Бернштейн о повторении и проторении нервных путей в мозге.
"Развитие живого существа не было бы развитием <...>, если бы оно не определялось, кроме текущих воздействий, ещё и всей предыдущей историей этого существа и его вида. Развитие тем и отличается от пассивного изменения, что оно складывается исторически, и его история является одной из его определяющих причин. Поэтому развитие есть процесс, течение которого направляется не только причинами из непосредственно предшествующего момента, но и причинами, действующими из гораздо более удалённого прошлого <...>.
Известное в биологии явление атавизма, т.е., возрождение в отдалённых особях потомства признаков отдаленных предков, свидетельствует о том, что следы далёкого прошлого могут сохраняться в скрытом, необнаруживающемся виде на протяжении десятков тысяч поколений, не теряя при этом возможностей к новой внезапной активации <...>.
Во всяком мнестическом (mneme - память, сохранение следов) процессе можно различать три стороны или фазы: запечатление следов, их сохранение и их выявление. Первую из этих фаз Семон назвал энграфией (греческое engrapho - записываю), последнюю, включающую в себя факты припоминания, - экфорией (греческое ekphero - извлекаю, выношу наружу). Фаза сохранения скрытых следов не получила особого названия и ее можно назвать собственно мнемой. Самый след Семон назвал энграммой <...>.
Прежде всего налицо факт, что запечатление, или энграфия, не всегда нуждаются в повторных действиях. Повторения не необходимы для самого факта запоминания: никто из нас не нуждается в многократном выслушивании распоряжения, чтобы его выполнить, или многократном перечитывании газетной статьи или повести, чтобы пересказать затем их содержание <...>. Ни одно из крепко на всю жизнь запечетлевшихся детских воспоминаний не нуждалось для своего закрепления в том, чтобы его предмет повторился несколько раз. Далее, наблюдения показывают, что многое, как будто не запомнившееся с первого раза, в действительности всё таки фиксируется памятью и только в обычных условиях не припоминается (не экфорируется), что совсем не одно и то же <...>.
Повторение как условие фиксации более существенно при образовании двигательного навыка, однако и для целого ряда двигательных навыков справедливо положение об однократной энграфии <...>.
...теория повторения, или проторения, не может быть положена в основу объяснения мнестических следов ещё по одной, очень простой и чисто логической причине. Ведь для того, чтобы повторение проторяло путь, необходимо, чтобы каждое из повторяющихся воздействий, уже начиная с первого, оставляло какой то след - иначе не может получиться никакой суммации <...>. Если суть фиксации в суммировании или проторении, то эффект последнего должен быть чисто количественным: от повторений энграмма всё сильнее и глубже врезывается или вдавливается в её носителя и только <...>. В действительности <...> действие повторений на энграммы вносит в них глубокие качественные, структурные изменения. Энграммы под действием повторений становятся дробнее, точнее, доступнее для экфории, но отнюдь не просто интенсивнее <...>.
Повторение нужно не для того, чтобы предъявленное развитие запечатлелось прочнее, а прежде всего для того, чтобы оно могло вычленяться как что-то отдельное и стойкое из тех неодинаковых ситуаций, в которые оно входит как часть <...>.
При совершении малознакомой операции в первые разы человек сосредоточивает на ней всё своё внимание, мобилизует всю свою личность для осуществления требуемого движения. Если в результате автоматизации такого пропускания нервного процесса через всю личность уже не требуется, и он течёт, так сказать, в боковом поле сознания или даже почти совершенно вне его, то это значит, что нервный процесс данного навыка нашёл для себя новые, более короткие и менее иррадиирующие на всё психическое содержание пути, т.е., перестроился на иные, более экономические с точки зрения нервного процесса формы. И здесь, следовательно, опять таки эффект повторений сводится не к проторению, или продалбливанию, а к качественному, структурному изменению нервного потока."
"Развитие живого существа не было бы развитием <...>, если бы оно не определялось, кроме текущих воздействий, ещё и всей предыдущей историей этого существа и его вида. Развитие тем и отличается от пассивного изменения, что оно складывается исторически, и его история является одной из его определяющих причин. Поэтому развитие есть процесс, течение которого направляется не только причинами из непосредственно предшествующего момента, но и причинами, действующими из гораздо более удалённого прошлого <...>.
