«Главные враги инвестора — когнитивные искажения и эмоциональные качели»: специалист о связи инвестиций и психологии
Мы привыкли думать об инвестициях как о мире цифр, графиков и стратегий. Но за каждым решением стоит человек — со своими страхами, амбициями, импульсами и способностью ждать.
Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему мозг иногда мешает нам быть рациональными инвесторами, откуда берётся желание вкладывать и как не отдавать управление портфелем эмоциям.
Всё — на базе доказательных подходов, которые учитывают эволюционные механизмы, нейробиологию и работу центральной нервной системы.
😂 Михаил Михайленко, врач-психиатр, психотерапевт клиники ALVI
Несколько принципов, которые помогают инвестору:
@aaa_only
Мы привыкли думать об инвестициях как о мире цифр, графиков и стратегий. Но за каждым решением стоит человек — со своими страхами, амбициями, импульсами и способностью ждать.
Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему мозг иногда мешает нам быть рациональными инвесторами, откуда берётся желание вкладывать и как не отдавать управление портфелем эмоциям.
Всё — на базе доказательных подходов, которые учитывают эволюционные механизмы, нейробиологию и работу центральной нервной системы.
❝ С точки зрения эволюции и нейробиологии стремление инвестировать связано с двумя базовыми моделями поведения: поиском безопасности и способностью откладывать удовольствие. Когда мы вкладываем средства в активы, образование или будущий доход, мозг переключается из режима дефицита в режим развития. В первом случае нами управляет более древняя система, которая говорит: «Возьми всё сейчас — неизвестно, что будет завтра». Во втором активнее работает префронтальная кора — зона планирования, анализа и долгосрочных решений.
Инвестиции — это удовольствие не от обладания вещью, а от ощущения контроля над будущим. В отличие от покупки, которая даёт быстрый эмоциональный отклик, инвестиция требует терпения: награда отложена во времени. Но именно это умение ждать стало одним из ключевых навыков человека.
При этом нет «правильного» типа личности инвестора. Среди них есть и тревожные люди, которые пытаются создать ощущение безопасности, и любители риска, которым важен сам опыт. Исследования показывают, что склонность к инвестированию часто связана с сознательностью — умением планировать и соблюдать дисциплину — и открытостью новому опыту, то есть готовностью разбираться в сложных инструментах.
Но главный противник инвестора часто находится не на рынке.
Главные враги инвестора — когнитивные искажения. Стадное чувство, страх потери, эффект якоря — мозг постоянно пытается упростить реальность и быстрее принять решение. Психология не сделает инвестиции прибыльнее. Но может сделать поведение устойчивее. Пауза перед решением, наблюдение за своими реакциями и анализ состояния помогают не передавать управление эмоциям.
Несколько принципов, которые помогают инвестору:
• Смотрите не только на график, но и на себя. Учащённое сердцебиение или желание срочно «что-то сделать» — повод остановиться.
• Проверяйте автоматические мысли. «Всё пропало, надо спасать» — это факт или реакция?
• Разделяйте импульс и действие. Иногда лучшая стратегия — дать эмоции пройти.
• Отличайте риск от неопределённости. Риск можно оценить, неопределённость остаётся частью игры.
Всё это — не врождённые качества, а навыки, которые можно развивать. И работают они не только в инвестициях.
@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥320👍66❤52
Вещь дня: сумка Loewe Basket
До того как появилась легендарная Hermès Birkin, была другая сумка Джейн Биркин — простая плетёная корзина.
Она носила её с джинсами, белыми рубашками и вечерними платьями, превращая обычный предмет в символ французского je ne sais quoi.
Сегодня дизайнеры снова возвращаются к этой идее: летние сумки становятся менее формальными, более личными и живыми. Loewe, например, сделал работу с природными материалами и ручным плетением частью своей эстетики — и превратил корзинку в один из главных аксессуаров лета.
Вещь дня — для тех случаев, когда хочется выглядеть так, будто вы только что приехали на юг Франции и совсем не старались.
@aaa_only
До того как появилась легендарная Hermès Birkin, была другая сумка Джейн Биркин — простая плетёная корзина.
Она носила её с джинсами, белыми рубашками и вечерними платьями, превращая обычный предмет в символ французского je ne sais quoi.
Сегодня дизайнеры снова возвращаются к этой идее: летние сумки становятся менее формальными, более личными и живыми. Loewe, например, сделал работу с природными материалами и ручным плетением частью своей эстетики — и превратил корзинку в один из главных аксессуаров лета.
Вещь дня — для тех случаев, когда хочется выглядеть так, будто вы только что приехали на юг Франции и совсем не старались.
@aaa_only
❤186👍113🔥69🤷♂1
Кухня с акцентом на Ближний Восток: где в Москве искать вкусы с характером
Иногда за ощущением путешествия не нужен билет на самолёт — достаточно правильного адреса. Вместе с международным ресторанным гидом GreatList собрали места, куда можно отправиться за вкусами Ближнего Востока, не покидая Москвы.
Специи, огонь, свежая зелень, хумус, лепёшки и блюда с историей — четыре ресторана, в которых восточная кухня звучит по-разному: от семейных историй до современной гастрономической интерпретации традиций.
Мультикультура
Mina
Folk
Saray
Дополнительное удовольствие к гастрономическим открытиям добавляет повышенный кэшбэк до 10% в категории «Рестораны» для премиальных клиентов Alfa Only. А в ресторанах Mina и Saray действуют специальные условия: приоритетное бронирование через консьерж-сервис и комплимент от шефов — фирменный коктейль.
Куда отправитесь за ближневосточными вкусами в первую очередь?
❤️ — Мультикультура.
👍 — Mina.
🔥 — Folk.
💯 — Saray.
@aaa_only
Иногда за ощущением путешествия не нужен билет на самолёт — достаточно правильного адреса. Вместе с международным ресторанным гидом GreatList собрали места, куда можно отправиться за вкусами Ближнего Востока, не покидая Москвы.
Специи, огонь, свежая зелень, хумус, лепёшки и блюда с историей — четыре ресторана, в которых восточная кухня звучит по-разному: от семейных историй до современной гастрономической интерпретации традиций.
Мультикультура
Гастробистро об истории семьи, её истоках, традициях и любви — месте, где каждое знакомое блюдо соединяет в себе вкусы разных культур. Ближний Восток здесь не цитируется, а переосмысляется: дюшбара и мясо из хоспера соседствуют с пататас бравас с каштановым айоли. Это кухня как продолжение памяти и семейного наследия, рассказанного через еду.
Mina
Современный взгляд на Левант с итальянским акцентом. Здесь ливанская классика мягко переплетается со средиземноморской эстетикой: хрустящий фаттуш, бабагануш, кефта из ягнёнка и тонкая пицца на особом тесте. В Mina восточная кухня звучит легко, современно и очень собранно — как хорошо отредактированный язык вкуса.
Folk
Восток, огонь и характер. Здесь кухня живёт на открытом огне: кебабы, кюфта, лахмаджуны, мезе и блюда из морепродуктов собираются вокруг жара и дыма. Есть уютная веранда — для тех, кому важно больше воздуха и паузы в ритме города. В баре — настоящая карта региональных вкусов, а винная подборка охватывает юг от Кавказа до Бургундии и США, с особым вниманием к оранжам и биодинамике.
Saray
Анатолия: традиции и детали. Здесь всё строится вокруг открытого огня, тандыра и печи, где простые продукты превращаются в насыщенные, почти концентрированные вкусы. Мясо, рыба и овощи готовятся медленно и точно — с тем самым ощущением щедрости южной кухни, где еда всегда про разделённый стол. Пространство ресторана продолжает эту логику: тепло, плотность вкуса и спокойный ритм, в котором хочется задержаться дольше.
Дополнительное удовольствие к гастрономическим открытиям добавляет повышенный кэшбэк до 10% в категории «Рестораны» для премиальных клиентов Alfa Only. А в ресторанах Mina и Saray действуют специальные условия: приоритетное бронирование через консьерж-сервис и комплимент от шефов — фирменный коктейль.
