Девочки, посоветуйте | АБКМ.ПРО
3.3K subscribers
994 photos
54 videos
28 files
432 links
Мы АБКМ.ПРО - сообщество поддержки родителей, это наш канал «Девочки, посоветуйте».
Вместе с врачами и конс-ми по ГВ, прикорму и сну вещаем о здоровье и быте малышей. Подборки для детей 1+ и не только. А еще мы знаем все об АБКМ😎 Для связи @abkmprozabota
Download Telegram
💖Дорогие наши подписчики!

Мы рады представить вам специальную подборку вкусных намазок от Самоката, которые не содержат молока*. 🤗
Если вы придерживаетесь безмолочной диеты или просто хотите попробовать что-то новое, эти продукты станут отличным выбором для вашего перекуса. Теперь вы можете наслаждаться любимыми бутербродами, не нарушая принципы своего питания. Порадуйте себя вкусным и полезным перекусом, который подарит вам удовольствие без компромиссов!😱

📍Брускетта Самокат, из вяленых томатов и оливок, с кешью и пряностями

📍Мусс овощной Ресторация Обломов из запечённой свёклы, с хреном и семечками тыквы

📍Овощная брускетта Ресторация Обломов, томаты с базиликом

📍Печень трески Nord Piligrim натуральная

📍Паштет Самокат с куриной печенью и черносливом

📍Паштет Самокат из печени индейки с клюквой и базиликом

📍Паштет Самокат из печени индейки с грецким орехом и тимьяном

📍Брускетта Бондюэль хумус

📍Паштет Самокат из желтопёртого тунца

📍Хумус Самокат

Подписывайтесь на наш канал, Вас ждёт много подборок, рецептов и полезностей 💭

* На момент публикации поста в указанных продуктах отсутствовали следы молока. Перед покупкой товаров рекомендуем ознакомиться с их составом
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11🔥6👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любимая пятничная рубрика ABKМЕМ!😄

Ждем ждем ждем Ваши мемы в комментариях!
Давайте поднимать дофамин вместе❤️

#abkмем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣9😁3🔥1
МЕНЮ выходного дня для АБКМ диеты 🌞

Доброе утро, мамы! 🌸

Мы знаем, как иногда сложно придумать, что приготовить, особенно в выходные. Каждую неделю будем делиться идеями для вкусного и сытного дня без молочки.

Попробуйте это меню и делитесь впечатлениями! 💬

А если есть свои идеи — пишите в комментариях, будем вдохновлять друг друга! ❤️

#меню_выходной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥7👍5❤‍🔥4
Дорогие мамы!

🚼Отказ от бутылочки – настоящий стресс для многих родителей.
🔵Вы переживаете, что малыш не съедает достаточно, не набирает вес, или боитесь, что придется прибегать к крайним мерам. Но чем больше вы стараетесь накормить ребёнка, тем сильнее он сопротивляется: выгибается, кричит, отворачивается от бутылки.

🟠Это состояние называется младенческой аверсией, и оно встречается у многих малышей.

🟢Если вы сталкивались с подобным, знайте: вы не одна. За этим стоят страхи и тревога за здоровье малыша. Но есть решение!

‼️Уже завтра, 23 марта 2024 года в 16:00 (по мск), на нашем канале состоится встреча с педиатром-гастроэнтерологом Капустиной Яной Александровной. Тема эфира — младенческая аверсия.

Во время эфира вы сможете задать свои вопросы Яне Александровне

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⬇️⬇️⬇️Сегодня на нашем канале прошел важный эфир, посвященный теме младенческой аверсии — отказу ребенка от бутылочки. Яна Александровна рассказала нам, что же это такое и почему малыши могут отказываться от бутылочки.

Как же распознать младенческую аверсию? Признаки и симптомы отвращение к кормлению:
Ребенок может демонстрировать одно или несколько из следующих поведенческих проявлений :
🔸пропускает кормления без дискомфорта
🔸Выглядит голодным , но отказывается от еды
🔸Закрывает рот или плачет и отворачивает голову при виде бутылки
🔸Ест только когда голоден , неохотно и в минимальном объеме
🔸Напрягается , нервничает , плачет/ кричит , когда его начинают готовить к кормлению
( приносят в место , где обычно кормят , укладывают в позу для кормления , видит
бутылку со смесью)
🔸Избегает зрительного контакта во время еды
🔸Отказывается от еды , когда его держат на руках
🔸Водит языком по соске бутылки и отказывается пить
🔸Сопротивляется кормлению пока не устанет / не уснет
🔸Ест только во сне и/ или в сонном состоянии
🔸Может пить воду из обычной бутылки , но от смеси откажется
🔸Задержка роста и веса
Интенсивность проявления арвесии у каждого индивидуальна . Зависит от возраста ребенка , степени давления родителей во время кормления и длительности происходящего.

‼️Для тех, кто не успел присоединиться к нам в прямом эфире, запись доступна на нашем канале. Вы можете пересмотреть её в удобное для вас время и узнать больше полезной информации по этому важному вопросу.

✔️Подписывайтесь на Яну Александровну в инстаграм * и телеграм!


