"بينَما كَانَ الجَميع يَرانِي وحِيدةً , كُنت جَيشاً كامِلاً لِنفسِي."❤💎

"حتى بعد أقسى الضربات، يولد الأمل من جديد."

الغُربة ...
عندما يتغير الشخص الذى تعرفه جيدًا .
و تفقد القدرة على الحديث معه بصدق و أريحية كما كنت سابقًا .
و تغادره الصفات التى كانت تُشعرك بأن قلبه وطن .
غُربة المشاعر أشد إيلامًا من غربة الأوطان !! 👌

إرحل من كل علاقة تسبب لك الآلم وتعكر لك راحة البال لأن العلاقات تعوض أما الصحة النفسية لا تعوض أبداً👌🏻💖

عندما تبلغ مرحلة من الوعي العميق
ستتوقف عن مبالغتك في تقدير الآخرين
لن تهمك مشاعر الفقد إذا هجر أحدهم
أو حتى إذا حاول خذلانك
لن تعود الكلمات المعسولة تجذبك
ولا البدايات السهلة تغريك
لأنك أصبحت على دراية بتقلبات الأشخاص من حولك
فى مرحلة الوعى لا تبالى بمن يحاربك
ولا تُجاري من يجاملك ولن تعادي من يعاديك
ستكون فى عالم وكل من حولك فى عالم اخر .....

أشعر بالامتنانِ تجاه كل من مرَّ في طريقي،
وإن كان عبوره عليّ قاسيًا، وإن كان جارحًا، وإن كان غادرًا..

كان عليه أن يعبرَ،
وكان عليّ أن أتألمَ، وأتعلمَ كيف أغدو أكثرَ رِقَّةً، أكثرَ مُراعاةً، وأكثرَ صدقًا.

أشعر بالامتنانِ تجاه النهاياتِ التي ختمت طريقي؛
كان عليها أن تُختَم، وكان عليّ أن أبدأ من جديدٍ؛ لأفهمَ أن النهاياتِ ليست نهاياتٍ، وإنما هي طرفُ خيطٍ يدلني على مسارٍ أوضح، ويناسبني أكثر.

الآن أنظر للوراء وأدير ظهري عمَّا مضى بتنهيدةِ الذي نجا لا الذي أختار أن يكملَ عمرَه كضحيةٍ،

وأقول لنفسي:
لقد نجوتِ مرتين: الأولى من التجربة، والثانية من أثرها.

التفكير الزائد..
يسرق منك حياتك ويسرق منك سعادتك ويسرق منك ابتسامتك، هون على نفسك.👌

من يصلح للتدمير لا يصلح للبناء
خذها قاعدة...... :
من جرحك ليس هو الذي سيداويك
لا تبحث عن دواءك حيث كان داؤك
خُذ جرحك إلى مكان قصي بعيداً عنه
والذي أنزل لك دمعتك ليس هو الذي سيمسحها عن خدك.
اليد التي تصفع ليست هي التي تحتضن
والذي كسر خاطرك ليس هو الذي سيجبره.
كُفَّ عن إعطاء الناس فرصاً إضافية
من النضج أن تصل إلى قناعة أنه لا خير يُرجى من بعضهم

الانسحاب جُبْن إلا في ثلاثة مواضع :

‏١. الانسحاب من نقاش عقيم لا نتيجة له
‏٢. الانسحاب من علاقة رديئة لا مستقبل لها
‏٣. الانسحاب من مكان لا يَعرف أهلُه قيمتَك 👍

« هناك أناس لا تجدهم إلاّ في مواطن الخير وجبر الخواطر
وصنائع المعروف
ترى الخير في أقوالهم وأفعالهم ومواقفهم
أولئك الذين يؤمنون بأنّ الحياة رحلة ، ولا يبقى منها إلاّ كرم الأخلاق وحُسن التعامل ، والأثر الطيّب
وهنالك أُناس قلوبهم سوداء ، يستطيعون التقلب وترك كل شيء
المحبة بالنسبة لهم كذبة والعشرة تنمحي
أنواع البشر عديدة ، فقد يعجبك الجمال الظاهر ، لكن الوسامة الحقيقية تكمن في الوجوه المطمئنة
يأسرك الذكي ، لكنك لا تشعر بالراحة إلا مع الحنون
ترضيك روح الفكاهة ، لكنك لا تسكن إلا لمن يحسن ضماد جرحك وينير عتمتك
كل ما يمس الروح هو الأكثر أصالة في النفس
هو الأبقى والأثمن.
واعلم أنهم قلة ...

لا أنتظر أعتذارا،
ولا رد اعتبار، ولا استعادة حق، ولا تصحيح مواقف،
ولا عودة غائب، لقد تعافيت تماماً، غفرت وتعلمت..
أن كل ما أرغب به أن يبقي هذا القلب
أمنا من العبث وألا تمسه يد لا تعرف كيف تصونه،
وألا أخسر ما أستعدته بشق النفس ..

وفي الصمت والهدوء الف كلام وحكاية ..
لنا حياة داخلنا تختلف تمااااما عن الحياة التي يرانا فيها الاخرون ..

‏أحياناً
نجد إنسان في الدنيا وأحياناً
نجد الدنيا في إنسان
و قد يأتيك شخص واحد جامع لكُل ما أردته في أُمنياتِك فهو نصف صـديق و بعضٌ من أهل وبمـقدار مـديـنة من أمانٍ
سلاماً على كل من يستوطنو أرواحنا سلاماً على من مر ذكرهم ونحن في أسوأ حالاتنا ردت فينا الروح ...❣️

‏من أراد أن يحفظ نفسه، فليضع حدودًا تعكس احترامه لذاته.
الإحسان لا يُفهم كتنازل، بل كفعل نبيل يأتي من قلب قوي. عندما تعرف قيمتك وتحدد مسارك، فإن الآخرين سيحترمونك أكثر…كن حكيمًا في عطائك، فليس كل طلب يستحق التجاوب، وأفضل ما يمكنك فعله هو أن تحافظ على جوهرك وسط ضغوط الحياة🧡…

كنتُ أستبعد فكرة أن يحسدّك إنسان على رزقٍ لا يستدعي الانتباه، لكنّي بعدما ميزت مقامات الناس وأدركتُ اختلاف مراتبهم العقلية، علمتُ أنّ الحاسد قد يحسدك حتى على اتزانك النفسي واستقرارك المعيشي وتدبيرك العقلي، مع أنه قد يملك رزقًا أكثر منك، فاللهمّ إنا نعوذ بك من شر حاسدٍ إذا حسد!!

‏"على المرء أن يُغادر الأشياء إذا لمح غروبها قبل أن تغادره.💛

اختار من يعرف عيوبك ويختارك .. تزعجه وتغضبه ويختارك .. يعزك كثيرًا وكأنك شئ خاص به .. يختارك كل يوم كأنما خلت الأرض إلا منك ..

اختار قلب يكتفي بك .. روح تعشق روحك .. وتزهد ببقية البشر .. يرى فيك و بك سعادته .. نوع خاص من الحب لا يشاركك فيه احدًا مطلقًا ..

‏إنما المحبُّ لمحبوبِه كعصا مُوسَىٰ .. وإن لم يَشقَّ له البحر يَكفيه الاِتِّكاء.🕊💗

سلامٌ على أرواحٍ رسمت على قلوبنا فرحة…
وأنبتَت على ثغورنا بسمة…
ووهبتنا سلامًا
لطالما رجوناه و لم نطلبه يومًا…

سلامٌ على أرواحٍ رأت فينا ما لم نرَه بأنفسنا
سلامٌ على قلوبكم وطمأنينة من الله وسكينة🌺

🔸حتى تحتفظ بمن تحب..

لا تجعله يجدك حوله فى كل مكان، فيختنق
و يهرب...
بل اعط له الفرصة ليتنفس ، ليشتاق لك
و يبحث عنك.

فالانسان يزهد فى كل ما هو متوفر .
و يلاحق ما يجده عزيزا.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب..

احسن الاستماع اليه ، و دعه يعبر عن نفسه
، و لا تشعره انك تعرفه اكثر من نفسه،

و لا تبادر بتقديم حلولا الا اذا طلب منك حلول، فاحيانا كل ما يحتاجه الشخص مجرد
من يصغى اليه،

🔸حتى تحتفظ بمن تحب..

اسأله عن حاجته ، و لا تملى عليه ما يحتاجه
و كأنك تعرف حاجته اكثر منه.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب...

لا تتكبر ، فيكرهك..و لا تتذلل ليشفق عليك،
لانه سينفر منك لاحقا ...

و ان اظهر لك الشفقة المؤقتة.....
فقط كن نفسك.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب..

لا تغرقه بالهدايا ، فيطمع ، و لا تبخل عليه فيحزن و لكن ..
كن بين بين، و لتكن اشياء متبادلة.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب...

اسأله عن قصده ان اختلط عليك امر..
و لا ترم نفسك للوساوس.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب...

لا ترفع سقف توقعاته ناحيتك ، و لا تعده
بما لا تستطيع الوفاء به

🔸حتى تحتفظ بمن تحب..

حب نفسك ، اولا ، حتى لا يكون حبك له ،
ما هو الا محاولة استجلاب اهتمام،
لتعويض نقص بداخلك،

🔸حتى تحتفظ بمن تحب...

اجعله يشعر انك تثق به، و ثقتك به نابعة من ثقتك بنفسك فى اختياره.، فلا يكون همك التحقيق معه كالمشتبه فيهم.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب..

اهتم بتفاصيله الصغيرة...فهى ما تأسر القلوب...كمشاركته اهتماماته ، معرفة تواريخ مهمة له،

🔸حتى تحتفظ بمن تحب...

اشعره بالاحتواء ، و شاطره المه و امله
، كن له صديقا
قبل ان تكون له حبيبا.

🔸حتى تحتفظ بمن تحب...

يجب ان يكون هو الاخر يحبك و يهتم لامرك
و يريدك فى حياته...

و الا كانت محاولتك للاحتفاظ به تعلق
و انانية لا طائل منهما سوى تعذيب نفسك..

🔶🔶🔶🔶🔶🔶

حافظ على وجود مسافات كافية ومريحة بينك وبين كل من حولك واعلم أن المسافة تتغير بتغيُر المواقف ومثلما للقرب ميزة وضوح الصورة فإن البعد يجعلها أعم وأشمل في بعض الأحيان

أحيانا بعض الأشخاص يعتقد.
إن عطاؤك لهم سيظل أبديا مهما فعلوا ومهما تمردوا وأنك حق مكتسب لهم ...!!
لكن الحقيقه أننا نعطي فرصا كثيره لأجل المشاعر الجميله التى كنا يوما نحملها في قلوبنا و العشره

وعلى قدر التمسك إلى أخر رمق
على قدر القوة أيضا والرحيل وعدم النظر للوراء
وجعل المشاعر كلها ( نسيا منسيا )
والذهاب إلى حيث القيمه والوفاء وتقدير العطاء