Девочки, посоветуйте | АБКМ.ПРО
3.3K subscribers
994 photos
54 videos
28 files
432 links
Мы АБКМ.ПРО - сообщество поддержки родителей, это наш канал «Девочки, посоветуйте».
Вместе с врачами и конс-ми по ГВ, прикорму и сну вещаем о здоровье и быте малышей. Подборки для детей 1+ и не только. А еще мы знаем все об АБКМ😎 Для связи @abkmprozabota
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С пятницей, друзья!

По традиции ждём Ваши мемы в комментариях! ❤️

#abkмем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣12
Forwarded from Lyubov
А на днях у нас выйдет сборник рецептов без БКМ, в котором будет рецепт кулича с шоколадной глазурью мммм🤤
Приоткрою занавес)))
🔥21❤‍🔥64
Все РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала:

🌹Сборник рецептов без молока🌹

🐚Продукты, богатые кальцием
🐚Сборник рецептов для малышей
🐚Где найти железо?

🍕Что отслеживать на АБКМ-диете?

🥚Чем заменить яйцо в выпечке?

🥞Мука и ее разновидности

Рецепты:

🔴Ягодный тарт с заварным кремом и клубникой
🔴Куриный рулет с морковью и апельсинами
🔴Блинный шоколадный торт из гречневых блинов
🔴Блинчики с куркумой без глютена, яиц и молока
🔴Пицца с колбасой
🔴Паста с овощным соусом и хумусом
🔴Сладкие гренки на растительном молоке
🔴Быстрая яблочная шарлотка
🔴Овощные оладьи
🔴Вафли
🔴Кексики без молока, яиц и глютена
🔴Эксклюзивный обед без БКМ 😄
🔴Растительный кофе 😀
🔴Кекс на растительном молоке
🔴Банановые woofли (вафли)
🔴Котлеты для всей семьи
🔴Кулич без БКМ
🔴Манты из безглютеновой муки, без яиц и молока
🔴Хлеб без глютена
🔴Печенье с курагой на перекус
🔴Вафли без бкм, глютена и яиц
🔴Нежные кексы без БКМ и яиц
🔴Хлебные булочки из чечевицы
🔴Наполеон без яиц и БКМ
🔴Наполеон безмолочный от @TatiSimvolokova
🔴Детские сосиски без БКМ
🔴Кексики на перекус
🔴Рафаэлки для малышей
🔴Каша на растительном молоке

ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЩИТЕ ПО тегу #едаbkm

Подборки из магазинов:
🔴Чипсы из ВкусВилл
🔴Сладости из Пятерочки
🔴Сладости из OZON и WB
🔴Что берём к чаю в FixPrice
🔴Намазки из Самоката
🔴Намазки из Перекрестка
🔴Пасхальная подборка
🔴Безмолочные соусы
🔴Полезные перекусы для детей
🔴Сладкие лакомства с OZON
🔴Фастфуд: Rostic’s
🔴Альтернативное (растительное) молоко
🔴Сладкое из Магнита
🔴Мороженое

Выгодные промокоды от нас:

🔴ВкусВилл

ТЕГИ для удобного поиска:

#едаbkm
#меню_выходной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👏8👍73🤣1
Дорогие родители!
🗣️Спешим вам напомнить о том, что завтра, 12 апреля, в 15:00 состоится прямой эфир на тему: «Сенсорное развитие ребёнка» с Алёной Линьковой.

Если у вас не будет возможности присутствовать, вы можете в комментариях под данным постом оставить свои вопросы, на которые во время эфира мы постараемся ответить!🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4❤‍🔥22
Меню выходного дня для АБКМ диеты 🤩

Еженедельно мы с вами делимся идеями вкусного и сытного рациона полностью без молочки!🇷🇺

Ждём в коммертариях ваши идеи и тарелочки🇷🇺🇷🇺

#меню_выходной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🔥73
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пищевая аллергия: мифы и реальность

Истинная пищевая аллергия — это состояние, которое нельзя игнорировать. Её проявления возникают быстро — от 30 минут до 2 часов после употребления продукта. При этом могут поражаться сразу несколько органов и систем, что делает реакцию заметной и потенциально опасной.

Важно понимать, что пищевая аллергия — это всегда серьёзный риск, так как следующая реакция может быть ещё более сильной.

Однако множество других состояний ошибочно принимают за аллергию на пищу.

Как понять, что симптомы скорее всего не связаны с пищей

- Симптомы появляются то есть, то нет, даже при повторном употреблении продукта.

- «Красные щеки» — часто это результат других факторов, а не аллергии.

- Реакция возникает на «запрещённые» продукты, которые ассоциируются с вредностью, а не с аллергией

- Жалобы появляются спустя несколько часов (более 2 часов) после еды

Если симптомы появляются с задержкой, не проявляются регулярно или не сопровождаются крапивницей, ангиоотеками или кашлем с чувством нехватки воздуха, скорее всего это не пищевая аллергия.


В таких случаях важно обратиться к врачу, чтобы точно определить причину.

Помните: правильный диагноз — это первый шаг к решению проблемы.

Если остались вопросы, жду их в комментариях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍7❤‍🔥1
Дорогие друзья!
🌹Мы рады представить вашему вниманию рецепт кулича без БКМ к празднику Светлой Пасхи.