*запрещён в России, принадлежит Meta
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥65👍1
🚼Развивающие игры для малышей — это отличный способ помочь ребенку развить различные навыки, такие как мелкая моторика, логическое мышление, память, внимание и социальные навыки.
📝Общие рекомендации:
➡️Выбирайте игры, соответствующие возрасту и интересам ребенка.
➡️Не забывайте хвалить малыша за успехи.
➡️Играйте вместе с ребенком, чтобы поддерживать его интерес и помогать ему учиться, придумывайте вместе свои правила, очень многое зависит от ващей фантазии, из одной игры можно придумать 10 новых.
❗️Главное — чтобы игры приносили радость и были безопасными!
⬇️Ниже примеры игр, которые я часто использую на занятиях:

https://ozon.ru/t/97Q9Xtl

https://ozon.ru/t/j9ljpBV

https://ozon.ru/t/HOzHhNh

https://ozon.ru/t/I0sIKWN

https://ozon.ru/t/CKkC0Tq

https://ozon.ru/t/lQhlTN4

https://ozon.ru/t/amTaNEe

https://ozon.ru/t/dh9dDyf

https://ozon.ru/t/97Q9agB

https://ozon.ru/t/J2aJozg

https://ozon.ru/t/Q1wQzTr

https://ozon.ru/t/oGWouhL

https://ozon.ru/t/97Q9uqT

https://ozon.ru/t/EvNEhoh

https://ozon.ru/t/UMMLeSB

https://ozon.ru/t/lQQ7oJ2

https://ozon.ru/t/qyyu3aR

https://ozon.ru/t/8UUDPrS

https://ozon.ru/t/ZggJOql

🖇Статью подготовила логопед-дефектолог Денисова Александра

🫶Подписывайтесь на канал Александры
https://t.me/alexandra_logoped

#Логопед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥10🔥77
Дорогие друзья!
Отличные новости! 28 марта у нас пройдёт день вопросов-ответов с дерматологом Дарьей Андреевной Сизовой, экспертом docma.ru. 🎉

📝Готовьте вопросы о коже малыша и 28 марта мы выложим пост, в комментариях которого вы сможете их задать – в течение дня доктор ответит на максимальное количество из них!

❤️Подписывайтесь на её Telegram-канал, чтобы получать полезные советы по уходу за детской кожей.

📢Обратите внимание: прикрепление фото кожи в комментариях запрещено – такие сообщения будут удаляться. Задавайте свой вопрос в текстовом формате.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥33
Дорогие мамы, порадуйте своего малыша таким простым и не менее вкусным рецептом перекуса! 🥪

Кексики без молока, яиц и глютена

Приступаем к приготовлению, для этого нам понадобиться:
🔺1 банан размять
🔺1 яблоко натереть на мелкой тёрке
🔺Кокосовое молоко около 150-200 мл
🔺Нутовая мука 2 столовые ложки
🔺Универсальная безглютеновая мука 2 столовые ложки
🔺Рисовая мука 1 столовая ложка. Рисовую муку добавить, чтобы консистенция дошла до густой сметаны
🔺Разрыхлитель на кончике ножа
🔺Растительное масло 2 столовые ложки
Всё перемешать и оставить на 20 минуть набухать.
Далее разложить по формочкам и выпекать при 180 градусах 30 минут. Затем ещё 20 минут на 150 градусах, иначе, внутри кексики будут сыроваты🤩
И приступаем наслаждаться вкусняшкой 🥱
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥9❤‍🔥1
Мамы, привет!

Сегодня среда — время для вкусных рецептов! 🥧

Делитесь в комментариях вашими любимыми блюдами для всей семьи и малышей. Лучшие опубликуем!

#едаbkm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥821
⚡️Дорогие мамы, мы знаем о том, что не во всех городах нашей необъятной родины есть ВкусВилл, однако порадовать себя сладостями на АБКМ-диете хочется…
🔥Представляем подборку лакомств, идеально подходящих для АБКМ-диеты*, которые можно найти на маркетплейсах Ozon и Wildberries!

🫶Подборка сладостей составлена на основании рекомендаций нашей мамочки @sanatka94 за что ей спасибо!

https://ozon.ru/t/gdQ9wZg

https://www.wildberries.ru/catalog/99872443/detail.aspx?size=157523772

https://ozon.ru/t/98o5jMv

https://ozon.ru/t/YD49yd

https://ozon.ru/t/dh9qMc7

https://www.wildberries.ru/catalog/18813768/detail.aspx

Подписывайтесь на наш канал, Вас ждёт много подборок, рецептов и полезностей


*В продуктах возможны следы молока (если у вас нет реакции на следы, их можно), а также возможны индивидуальные реакции
#едabkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1591
Сегодня на ваши вопросы о коже ответит дерматолог Дарья Андреевна Сизова.

Задавайте свои вопросы в комментариях к этому посту. В течение дня Дарья ответит на максимальное количество!

❤️Подписывайтесь на её Telegram-канал, чтобы не пропускать полезные советы по уходу за детской кожей.

📢 Важно! Фото кожи в комментариях прикреплять нельзя – такие сообщения будут удаляться. Задавайте вопросы только в текстовом формате.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥41