Приглашаем родителей на вебинар, где врач и мама взрослых детей поделится секретами сохранения здоровья подростков в период экзаменов и высокой учебной нагрузки.

Узнайте, как поддержать ребёнка без вреда для его физического и эмоционального состояния!

Что будет на вебинаре?

✅ Как распознать стресс и усталость у ребёнка.
✅ Простые правила режима дня для здоровья и успеваемости.
✅ Эмоциональная поддержка: как создать дома атмосферу доверия.
✅ Личный опыт мамы-врача: как помочь детям пережить экзамены.

⏰ Когда: 21 мая (среда),
в 20:00 по Новосибирску (16:00 по Москве).

Зарегистрируйтесь по ссылке в числе первых: https://abc-center.ru/shkolnya_nagryzka

Продолжаю делиться выступлениями с нашей конференции для родителей будущих первоклассников💛

Сегодня — доктор Степаненко Дмитрий Александрович, мануальный терапевт, спортивный врач и доктор оздоровительной медицины клиники 1+1,
врач с более чем 10-летним опытом.

Мы поговорили о самом главном, что стоит сделать перед школой. О том, с чего на самом деле начинается здоровье ребёнка.

🦶💆‍♀️ Стопы и шея — две зоны, на которые особенно стоит обратить внимание. Проблемы в этих областях могут не только вызывать дискомфорт, но и напрямую влиять на общее самочувствие и даже успеваемость ребёнка.

⚖️ Обсудили, почему так важна гимнастика, как предупредить перегрузки и сохранить правильную осанку с первых дней школы.

Если у вас есть знакомые родители, которые готовят детей к школе — поделитесь с ними этим выступлением. Это не про страшилки, а про грамотную заботу и профилактику.

🎙 А ещё мы обязательно пригласим Дмитрия Александровича на наш бесплатный вебинар, где он поделится ещё больше полезной информацией, практическими рекомендациями и ответит на ваши вопросы. Следите за анонсами, будет здорово.

📣 А сейчас напоминаю, что уже завтра состоится вебинар с другим замечательным доктором клиники 1+1,

Татьяной Александровной Тищенко: врачом, создателем клиники 1+1 и мамой четырёх детей.

Будем говорить о том, как поддержать ребёнка в период школьной нагрузки:
⚖️ как сохранить здоровье,
🧠 как поддержать ребенка,
🍎 как выстроить питание и режим дня,
и ещё о множестве нюансов, которые волнуют каждого родителя.

❓Пишите вопросы прямо под этим постом — обязательно обсудим на встрече!
До завтра 👋

Дорогие родители!

У нас в Центре проходило очень важное событие — Олимпиада для дошкольников Новосибирска.

Мы проводим её не ради баллов и не для соревнования.

Наша главная цель — создать у ребёнка позитивное, тёплое отношение к школе и к учёбе в целом. Это как пробный шаг в новый мир — и мы очень хотим, чтобы он был лёгким и вдохновляющим.

Чтобы этот день прошёл спокойно и с удовольствием, мы готовили для родителей памятку с советами.

На самом деле, всё это работает не только перед Олимпиадой, а в целом в школьной жизни.
Делюсь некоторым советами из памятки и с вами:

• Перед важным событием пусть ребёнок хорошо выспится — вечер должен пройти спокойно и без перегрузки.

• Утром — сытный, но лёгкий завтрак и немного активности: можно сделать вместе пару упражнений на внимание и координацию.

• Главное — поддержите ребёнка словами: «Я верю в тебя», «Ты умничка, и я тобой горжусь». Не за результат, а просто за то, что он идёт навстречу новому.

Такие простые шаги помогут сделать школьную жизнь более устойчивой, безопасной и радостной. А именно этого мы и хотим для наших детей.

О том, как проходила наша Олимпиада, расскажу в следующих постах.

Сегодня в стране особенный день — выпускные у 11-классников.

Над Невой расправятся Алые паруса как символ надежды, мечты и новых горизонтов.

Позади экзамены, бессонные ночи, волнение, выбор вуза, тысячи мыслей о будущем. Впереди — взрослая, новая жизнь, свобода и ответственность.

Каждый год мы провожаем наших выпускников с гордостью. Они сдают ЕГЭ уверенно и спокойно, потому что были к нему действительно готовы. Если вы хотите, чтобы и ваш ребёнок подошёл к экзамену без паники и спешки, начинать подготовку лучше заранее, особенно по русскому языку. Он вроде как "родной", но без системной подготовки можно и растеряться.

Кстати, если ваш ребёнок уже занимается английским у нас в Центре, то искать репетитора для подготовки к ЕГЭ по этому предмету не потребуется — наши ученики сдают без проблем.

Также хочется сказать не только о тех, кто выпускается. А ещё — о тех, кому учиться дальше и кто придёт в школу на смену выпускникам.

Лето — это не только отпуска и отдых, это ещё и редкая возможность спокойно посмотреть, где у ребёнка пробелы, что "просело", где нужна помощь.

У нас в Центре есть экспресс-курс по русскому языку — для школьников, которым нужно что-то освежить, вспомнить, закрыть дыры в знаниях. Без перегруза и марафонов на износ, при этом очень эффективно.

А для будущих первоклассников — курс подготовки к школе. Без спешки, с опорой на интерес ребёнка, с уважением к его ритму. И через месяц вы сможете уверенно сказать: «мой ребёнок готов к школе».

Напишите нашим заботливым менеджерам, это ни к чему не обязывает, они вам подскажут, что может помочь и подойдёт конкретно вашему ребёнку: @abccenterru

Я делюсь этим не потому, что «надо срочно кого-то записать».

Я делюсь, потому что мне важно, чтобы у как можно большего количества детей всё получалось.
Чтобы они учились с интересом, верили в себя и шли дальше уверенно. Это моя ценность, моё кредо.