ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
29 ЯНВАРЯ: ПЕРЕКАТ ЛОДОЧКОЙ

Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.

Это один из моих любимых уроков. В основе — разгибание и скручивание позвоночника. Но это далеко не всё. Не всё решает гибкость, здесь важнее координация и если двигаться достаточно медленно, невозможное становится возможным. Это всегда похоже на маленькое чудо. Так что приходите, ждём вас!

Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov

Занятия ведёт Наталья Королёва.

Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.

Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)

Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.

Время: по средам, с 11.00 до 12.30.

Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.

Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.

Запись занятия 29 января уже на Бусти:
https://boosty.to/a-mov

ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
5 ФЕВРАЛЯ: РУКИ, НОГИ, ХВОСТ? НЕТ, ГЛАЗА!

Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.

На этом уроке мы будем исследовать, как глаза определяют движения головы и туловища, и попутно убедимся, что движения глаз могут быть быстрее и легче, чем мы обычно привыкли. Занятный урок, приходите!

Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov

Занятия ведёт Наталья Королёва.

Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.

Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)

Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.

Время: по средам, с 11.00 до 12.30.

Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.

Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.

Сегодня поговорим о мимических мышцах лица и о том, по какой схеме с ними можно работать.

Урок на эту тему выложен на нашем канале на Бусти в открытом доступе (подписка на канал не нужна)⤵️

БУСТИ

Также на нашем сайте есть аудиоурок на эту тему, там же отзывы для мотивации ⤵️

СЛУШАТЬ

Мы проставили теги (метки) у аудиоуроков, опубликованных на Бусти. Теперь стало удобнее искать нужные вам уроки.
Бусти: https://boosty.to/a-mov

Средства для поиска находятся вот на этой панельке. Можно нажать лупу и ввести строку для поиска, но поиск ищет везде: в описаниях тоже.
А можно включить фильтры (иконка с полозками).

... Тогда у вас появятся фильтры. Последний ищет по тегам.

В появившемся списке вы отмечаете нужные теги и — вуаля! — получаете список постов.

ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
12 ФЕВРАЛЯ: УДЛИНЯЕМ НОГИ

Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.

Многие любят наклоны вперед, но не все знают, что ограничивает эти движения, поэтому занимаются, в основном, растяжками. Я вижу большую разницу между растяжением и удлинением мышц: в первом случае это чисто механическое действие, во втором — двигательный навык, требующий изменения привычного тонуса. Этим мы и попробуем заняться на нашем уроке. Приходите!

Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov

Занятия ведёт Наталья Королёва.

Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.

Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)

Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.

Время: по средам, с 11.00 до 12.30.

Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.

Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.

«В католической семье вы изучаете католическую религию и пренебрегаете всеми другими, поскольку они не имеют для вас никакого значения.
И в еврейской семье происходит то же самое, и в мусульманской.

Однако если вы хотите постичь больше, если хотите быть человеком, вы должны узнать, что, помимо ислама и иудаизма, где есть один Бог, существуют и другие религии, которым Бог не нужен вовсе.

В истинном буддизме Бога нет. Сам Будда никогда не говорил ни о каком Боге. Он говорил о том образе жизни, который несет освобождение от страданий.
Будда происходил из царского рода, имел прекрасную жену, которая ждала ребенка, а когда ребенок родился, он оставил семью.
Будда много лет провел в яме в земле, думая о том, почему он так страдает, так боится смерти и почему его малыш умирает. Он предложил тот образ жизни, для которого не нужен был Бог. В Швейцарии есть даже некий поборник, который доказывает, что йога и Будда то же самое, что христианство.

Поэтому, если вы поразмыслите над тем, что такое религия, вы обнаружите, что есть еще и Лао-Цзы, и Синто, и Конфуций, и Заратустра, и египтяне с их Аписом и Золотым быком. Видите, как много на свете религий, и из всех из них лишь одна близка и привычна.

Так же и здесь — из всех возможностей вам знакома только одна.»

Моше Фельденкрайз

Друзья!

Сегодня поговорим о седьмом шейном позвонке⤵️

https://vk.com/video-13026213_456239316

А также делимся двумя уроками, про которые говорим в видео:

УРОК 1

УРОК 2

ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
19 ФЕВРАЛЯ: ГРУДНАЯ КЛЕТКА

Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.

Связь таза и рук, таза и головы обеспечивает грудная клетка. Грудная клетка может быть жёсткой и малоподвижной, и тогда руки, ноги и голова живут сами по себе, почти ничего друг о друге не зная. Движения в этом случае очень похожи на движения робота или Железного Дровосека. На уроке мы будем соединять движения ног, рук и головы в гибкие паттерны, а для этого нам потребуется гибкая грудная клетка. И вы можете с удивлением обнаружить, что то, что раньше не двигалось — двигается, и для этого не так уж много и надо: всего лишь поставить конкретную задачу и начать её решать. Приходите, будет полезно всем!

Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov

Занятия ведёт Наталья Королёва.

Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Наши занятия — это образовательные, а не лечебные мероприятия. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, предупредите об этом ведущую, посоветуйтесь с ней до занятия. Посоветуйтесь с врачом. Ваше здоровье — это ваша ответственность. При заметном неудобстве или боли попробуйте изменить позу, уменьшить амплитуду или интенсивность движений или просто прекратите данное движение. Сообщите ведущей о своих неприятных ощущениях. Позаботьтесь о себе.

Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)

Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.

Время: по средам, с 11.00 до 12.30.

Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.

Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.