совсем немного времени☀️
И самое главное преимущество — в составе только натуральные ингредиенты без искусственных добавок и консервантов.
А если сделать мармелад в виде весёлых фигурок — ваши малыши будут в восторге!🐙
Ингредиенты:
📍 Слива без косточек — 170 г
📍 Растительное молоко — 30 мл
📍 Сироп топинамбура — 40 мл
📍 Агар-агар (900 блюм) — 1/2 ч.л
Приготовление:
1. Сливы хорошо промойте проточной водой, разрежьте пополам и отделите от косточки. Стоит выбирать спелые, мясистые и более сладкие плоды.
2. Возьмите нарезанные сливы и пробейте их погружным блендером до получения однородной массы. Если вы хотите избавиться от остатков кожицы, пропустите готовое пюре через мелкое сито(но это необязательно).
3. Перелейте получившееся сливовое пюре в ёмкость с толстыми стенками, подходящую для варки (например, сотейник). Добавьте необходимое количество сиропа топинамбура или любого другого подсластителя.
4. Поставьте посуду на слабый огонь.
5. Агар-агар соедините с кокосовым молоком и тщательно размешайте.
6. В сотейник со сливовой массой добавьте агар-агар и тщательно перемешайте до равномерного распределения.
7. Доведите смесь до кипения,постоянно помешивая.
8. Дайте смеси чуточку остыть и разлейте по формочкам.
9. Дайте массе полностью остыть естественным образом при комнатной температуре — на это потребуется 30–40 минут.
10. После этого можно поместить форму в холодильник на полчаса для лучшего застывания, хотя агар-агар прекрасно застывает и без охлаждения, прямо при комнатной температуре.
Сливовый мармелад готов! Приятного аппетита💜
За рецепт благодарим «Дневник аллергомамы»❤️
#едаbkm
📌 СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
📌 ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала
Выгодные промокоды от нас:
📌 ВкусВилл
📌 Пончики из подъезда
🤍 ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
И, конечно же, без БКМ
Приготовление такого десерта не требует особых кулинарных навыков и займёт совсем немного времени
И самое главное преимущество — в составе только натуральные ингредиенты без искусственных добавок и консервантов.
А если сделать мармелад в виде весёлых фигурок — ваши малыши будут в восторге!
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Сливы хорошо промойте проточной водой, разрежьте пополам и отделите от косточки. Стоит выбирать спелые, мясистые и более сладкие плоды.
2. Возьмите нарезанные сливы и пробейте их погружным блендером до получения однородной массы. Если вы хотите избавиться от остатков кожицы, пропустите готовое пюре через мелкое сито(но это необязательно).
3. Перелейте получившееся сливовое пюре в ёмкость с толстыми стенками, подходящую для варки (например, сотейник). Добавьте необходимое количество сиропа топинамбура или любого другого подсластителя.
4. Поставьте посуду на слабый огонь.
5. Агар-агар соедините с кокосовым молоком и тщательно размешайте.
6. В сотейник со сливовой массой добавьте агар-агар и тщательно перемешайте до равномерного распределения.
7. Доведите смесь до кипения,постоянно помешивая.
8. Дайте смеси чуточку остыть и разлейте по формочкам.
P.S. Если нет формочек, то можно вылить в любую емкость,заранее застеленную пищевой пленкой.А после остывания достать и нарезать на порционные кусочки.
9. Дайте массе полностью остыть естественным образом при комнатной температуре — на это потребуется 30–40 минут.
10. После этого можно поместить форму в холодильник на полчаса для лучшего застывания, хотя агар-агар прекрасно застывает и без охлаждения, прямо при комнатной температуре.
Сливовый мармелад готов! Приятного аппетита
За рецепт благодарим «Дневник аллергомамы»
#едаbkm
Выгодные промокоды от нас:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍15 11
Ура! Теперь вы можете получить у нас второе врачебное мнение!🔥
Теперь в нашей команде есть врач-педиатр, имеющий действующий сертификат специалиста и состоящий в реестре медицинских работников РФ, Могутнова Надежда Фёдоровна.
