Сегодня говорим о:

"СИДЯЧАЯ ПОЗА И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ"

Читайте статью)⤵️

https://vk.com/@anatomy_of_movement-sidyachaya-poza-i-tazobedrennye-sustavy

ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
28 МАЯ: СИДЕТЬ НЕ УСТАВАЯ
(последнее занятие этого сезона)

Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.

Я думаю, все знают, как сидеть правильно. Но почему то эти рекомендации не работают: сел на кончик стула, выпрямил спину, поднял голову, продержался так 15 секунд и вернулся в свою привычную позу. Почему? Эту позу диктует тонус мышц и против него все ваши волевые усилия просто ничто, ноль. Но выход есть: хорошую удобную позу надо найти внутри себя. Не загнать себя снаружи в «правильное» положение, а найти внутри реальный комфорт. Комфорт решает всё — тело будет туда стремиться даже вопреки привычкам. Приходите, способы там оказаться не такие уж и сложные.

Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov

Занятия ведёт Наталья Королёва.

Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.

Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)

Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.

Время: по средам, с 11.00 до 12.30.

Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.

Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.

БИОМЕХАНИКА ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ
ВСТРЕЧА 6

Онлайн-проект Натальи Королёвой «Читаем Бернштейна вместе».

Читаем и обсуждаем книгу Н. А. Бернштейна «Биомеханика для инструкторов».

Встреча шестая, 2 марта 2023 г.

Встречу ведёт Наталья Королёва.

Видео на ВКонтакте: https://vkvideo.ru/playlist/-13026213_10/video-13026213_456239329

Видео на Ютубе: https://youtu.be/80F7LbCQehA

Все видео этой серии на Бусти: https://boosty.to/a-mov?postsTagsIds=6072081

Текст книги у нас на сайте: https://a-mov.ru/books/bernstein-biomehanika-dlja-instruktorov.html

Бумажный вариант книги на Озоне: https://www.ozon.ru/seller/izdatelstvo-klinopis-803933/products/

😇Друзья!

☝️Сегодня говорим о лопатке и мышцах, которые ее окружают.

А чтобы подробнее разбираться в анатомии - приглашаем к нам на программу «Анатомия движения для профессионалов».

ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ

https://vkvideo.ru/video-13026213_456239330

БИОМЕХАНИКА ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ
ВСТРЕЧА 7

Онлайн-проект Натальи Королёвой «Читаем Бернштейна вместе».

Читаем и обсуждаем книгу Н. А. Бернштейна «Биомеханика для инструкторов».

Встреча седьмая, 16 марта 2023 г.

Встречу ведёт Наталья Королёва.

Видео на ВКонтакте: https://vkvideo.ru/playlist/-13026213_10/video-13026213_456239331

Видео на Ютубе: https://youtu.be/BHMMPtXDHQU

Все видео этой серии на Бусти: https://boosty.to/a-mov?postsTagsIds=6072081

Текст книги у нас на сайте: https://a-mov.ru/books/bernstein-biomehanika-dlja-instruktorov.html

Бумажный вариант книги на Озоне: https://www.ozon.ru/seller/izdatelstvo-klinopis-803933/products/

ДВИЖЕНИЕ — ОСНОВА ИЗУЧЕНИЯ АНАТОМИИ

Чтобы понять, как устроен скелет, надо понять, для чего он устроен.
А он устроен для движения.

Об этом — в отрывке из интервью автора и преподавателя курса «Анатомия движения для профессионалов» Натальи Королёвой.

Мы продолжаем набор на программу «Анатомия движения для профессионалов»

ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ


https://vkvideo.ru/video-13026213_456239254