Известное в биологии явление атавизма, т.е., возрождение в отдалённых особях потомства признаков отдаленных предков, свидетельствует о том, что следы далёкого прошлого могут сохраняться в скрытом, необнаруживающемся виде на протяжении десятков тысяч поколений, не теряя при этом возможностей к новой внезапной активации <...>.
Во всяком мнестическом (mneme - память, сохранение следов) процессе можно различать три стороны или фазы: запечатление следов, их сохранение и их выявление. Первую из этих фаз Семон назвал энграфией (греческое engrapho - записываю), последнюю, включающую в себя факты припоминания, - экфорией (греческое ekphero - извлекаю, выношу наружу). Фаза сохранения скрытых следов не получила особого названия и ее можно назвать собственно мнемой. Самый след Семон назвал энграммой <...>.
Прежде всего налицо факт, что запечатление, или энграфия, не всегда нуждаются в повторных действиях. Повторения не необходимы для самого факта запоминания: никто из нас не нуждается в многократном выслушивании распоряжения, чтобы его выполнить, или многократном перечитывании газетной статьи или повести, чтобы пересказать затем их содержание <...>. Ни одно из крепко на всю жизнь запечетлевшихся детских воспоминаний не нуждалось для своего закрепления в том, чтобы его предмет повторился несколько раз. Далее, наблюдения показывают, что многое, как будто не запомнившееся с первого раза, в действительности всё таки фиксируется памятью и только в обычных условиях не припоминается (не экфорируется), что совсем не одно и то же <...>.
Повторение как условие фиксации более существенно при образовании двигательного навыка, однако и для целого ряда двигательных навыков справедливо положение об однократной энграфии <...>.
...теория повторения, или проторения, не может быть положена в основу объяснения мнестических следов ещё по одной, очень простой и чисто логической причине. Ведь для того, чтобы повторение проторяло путь, необходимо, чтобы каждое из повторяющихся воздействий, уже начиная с первого, оставляло какой то след - иначе не может получиться никакой суммации <...>. Если суть фиксации в суммировании или проторении, то эффект последнего должен быть чисто количественным: от повторений энграмма всё сильнее и глубже врезывается или вдавливается в её носителя и только <...>. В действительности <...> действие повторений на энграммы вносит в них глубокие качественные, структурные изменения. Энграммы под действием повторений становятся дробнее, точнее, доступнее для экфории, но отнюдь не просто интенсивнее <...>.
Повторение нужно не для того, чтобы предъявленное развитие запечатлелось прочнее, а прежде всего для того, чтобы оно могло вычленяться как что-то отдельное и стойкое из тех неодинаковых ситуаций, в которые оно входит как часть <...>.
При совершении малознакомой операции в первые разы человек сосредоточивает на ней всё своё внимание, мобилизует всю свою личность для осуществления требуемого движения. Если в результате автоматизации такого пропускания нервного процесса через всю личность уже не требуется, и он течёт, так сказать, в боковом поле сознания или даже почти совершенно вне его, то это значит, что нервный процесс данного навыка нашёл для себя новые, более короткие и менее иррадиирующие на всё психическое содержание пути, т.е., перестроился на иные, более экономические с точки зрения нервного процесса формы. И здесь, следовательно, опять таки эффект повторений сводится не к проторению, или продалбливанию, а к качественному, структурному изменению нервного потока."
🔥4👍3
Н. Бернштейн. «Современные искания в физиологии нервного процесса».
Книга была написана в середине 30-х годов прошлого столетия, но уже готовый набор был рассыпан из-за смерти главного оппонента – И. П. Павлова. Первый и единственный раз издана в 2003 году.
Книга была написана в середине 30-х годов прошлого столетия, но уже готовый набор был рассыпан из-за смерти главного оппонента – И. П. Павлова. Первый и единственный раз издана в 2003 году.
👍3
Если погуглить слова "повторение, проторение физиология", можно найти много научного и правдоподобного, почему это работает. Мифы живучи.
👍5
Если мы поймём, как мы учимся и что происходит, точнее, что должно происходить, когда мы хотим улучшить наши движения, обучение может стать на порядок эффективнее.
Вчера я опубликовала длинный и сложный отрывок из Бернштейна на тему того, что есть повторение с точки зрения нервных процессов.