Напишите в Службу Заботы если хотите обратиться к Надежде Федоровне или есть дополнительные вопросы🌷
Стоимость вас порадует❣️
Врач придерживается принципов доказательной медицины. Имеет опыт работы в поликлинике, отзывы можно почитать ТУТ.
Данная услуга носит исключительно информационно-справочный и рекомендательный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ медицинской услугой в рамках Закона № 323-ФЗ (не устанавливает диагноз, не назначает лечение, не выписывает рецепты на лекарственные препараты ограниченного отпуска).
Цель информационной услуги – предоставление информации по вопросам здоровья и развития ребенка.
Теперь в нашей команде есть врач-педиатр, имеющий действующий сертификат специалиста и состоящий в реестре медицинских работников РФ, Могутнова Надежда Фёдоровна.
Напишите в Службу Заботы если хотите обратиться к Надежде Федоровне или есть дополнительные вопросы
Стоимость вас порадует
Врач придерживается принципов доказательной медицины. Имеет опыт работы в поликлинике, отзывы можно почитать ТУТ.
Данная услуга носит исключительно информационно-справочный и рекомендательный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ медицинской услугой в рамках Закона № 323-ФЗ (не устанавливает диагноз, не назначает лечение, не выписывает рецепты на лекарственные препараты ограниченного отпуска).
Цель информационной услуги – предоставление информации по вопросам здоровья и развития ребенка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍10
Дорога с малышом: подборка вещей и советы, как сделать поездку легче и комфортнее
Всем привет! Сегодня на связи Наташа - автор канала Придумала за тебя💻
Недавно мы с ребёнком (1 год и 2 месяца) проехали на машине 3700 км (туда и обратно) - и я поняла, что такие поездки вполне реальны, даже с малышом! Да, такая поездка - это не всегда просто: устанете и вы, и ребёнок, но это точно стоит того. Ведь впереди вас ждёт не просто дорога, а настоящее путешествие, полное новых эмоций и впечатлений🤍
Более того, для ребёнка это огромный стимул к развитию: после таких поездок дети часто делают настоящий скачок в своём росте, речи, восприятии мира. Поэтому главное - хорошая подготовка, спокойный настрой и… запас печенья🍪
И пока вы себя настраиваете на спокойную волну и заказываете печенье на маркетплейсе, я помогу с подготовкой и расскажу, чем развлекали, как организовали поездку, и, самое главное, что действительно сработало. Надеюсь, наш опыт будет вам полезен и поддержит в пути!
📌 Что взяли с собой для малыша:
• автомобильный столик
• набор машинок
• карточки «первое слово»
• набор виммельбухов
• игры на липучках
• мышки в сыре
• первая книга малыша
• карточки с пупырышками
• стихи для малышей
• пирамидка
• сборник «365 заданий и игр»• тренажер «Кузя»
• шнуровка «яблоко»
• игра с вращающимся мячами • книжка про транспорт
• звуковая книга «грузовик»
• водная раскраска
• наклейки
Подписывайтесь на канал Придумала за тебя, там вас ждёт много классных идей подарков и интересных подборок на любой вкус и бюджет👆
Делитесь в комментариях, что вас выручало в дороге? И какие подборки вам были бы интересны ещё?🔽
Всем привет! Сегодня на связи Наташа - автор канала Придумала за тебя
Недавно мы с ребёнком (1 год и 2 месяца) проехали на машине 3700 км (туда и обратно) - и я поняла, что такие поездки вполне реальны, даже с малышом! Да, такая поездка - это не всегда просто: устанете и вы, и ребёнок, но это точно стоит того. Ведь впереди вас ждёт не просто дорога, а настоящее путешествие, полное новых эмоций и впечатлений
Более того, для ребёнка это огромный стимул к развитию: после таких поездок дети часто делают настоящий скачок в своём росте, речи, восприятии мира. Поэтому главное - хорошая подготовка, спокойный настрой и… запас печенья
И пока вы себя настраиваете на спокойную волну и заказываете печенье на маркетплейсе, я помогу с подготовкой и расскажу, чем развлекали, как организовали поездку, и, самое главное, что действительно сработало. Надеюсь, наш опыт будет вам полезен и поддержит в пути!
