ممتنة لكل من شارك معنا تجربته وطاقته
أن شاء الله معادنا السبت القادم وجلسة لتحرير المشاعر
أن شاء الله معادنا السبت القادم وجلسة لتحرير المشاعر
(وما ربك بظلام للعبيد )
الاية هذي كانت ومازالت سبب فى رفع وعيي من عقلية الضحية الى تحمل المسئولية
ولحد الان بعتبرها اللوحة الارشادية الى بتخلينى استيقظ من غفلة اللوم والعتاب وانى انسحب فى دوامتهم فاعيش هوية الضحية المغلوبة على امرها
بستيقظ وبعرف ان دايما المشوار بيبتدى وبينتهى عندى .. المشكلة والحل عندى .. لان ربنا مش هيظلمنى ولا هيظلمنى .. فابتدى فى البحث عن الترياق والعلاج داخل نفسي بدلا من اللوم والعراك و انتظار الحل من جهة اخرى خارج نفسى فأكون دايما تحت رحمتها فأكون من الظالمين لنفسي ..مع هذه الآية فهمت ان كل ما الاقيه في الخارج من اشخاص ومواقف هم أدوات وانعكاس من خلاله اعرف ما تحوييه عبير من طاقة وترددت سواء من خلال قناعات او حتى مخاوف ومقاومة...
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدي
الاية هذي كانت ومازالت سبب فى رفع وعيي من عقلية الضحية الى تحمل المسئولية
ولحد الان بعتبرها اللوحة الارشادية الى بتخلينى استيقظ من غفلة اللوم والعتاب وانى انسحب فى دوامتهم فاعيش هوية الضحية المغلوبة على امرها
بستيقظ وبعرف ان دايما المشوار بيبتدى وبينتهى عندى .. المشكلة والحل عندى .. لان ربنا مش هيظلمنى ولا هيظلمنى .. فابتدى فى البحث عن الترياق والعلاج داخل نفسي بدلا من اللوم والعراك و انتظار الحل من جهة اخرى خارج نفسى فأكون دايما تحت رحمتها فأكون من الظالمين لنفسي ..مع هذه الآية فهمت ان كل ما الاقيه في الخارج من اشخاص ومواقف هم أدوات وانعكاس من خلاله اعرف ما تحوييه عبير من طاقة وترددت سواء من خلال قناعات او حتى مخاوف ومقاومة...
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدي
اكتملت مواعيد الجلسات الخاصة لشهر رمضان..
هنتوقف عن استقبال اي حجز جديد خلال الشهر....
ان شاء الله هنستانف بعد العيد..
ممتنة لثقتكم 🙏
هنتوقف عن استقبال اي حجز جديد خلال الشهر....
ان شاء الله هنستانف بعد العيد..
ممتنة لثقتكم 🙏
علاقة انتهت فى حياتك.. حد حبيته وهو حسسك بحبه وبعدها قرر يبعد... ليس شرط يكون معناها ان استحقاقك متدني وانك عملت تدمير ذاتي
ومايليه من احساس عدم الثقة والضياع
ما يمكن الآخر هو من استحقاقه متدني وانت / انتي أعلى من استحقاقه وجذبته نتيجة معتقدات أخرى وكنت محتاج درس
او يمكن لأنك فهمت لعبة الاستحقاق فنويت علاقة ناجحة تصل من خلالها لقيمة وشعور عالي بغض النظر عن أشخاص بعينهم.. فاختفى هذا الشخص الغير ملائم لهذه النية ليظهر الشخص المناسب الذي هتتحقق من خلاله النية صح
ويمكن ويمكن ويمكن
الأسباب كتييير ولكل قصة ولكل علاقة تفاصيلها ومشوارها
بلاش نحبس نفسنا فى قوالب الأسباب.. فقط انوي استلام الرسالة والدرس وركز على النية الاساسية 👈🏻 النية الأم (النية الاساسية) .. ركزوا على النية فى العلاقات بغض النظر عن أشخاص.. لأنك لو نيتك وهدفك كان الشخص ممكن جدا تحصل عليه لكن يكون سبب فى انك تشعر بالجوع والعطش والحرمان فى العلاقة.. وميحققش الغرض منها ..بتركيزك على النية الام وقتها كل الاشخاص الاهداف والوسائل الغير مناسبة لهذه النية هتختفي عشان بس يظهر الصح والمناسب
#من_وحى_جلسة
#عبير_رشدى
ومايليه من احساس عدم الثقة والضياع
ما يمكن الآخر هو من استحقاقه متدني وانت / انتي أعلى من استحقاقه وجذبته نتيجة معتقدات أخرى وكنت محتاج درس
او يمكن لأنك فهمت لعبة الاستحقاق فنويت علاقة ناجحة تصل من خلالها لقيمة وشعور عالي بغض النظر عن أشخاص بعينهم.. فاختفى هذا الشخص الغير ملائم لهذه النية ليظهر الشخص المناسب الذي هتتحقق من خلاله النية صح
ويمكن ويمكن ويمكن
الأسباب كتييير ولكل قصة ولكل علاقة تفاصيلها ومشوارها
بلاش نحبس نفسنا فى قوالب الأسباب.. فقط انوي استلام الرسالة والدرس وركز على النية الاساسية 👈🏻 النية الأم (النية الاساسية) .. ركزوا على النية فى العلاقات بغض النظر عن أشخاص.. لأنك لو نيتك وهدفك كان الشخص ممكن جدا تحصل عليه لكن يكون سبب فى انك تشعر بالجوع والعطش والحرمان فى العلاقة.. وميحققش الغرض منها ..بتركيزك على النية الام وقتها كل الاشخاص الاهداف والوسائل الغير مناسبة لهذه النية هتختفي عشان بس يظهر الصح والمناسب
#من_وحى_جلسة
#عبير_رشدى
ها انا اشهدك واشهد جميع خلقك يا الله
انى نبذت زمام امري كله لك يا من تدبيره فينا عجيب
تركت لك زمام عالمي ودنيتى ووكلتك فى جميع نواياي ولكل ما اريد
فانا حتى مع سعيي وقدرتي لا حول ولا قوة لي ... وانت حولي وقوتي
سلمت لك كل شئ وفوضت امري كله لك
فتعيد ترتيب كل شئ و تحدث المعجزات والتى لا تعجزك انت بكل لطف يا لطيف وبقوة كن فيكون يا قوي يا عزيز
سلمتك قلبى وفكري ومشاعري وما ظهر وما بطن فانت حسبى ووكيلي
فاللهم نور يرشدني واستدل به ... فاللهم نور اسعى به .. فاللهم نور يملأ قلبى فيرى بنورك ويقرر بنورك ويحكم بنورك ويشعر بنورك ويحب بنورك
اللهم نور يجذب الحب والمحبين ويبعد عني كل ما ومن يحمل الاذية لقلبي
اللهم نور ينير ما اظلم فى نفسي والتى لا يعلم بها الا انت
فيا نور السماوات والارض استجب وتولني فيمن توليت
انى نبذت زمام امري كله لك يا من تدبيره فينا عجيب
تركت لك زمام عالمي ودنيتى ووكلتك فى جميع نواياي ولكل ما اريد
فانا حتى مع سعيي وقدرتي لا حول ولا قوة لي ... وانت حولي وقوتي
سلمت لك كل شئ وفوضت امري كله لك
فتعيد ترتيب كل شئ و تحدث المعجزات والتى لا تعجزك انت بكل لطف يا لطيف وبقوة كن فيكون يا قوي يا عزيز
سلمتك قلبى وفكري ومشاعري وما ظهر وما بطن فانت حسبى ووكيلي
فاللهم نور يرشدني واستدل به ... فاللهم نور اسعى به .. فاللهم نور يملأ قلبى فيرى بنورك ويقرر بنورك ويحكم بنورك ويشعر بنورك ويحب بنورك
اللهم نور يجذب الحب والمحبين ويبعد عني كل ما ومن يحمل الاذية لقلبي
اللهم نور ينير ما اظلم فى نفسي والتى لا يعلم بها الا انت
