Девочки, посоветуйте | АБКМ.ПРО
3.3K subscribers
994 photos
54 videos
28 files
432 links
Мы АБКМ.ПРО - сообщество поддержки родителей, это наш канал «Девочки, посоветуйте».
Вместе с врачами и конс-ми по ГВ, прикорму и сну вещаем о здоровье и быте малышей. Подборки для детей 1+ и не только. А еще мы знаем все об АБКМ😎 Для связи @abkmprozabota
Download Telegram
Вы часто спрашивали — мы сделали!

Команда ABKM.PRO делится с вами своими фаворитами по уходу за кожей малышей (и за собой, конечно же!). Мы уверены, что эти средства понравятся и вам! ❤️

Эмоленты
увлажняющие и смягчающие средства, защищают кожу от потери влаги. Особенно важны малышам с атопическим дерматитом. Используем их регулярно: летом — легкие лосьоны, в остальное время — кремы, для очень сухой кожи и в период обострения — плотные бальзамы.

Cica-средстава
центелла в составе заживляет и успокаивает, а цинк борется с воспалением. Подходят и детям, и взрослым — они помогут при царапинах, ожогах, укусах и красных обветренных щечках. Уверены: цика должны быть в каждом доме!

Масло для купания
бережно очищает и увлажняет, не нарушая естественный баланс кожи. Любим за универсальность: добавляем прямо в ванну или используем вместо геля для душа.

Мягкие гели для душа и шампуни
выбираем средства без агрессивных компонентов - для бережного ухода за чувствительной детской кожей

🍃 ВСЕ НАШИ СТАТЬИ ПРО УХОД ЗА КОЖЕЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1555
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️🥞 Сладкие гренки на растительном молоке

Очередной рецепт-шедевр без БКМ!

Нам понадобится:
🟡батон;
🟡яйца;
🟡растительное молоко;
🟡щепотка соли;
🟡сахар;
🟡корица.
Нарезаем батон, в миске взбиваем яйца и растительное молоко, добавляем щепотку соли, обмакиваем кусочек батона и обжариваем с двух сторон.
Далее обваливаем батон в смеси из сахара и корицы.
И наслаждаемся прекрасным завтраком!😋
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3👏33
НАВИГАЦИЯ ПО МАТЕРИАЛАМ СООБЩЕСТВА

‼️ ПРАВИЛА

✉️ ЧАТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ(приватный, вход платный - вам напишет Служба Заботы)

🥞СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ

📚 Большой гид по прикорму - идеально подойдёт для тех, кто только начал знакомить малыша со взрослой пищей

🩺Наш чат с ПЕДИАТРОМ

🔥ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ВТОРОЕ МНЕНИЕ ВРАЧА-ПЕДИАТРА

🥣🥣Консультации по гв и прикорму

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

💡Статьи и дни со СПЕЦИАЛИСТАМИ

🍕 ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой

🧴УХОД ЗА КОЖЕЙ И ВАЖНОЕ ПРО АтД

ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ

Подкасты и эфиры:

🔴Когда вводить прикорм
🔴Ассоциации на сон
🔴Мало молока
- от консультанта по ГВ, сну и прикорму Галины Пилипенко

🔴Об АБКМ и не только с аллергологом-иммунологом Романовой Дарьей

🔴Младенческая аверсия
🔴Запоры у детей
- с педиатром-гастроэнтерологом Яной Капустиной

🔴Сенсорное развитие ребёнка
🔴Перевозбуждение и торможение
- со специалистом по сенсорной интеграции Алёной Линьковой

🔴Бесплатные брошюры/памятки

🔹АБКМ без тревог🔹

🔴Лактазная недостаточность

🔴Ментальное здоровье мамы
🔴SPF - гид от АВКМ
🔴Лучшие ПОИЛЬНИКИ от админов канала
🔴Подборка ПОДГУЗНИКОВ
🔴Солнцезащитные очки
🔴Забота о себе - психотерапевтические упражнения для мам
🔴Подборка прогулочных КОЛЯСОК
🔴Продукты, богатые кальцием
🔴Где найти железо?
🔴Сборник рецептов для малышей
🔴Трекер ПРИКОРМА
🔴Посуда для прикорма
🔴Подарки для детей на годик
🔴Подборка детских средств от комаров
🔴Игрушки для улицы
🔴Подборка горшков
🔴Подборка средств для стирки


🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🔹СПИСОК ТЕГОВ:

#БесплатныеГайды

#ПолезноеАБКМ

#ПолезноеЛН

#ПолезноеАтД

#ПолезноеМЛ

#Подкаст

#abkмем

#Стоматолог

#Психолог

#Логопед

#едаbkm

#меню_выходной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍32👏22
☕️🥨Быстрая яблочная шарлотка

🌿Полезный перекус для всей семьи
🌿Можно детям от 6 месяцев (если в рацион введены ингредиенты)

⭕️Среднее яблоко
⭕️2 столовых ложки цельнозерновой муки
⭕️Яйцо
⭕️Щепотка корицы

Яблоко натереть на мелкой терке. Все смешать, выложить в формочку и выпекать ~20 минут при 180• (ориентируйтесь на свою духовку)

Приятного аппетита ☕️

Еще больше вкусного на нашем канале https://t.me/abkmpro, подписывайтесь!
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥144❤‍🔥33
🔍 Аллергия на белок коровьего молока и детская гинекология: Различия между заболеваниями и аллергическими реакциями

У многих родителей возникает беспокойство, когда у их дочерей появляются неприятные симптомы в области половых органов. Однако важно понимать разницу между истинными гинекологическими заболеваниями и проявлениями аллергии на коровий белок, которые могут выглядеть схожими.

Симптомы аллергии на коровий белок у девочек до года

Аллергическая реакция на белок коровьего молока проявляется следующими признаками:

📌 Покраснения и раздражения в области половых органов.
Это происходит из-за повышенной чувствительности кожи младенца к аллергенам.

📌 Зуд и дискомфорт.
Ребенок становится беспокойным, пытается почесаться, что иногда принимается за обычные капризы.

📌 Выделения из половых путей.
Разнообразие выделений, которые легко спутать с инфекцией.

📌 Проблемы с мочеиспусканием.
Малыш может плакать при попытке помочиться, что свидетельствует о раздражении слизистой мочевого тракта.

Отличительные черты гинекологических заболеваний

Настоящие гинекологические заболевания у девочек раннего возраста имеют ряд специфичных признаков:

📌 Инфекции.
Обычно сопровождаются повышением температуры тела, общим ухудшением самочувствия и ярко выраженной болью.

📌 Опухоли и новообразования.
Хотя крайне редки в таком возрасте, они проявляются необычными образованиями и нарушениями развития.

📌 Врожденные аномалии.
Например, пороки развития наружных половых органов, которые заметны сразу после рождения.

Почему важно различать

Аллергия на коровий белок требует коррекции питания и, возможно, назначения специальных смесей. Гинекологические же заболевания требуют специализированного лечения и наблюдения врача. Пренебрежение диагностикой может привести к осложнениям и хроническим заболеваниям.

Что делать?

Если вы замечаете необычные симптомы у своей дочери, обратитесь к педиатру или детскому гинекологу. Специалисты проведут необходимые обследования и установят точную причину беспокойства ребенка. Ранняя диагностика и грамотное лечение помогут сохранить здоровье и комфорт вашего малыша.

Статью подготовил детский гинеколог Софья Сергеевна @sofa_bash 🧤🩵

#ПолезноеАБКМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5❤‍🔥22
Мы собрали самые популярные вопросы об АБКМ и ЛН в один пост 💜

Подписывайтесь на наш канал t.me/abkmpro, у нас много полезного - подборки вкусняшек, рецепты и подкасты с врачами🎈🌸🙂

#ПолезноеАБКМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥145❤‍🔥43
Новая рубрика:

МЕНЮ выходного дня для АБКМ диеты 🌞

Доброе утро, мамы! 🌸

Мы знаем, как иногда сложно придумать, что приготовить, особенно в выходные. Каждую неделю будем делиться идеями для вкусного и сытного дня без молочки.

Попробуйте это меню и делитесь впечатлениями! 💬

А если есть свои идеи — пишите в комментариях, будем вдохновлять друг друга! ❤️


#меню_выходной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👏443
Игрушки для развития мелкой моторики помогают детям улучшать координацию движений, ловкость и точность рук, что важно для их общего развития 🚼 🧩
Вот несколько популярных вариантов:

1. Сортеры
Игрушки с отверстиями разной формы, в которые нужно вставлять соответствующие фигурки. Развивают логику и моторику.