• автомобильный столик
• набор машинок
• карточки «первое слово»
• набор виммельбухов
• игры на липучках
• мышки в сыре
• первая книга малыша
• карточки с пупырышками
• стихи для малышей
• пирамидка
• сборник «365 заданий и игр»• тренажер «Кузя»
• шнуровка «яблоко»
• игра с вращающимся мячами • книжка про транспорт
• звуковая книга «грузовик»
• водная раскраска
• наклейки
Советы по организации:
1. Игрушки удобно сложить в прозрачную сумку из роддома — видно, что где лежит и можно быстро достать нужное
2. Не берите весь дом — лучше 5–6 любимых игрушек, которые создадут ощущение безопасности и столько же новых, чтобы удивить и занять на время
3. Делайте "ротацию": не давайте всё сразу. Меняйте игрушки каждые 20–30 минут и убирайте из поля зрения те, в которые вы уже поиграли
4. Возьмите тонкий плед или муслиновую пеленку - ими можно накрыть малыша или создать уютную зону для сна
5. Делайте остановки и выпускайте малыша "проветриться" и походить хотя бы на 10 минут
6. Переключайте внимание ребенка, например, мы частенько смотрели в окно и обсуждали то, что видим там:
– «Смотри, трактор едет!»,
– «О, вон там пасутся коровы!»,
– «Подсолнухи растут, видишь? Жёлтые!»
Подписывайтесь на канал Придумала за тебя, там вас ждёт много классных идей подарков и интересных подборок на любой вкус и бюджет
Делитесь в комментариях, что вас выручало в дороге? И какие подборки вам были бы интересны ещё?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22 12 5
Завтра на нашем канале состоится день вопросов-ответов с педиатром, ассистентом и аспирантом кафедры детских инфекций Бойко Екатериной Викторовной.
Готовьте вопросы о своих детях!
29 августа мы опубликуем пост, в комментариях, под которым до 13:00 по МСК вы сможете задать их, а в течение дня доктор даст ответы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️❗️❗️Задавая вопрос врачу просим вас фото скрывать под спойлер и интимные места замазывать в редакторе!
Друзья!
Сегодня на ваши вопросы отвечает педиатр, ассистент и аспирант кафедры детских инфекций Бойко Екатерина Викторовна.
Задавайте вопросы в комментариях к этому посту до 13:00 по МСК, а в течение дня доктор даст ответы.
🔹 Канал врача: https://t.me/KatyyDoc
Друзья!
Сегодня на ваши вопросы отвечает педиатр, ассистент и аспирант кафедры детских инфекций Бойко Екатерина Викторовна.
Задавайте вопросы в комментариях к этому посту до 13:00 по МСК, а в течение дня доктор даст ответы.
Врач принимает в Самарской областной детской инфекционной больнице, проводит онлайн-консультации на платформах «Сберздоровье» и «Спроси врача», проводит индивидуальные консультации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥32
Субботнее утро от Любы ☀️
Об утренней рутине от Кати можно почитать ТУТ.
Люблю выходные за то, что могу с утра сдать дочку отцу и насладиться временем в ванной комнате🤤 🤤
Моей дочке 1,6 и у нас активно лезут зубы, за раз вылезло два моляра и что-то лезет ещё🤦♀️
У меня закончился мой тонер и я решила, почитав отзывы, затестить Name Skin Care (NSC).
Взяла себе сыворотку с коллагеном и витамином С в надежде, что после плохой ночи, она приведёт моё лицо в человеческий вид.
Спросила усвоего косметолога искусственного интеллекта как он оценивает состав, получила удовлетворяющий меня ответ о хорошем и работоспособном составе 😇 Так же прикрепляю скрины разбора от ИИ))
Кстати, очень бюджетное средство!
А тонер заказала Glow skin renewing toner с кислотами.
Я всё ещё надеюсь вернуть сияние своему лицу😁
После нанесения нет никакой пленки по ощущениям, лицо не стягивает, не липкое. Первые применения оказались успешными.
Умылась, привела себя в порядок, насколько это возможно😁, насладилась тишиной и пошла готовить банановые оладушки по нашему рецептику😋 С мёдом для себя, дочке без)
Мне ещё советовали их тканевые маски, кто-то пробовал? Расскажите о фаворитах для себя любимой⬇️
Об утренней рутине от Кати можно почитать ТУТ.
