💻 Motivatsiya bu axlat!

Dushanbadan boshlash, shaxsiy ma’suliyat, intizom va tizim.

👉 @abdusattor

😎 Shakarsizlashtirish!

Esingizda bo’lsa 15 kun oldin shakardan voz kechish chellenjini boshlagan edim va yaqinda bu mavzu haqida qiziq statistikani uchratib qoldim.
Statistik ma’lumotlarga ko’ra ayni vaqtda Amerikada sog’liq inqirozi ro’y bermoqda va buning sababi bizning kundalik iste'mol qiladigan ovqatlarimiz bilan bog'liq ekan. Ma’lumotlarga ko’ra, 50 yil oldin har 8 amerikalik katta yoshli odamlardan 1 nafari semirib ketgan bo'lsa, bugungi kunda semirish har 3 ta odamdan 1 tasiga to’g’ri kelmoqda. Shu bilan birga, surunkali kasalliklarning tez o'sishiga eng katta hissa qo’shuvchi mahsulot ham “shakar” ekanligi ilmiy tadqiqotlar tomonidan isbotlangan.

❔ O’zi nima sababdan juda ko’p shakar iste'mol qilamiz?

Buning asosiy sabablaridan biri shundaki, shakar har doim tanamiz uchun arzon energiya manbai bo'lib kelgan.
Ushbu audioyimda 💬 aytib o’tganimdek, miyyamiz doimo kam energiya sarflab ko’proq natijaga ega bo’lishni xohlaydi. Shakarni surunkali iste’mol qilish sababli u barchamizni yillar davomida o’ziga asir qilib kelgan.

Shu sababli men shakar asirligidan qutulish uchun “JANG” 🪖 boshladim. Sizlarni ham men bilan bir safda jang qilishga chaqiraman! Men 30 kunlik “Shakarsizlashtirish” chellenjim haqida katta bir video tayyorlash niyatidaman va videoda shakarsiz yashash insonga qanday baxt olib kelishi haqida aytib bermoqchiman.

@abdusattor

⏳ Imkoniyat yo’qligi, harakat qilmaslik uchun bahona bo’la oladimi?

👉 @abdusattor

🔒 Qullar qaror qabul qilmaydi!

Ozod insonning asosiy belgisi bu mustaqil qaror qabul qila olish va u qaror ortidan keladigan barcha mas'uliyatni o'z bo'yniga olishdir. Qaror qabul qila olmaydigan insonlarni qullardan hech qanday farqi yo'q, chunki ularning hayotini boshqalar hal qiladi. Kuchsiz odamlarga esa qullikning o'ziga yarasha foydali taraflari bor va bu mas'uliyat yo'qligi. Unday odamlar mas’uliyat olmaslik uchun qullikka ham tayyor bo'lishadi. Siz qul emasmisiz? Demak mustaqil qaror qabul qilishingiz va mas'uliyatni o’z yelkangizga olishingiz kerak. Yelkangiz juda kichik bo'lsa ham.

Tarixdan xalqlar o'z mustaqilligi uchun qon to'kishgan va bilingki sizning ozodligingiz ham o'zidan-o’zi kelib qolmagan. Ozodligingizni yengil xarakter bilan yo’qotib qo'ymang.

@abdusattor

👨‍💻Noliydigan jamiyat va uning dunyoqarashi.

@abdusattor

❗️Bugun “Maqsad” nomli loyihamizni sizlarga taqdim etamiz. 

Maqsad — bir maqsad yo‘lida yig‘ilganlar hamjamiyati. Bu loyiha maqsadlarga agressiv erishadigan, intizom sevuvchi va shaxsiy masʼuliyat bilan yashashni xohlaydigan erkaklar uchun. Va bugungi mavzumiz aynan erkaklarga bag‘ishlanadi.

Atrofidagi imkoniyatlarni ko‘rolmasdan o‘zini yo‘qotib qo‘ygan avlod qaror qabul qilolmay, ikkilanib qatʼiyatsizlik bilan yashamoqda.

Nega hozirgi kunning erkaklari kuchsiz bo‘lib qolgan? 

Qiziq, bu avval ham shundaymidi? Agar bizning davrimizga kelib shunday bo‘lgan bo‘lsa, buning sababi nimada?

📹 Yuqoridagi savollarga javob YouTube kanalimizda: https://youtu.be/NpgJ5rOdBXw

⏺ Hayotga turlicha qarash va yechimlarni ko’rolmaslik.

@abdusattor

Bugun sizlarga “MAQSAD” loyihamizning uzoq kutilgan ikkinchi sonini taqdim etamiz❗️

Ko’plab odamlar intizom deganda faqatgina o’zini majburlash deb o’ylashadi. Ammo intizomga kundalik odatlarimiz ham katta ta’sir ko’rsatadi. Ushbu videoda siz bevosita intizomingiz va shaxsiy samaradorligingizga ta’sir qiluvchi eng asosiy narsalardan bir bo’lgan arzon dofamin haqida ma’lumot olasiz. Tushkunlik, kayfiyatning tez-tez o’zgarishi va dofamin quliga aylanishingizning asosiy sababchisi esa bu SHAKAR.

Video davomida siz “Shakarsiz 30 kun!” chellenjim qanday o’tganligi va uning natijasida qanday o’zgarishlarga erishganimni ham ko’rishingiz mumkin.

📹 Shakar ommaviy narkotik:
https://youtu.be/WKlA5As-rrs

⏺Internet gigiyenasi.

Hissiyotlar arg’imchog’i. Sun’iy chalg’ish.

@abdusattor

✍️ Trendlar biz uchun mutloq muhim bo’lmagan narsalarni, muhim qilib ishontiradi.

Tonirovkali qora mashina, Fransiyadan keltirilgan parfyum, avtomat darvozali ikki qavatli uy, baland osmono'par bino ostidagi fotosuratlar. Bularning barchasi yo'qolib qolgan odam uchun illuziya va maqsadlar yaratadi.

Inson esa bu maqsadlar ortidan yuguradi. Qaysidirlariga erishadi va darhol illuziya u uchun yangi maqsadlar aniqlab beradi. Birinchi Gentra, keyin esa Mersedes Benz.

Shu bilan yosh qirqqa yaqinlashganda, u boshqa birovning yugurish marofinida qatnashganligini va marafon tashkilotchilari aslida yugurishda ishtirok ham etmaganligini tushinib yetadi.

Vaqt esa o'tkazib yuborildi, onasi qarib, farzandlari ulg'ayganini va maqsadlar aslida boshqacha ekanligini anglay boshlaydi.

O’z hayotingizni yashang. Maqsadlarni saralab olish, maqsadlar qo’yishdan muhim.

@abdusattor