Ba'zan boshqa odamning muammolarini hal qilish orqali biz uning hayotini yanada yomonlashtiramiz.
Men odamlarning shaxsiy hayot yo'lini mustaqil ravishda o'tishiga to'sqinlik qilmasligim kerak. Men uchun bu jinoyatga teng.

U inson sifatida yaxshilanmaydi, ma'naviy yuksalmaydi va butun hayoti boshqalarning yordamiga bog'liq bo'ladi.

Ha, ba'zida kimdirdan maslahat so'rash mumkin, lekin odam o'z savollariga mustaqil ravishda javob topa olmaganidan keyin.
Odatda esa, "Men internetda savolimga javobni topolmadim, chunki u yerda judayam ko'p ma'lumotlar bor. Yaxshisi, siz vaqtingizni sarflab, menga tayyor ma'lumotni topib bering"

Va buni faqat tanqidiy fikrlashga ega bo'lmagan odam aytishi mumkin.
Bugungi kunda inson hozirgi voqealikka moslashishi va hech bo'lmaganda ma'lumot izlash kabi muhim ko'nikmalarni o'rganishi kerak.

"Mas'uliyatni birovga yuklash sindromi" dardiga chalingan odamlarga, yetuk bo'lib, o'z hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi haqida kichik eslatma.

@abdusattor

🧠Har bir erkak hayotining bir bosqichida, o‘z atrofidagilar hayotining sifati uchun ma’suliyat olish kerak bo‘ladigan vaqt keladi.

Aynan siz qabul qiladigan qarorlar sizning yaqinlaringiz farovon hayot kechirishiga bog‘liq. Bu vaqtda esa ma’suliyat sizni ezishni boshlaydi. U shunchalik kuchli bo‘ladiki, natijada siz o‘zingizni ba’zida kuchsiz his qila boshlaysiz.

Ammo aynan shu yerda erkak, erkaklik tabiatini kashf qiladi. Bosim uning tabiatini ko‘proq va kuchliroq ochilishiga yordam beradi.

Mas’uliyat erkakka aylanishning yagona yo‘li!

@abdusattor

👤Depressiyaga faqat bir joyda qotib qolganlar chalinadi.

Oyoqlari ostidagi yerni bor vujudi bilan his qila oladigan odamlarda depressiya bo‘lishi mumkin emas.

Depressiv fikrlar dangasa odamlarga xos. Agar siz o‘zingizni band qilishni bilmasangiz, u holda miyangiz "sizni band qiladi".

Siz hayotda aql bovar qilmas darajada hissiy belanchaklarni boshdan kechirishingiz mumkin lekin men ishonch bilan ayta olamanki, har qanday vaziyatdan chiqishning yagona yo‘li — o‘z ustingizda ishlashdir.

Aslida siz nimani yoqtirmasligingizni va hayotda nimalar sizga noqulaylik tug‘dirishini juda yaxshi bilasiz. Ammo tushkunlikka tushishga qaror qilib (ha, aynan bunga o‘zingiz qaror qilasiz), his-tuyg‘ularingiz oldida kuchsizligingizni tan olasiz va hayotingiz mas’uliyatini ularga topshirib qo‘yasiz.

Mas’uliyatdan bosh tortdingizmi, demak siz depressiyaga loyiqsiz.

@abdusattor

🏌🏽‍♂️Donolik — ulkan sabr-toqat mahsulidan boshqa narsa emas. (Buffon Jorj Lui)

Inson bu gap ma’nosini uzoq yillar davomida tushunadi. O‘zingiz tanlagan yo‘lga sodiq qolib, barcha qiyinchiliklarni sokin ruhiyat bilan yengib o‘tkazganingizdan keyingina mukofotlanasiz.

Nima qilishingizdan qat’i nazar, hayotingizdagi barcha muhim narsalar yillar davomida quriladi.

Mukofotingizni kuting.

@abdusattor

Yangiliklar sizni hissiy nogiron qiladi.

Agarda siz stabil kayfiyatli inson bo‘lish niyatida bo'lsangiz, 99.9% yangiliklardan voz kechishga majbursiz.

Sizning asosiy vazifangiz negativ va hayotingizga ta'sir qilmaydigan har qanday yangiliklardan voz kechishdir. Ularga qiziqmaslik, tashvishlanmaslik va ularni muhokama qilmaslik muhim.

Bu ma'lumotlar shovqinidan qochishning yagona yo'li. Ertaga bu mavzuda podkast qo‘yaman.

@abdusattor

⚖️ Ba'zi odamlar o‘zlarini kundalik natijalar ustida baholaydilar. Bu ularni shoshilinch xulosa chiqarishga majbur qiladi. Agar siz natijalaringizni kunma-kun baholasangiz, kunlarni aksariyatida yetarli natija bo‘lmaydi. Shu sababli siz o‘zingizni doim yutqazayotgandek his qilasiz va haqiqatni borligicha baholay olmaysiz.

Ko‘rsatgichlarni har oyda bir marta o‘lchang. Rejalashtirish juda keng va juda tor qamrovda bo‘lmaslik kerak.

@abdusattor