Люблю выходные за то, что могу с утра сдать дочку отцу и насладиться временем в ванной комнате
Моей дочке 1,6 и у нас активно лезут зубы, за раз вылезло два моляра и что-то лезет ещё
У меня закончился мой тонер и я решила, почитав отзывы, затестить Name Skin Care (NSC).
Взяла себе сыворотку с коллагеном и витамином С в надежде, что после плохой ночи, она приведёт моё лицо в человеческий вид.
Спросила у
Кстати, очень бюджетное средство!
А тонер заказала Glow skin renewing toner с кислотами.
Я всё ещё надеюсь вернуть сияние своему лицу😁
После нанесения нет никакой пленки по ощущениям, лицо не стягивает, не липкое. Первые применения оказались успешными.
Умылась, привела себя в порядок, насколько это возможно😁, насладилась тишиной и пошла готовить банановые оладушки по нашему рецептику
Мне ещё советовали их тканевые маски, кто-то пробовал? Расскажите о фаворитах для себя любимой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29 15 13
Питание в детском саду🥪
Все мы знаем, что с 1-4 лет предпочтительной является система кормления «5532», где в течение дня ребенок должен получать 5 порций фруктов и овощей, 5 порций сложных углеводов, 3 порции молочных продуктов, 2 порции белковых продуктов.
Рассмотри питание в садах на примерах примерного меню муниципального сада г. Москва (меню взято с интернета).
Изучим меню🔍
Завтрак 1:
плюсы: сложный углевод, молочный продукт
минусы: сахар
Завтрак 2:
плюсы: свежий фрукт
Обед:
плюсы: овощи, ненасыщенные жиры, белки, сложные углеводы
минусы: сок
Полдник:
плюсы: сложные углеводы, молочный продукт
минусы: повидло (варится с сахаром)
Ужин 1:
плюсы: белок, молочный продукт, сложные углеводы
минусы: компот? Возможно с сахаром
Ужин 2:
плюсы: не найдено
минусы: компот?Возможно с сахаром;
кондитерское изделие, вероятнее тоже с сахаром
Что мы видим?
Мало свежих овощей, фруктов.
В целом, белка и сложных углеводов достаточно. То есть у нас происходит недобор клетчатки. Присутствует много рафинированного сахара
При этом, в питании в детском саду есть свои плюсы:
⚪️ режим питания и отсутствие возможности кусочничать
⚪️ в любом случае в изученных мной меню я увидела разнообразие в продуктах: рыба, говядина, курица, разные виды каш.
⚪️ прием пищи в окружении других детей. Да, на некоторых детей это не окажет эффекта, а кто-то будет, глядя на других детей, пробовать есть.
Не забывайте компенсировать дома рацион малыша, делая его всё же сбалансированным и разнообразным.
Что делать?
⚪️ Уменьшите дома потребление сладкого, мучного. Корректируйте, не прибегайте к резкому запрету.
⚪️ Добавляйте больше свежих овощей, фруктов, ягод.
⚪️ Добавляйте полезные жиры.
⚪️ Не забывайте в выходные дни дома соблюдать режим и делать приемы пищи малыша более сбалансированными
⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️
❓ Что делать, если у ребенка есть заболевание, требующее специализированного питания?
Если у вашего ребенка есть заболевания, требующие специализированного питания, то вам необходимо:
- связаться с ответственным по организации питания в ОУ
и предоставить справку, подтверждающую заболевание, и рекомендации врача;
- написать заявление о предоставлении специализированного питания;
- совместно обсудить меню для вашего ребенка.
❓ Кто должен составлять индивидуальное меню?
Согласно пункту 8.2.1 СанПиН 2.3/2.4.3590-20 индивидуальное меню для детей должно быть разработано специалистом-диетологом.
❓ Какие продукты не разрешены для питания в детском саду?
Приложением 6 к СанПиН 2.3/2.4.3590-20 установлен перечень пищевой продукции, которая не допускается при организации питания детей.
