اولا بالنسبة لموضوع منطقة الراحة وطبيعتها وكيف اتغلب عليها فيه فيديوهيين بقناتي باليوتيوب شارحة فيهم بالتفصييييل للي حابب يستزيد..
الجمل التوكيدية :
- على الرغم من تعودي على فعل لا شي الا اني اختار في هذه اللحظة ان افعل شي ولو بسيط
- اختار في هذا الموقف انا اختار ما يفيدني بوعي
- الان انا افعل شي جديد لاتوسع باسم الله الواسع واذهب لاحتمالات جديدة
الجمل دي هتقوليها يوميا وخصوصا مع كل موقف انتي محتاجة تاخدي قرار او رد فعل اتجاهه..
.
.

سؤال وجواب - كيف الخارج انعكاس للداخل

سؤال و جواب - لماذا يُولد البعض بمرض او في ظروف فقر - اجابة تفصيلية
هذه الاجابة هي دردشة ومشاركة لاجتهادات شخصية معكم ولا اجزم انها حقيقة مطلقة او اكيدة .. فلا يعلم الحقيقة الكاملة لعالم الروح الا الخالق ..
https://www.youtube.com/watch?v=R5FJRhYNOIs

لماذا لم اقدر على نسيانه الى الان؟رغم اني عرفت ان العلاقة سامة او غير مناسبة او انا خلاص زهقت منها ومن وجعها..
من اشهر الاسئلة 👆🏻اللي بلاقيها في الجلسات ؟
ومن المهم جدا نعرف الاسباب الباطنية لان العقل بيفسر عدم القدر على النسيان انه الحب لازال مستمر .. والحقيقة لا.. لا حب ولا يحزنون
في سلسة فيديوهات قصيرة هدردش معاكم في اهم الاحتمالات لهذه الحالة .. وهنا معانا الاحتمال الاول .. الوجع والالم اللي اتألمتوه في العلاقة هو نفسه قد يكون احد اسباب عدم النسيان الى الان..
انصح بشدة سماع امسية ما بعد انتهاء العلاقة باليوتيوب هتفيدكم جدااا
تابعوا بقية الاسباب ..

اكبر خدمة نقدمها لانفسنا
هي ان نترك احداث حياتنا تنساب بسلاسة
بدون محاولة التحكم في كل شئ وتغيره
ان نكون مثل الماء مرن مع كل عقبات طريقه
بدون الوقوف امامها ليغيرها ..
هو فقط يعرف وجهته جيدا.. ويصل اليها
#عبير_رشدى

ما هو الذئب الذي يسرقك منك الان؟

ولاني كنت هكذا بيوم من الايام وحدث لي ما اكتبه لك . لذلك هذه النصيحة من قلبي لقلبك الغالي

هل تشعر انك حساس بشدة
ان مشاعرك بسهولة تنجرح
هل تهرب من العالم لحماية نفسك من الجرح
ومن القاسية قلوبهم
جذر الجذور لهذه الطبيعة يتكون من فرعيين
الفرع الاول
الطبيعة الامباثية = التحسس الشديد للطاقة والتاثر فيها وهذا ما شرحته بالتفصيل في امسية الامباث
الجذر الثاني كرد فعل لهذه الطبيعة هي الحماية الشديدة للذات ... انت مش بتهرب بمعنى الهروب .. لا ..
انت بتحمي نفسك .. بداخلك ممكن تكون قوي ولا تخاف في الحق لومة لائم . لكنك مثل الذي يفضل البقاء في الظلام لشدة تحسس عنيه ..
لانك ترى معظم البشر مفعليين برامج الماديات والعنف الشعوري وعايشيين الانفصالية .. فكيف سيشعروا بي او امنعهم من جرحي في حال ظهوري ..
هذا هو سبب تفضيلك للاختباء او الهروب او عدم التفاعل ..
واذا عرف السبب بطل العجب
الحل
اول واقوى خطوة لعبور هذه المرحلة
هى ان تتعلم انك تقلل من حجم الناس وتاثيرهم بقلبك .
نعم شئت ام ابيت انت معطيهم اهمية ليس خوفا منهم ولكن خوفا على نفسك من الجرح ..
هقولك على سر استخدمته بنفسي لكي اعبر هذه المرحلة (بس متقولش لحد 😁)
كلمة طز
في البداية عندما ابتديت اشارك خواطري وتجاربي كنت اتخيل لو حد دخل قالي كلمة مش ولابد او شكك فيما اقول انا هنجرح وكنت اسال هما ليه كدة ليه بيتعمدوا يجرحوا الاخر..
فكنت مثل الغزالة اللي بتستغرب ليه الاسد بيهجم عليها ويفترسها 😁
الى ان فهمت من المثال ذاته ان كل واحد بيتصرف بطبيعته .. كما داخله .. انا مراية بيعكس نفسه عليها .. اذن هي مشكلته
انا مش هشخصن الامر .. فطززز
نعم طز
انا ارى بداخلي نور . ارشاد .. مساعدة .. وهناك من يحتاج مساعدتي وينتظرني .. هناك من ينتظر نتيجة كللللللل التجارب والدروس الصعبة اللي عيشتها امنع نفسي عنهم علشان ناس اختارت تكون قاسية او صاحبة لسان لاذع او قررت ترمي نفاياتها الطاقية علي .. لا طز
انا هتسأل عن مواهبي وادواتي وتجاربي اللي رزقني بها الله فيما استخدمتها..
هل اقول لربي حبستهم بداخلي علشان احمي نفسي من خلقك 🙈
لا طز
انا قيمة ولي دور ولي رسالة حتى لو احدهم قرر يبقى حجر في طريقي او ظلام امام عيني ..
ومن هنا كانت البداية
فقط البداية
حولتها لمثابرة وتدريب واستمرار الى يومنا هذا اهو انا معكم واتكلم باريحية وانا اشارككم تجربة عميقة تخص طبيعة ميحبش كتير الافصاح عنها .. لكن طز هذه انا واكيد هناك من يحتاجني ويحتاج هذه التجربة
قللوا من اهمية الناس وتاثير الناس
فاكثر الناس متخبطيين او يعيشوا الظلام وهؤلاء هم فقط المستعديين لجرحك .. فلا تكترث وادعي لهم بالنور وكن نور ..

لتفاصيل اكثر واكثر انصح بشدة سماع امسية الامباث
#عبير_رشدى

لما حد يسالني عن عمري 😊

احيانا المساعدة الالهية تاتيك على شكل صدمة

لا ترتبك من اختلافك.. فقد يكون اختلافك هو جمالك النادر غير المتعارف عليه عند الكثيير ...
#عبير_رشدى
.

كل سنة وانتم طيبين ومنوريين بنور الله ..
كعادتنا كل رمضان جلساتنا الرمضانية لتحرير المشاعر وزراعة النوايا (اصدقائي الجدد انا هنزل تفاصيلها باذن الله لاحقا )
والسنة دي قررت اقدم لكم هدية زيادة ..
🎁 تحدي التوازن 🎁
تحدي لمدة اسبوع هنعمل فيه على تقوية ثلاث عضلات نفسية للوصول للتوازن والقوة النفسية ان شاء الله ..
بردو التفاصيل هنزلها لكم لاحقا
التحدي هيكون مجانا من ناحية القيمة المادية ولكنه ليس مجانا من الناحية الطاقية يعني اللي هينوي يشترك معانا
. اولا هيبذل طاقة في التطبيق والمشاركة معانا (مش مشترك على مود سايلنت او صامت 🙂).
. ثانيا هيكون شي رائع ومشجع من المشارك ان ينشر هذه الهدية و تجمعنا الرمضاني هذا ليصل لاكبر عدد وطاقتنا تكون في تزايد ..

التحدي بسييط جداا جدااا لكن بطاقة المشاركة الجماعية وطاقة رمضان المرتفعة ان شاء الله هنصل لنتايج ايضا مرتفعة ...

دلؤتي عايزاكوا تقولولي رايكم
نعمل التحدي على حساب الانستجرام ولا نعمله جروب خاص فيه بالتليجرام ولا هنا بالقناة ؟
هنزلكم الاستبيان الان للاختيار 👇

تحدي التوازن نعمله في
. جروب خاص بالتحدي على التليجرام 💪
. في قناة واحة عبير رشدي نفسها 👍
. بالانستجرام 👈

تحدي التوازن

جلسات رمضانية
هتكون ثلاث ايام من كل اسبوع برمضان ..
السبت .. الاتنين .. الاربع
من الساعة 11 ونصف مساء بتوقيت السعودية ولمدة عشرين دقيقة
جلستين لتحرير مشاعر والتالتة لزرع نوايا ..

هي جلسات ارسال نوراني عن بعد .. بمعني هي ليست تسجيلات صوتية ولا فيها شرح صوتي
فقط خطوات هقوم بذكرها يوميا قبل كل جلسة توضح لكم كيفية الاستقبال مني ..
خلال الجلسة هقوم بالتواصل القلبي مع جميع الملتحقين بالوقت المحدد اعلاه وبالنية من جهتي ومن جهتكم ..
(ارجو الانتباه للفقرة السابقة 👆🙂)

ومن خلال التواصل هقوم بتنظيف وتحرير لشعور معين تحدده او نية معينة انت تريد تجليها
(هوضح الطريقة قبل الجلسة يوميا)
بجانب نية انا هضعها كل يوم للجميع لتحرير مشاعر بعينها ..
٢٠ دقيقة فقط هنقضيها مع بعض يوميا ولكن تاثيرها هيكون عميق ومع استمرارنا عليها طول الشهر الكريم ومع طاقته القوية ومع عددنا الكبير وطاقة الجماعة .. باذن الله هنطلع بنتيجة ملحوظة ..
(مرة اخرى للتوضيح هذه الجلسات ليست كالجلسات الخاصة هي فقط ارسال طاقة او لو عايز تسميها نور مش مهم المسمى ولا الطريقة اللي بستخدمها المهم نية النفع مني والاستفادة منك.. وبالتالي ان كنت لا تؤمن بالطاقة ولا بالنية ولا بالتواصل عن بعد فانت لست مجبر ابدا ابدا على مشاركتنا باي شي 🙏)..
بردو مهمة جدا الفقرة السابقة 👆😁

ولتحقيق الاستفادة القصوى هنلتزم ببعض الخطوات
البسيطة والتي ستزيد من طاقة التنظيف والشحن :

- يوميا نلتزم بجلسة استغفار و من المفضل تكون قبل جلستنا وفيها هنعمل نفس استعدادتنا لجلسات التأمل من مكان مريح وملابس مريحة ونبتديها بالتنفس العميق ومن ثم الاستغفار بأي صيغة تريد وليس المهم العدد او المدة .. المهم هو ان تتخيل انك متصل وبتستغفر بقلبك وليس ترديد كلمات فقط
من خلال جلسة الاستغفار انت بتعمل تهيئة لنفسك لسهولة الاتصال بعد ذلك اثناء الجلسة
.

-وفى الاخير فك تعلقك او انتظارك لأي نتيجة .. هي لعبة وتجربة بنخوضها مع بعض .. فخلينا نبتهج بيها ونستمتع بدون اي تعلقات 😉

تعليمات الجلسة نفسها والخطوات اللي هتتبعوها هنزلها كل يوم قبل موعد الجلسة بنصف ساعة للتذكير على التليجرام
وهكتب فيه عند البدء وعند الانتهاء ..
ومن المهم جدااا انكم تتابعوني بما رايتموه او شعرتوا بيه اثناء الجلسات لتقييم تواصلكم وقوته .. وهضع لكم روابط التواصل عشان اتابعكم على تويتر وفيسبوك وانستجرام
اظن كدة كلشي واضح😀
خصوصا للي هينضموا لينا اول مرة 👍 .

هل الجلسات الرمضانية امنة للجميع؟
الجلسات طاقتها فى المجمل لطيفة وخفيفة لاني مش بعمل تحرير وحفر عميق بالداخل كما يحدث بالجلسات الفردية .. ولكن .. لاني مش مع كل واحد فيكم ولا اعلم مدى تاثير الشعور (اللي هو اختاره ) عليه ... فخلينا فى الجانب الامن .. لذلك الحوامل او لو فيه امراض تخص الضغط والقلب بشكل يمثل خطورة عند التعرض لاي توتر هستأذنهم ميعملوش معانا الجلسات .... اما بالنسبة للاعمار فهي مناسبة لاي عمر طالما الصحة جيدة ...