فيا نور السماوات والارض استجب وتولني فيمن توليت
🌴واحة عبير رشدي🌴
علاقة انتهت فى حياتك.. حد حبيته وهو حسسك بحبه وبعدها قرر يبعد... ليس شرط يكون معناها ان استحقاقك متدني وانك عملت تدمير ذاتي ومايليه من احساس عدم الثقة والضياع ما يمكن الآخر هو من استحقاقه متدني وانت / انتي أعلى من استحقاقه وجذبته نتيجة معتقدات أخرى وكنت محتاج…
أصدقائي ياللي سألوني عن ما اقصد بالنية الأم في هذا المنشور.. ان شاء الله اليوم الساعة ١٠ ونص بتوقيت السعودية هنزل لكم تسجيل صوتي مختصر هنا بقناة التيليجرا عن قصدي بهذا المصطلح واهميته
جزء من لايف ممتع مع المدربة الجميلة هاجر سالم وحديثي عن التخلي والتجلي والتسليم
https://www.instagram.com/tv/B_8gxNApC6A/?igshid=193ndxv97b1h0
https://www.instagram.com/tv/B_8gxNApC6A/?igshid=193ndxv97b1h0
Instagram
Abeer Roushdy on Instagram: “وحديث عن التخلي والتجلي والتسليم”
274 Likes, 28 Comments - Abeer Roushdy (@abeer_roushdy) on Instagram: “وحديث عن التخلي والتجلي والتسليم”
مشاعرى اصبحت صديقتى
احبها بكل احوالها .. منخفضة مرتفعة . مقبضة موسعة .. اتقبلها .. واحترمها
فى الماضى كنت اتعايش معها فقط ان كانت مرتفعة .. و ظلمت نفسى كثيرا عندما كنت اقاومها احاربها وابغضها ان جاءتنى منخفضة .. فكانت تُكبت بداخلى اكثر وتتكور حول نفسها اكثر فاكثر وندخل انا وهى فى دوامة الجميع خسران فيها
اما الان ..اعيش اللحظة بها ومعها افهمها وافهم رسالتها التى جاءت بها .. مشاعرى حبيبتى ساعدتنى انى افهم نفسى .. استكشف ما راء فرحى وحزنى .. فهمت نقاط ضعفى وقوتى .. توصلت للمناطق المظلمة التى تحتاج انارة واصلاح .. بفضل مشاعرى
يالكى من صديقة وفية تصارحينى دوما بالحقيقة ولا تخدعينى .. يالكى من نعمة مسخرة لى لاصلح نفسى واعتنى بها ..
#اسفة على عدم فهمى وكرهى لكى فى الماضى
#سامحينى على رفضي
#شكرا لكى انكى دوما توجهينى
#احبك
#فى_حب_مشاعري
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدى
احبها بكل احوالها .. منخفضة مرتفعة . مقبضة موسعة .. اتقبلها .. واحترمها
فى الماضى كنت اتعايش معها فقط ان كانت مرتفعة .. و ظلمت نفسى كثيرا عندما كنت اقاومها احاربها وابغضها ان جاءتنى منخفضة .. فكانت تُكبت بداخلى اكثر وتتكور حول نفسها اكثر فاكثر وندخل انا وهى فى دوامة الجميع خسران فيها
اما الان ..اعيش اللحظة بها ومعها افهمها وافهم رسالتها التى جاءت بها .. مشاعرى حبيبتى ساعدتنى انى افهم نفسى .. استكشف ما راء فرحى وحزنى .. فهمت نقاط ضعفى وقوتى .. توصلت للمناطق المظلمة التى تحتاج انارة واصلاح .. بفضل مشاعرى
يالكى من صديقة وفية تصارحينى دوما بالحقيقة ولا تخدعينى .. يالكى من نعمة مسخرة لى لاصلح نفسى واعتنى بها ..
#اسفة على عدم فهمى وكرهى لكى فى الماضى
#سامحينى على رفضي
#شكرا لكى انكى دوما توجهينى
#احبك
#فى_حب_مشاعري
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدى
اليوم الجلسة السابعة...