Сегодня я хочу задать прямые вопросы на эту же тему тем, кто профессионально занимается двигательным обучением или переобучением. Возможно, ответов пока нет. Это нормально. Вопросы для того, чтобы задуматься.
https://vk.com/anatomy_of_movement?z=video-13026213_456239277%2Fvideos-13026213%2Fpl_-13026213_-2
Вчера я опубликовала длинный и сложный отрывок из Бернштейна на тему того, что есть повторение с точки зрения нервных процессов.
Сегодня я хочу задать прямые вопросы на эту же тему тем, кто профессионально занимается двигательным обучением или переобучением. Возможно, ответов пока нет. Это нормально. Вопросы для того, чтобы задуматься.
https://vk.com/anatomy_of_movement?z=video-13026213_456239277%2Fvideos-13026213%2Fpl_-13026213_-2
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
👍4❤1
ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
11 СЕНТЯБРЯ: РУКИ, ПЛЕЧИ И ШЕЯ
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Вопрос: как связаны движения шеи со свободой движений плечевого пояса? Ответ есть в анатомическом атласе: если посмотреть на мышцы этого региона, мы увидим много прямых связей. Череп, нижняя челюсть и шейные позвонки соединены с лопатками и ключицами мышечными пучками разной длины и разного направления. Таким образом, ограничения подвижности плечевого пояса будут напрямую влиять на подвижность головы и шеи. Разбираться с этим мы будем на нашем следующем уроке. Приходите!
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Наши занятия — это образовательные, а не лечебные мероприятия. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, предупредите об этом ведущую, посоветуйтесь с ней до занятия. Посоветуйтесь с врачом. Ваше здоровье — это ваша ответственность. При заметном неудобстве или боли попробуйте изменить позу, уменьшить амплитуду или интенсивность движений или просто прекратите данное движение. Сообщите ведущей о своих неприятных ощущениях. Позаботьтесь о себе.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», зал 4.
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через торговый зал и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа зал 4 — слева от лестницы.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
11 СЕНТЯБРЯ: РУКИ, ПЛЕЧИ И ШЕЯ
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Вопрос: как связаны движения шеи со свободой движений плечевого пояса? Ответ есть в анатомическом атласе: если посмотреть на мышцы этого региона, мы увидим много прямых связей. Череп, нижняя челюсть и шейные позвонки соединены с лопатками и ключицами мышечными пучками разной длины и разного направления. Таким образом, ограничения подвижности плечевого пояса будут напрямую влиять на подвижность головы и шеи. Разбираться с этим мы будем на нашем следующем уроке. Приходите!
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Наши занятия — это образовательные, а не лечебные мероприятия. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, предупредите об этом ведущую, посоветуйтесь с ней до занятия. Посоветуйтесь с врачом. Ваше здоровье — это ваша ответственность. При заметном неудобстве или боли попробуйте изменить позу, уменьшить амплитуду или интенсивность движений или просто прекратите данное движение. Сообщите ведущей о своих неприятных ощущениях. Позаботьтесь о себе.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», зал 4.
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через торговый зал и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа зал 4 — слева от лестницы.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
❤4👍1
"Движение тем прекраснее, чем менее мы чувствуем напряжения для его исполнения".
М. Фокин. «Против течения».
"Избыточное так же плохо, как и недостаточное, только стоит дороже".
М. Фельденкрайз.
Начался учебный год и с моими новыми клиентами мы начинаем именно с этого: с обнаружения лишнего напряжения и работой по его уменьшению. Иногда это совсем легко, иногда довольно трудно, но без этого хорошая организация невозможна.
https://vk.com/anatomy_of_movement?z=video-13026213_456239278%2Fvideos-13026213%2Fpl_-13026213_-2
М. Фокин. «Против течения».
"Избыточное так же плохо, как и недостаточное, только стоит дороже".
М. Фельденкрайз.
Начался учебный год и с моими новыми клиентами мы начинаем именно с этого: с обнаружения лишнего напряжения и работой по его уменьшению. Иногда это совсем легко, иногда довольно трудно, но без этого хорошая организация невозможна.
https://vk.com/anatomy_of_movement?z=video-13026213_456239278%2Fvideos-13026213%2Fpl_-13026213_-2
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
❤3👍3
А вот тут про мой личный опыт работы с лишними усилиями: https://a-mov.ru/papers/korolyova-lishniye-usiliya.html
a-mov.ru
Лишние усилия
Усилие, не ставшее движением, переходит в тепло и механическую работу по разрушению тех структур, где оно возникло.