Оставайтесь с нами, проведем прямой эфир по прикорму🐱 ❤️
Наше руководство «Большой гид по прикорму»
Пост подготовлен консультантом по прикорму Любовью🫶
Все мы знаем, что с 1-4 лет предпочтительной является система кормления «5532», где в течение дня ребенок должен получать 5 порций фруктов и овощей, 5 порций сложных углеводов, 3 порции молочных продуктов, 2 порции белковых продуктов.
Рассмотри питание в садах на примерах примерного меню муниципального сада г. Москва (меню взято с интернета).
Меню разрабатывается по нормам СанПиН 2.3/2.4.3590-20 и утверждается руководителем организации.
После утверждения, все подаваемые блюда должны ему соответствовать.
В меню должны быть чётко указаны: наименование приема пищи, наименование блюд и изделий, их выход (масса порции), калорийность блюда.
При составлении меню руководствуются распределением энергетической ценности суточного рациона по отдельным приемам пищи (завтрак – 20%, второй завтрак – 5%, обед – 35%, полдник – 15%, ужин – 25%).
Изучим меню
Завтрак 1:
плюсы: сложный углевод, молочный продукт
минусы: сахар
Завтрак 2:
плюсы: свежий фрукт
Обед:
плюсы: овощи, ненасыщенные жиры, белки, сложные углеводы
минусы: сок
Полдник:
плюсы: сложные углеводы, молочный продукт
минусы: повидло (варится с сахаром)
Ужин 1:
плюсы: белок, молочный продукт, сложные углеводы
минусы: компот? Возможно с сахаром
Ужин 2:
плюсы: не найдено
минусы: компот?Возможно с сахаром;
кондитерское изделие, вероятнее тоже с сахаром
Что мы видим?
Мало свежих овощей, фруктов.
В целом, белка и сложных углеводов достаточно. То есть у нас происходит недобор клетчатки. Присутствует много рафинированного сахара
При этом, в питании в детском саду есть свои плюсы:
Не забывайте компенсировать дома рацион малыша, делая его всё же сбалансированным и разнообразным.
Что делать?
Если у вашего ребенка есть заболевания, требующие специализированного питания, то вам необходимо:
- связаться с ответственным по организации питания в ОУ
и предоставить справку, подтверждающую заболевание, и рекомендации врача;
- написать заявление о предоставлении специализированного питания;
- совместно обсудить меню для вашего ребенка.
Согласно пункту 8.2.1 СанПиН 2.3/2.4.3590-20 индивидуальное меню для детей должно быть разработано специалистом-диетологом.
Приложением 6 к СанПиН 2.3/2.4.3590-20 установлен перечень пищевой продукции, которая не допускается при организации питания детей.
Оставайтесь с нами, проведем прямой эфир по прикорму
Наше руководство «Большой гид по прикорму»
Пост подготовлен консультантом по прикорму Любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27 11💯9👍1
Привет, друзья!
Хотим напомнить, что у нас есть:
🤩 Большой гид по прикорму (90+ страниц полезной информации)
🤩 Сборник рецептов без молока для кормящих мам (21 рецепт + бонус)
🤩 Платный чат с врачом «Доктор, это нормально?»(ежедневная поддержка педиатра-аллерголога)
🤩 Возможность получить второе мнение педиатра
🤩 Консультации по прикорму и грудному вскармливанию от Любови и Софьи
🤩 Услуги по дизайну, верстке, оформлению контента и генерации изображений с помощью ИИ
Приобрести наши материалы и услуги можно ТОЛЬКО через @abkmprozabota. Остерегайтесь мошенников!
Будем рады помочь!🤩
Хотим напомнить, что у нас есть:
Приобрести наши материалы и услуги можно ТОЛЬКО через @abkmprozabota. Остерегайтесь мошенников!
Будем рады помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥6
Дайджест бесплатных интерактивов в сентябре 🌷
У вас будет возможность бесплатно задать свои вопросы указанным специалистам.
Включайте уведомления, чтобы не пропустить дни вопрос-ответ💡
У вас будет возможность бесплатно задать свои вопросы указанным специалистам.
Включайте уведомления, чтобы не пропустить дни вопрос-ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍9 9
Девочки, посоветуйте | АБКМ.ПРО
Последний розыгрыш этого лета! Всем привет! В честь окончания лета мы решили устроить для вас розыгрыш с классными призами! ❤️ 🔴 Стильный и удобный толокар 🔴 Многофункциональный мольберт 🔴 Яркая тележка с фруктами Условия участия простые! 👇 1️⃣ Быть подписанным…
1. Таня (@tanya_yarl)
2. Ольга (@kashirskayaolga)
3. Lu (@anlucienne)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🎉9
Йод и здоровье ребёнка🥴
Йод — важный микроэлемент для нашего организма. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, а та, в свою очередь, отвечает за работу мозга, рост, обмен веществ и общее развитие ребёнка.
Дефицит йода
Недостаток йода встречается довольно часто и может привести к нарушениям работы щитовидной железы.
У детей это проявляется:
• утомляемостью, снижением памяти и внимания;
• сухостью кожи, ломкостью и выпадением волос;
• увеличением щитовидной железы.
При выраженном и длительном дефиците йода в период беременности и раннего детства могут возникнуть тяжёлые нарушения развития мозга ребёнка (раньше это состояние называли «эндемическим кретинизмом»).
Именно поэтому в беременность рекомендуют дополнительный прием препаратов йода.
Как выявить дефицит йода?
• УЗИ щитовидной железы (увеличение, изменения структуры).
• Анализы крови на гормоны (ТТГ, Т4 свободный и др. по показаниям).
Что делать для профилактики йододефицита - читайте на карточках
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
Избыток йода
О дефиците йода слышали многие, а вот о его избытке знают не все.
Причины:
• чрезмерное употребление морской рыбы, водорослей, соли;
• приём БАДов и препаратов с йодом без назначения врача;
• частое использование йодсодержащих антисептиков.
Чем опасен?
- может вызвать гипо- или гипертиреоз (снижение или повышение функции щитовидной железы);
- сопровождается раздражительностью, бессонницей, аллергическими реакциями;
- увеличивает риск аутоиммунных заболеваний (при наличии предрасположенности).
Диагностика:
• опрос (сбор анамнеза) и осмотр у врача;
• при необходимости — УЗИ щитовидной железы и анализы на гормоны.
❗ Никогда не давайте ребёнку препараты или БАДы с йодом без консультации специалиста.
Берегите себя и своих детей 🤍
Статью подготовила детский врач-эндокринолог Дерягина Алеся Игоревна
Йод — важный микроэлемент для нашего организма. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, а та, в свою очередь, отвечает за работу мозга, рост, обмен веществ и общее развитие ребёнка.
Дефицит йода
Недостаток йода встречается довольно часто и может привести к нарушениям работы щитовидной железы.
У детей это проявляется:
• утомляемостью, снижением памяти и внимания;
• сухостью кожи, ломкостью и выпадением волос;
• увеличением щитовидной железы.
При выраженном и длительном дефиците йода в период беременности и раннего детства могут возникнуть тяжёлые нарушения развития мозга ребёнка (раньше это состояние называли «эндемическим кретинизмом»).
Именно поэтому в беременность рекомендуют дополнительный прием препаратов йода.
Как выявить дефицит йода?
• УЗИ щитовидной железы (увеличение, изменения структуры).
• Анализы крови на гормоны (ТТГ, Т4 свободный и др. по показаниям).
Что делать для профилактики йододефицита - читайте на карточках
Избыток йода
О дефиците йода слышали многие, а вот о его избытке знают не все.
Причины:
• чрезмерное употребление морской рыбы, водорослей, соли;
• приём БАДов и препаратов с йодом без назначения врача;
• частое использование йодсодержащих антисептиков.
Чем опасен?
- может вызвать гипо- или гипертиреоз (снижение или повышение функции щитовидной железы);
- сопровождается раздражительностью, бессонницей, аллергическими реакциями;
- увеличивает риск аутоиммунных заболеваний (при наличии предрасположенности).
Диагностика:
• опрос (сбор анамнеза) и осмотр у врача;
• при необходимости — УЗИ щитовидной железы и анализы на гормоны.
❗ Никогда не давайте ребёнку препараты или БАДы с йодом без консультации специалиста.
Берегите себя и своих детей 🤍
Статью подготовила детский врач-эндокринолог Дерягина Алеся Игоревна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏33💯28🔥26