По России и с кэшбэком: куда отправиться за красивыми видами и новыми впечатлениями
Северный океан, буддийские монастыри, уральская тайга и горные озёра — собрали маршруты по России, ради которых хочется взять ещё несколько выходных и уехать без долгого планирования.
В таких путешествиях особенно приятно, когда логистика не требует лишних усилий. С этим помогают Альфа-Тревел — с жильём, трансферами и кэшбэком до 10%.
@aaa_only
Северный океан, буддийские монастыри, уральская тайга и горные озёра — собрали маршруты по России, ради которых хочется взять ещё несколько выходных и уехать без долгого планирования.
Кабардино-Балкария, перевал Актопрак
Горная дорога между Чегемским и Баксанским ущельями — одна из самых живописных в республике. Серпантин проходит через скалы и открывает панорамы почти без следов цивилизации: только горы, ветер и редкие пастбища. Сюда едут не за достопримечательностями в привычном смысле, а за ощущением дороги как отдельного опыта.
Республика Бурятия, Иволгинский дацан «Хамбын Хурэ» в селе Верхняя Иволга
Главный буддийский монастырь России, где можно провести целый день в полной тишине — среди храмов, ступ и запаха благовоний. В его комплекс также входят оранжерея священного дерева Бодхи, библиотека, учебные корпуса Буддийского университета «Даши Чойнхорлин» и музей памятников буддийского искусства.
Дагестан, Чиркейское водохранилище
Крупнейшее водохранилище Северного Кавказа, появившееся после строительства Чиркейской ГЭС на реке Сулак. Вода здесь почти нереального бирюзового оттенка, а изрезанные скалистые берега напоминают фьорды. Обычно сюда приезжают ради прогулок на катере, смотровых площадок и дороги через каньон.
Мурманская область, село Териберка в Кольском районе
Во-первых, это красиво — открытое Баренцево море и Северный Ледовитый океан. Во-вторых, здесь можно заняться кайтсёрфингом и выйти в море, чтобы увидеть китов и косаток. Май и июнь — самые удачные месяцы для этого. Ещё один майский бонус: полярный день — солнце почти не заходит за горизонт.
Краснодарский край, Чайные плантации в Сочи
Весной здесь всё начинает расти заново — и это видно буквально в цвете склонов. Мацеста и Дагомыс в это время выглядят как зелёные террасы, уходящие в туман. Можно пройтись между кустами чая и попробовать свежий сбор прямо на месте.
Калининградская область, Водонапорная башня в Светлогорске
Один из самых узнаваемых символов города — башня в стиле немецкого романтизма начала XX века с видом на Балтику. Сейчас это место, где особенно чувствуется смешение курортной тишины и старой Европы.
Полярный Урал, река Большая Хадата
Один из самых красивых северных маршрутов России: прозрачная вода, тундра, каменные долины и стада северных оленей. Здесь почти не ловит связь, зато легко поймать ощущение полной перезагрузки — особенно на фоне пейзажей, больше похожих на Скандинавию, чем на привычный Урал.
Хакасия, Саяно-Шушенская ГЭС возле Саяногорска
Одна из самых мощных плотин в мире, зажатая между горами Енисея. Масштаб здесь ощущается физически — особенно когда стоишь у основания и смотришь вверх. Кроме ГЭС в Хакасии стоит увидеть и Хакасский Заповедник, и шаманские места, и петроглифы горного массива Оглахты.
Челябинская область, озеро Тургояк в округе Миасс
Это озеро могло бы посоревноваться за звание самого чистого в России — его прозрачность до 17 метров. Вода пресная (её можно пить), прохладная даже летом, дно каменистое. Можно отправиться на лодочную прогулку, к острову Веры с мегалитами или заняться дайвингом. Важно, что вокруг озера развита инфраструктура — есть отели и базы отдыха.
В таких путешествиях особенно приятно, когда логистика не требует лишних усилий. С этим помогают Альфа-Тревел — с жильём, трансферами и кэшбэком до 10%.
@aaa_only
🔥207👍137❤91🎉2
Forwarded from Альфа-Банк
Здесь отдыхают душой. На самых эффектных верандах в ресторанах-партнёрах Alfa Only и А-Клуба ❤️ 🍸
Тартар из тунца с икрой морского ежа на панорамной террасе, нежное каре ягненка с лучшим видом на Пречистенку или скоблянка с копчёной грудинкой в самом сердце Москвы.
Встречайте майские закаты с изысканными блюдами от гениальных шеф-поваров России, отмеченных гидами Michelin, Gault & Millau и GreatList.