❤3👍2
Сегодняшнее групповое занятие "Руки, плечи и шея" — уже на Бусти.
https://boosty.to/a-mov
https://boosty.to/a-mov
❤7👍2
НАБОРЫ КАРТОЧЕК С УПРАЖНЕНИЯМИ ОТ НАТАЛЬИ КОРОЛЁВОЙ
Предлагаем вашему вниманию комплексы упражнений по методу Фельденкрайза «Магия маленьких движений» в виде наборов карточек стандартного формата А6 в общей обложке. Текст — Наталья Королёва, дизайн и иллюстрации — Sasha Takloo. Каждый набор — это отдельный комплекс из 13–16 упражнений. Каждая карточка — это одно упражнение, содержит одну-две иллюстрации и короткий текст. Кроме того, на внутренней стороне обложки приводится описание этого комплекса и советы, как заниматься самостоятельно. На наш взгляд, это позволяет начать заниматься самостоятельно даже человеку, не посещавшему занятий Натальи Королёвой очно.
Покупая эти наборы, вы получаете в компактной и удобной для пользования форме целую библиотечку «Магии маленьких движений». Подумайте о том, что с карточками вы легко сможете собирать свои собственные комплексы — для себя, для своих клиентов или родственников. Всё, что потребуется, это вынуть несколько карточек из одного набора, несколько из другого, из третьего… Только то, что актуально для вас или вашего клиента сейчас.
Кроме того, такой набор — это компактный и весьма оригинальный подарок. Их можно дарить вашим клиентам, друзьям и родственникам — всем, кому, по вашему мнению, эти упражнения могут быть полезны.
Наборы карточек можно купить у нас на Озоне: https://www.ozon.ru/seller/izdatelstvo-klinopis-803933/products/
В комплект входят:
Комплекс 1. Позвоночник: сгибание (15 карточек)
Комплекс 2. Позвоночник: сгибание (13 карточек)
Комплекс 3. Позвоночник: разгибание (15 карточек)
Комплекс 4. Позвоночник: скручивание (14 карточек)
Комплекс 5. Позвоночник: скручивание (15 карточек)
Комплекс 6. Позвоночник: боковой наклон (14 карточек)
Комплекс 7. Таз и тазобедренные суставы (16 карточек)
Комплекс 8. Таз и тазобедренные суставы (16 карточек)
Комплекс 9. Колени (16 карточек)
Комплекс 10. Стопы (16 карточек)
Отдельные наборы не продаются, только все 10 наборов комплектом.
Предлагаем вашему вниманию комплексы упражнений по методу Фельденкрайза «Магия маленьких движений» в виде наборов карточек стандартного формата А6 в общей обложке. Текст — Наталья Королёва, дизайн и иллюстрации — Sasha Takloo. Каждый набор — это отдельный комплекс из 13–16 упражнений. Каждая карточка — это одно упражнение, содержит одну-две иллюстрации и короткий текст. Кроме того, на внутренней стороне обложки приводится описание этого комплекса и советы, как заниматься самостоятельно. На наш взгляд, это позволяет начать заниматься самостоятельно даже человеку, не посещавшему занятий Натальи Королёвой очно.
Покупая эти наборы, вы получаете в компактной и удобной для пользования форме целую библиотечку «Магии маленьких движений». Подумайте о том, что с карточками вы легко сможете собирать свои собственные комплексы — для себя, для своих клиентов или родственников. Всё, что потребуется, это вынуть несколько карточек из одного набора, несколько из другого, из третьего… Только то, что актуально для вас или вашего клиента сейчас.
Кроме того, такой набор — это компактный и весьма оригинальный подарок. Их можно дарить вашим клиентам, друзьям и родственникам — всем, кому, по вашему мнению, эти упражнения могут быть полезны.
Наборы карточек можно купить у нас на Озоне: https://www.ozon.ru/seller/izdatelstvo-klinopis-803933/products/
В комплект входят:
Комплекс 1. Позвоночник: сгибание (15 карточек)
Комплекс 2. Позвоночник: сгибание (13 карточек)
Комплекс 3. Позвоночник: разгибание (15 карточек)
Комплекс 4. Позвоночник: скручивание (14 карточек)
Комплекс 5. Позвоночник: скручивание (15 карточек)
Комплекс 6. Позвоночник: боковой наклон (14 карточек)
Комплекс 7. Таз и тазобедренные суставы (16 карточек)
Комплекс 8. Таз и тазобедренные суставы (16 карточек)
Комплекс 9. Колени (16 карточек)
Комплекс 10. Стопы (16 карточек)
Отдельные наборы не продаются, только все 10 наборов комплектом.