الساعة 11 ونصف بتوقيت السعودية.. (يمكنك البحث عن التوقيت المقابل لبلدك)
جلسة اليوم تحرير المشاعر
لا يشترط حضورك الجلسات السابقة
ارجو قراءة التفاصيل بتركيز ☺️👇
النية هتكون تحرير شعور (ضع اسم الشعور الذي تريد ان تتحرر منه ويفضل شعور واحد كل جلسة ويمكن ان تستمر على مشاعر الجلسة السابقة ان كان لازال مستمر )
الجلسة هتكون عن بُعد 👈🏻ارسال طاقي وليست كلامية اي ليس لها تسجيلات .. الجلسة لمن شابك معي في التوقيت المحدد
المطلوب منك الاتي
عمل جلسة استغفار قلبي وليس ترديد باللسان فقط.. قبل الجلسة باي وقت.. ثم وقت الجلسة نفسها هتعمل هذه الخطوات👇
اولا.. الجلوس بمكان هادئ بعيد عن اي ازعاج لمدة 20 دقيقة وبملابس واجواء مريحة كما استعدادك لاي تأمل
ثانيا .. اغمض عينيك ثم حدد الشعور المراد تحريره ثم استشعره وحدد مكانه
ثالثا انوي الاستقبال لطاقة الشفاء والتحرير بحول الله وقوته .. ويمكنك ان تتخيل طاقة نور متجهة لمكان الشعور عندك ويمكنك ترديد الذكر او الوِرد او الاية او الاستغفار الذي تريده وعلى حسب ديانتك.. فتكون النية تحرير مشاعر وكمان ذكر جماعي طاقته تعود على الجميع الحاضرين معنا..
.. استمر لمدة 20 دقيقة يمكنك ضبط المنبه وانا ساكتب بالتليجرام عند الانتهاء
وبعدها يمكنكم ان تشاركوني ما احسستم به او رايتموه خلال هذه الرحلة من صور او تخيلات .. على منشور بالانستجرام هضعه لكم.. هذه خطوة مهمة بالنسبة لي
ملحوظة هامة
مستوى تحرير الشعور هيختلف من شخص لاخر وكمان من مستوى عمق للشعور لمستوى اخر
مهم👇👇👇👇
بعد الجلسة او اثنائها ممكن تعيش بعض الاحاسيس الجسدية كالتنميل او الشعور بالبرودة او نزول دموع او شئ من الصداع والتثاؤب ..كل دا طبيعي لا تقلق انما لو حسيت انك تعبان ومش قادر تكمل ..اقطع الجلسة وارجع لهنا والان في واقعك لانه هيكون معناه ان الشعور قوي جدا ومتشعب فيستحسن متبقاش لوحدك ..
ان شاء الله تكون جلسات مفيدة للجميع ..
الساعة 11 ونصف بتوقيت السعودية.. (يمكنك البحث عن التوقيت المقابل لبلدك)
جلسة اليوم تحرير المشاعر
لا يشترط حضورك الجلسات السابقة
ارجو قراءة التفاصيل بتركيز ☺️👇
النية هتكون تحرير شعور (ضع اسم الشعور الذي تريد ان تتحرر منه ويفضل شعور واحد كل جلسة ويمكن ان تستمر على مشاعر الجلسة السابقة ان كان لازال مستمر )
الجلسة هتكون عن بُعد 👈🏻ارسال طاقي وليست كلامية اي ليس لها تسجيلات .. الجلسة لمن شابك معي في التوقيت المحدد
المطلوب منك الاتي
عمل جلسة استغفار قلبي وليس ترديد باللسان فقط.. قبل الجلسة باي وقت.. ثم وقت الجلسة نفسها هتعمل هذه الخطوات👇
اولا.. الجلوس بمكان هادئ بعيد عن اي ازعاج لمدة 20 دقيقة وبملابس واجواء مريحة كما استعدادك لاي تأمل
ثانيا .. اغمض عينيك ثم حدد الشعور المراد تحريره ثم استشعره وحدد مكانه
ثالثا انوي الاستقبال لطاقة الشفاء والتحرير بحول الله وقوته .. ويمكنك ان تتخيل طاقة نور متجهة لمكان الشعور عندك ويمكنك ترديد الذكر او الوِرد او الاية او الاستغفار الذي تريده وعلى حسب ديانتك.. فتكون النية تحرير مشاعر وكمان ذكر جماعي طاقته تعود على الجميع الحاضرين معنا..
.. استمر لمدة 20 دقيقة يمكنك ضبط المنبه وانا ساكتب بالتليجرام عند الانتهاء
وبعدها يمكنكم ان تشاركوني ما احسستم به او رايتموه خلال هذه الرحلة من صور او تخيلات .. على منشور بالانستجرام هضعه لكم.. هذه خطوة مهمة بالنسبة لي
ملحوظة هامة
مستوى تحرير الشعور هيختلف من شخص لاخر وكمان من مستوى عمق للشعور لمستوى اخر
مهم👇👇👇👇
بعد الجلسة او اثنائها ممكن تعيش بعض الاحاسيس الجسدية كالتنميل او الشعور بالبرودة او نزول دموع او شئ من الصداع والتثاؤب ..كل دا طبيعي لا تقلق انما لو حسيت انك تعبان ومش قادر تكمل ..اقطع الجلسة وارجع لهنا والان في واقعك لانه هيكون معناه ان الشعور قوي جدا ومتشعب فيستحسن متبقاش لوحدك ..
ان شاء الله تكون جلسات مفيدة للجميع ..
كانت طاقة خفيفة لطيفة مثل نسائم هواء منعش في مكان به اشجار و ورود وماء وفير
لا تخافي ولا تحزني إنا رادوه إليك
إنا لموسعون
لا تحزن ان الله معنا
شاركوني تجربتكم هنا👇
https://www.instagram.com/p/B_-Wrx_pcZF/?igshid=sdnobmks9zpa
لا تخافي ولا تحزني إنا رادوه إليك
إنا لموسعون
لا تحزن ان الله معنا
شاركوني تجربتكم هنا👇
https://www.instagram.com/p/B_-Wrx_pcZF/?igshid=sdnobmks9zpa
Instagram
Abeer Roushdy
اليوم الجلسة السابعة... الساعة 11 ونصف بتوقيت السعودية.. (يمكنك البحث عن التوقيت المقابل لبلدك) جلسة اليوم تحرير المشاعر لا يشترط حضورك الجلسات السابقة ارجو قراءة التفاصيل بتركيز ☺️👇 النية هتكون تحرير شعور (ضع اسم الشعور الذي تريد ان تتحرر منه ويفضل شعور…
شكرا لكل من شارك تجربته معانا
ملاحظات للجلسات
ليس بشرط انك تتخيل شئ مثل الباقيين المهم الشعور والمقابل لها من أثر جسدي لتحريره...
القاكم بكرة في جلسة جديدة ان شاء الله
ملاحظات للجلسات
ليس بشرط انك تتخيل شئ مثل الباقيين المهم الشعور والمقابل لها من أثر جسدي لتحريره...
القاكم بكرة في جلسة جديدة ان شاء الله
لو انسان بيغرق وعمال يخبط بايده ورجله عشان ميغرقش ..
وانت قولتله بكل هدوء على فكرة الى انت بتعمله دا بيغرقك بزيادة ولو تركت نفسك خالص وتخليت عن كل الشدة الى فى جسمك دى هترتفع والمياة هتحملك وتخليك تطفو .. انت بتتكلم صح وكلام علمى وهيتحقق فعلا لو هو (صدق) و (امن) بكلامك ونفذه .. لكن اللي بيحصل عادة ان الهلع والخوف مش هيخلوه يسمعك او يفهمك وبالتالى مش هيجرب..
نفس الموضوع لو اتكلمنا عن التسليم التام لله بدون مقاومة او حرب مع الاحداث لانسان غرقان فى الالم او الحزن والغضب هيشوفك انسان بتتفلسف عشان مش حاسس بالنار الى جواه .. رغم انه لو امن وصدق هيلاقى ان كلامك صح
هيلاقى انه لما يتخلى عن التفاعل مع مشاعره والاحداث ويسلم للقوة العظمى ويترك لها زمام التحكم بعد ما يسعى طبعا بما يستطيع .. هيرتاح وهيحصل الجريان والسريان فى حياته وعلى قدر ايمانه وتصديقه وثقته فى هذي القوة على قدر ما هيلاقى الجريان دا ماشى فى صالحه ويتبدل الحال من حال لحال
كلمة السر فى 👈 الهدوء.. عشان نعرف نفهم الحقايق صح .. نتخلى عن الهلع والجزع والخوف الى بيفصلنا تماما عن القوة المنقذة وبيخلينا نغرق بزيادة
نؤمن ونصدق ان احنا لا نملك كل الخيوط فى ايدينا ولازم نرخى قبضة التحكم شوية .. ونسلم للقوي صاحب العلم والحكمة والتدبير
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدى
وانت قولتله بكل هدوء على فكرة الى انت بتعمله دا بيغرقك بزيادة ولو تركت نفسك خالص وتخليت عن كل الشدة الى فى جسمك دى هترتفع والمياة هتحملك وتخليك تطفو .. انت بتتكلم صح وكلام علمى وهيتحقق فعلا لو هو (صدق) و (امن) بكلامك ونفذه .. لكن اللي بيحصل عادة ان الهلع والخوف مش هيخلوه يسمعك او يفهمك وبالتالى مش هيجرب..
نفس الموضوع لو اتكلمنا عن التسليم التام لله بدون مقاومة او حرب مع الاحداث لانسان غرقان فى الالم او الحزن والغضب هيشوفك انسان بتتفلسف عشان مش حاسس بالنار الى جواه .. رغم انه لو امن وصدق هيلاقى ان كلامك صح
هيلاقى انه لما يتخلى عن التفاعل مع مشاعره والاحداث ويسلم للقوة العظمى ويترك لها زمام التحكم بعد ما يسعى طبعا بما يستطيع .. هيرتاح وهيحصل الجريان والسريان فى حياته وعلى قدر ايمانه وتصديقه وثقته فى هذي القوة على قدر ما هيلاقى الجريان دا ماشى فى صالحه ويتبدل الحال من حال لحال
كلمة السر فى 👈 الهدوء.. عشان نعرف نفهم الحقايق صح .. نتخلى عن الهلع والجزع والخوف الى بيفصلنا تماما عن القوة المنقذة وبيخلينا نغرق بزيادة
نؤمن ونصدق ان احنا لا نملك كل الخيوط فى ايدينا ولازم نرخى قبضة التحكم شوية .. ونسلم للقوي صاحب العلم والحكمة والتدبير
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدى
اليوم الجلسة الثامنة...
الساعة 11 ونصف بتوقيت السعودية.. (يمكنك البحث عن التوقيت المقابل لبلدك)
جلسة اليوم تحرير المشاعر
لا يشترط حضورك الجلسات السابقة
ارجو قراءة التفاصيل بتركيز ☺️👇
النية هتكون تحرير شعور (ضع اسم الشعور الذي تريد ان تتحرر منه ويفضل شعور واحد كل جلسة ويمكن ان تستمر على مشاعر الجلسة السابقة ان كان لازال مستمر )
الجلسة هتكون عن بُعد 👈🏻ارسال طاقي وليست كلامية اي ليس لها تسجيلات .. الجلسة لمن شابك معي في التوقيت المحدد
المطلوب منك الاتي
عمل جلسة استغفار قلبي وليس ترديد باللسان فقط.. قبل الجلسة باي وقت.. ثم وقت الجلسة نفسها هتعمل هذه الخطوات👇
اولا.. الجلوس بمكان هادئ بعيد عن اي ازعاج لمدة 20 دقيقة وبملابس واجواء مريحة كما استعدادك لاي تأمل
ثانيا .. اغمض عينيك ثم حدد الشعور المراد تحريره ثم استشعره وحدد مكانه
ثالثا انوي الاستقبال لطاقة الشفاء والتحرير بحول الله وقوته .. ويمكنك ان تتخيل طاقة نور متجهة لمكان الشعور عندك ويمكنك ترديد الذكر او الوِرد او الاية او الاستغفار الذي تريده وعلى حسب ديانتك.. فتكون النية تحرير مشاعر وكمان ذكر جماعي طاقته تعود على الجميع الحاضرين معنا..
.. استمر لمدة 20 دقيقة يمكنك ضبط المنبه وانا ساكتب بالتليجرام عند الانتهاء
وبعدها يمكنكم ان تشاركوني ما احسستم به او رايتموه خلال هذه الرحلة من صور او تخيلات .. على منشور بالانستجرام هضعه لكم.. هذه خطوة مهمة بالنسبة لي
ملحوظة هامة
مستوى تحرير الشعور هيختلف من شخص لاخر وكمان من مستوى عمق للشعور لمستوى اخر
مهم👇👇👇👇
بعد الجلسة او اثنائها ممكن تعيش بعض الاحاسيس الجسدية كالتنميل او الشعور بالبرودة او نزول دموع او شئ من الصداع والتثاؤب ..كل دا طبيعي لا تقلق انما لو حسيت انك تعبان ومش قادر تكمل ..اقطع الجلسة وارجع لهنا والان في واقعك لانه هيكون معناه ان الشعور قوي جدا ومتشعب فيستحسن متبقاش لوحدك ..
ان شاء الله تكون جلسات مفيدة للجميع ..
الساعة 11 ونصف بتوقيت السعودية.. (يمكنك البحث عن التوقيت المقابل لبلدك)
جلسة اليوم تحرير المشاعر
لا يشترط حضورك الجلسات السابقة
ارجو قراءة التفاصيل بتركيز ☺️👇
النية هتكون تحرير شعور (ضع اسم الشعور الذي تريد ان تتحرر منه ويفضل شعور واحد كل جلسة ويمكن ان تستمر على مشاعر الجلسة السابقة ان كان لازال مستمر )
الجلسة هتكون عن بُعد 👈🏻ارسال طاقي وليست كلامية اي ليس لها تسجيلات .. الجلسة لمن شابك معي في التوقيت المحدد
المطلوب منك الاتي
عمل جلسة استغفار قلبي وليس ترديد باللسان فقط.. قبل الجلسة باي وقت.. ثم وقت الجلسة نفسها هتعمل هذه الخطوات👇
اولا.. الجلوس بمكان هادئ بعيد عن اي ازعاج لمدة 20 دقيقة وبملابس واجواء مريحة كما استعدادك لاي تأمل
ثانيا .. اغمض عينيك ثم حدد الشعور المراد تحريره ثم استشعره وحدد مكانه
ثالثا انوي الاستقبال لطاقة الشفاء والتحرير بحول الله وقوته .. ويمكنك ان تتخيل طاقة نور متجهة لمكان الشعور عندك ويمكنك ترديد الذكر او الوِرد او الاية او الاستغفار الذي تريده وعلى حسب ديانتك.. فتكون النية تحرير مشاعر وكمان ذكر جماعي طاقته تعود على الجميع الحاضرين معنا..
.. استمر لمدة 20 دقيقة يمكنك ضبط المنبه وانا ساكتب بالتليجرام عند الانتهاء
وبعدها يمكنكم ان تشاركوني ما احسستم به او رايتموه خلال هذه الرحلة من صور او تخيلات .. على منشور بالانستجرام هضعه لكم.. هذه خطوة مهمة بالنسبة لي
ملحوظة هامة
مستوى تحرير الشعور هيختلف من شخص لاخر وكمان من مستوى عمق للشعور لمستوى اخر
مهم👇👇👇👇
بعد الجلسة او اثنائها ممكن تعيش بعض الاحاسيس الجسدية كالتنميل او الشعور بالبرودة او نزول دموع او شئ من الصداع والتثاؤب ..كل دا طبيعي لا تقلق انما لو حسيت انك تعبان ومش قادر تكمل ..اقطع الجلسة وارجع لهنا والان في واقعك لانه هيكون معناه ان الشعور قوي جدا ومتشعب فيستحسن متبقاش لوحدك ..
ان شاء الله تكون جلسات مفيدة للجميع ..