2. Пазлы и мозаики
Сборка картинок из небольших деталей тренирует мелкую моторику и усидчивость.

3. Шнуровки
Игрушки, где нужно продевать шнурок через отверстия, помогают развивать координацию и готовят руку к письму.

4. Конструкторы
Наборы с мелкими деталями (например, Lego Duplo для малышей) развивают моторику и пространственное мышление.

5. Кубики и пирамидки
Строение башен или сборка пирамид из колец тренирует точность движений.

6. Глина, пластилин или тесто для лепки
Лепка развивает мышцы пальцев и творческое мышление.

7. Бусы для нанизывания
Наборы с крупными бусинами и шнурком, которые нужно нанизывать, улучшают моторику и концентрацию.

8. Игры с прищепками
Прикрепление прищепок к карточкам или веревке развивает силу пальцев.

9. Кинетический песок
Лепка из песка помогает развивать тактильные ощущения и моторику.

10. Магнитные рыбалки
Игры, где нужно ловить магнитных рыбок удочкой, развивают координацию и терпение.

11. Игрушки с кнопками и застежками
Например, куклы или книжки с пуговицами, молниями, липучками, которые нужно застегивать и расстегивать.

🚼Эти игрушки подходят для детей разного возраста, но важно выбирать их в соответствии с уровнем развития ребенка, чтобы избежать мелких деталей, которые могут быть опасны для малышей.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Вы можете задать свой вопрос Александре в комментариях под этим постом 🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Статью подготовила логопед-дефектолог Денисова Александра
Подписывайтесь на канал Александры
https://t.me/alexandra_logoped

#Логопед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤‍🔥6👍33
В возрасте около 9 месяцев в рационе ребенка появляются перекусы - небольшие приемы пищи между основными (завтраком, обедом и ужином) в течение дня🍓

Среди обилия перекусов промышленного производства - печенья, хлебцев, пастилы и т.д. - порой сложно найти что-то действительно полезное для малыша! Несмотря на маркировку «детское», они могут содержать ароматизаторы, консерванты и множество добавленного сахара🫠

Мы собрали варианты полезных и здоровых перекусов!
Делитесь в комментариях, нашли ли что то интересное для себя? Какие перекусы вы предлагаете?🍳

Пост подготовлен совместно с консультантом по прикорму Галиной Пилипенко🌸

Подписывайтесь на наш канал t.me/abkmpro, у нас много полезного - подборки вкусняшек, полезные рецепты и подкасты с врачами 🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4❤‍🔥33
Приглашаем на эфир с педиатром-гастроэнтерологом!

🤩У нас для вас отличная новость!
23.03.2024 в 16:00 (по мск) на нашем канале состоится встреча с опытным специалистом — педиатром-гастроэнтерологом. Капустиной Яной Александровной!
Тема эфира — младенческая аверсия. Это состояние, которое встречается у многих малышей и вызывает беспокойство у родителей.

Не упустите возможность получить ценные знания!

💌Подписывайтесь на Яну Александровну в инстаграм * и телеграм и пополняйте свой багаж знаний!
До встречи на эфире!



*запрещён в России, принадлежит Meta
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤‍🔥3🎉3
Мы продолжаем развенчивать мифы о том, что на АБКМ диете нельзя наслаждаться вкусняшками! 🤩

Представляем вам подборку вкуснейших сладостей из Fix Price, которые отлично впишутся в ваш безмолочный* рацион!

🟢Воздушный рис

🟢Печенье со злаками

🟢Кокосовые чипсы

🟢Конфеты жевательные с начинкой

🟢Халва кунжутная

🟢Драже арахис

🟢Чак-чак медовый

🟢Печенье-мюсли с клюквой и изюмом

🟢Рулет бисквитный с джемом

Эти сладости помогут вам разнообразить ваше меню и удовлетворить желание полакомиться чем-то вкусненьким, не выходя за рамки вашей диеты.

Подписывайтесь на наш канал, Вас ждёт много подборок, рецептов и полезностей ✔️

* На момент публикации поста в указанных продуктах отсутствовали следы молока. Перед покупкой товаров рекомендуем ознакомиться с их составом
#едаbkm

👉СБОРНИК РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ
👉ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала

Выгодные промокоды от нас:
🔴ВкусВилл
🔴Смекалка
🔴Пончики из подъезда

🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥64