Сегодня на ваши вопросы ответит детский эндокринолог Дерягина Алеся.

❓На какие темы вы можете спросить врача:
- рост/вес ребенка (посчитать нормы можно тут)
- половое развитие детей.
- заболевания щитовидной железы.
- сахарный диабет.
- другие заболевания эндокринной системы или жалобы, связанные с ними.
- гормональная терапия у детей.

И подписывайтесь на канал специалиста, что узнавать больше о детской эндокринологии✅

Рецепт нежных кексов без БКМ и яиц🥧

Ингредиенты:
🔴1 спелый банан
🔴1/2 стакана рисового молока
🔴Рисовая мука примерно 3 столовых ложки
🔴Рисовая манка примерно ложка столовая
🔴Кукурузная манка примерно ложка столовая
🔴Столовая ложка растительного масла
🔴Немного разрыхлителя

Приготовление:
Все сухие ингредиенты добавляем такое количество, чтобы получилась консистенция густой сметаны.
Даём постоять около 10 минут, затем разливаем по формам. Выпекаем в духовке при 180 градусах 30 минут (зависит от вашей духовки).

Приятного аппетита! ❤️☕️🧁

#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ

Всем привет, впереди нас ждут теплые дни! 🌞
И прогулки с детьми станут дольше
🦶🎢.

Мамы часто переживают о том, чем перекусить ребенку во время прогулки, чтобы перекус был полезным, удобным и безопасным.

Мы, совместно с Кулаковой Яной, специалистом по расстройствам и нарушениям питания детей, нашли готовые полезные перекусы
*все продукты без БКМ*:

🔘Белёвская пастила
🔘Белёвская пастила в индивидуальных упаковках
🔘Снеки Gerber с разными вкусами:
банан-малина
томат-морковь
морковь-апельсин
🔘Финикоины
🔘Мини-хлебцы рисовые
🔘Батончики-мюсли
🔘Злаковые батончики
🔘Батончики овсяные
🔘Вафли без сахара
🔘Хлебцы из Грибов
🔘Хрустишки
🔘Хлебцы гречневый микс
🔘Фруктовый батончик
🔘Пастила на палочке
🔘Кукурузные снеки
🔘Фруктовые чипсы
🔘Овощные чипсы

Можно взять с собой нарезанные фрукты, домашнее печенье и не забудьте мнооооого воды 💧🥛

Не забывайте о сроках хранения нарезанных фруктов и готовой еды в жаркую погоду 🍎

*перед покупкой обязательно ознакомьтесь с составом товаров

Статья для ABKM.PRO подготовлена при поддержке Кулаковой Яны, специалиста по расстройствам и нарушениям питания детей.
Блог Яны в запрещённограмме.

‼️Важно знать: в каких продуктах содержится кальций?

Кальций — это основа крепких костей, здоровых зубов и правильной работы мышц!
Но знаете ли вы, где его искать, кроме молока?

Мы подготовили для вас полезную шпаргалку по продуктам, богатым кальцием! 💀

Сохраняйте себе и делитесь с друзьями - пусть все будут здоровы!❤️

#ПолезноеАБКМ

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ

Полезная еда для детей – легко!

Наш сборник облегчает жизнь маме!
Ведь наши рецепты:
▫️Выглядят аппетитно
▫️Быстры в приготовлении
▫️Можно ненадолго забыть о головоломке: «А что приготовить?»

Без лишнего сахара, усилителей вкуса и сложных ингредиентов. Просто полезно и вкусно! 🔝

Ведь здоровое питание должно быть в радость!

Забирайте гайд от команды ABKM.pro и не забудьте в комментариях рассказать, какие рецепты доставили радость вам и вашим малышам!
😘😘😘

#рецепты

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ

собирая чемоданы в отпуск, каждая мама старается позаботиться обо всех членах семьи и о себе думает в последнюю очередь❤️мы просто не можем этого допустить, поэтому ловите подборку необходимых вещей для отпуска от канала Придумала за тебя, где можно найти множество идей классных подарков на любой повод, вкус и бюджет 💫

• косметичка
• чокер
• флешка для телефона
• бальзам для губ с spf
• эликсир для волос
• бигуди для волос
• солнцезащитный крем
• сумка для телефона
• косметичка для мокрых вещей
• платок на голову
• вязаное платье
• серьги «ракушки»
• тканевые патчи
• маска для волос
• чехол для очков

а еще советуем выполнить одно классное упражнение: загляните в свои покупки на маркетплейсах и проанализируйте, что именно вы покупали там в последнее время? 💜Если в основном там все только для дома и ребенка, то официально заявляем, что вы просто обязаны порадовать себя любимую 🙏

Подписывайтесь на канал Придумала за тебя, там вас ждёт много других подборок!

Делитесь в комментариях своими последними удачными покупками для себя⬇️

Дорогие родители! 💐

Мы хотим напомнить вам, что в нашем сообществе собрано множество полезных статей от экспертов и ответов врачей на актуальные вопросы. Здесь вы найдёте проверенную информацию по уходу за ребёнком, развитию, здоровью и питанию.