Куда отправитесь за ближневосточными вкусами в первую очередь?
❤️ — Мультикультура.
👍 — Mina.
🔥 — Folk.
💯 — Saray.
@aaa_only
🔥129❤62👍44💯24👎1
Forwarded from Альфа-Банк
Роскошь никуда не спешить. Только на борту теплохода «Мустай Карим» — разыгрываем привилегию премиального путешествия 🛳
Дел на сегодня нет. Телефон на беззвучном. Всё уже хорошо. Так проходят дни на борту теплохода «Мустай Карим». Он — единственный в России, самый современный и большой корабль класса «река-море» 🌊
Этот теплоход — как отель высшего класса. Здесь можно позволить себе отпустить все заботы.
Клиенты Alfa Only встретят на борту знакомую белую жемчужину. На шезлонгах, зонтах и пледах, в фирменном баре винной библиотеки, в коктейльной карте. Везде она — символ нашего безупречного премиального сервиса🤩 🍸
И самое приятное — попасть на палубу можно просто так. Мы разыгрываем билеты в круизы на теплоходе «Мустай Карим» — только для клиентов Alfa Only. Все подробности — вот здесь.
@alfabank
Дел на сегодня нет. Телефон на беззвучном. Всё уже хорошо. Так проходят дни на борту теплохода «Мустай Карим». Он — единственный в России, самый современный и большой корабль класса «река-море» 🌊
Этот теплоход — как отель высшего класса. Здесь можно позволить себе отпустить все заботы.
Клиенты Alfa Only встретят на борту знакомую белую жемчужину. На шезлонгах, зонтах и пледах, в фирменном баре винной библиотеки, в коктейльной карте. Везде она — символ нашего безупречного премиального сервиса
И самое приятное — попасть на палубу можно просто так. Мы разыгрываем билеты в круизы на теплоходе «Мустай Карим» — только для клиентов Alfa Only. Все подробности — вот здесь.
@alfabank
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤227👍110🔥62🎉52🤯32🤔4👎3🤷♂1
Что-то приходит на время. А что-то остаётся навсегда ⚪️
До того, как история появляется на экране, есть моменты, которые остаются за кадром. Они создают особенную атмосферу — как и съёмка новой кампании Alfa Only с Юрой Борисовым.
Ролик напоминает: время меняет многое — роли, привычки, даже представление о комфорте. А настоящая ценность не требует обновлений.
Вечный Alfa Only — статус, который закрепляет за вами премиальное обслуживание навсегда.
Всё просто:
— станьте клиентом Alfa Only;
— держите на счетах от 6 млн ₽ три месяца подряд;
— получите вечный премиум Alfa Only и сохраните статус, даже если позже изменится сумма на счетах.
Вместе с премиальным статусом в вашем распоряжении —приоритетное обслуживание, персональный консьерж-сервис, закрытые привилегии в путешествиях и lifestyle-услугах, а также повышенные ставки по вкладам и накопительным счетам и кэшбэк до 7% по всем категориям.
Некоторые статусы не нужно поддерживать. Они становятся частью вашей истории❤️
@aaa_only
До того, как история появляется на экране, есть моменты, которые остаются за кадром. Они создают особенную атмосферу — как и съёмка новой кампании Alfa Only с Юрой Борисовым.
Ролик напоминает: время меняет многое — роли, привычки, даже представление о комфорте. А настоящая ценность не требует обновлений.
Вечный Alfa Only — статус, который закрепляет за вами премиальное обслуживание навсегда.
Всё просто:
— держите на счетах от 6 млн ₽ три месяца подряд;
— получите вечный премиум Alfa Only и сохраните статус, даже если позже изменится сумма на счетах.
Вместе с премиальным статусом в вашем распоряжении —приоритетное обслуживание, персональный консьерж-сервис, закрытые привилегии в путешествиях и lifestyle-услугах, а также повышенные ставки по вкладам и накопительным счетам и кэшбэк до 7% по всем категориям.
Некоторые статусы не нужно поддерживать. Они становятся частью вашей истории
@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140👍100🔥74👎10🤔6