Наслаждайтесь атмосферой на самых живописных верандах наших ресторанов-партнёров. А приоритетное бронирование доверьте Альфа-Банку.
Во всех ресторанах действуют особые привилегии — для клиентов Alfa Only и А-Клуба.
Редактор канала: пишет пост с лучшей веранды — дачи своей бабушки😌
@alfabank
Тартар из тунца с икрой морского ежа на панорамной террасе, нежное каре ягненка с лучшим видом на Пречистенку или скоблянка с копчёной грудинкой в самом сердце Москвы.
Встречайте майские закаты с изысканными блюдами от гениальных шеф-поваров России, отмеченных гидами Michelin, Gault & Millau и GreatList.
Наслаждайтесь атмосферой на самых живописных верандах наших ресторанов-партнёров. А приоритетное бронирование доверьте Альфа-Банку.
Во всех ресторанах действуют особые привилегии — для клиентов Alfa Only и А-Клуба.
Редактор канала: пишет пост с лучшей веранды — дачи своей бабушки
@alfabank
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍184❤112🔥79🤔3
«Здоровые отношения с бегом — это когда ты можешь побежать или не побежать»: марафонец о неочевидных сторонах бега
Пробежка может быть чем угодно: способом побыть в тишине, перезагрузить голову или просто почувствовать прилив сил после тяжёлого дня. Но вместе с этим легко попасть в ловушку результатов, дисциплины и постоянной гонки за лучшей версией себя.
Оксана Ахмедова — марафонец, обладатель медали Six Stars Finisher и автор книги «Бег навстречу себе» — об удовольствии от процесса и беге без насилия над собой.
@aaa_only
Пробежка может быть чем угодно: способом побыть в тишине, перезагрузить голову или просто почувствовать прилив сил после тяжёлого дня. Но вместе с этим легко попасть в ловушку результатов, дисциплины и постоянной гонки за лучшей версией себя.
Оксана Ахмедова — марафонец, обладатель медали Six Stars Finisher и автор книги «Бег навстречу себе» — об удовольствии от процесса и беге без насилия над собой.
❝ В беге легко почувствовать одновременно две вещи: одиночество и принадлежность. Ты остаёшься один на один со своими мыслями, но в то же время становишься частью сообщества. А нам важно чувствовать себя частью чего-то большего — это одна из ведущих потребностей человека. С этим ощущением, если в чемодане у меня шорты и пара кроссовок, мне никогда не бывает страшно, например, оказаться в новом городе или даже в новой стране.
Монотонность, за которую многие не любят бег, может неожиданно работать в обратную сторону. Скучая, мозг начинает «развлекаться» — соединять несоединимое, искать метафоры, подкидывать идеи и решения. Из подсознания начинают лезть самые дикие, классные замыслы. В большинстве случаев после пробежки вы возвращаетесь со свежей головой и желанием создавать — будь то истории, рабочие проекты или просто воспоминания. А ещё это редкая для жителя большого города возможность просто остаться в моменте: следить за дыханием, ритмом шагов, быть здесь и сейчас.
Но бег не всегда про расслабление и перезагрузку. Когда есть цель — работа на результат, — он становится и про усилие. На длинных дистанциях всегда приходит усталость и наступают моменты, когда хочется остановиться. Успех здесь — результат того, как ты собой, своими мыслями и эмоциями в такие моменты управляешь.
Иногда бег действительно советуют как способ поддержать себя в непростой ситуации. Это, конечно, не универсальное решение. Но движение само по себе влияет на самочувствие: помогает переключиться, снизить напряжение, немного выдохнуть. Бег на длинные дистанции часто дает ещё один эффект — неожиданное знакомство с собой. В какой-то момент ты понимаешь, что можешь больше, чем привык о себе думать. Это по-настоящему пьянящее чувство.
Со временем бег меняет не только тело, но и то, как ты ощущаешь себя среди других людей. Я начала бегать больше 13 лет назад, когда это ещё не было массовым явлением, люди оглядывались на бегущего человека. Спустя время я могу бегать где угодно и как угодно, не чувствуя неловкости, — мне стало все равно, что думают обо мне другие люди и думают ли они обо мне вообще. Это знание освобождает и перекидывается на другие сферы жизни. Подлинная свобода.
Но у серьезных отношений со спортом есть и обратная сторона. Выгорание — частая история, и у любителей оно случается даже чаще, чем у профессионалов. Бег не может оставаться одинаковым всегда: периоды вовлечённости могут сменяться усталостью и отдалением. Важно это замечать и не превращать спорт в форму борьбы с собой. Бег может быть не только про удовольствие, но точно не должен быть про насилие.
@aaa_only
🔥210👍141❤94🎉2🤷♂1🤔1