⬇️Нам понадобится:
✳️Мука пшеничная 600-650 грамм
✳️Молоко растительное 250 мл
✳️Яйцо 2 шт
✳️Веган масло растопленное (можно использовать маргарин) 100 грамм
✳️Дрожжи прессованные 25 грамм
✳️ Сахар 150 грамм
✳️Ванильный сахар 10 грамм
✳️Соль 1/2 ч.л.
✳️Цукаты или изюм 100-150 грамм (по вашему вкусу)

🎂Приступаем к приготовлению:
В теплом молоке растворить дрожжи и 1 ст.л. сахара из общего количества. Перемешать и оставить на 10-15 минут в теплом месте.
В другой миске смешать яйца, сахар, ванильный сахар, соль. Все взбить миксером до образования пышной светлой массы.
Добавить подготовленную опару и растопленное веган масло.
Перемешать до однородности (не используя миксер).
Муку просеять и добавить к полученной массе. Туда же отправить цукаты.
Руками замесить тесто в течении 7-10 минут. Оно не должно быть очень плотным, иначе будет плохо подниматься.
Тесто поместить в миску, смазанную маслом, накрыть пленкой и оставить на 30 минут подниматься.
Затем разделить его на равные части и сформировать из них колобочки.
Поместить их в формочки и оставить ещё минут на 10.
Смазать желтком и отправить в духовку на 30-40 минут при 180 градусах.
Украсить остывшие куличи уже готовой глазурью (в рецепте использовалась данная глазурь, можно также приобрести этот вариант) и посыпкой.

Приятного аппетита!☕️
💭Будем ждать в комментариях фотографии ваших куличей!

Хотите больше интересных рецептов? А может быть еще и без яиц и глютена? Ваше желание скоро исполнится….❤️
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥84❤‍🔥3🎉1🤩11
Дорогие друзья!
🌶Мы рады представить вашему вниманию сборник рецептов без БКМ!🌹🎉

Что внутри? Разнообразные рецепты, в том числе, без молока, яиц и глютена! Легко готовим вместе с нами закуски, супчики, основные блюда и даже десерты. Вся семья будет довольна!

Будьте уверены, блюда придутся по вкусу и тем, кто не соблюдает АБКМ-диету 🙃🙂

❤️‍🔥И самое крутое - В подарок вы получите «Пасхальный сборник» с необычным рецептами куличей и не только!

Вкусно, легко и интересно! Всего за 349 рублей - два сборника и море удовольствия

📍Для покупки сборника пишите @abkmprozabota


🌾Помните, приобретая наши товары и услуги, вы соглашаетесь с условиями договора оферты, размещённого ЗДЕСЬ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤‍🔥76👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👁️Вчера на нашем канале прошел эфир, посвященный сенсорному развитию детей.
Алёна Линькова, специалист по сенсорной интеграции, развитию ребенка, логопед, сурдопедагог, рассказала нам о важнейших этапах развития детей первого года жизни и не только.

Из эфира вы узнаете:
⭐️Как работают органы чувств малыша. До рождения и после.
⭐️Что такое гиперчувствительность и гипочувствительность и в чем их опасность
⭐️Органы чувств, их взаимодействие и развитие
⭐️«Я боюсь коснуться тебя!» Как прикасаться к малышу, почему это важно?
⭐️Выбор девайсов и игрушек.

💕Благодарим Алёну за такую замечательную лекцию и ответы на вопросы наших мам. Под постом есть комментарии и ссылки от специалиста.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ВИДЕО В КОММЕНТАРИЯХ. Эфир получился большой и не загружался полностью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥7👏3
🔹Сегодня на ваши вопросы о репродуктивном здоровье ответит взрослый и детский врач-гинеколог Софья Сергеевна @sofa_bash

Задавайте вопросы* в комментариях к этому посту. В течение дня Софья ответит на максимальное количество! 🔹

*вопросы могут касаться вас и ваших детей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🎉2🔥1😍1
Дорогие друзья!

📢У нас для вас, как всегда, прекрасные новости! 18 апреля на нашем канале состоится день вопросов-ответов с детским и взрослым гастроэнтерологом Беляковой Анастасией Александровной.

🗣Готовьте вопросы о себе и своих детях!
18 апреля мы опубликуем пост, в комментариях под которым В ПЕРИОД С 10:00 до 15:00 вы сможете задать их, а в течение дня доктор даст ответы.

📌Подписывайтесь на канал Анастасии Александровны, чтобы у Вас была возможность получить грамотный ответ специалиста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1053👍1
🥠Пасхальная подборка: украшения к празднику!

😘Скоро Пасха — время душевных посиделок, ароматной выпечки и, конечно, красивых традиций!
🍰Хотите чтобы ваша выпечка выглядела по-настоящему празднично? Мы собрали для вас вдохновляющие идеи украшений без БКМ*:

https://ozon.ru/t/qyKZqbU

https://ozon.ru/t/NASREun

https://www.wildberries.ru/catalog/367413518/detail.aspx?size=537942997

https://www.wildberries.ru/catalog/152658355/detail.aspx?size=255445050

https://www.wildberries.ru/catalog/344103070/detail.aspx?size=511445182

https://www.wildberries.ru/catalog/276354997/detail.aspx?size=425709057

https://ozon.ru/t/tej2Kg7

https://www.wildberries.ru/catalog/368497684/detail.aspx?size=539182920

https://ozon.ru/t/8UtFHiZ

https://ozon.ru/t/Q1vtNgo

https://ozon.ru/t/THLBqEH

https://ozon.ru/t/hwNuhVW

Не забудьте, что у нас на канале есть рецепт безмолочного кулича и сборник рецептов, в подарок к которому вы получите «Пасхальный сборник»!

*перед покупкой ознакомьтесь с составом товара. Возможна индивидуальная реакция.

Подписывайтесь на наш канал, Вас ждёт много подборок, рецептов и полезностей 📌
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9😍7❤‍🔥3