✔️Статьи от специалистов:

охватывают самые важные темы: от здоровья зубов и аллергии до развития моторики и речи

🔴Ночные каши и детские зубы
🔴Диета при АБКМ и зубы
🔴Уделяем внимание мелкой моторике
🔴Когда нужно обращаться к логопеду?
🔴Важность жевания в логопедии
🔴Можно ли стать идеальной мамой
🔴Агрессия к ребёнку
🔴Особенности ЖКТ недоношенных детей
🔴Аллергия - клинический диагноз
🔴АБКМ и детская гинекология
🔴Игрушки для мелкой моторики
🔴Полезные перекусы
🔴Развивающие игры для малышей
🔴Карточки для запуска речи
🔴Белые пятна на зубах ребёнка
🔴Ответы на частые вопросы из чата от педиатра
🔴Крупная моторика и речь
🔴Прорезывание молочных зубов
🔴Первая помощь детям: травмы на площадке
🔴Гарвардская тарелка/ Средиземноморская диета
🔴Система докорма у груди SNS
🔴Прикорм у детей с АБКМ
🔴Кровь в кале у младенцев (совместно с Насыровой К.В.)
🔴Мифы о лечении ЛОР-заболеваний
🔴Воспалительные заболевания кишечника у детей
🔴Диспансеризация у гинеколога
🔴Кровь в стуле у малыша - всегда ли аллергия?
🔴Приучение к горшку
🔴СИБР, дисбактериоз и «плохие» анализы кала
🔴Это у нас на зубы?

✔️День со специалистом:

вы можете узнать мнение врачей разных профилей

🔴дерматолог Сизова Д. А.
🔴аллерголог Кривцун О. А.
🔴невролог Агапова З. А.
🔴гинеколог Софья Сергеевна
🔴гастроэнтеролог Белякова А. А.
🔴оториноларинголог Айларов А.К.
🔴ортопед Коршунова С.М.
🔴детский эндокринолог Дерягина А.И.
🔴инфекционист Зинович Я.И.
🔴педиатр Самбурова А.М.
🔴детский кардиолог Изоткина Е.Г.
🔴дерматолог Давлетбаева Л.Х.
🔴аллерголог Лапыко М.А.
🔴педиатр Александрова О.К.
🔴детский травматолог-ортопед, детский хирург, детский уролог Собина О.Н.
🔴гастроэнтеролог Жукова А.А.
🔴педиатр Бойко Е.В.
🔴офтальмолог Анфалова Т.С.
🔴невролог, психиатр Цветкова А.И.
🔴консультант по грудному вскармливанию Софья Сергеевна
🔴логопед-дефектолог Дарья
🔴консультант по сну Дундукова Т.
🔴дерматолог Закирова К.Х.
🔴детский клинический психолог Цветкова А
🔴гастроэнтеролог Якушева Н.В.
🔴детский стоматолог Филькевич Н.
🔴аллерголог Егоршина Д.А.
🔴аллерголог Лукьянова С.О.
🔴невролог Сорока Ю.А.
🔴аллерголог Кривцун О.А.
🔴аллерголог Горбачева Д.Н.
🔴педиатр, гастроэнтеролог Мурсалимова И.Ю.
🔴педиатр Могутнова Н.Ф.
🔴педиатр-инфекционист-пульмонолог Харланова Е.С.

Сохраняйте себе, чтобы не потерять, и делитесь с другими родителями — пусть знания будут доступны всем! 🫶

Что отслеживать при диете АБКМ (кроме продуктов и напитков)?

При соблюдении безмолочной диеты (АБКМ) важно обращать внимание не только на еду и напитки, но и на другие возможные источники молочного белка.

❗️Вот на что стоит обратить особое внимание:

1. Желатин
▫️Большинство видов желатина не содержит молочных компонентов и считается безопасным.
▫️Однако в некоторых случаях желатин может производиться с добавлением следов молочного белка (например, в составе жевательных конфет или десертов).
▫️Всегда проверяйте состав на упаковке или уточняйте у производителя.

2. Лекарства и БАДы
▫️Избегайте препаратов с лактозой (может содержать следы белка)
▫️Сиропы, пастилки, капсулы и жевательные таблетки могут содержать молочные производные (например, сухое молоко или казеин).
▫️Витамины и пробиотики иногда включают молочные компоненты — внимательно изучайте состав.

3. Уход за полостью рта
▫️Зубные пасты и ополаскиватели могут содержать лактозу или молочные ферменты (например, для отбеливания или укрепления эмали).
▫️Детские пасты иногда имеют молочный вкус за счёт добавления казеина. Если ребёнок склонен проглатывать пасту, лучше выбирать средства с пометкой «без молочных компонентов».

4. Косметика и средства гигиены
▫️При кожных реакциях на белок коровьего молока (например, при атопическом дерматите) важно проверять состав кремов, лосьонов и шампуней.
Молочные белки (казеин, лактальбумин, лактоглобулин) могут входить в состав увлажняющих и питательных средств.

❓Почему молочная кислота безопасна при АБКМ?
Молочная кислота не имеет отношения к молочному белку и не вызывает аллергию при АБКМ.
Вот почему:
▫️Она образуется в процессе ферментации углеводов (например, в квашеной капусте, солёных огурцах, соевом соусе).
▫️В йогурте или кефире молочная кислота появляется из-за работы бактерий, но сам белок при этом разрушается лишь частично.
▫️В составе продуктов и косметики она может обозначаться как E270 — это не аллерген.


Статью для ABKM.PRO подготовила Романова Дарья Михайловна, врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии ПГМУ, член Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России.

Дорогие родители!

Недавно мы получили много вопросов от участников нашего сообщества относительно возможных изменений в составе препарата «Детский Лактазар». Мы направили соответствующий запрос официальному производителю — компании АО «Отисифарм», и теперь можем поделиться официальным ответом.

✅Производитель подтвердил, что состав препарата остается неизменным и соответствует заявленным стандартам качества.

‼️Однако, если вы заметили необычные симптомы у себя или своего ребенка после приема препарата (например, отсутствие ожидаемого эффекта, усиление срыгиваний), пожалуйста, сообщите об этом производителю через специальную форму обратной связи.

Будьте здоровы и берегите себя! ❤️