👍4🔥3
ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
18 СЕНТЯБРЯ: СЕДЬМОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Занятие будет посвящёно шейно-грудному переходу. Это место, где традиционно накапливается большое количество напряжения, в особенности теперь, в эпоху мобильных устройств, когда глаза бесконечно прикованы к экранам ноутбуков и смартфонов. Необходимость удерживать голову и взгляд в одном и том же положении создает условия для закрепощения шеи и грудной клетки, что в долгосрочной перспективе приводит к нарушению осанки и ухудшению подвижности всего позвоночника в целом.
Мы познакомимся с некоторыми несложными движениями, которые позволят вернуть подвижность в основание шеи. В результате улучшается не только осанка, но и дыхание, голос, иногда даже зрение.
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Наши занятия — это образовательные, а не лечебные мероприятия. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, предупредите об этом ведущую, посоветуйтесь с ней до занятия. Посоветуйтесь с врачом. Ваше здоровье — это ваша ответственность. При заметном неудобстве или боли попробуйте изменить позу, уменьшить амплитуду или интенсивность движений или просто прекратите данное движение. Сообщите ведущей о своих неприятных ощущениях. Позаботьтесь о себе.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», зал 4.
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа зал 4 — слева от лестницы.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
18 СЕНТЯБРЯ: СЕДЬМОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Занятие будет посвящёно шейно-грудному переходу. Это место, где традиционно накапливается большое количество напряжения, в особенности теперь, в эпоху мобильных устройств, когда глаза бесконечно прикованы к экранам ноутбуков и смартфонов. Необходимость удерживать голову и взгляд в одном и том же положении создает условия для закрепощения шеи и грудной клетки, что в долгосрочной перспективе приводит к нарушению осанки и ухудшению подвижности всего позвоночника в целом.
Мы познакомимся с некоторыми несложными движениями, которые позволят вернуть подвижность в основание шеи. В результате улучшается не только осанка, но и дыхание, голос, иногда даже зрение.
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Наши занятия — это образовательные, а не лечебные мероприятия. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, предупредите об этом ведущую, посоветуйтесь с ней до занятия. Посоветуйтесь с врачом. Ваше здоровье — это ваша ответственность. При заметном неудобстве или боли попробуйте изменить позу, уменьшить амплитуду или интенсивность движений или просто прекратите данное движение. Сообщите ведущей о своих неприятных ощущениях. Позаботьтесь о себе.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», зал 4.
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа зал 4 — слева от лестницы.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
❤4
RUS (зеленая рамка).jpg
295.2 KB
Этой осенью стартует программа профессионального обучения у Элизабет Блюм.
Я закончила эту программу в 2022 году и от всей души могу рекомендовать Элизабет как Учителя с большой буквы.
Я закончила эту программу в 2022 году и от всей души могу рекомендовать Элизабет как Учителя с большой буквы.
❤7👍2
РАСПРОДАЖА НА ОЗОНЕ
20–23 сентября наши книги будут продаваться на Озоне с большими, чем обычно скидками. В акции участвуют книги:
Бернштейн Н. А. «О ловкости и её развитии». Книга содержит доступное неспециалистам и занимательное по форме изложение основных идей Н. А. Бернштейна по физиологии движений, которые и сегодня вполне актуальны. Книга может быть полезна всем занимающимся различными двигательными практиками — как профессионалам, так и любителям — и интересующимся теоретическими основами тренировки.
Бернштейн Н. А. «Биомеханика для инструкторов». Новое издание нестареющей классики по биомеханике. Первое издание было в 1926 г. Доступное для неспециалистов изложение устройства опорно-двигательного аппарата человека. Если вы хотите наконец разобраться, зачем у нас столько костей и мышц, понять логику этого устройства — начните с этой книги.
Королёва Н. Н. «Магия маленьких движений. Теория и практика метода Фельденкрайза», 4-е издание. Сборник материалов с нашего сайта. Книга предназначена для первоначального знакомства с методом Фельденкрайза. Содержит также несколько простейших миникомплексов для людей сидячего образа жизни.
НАШИ ТОВАРЫ НА «ОЗОНЕ»:
https://www.ozon.ru/seller/izdatelstvo-klinopis-803933/products/
20–23 сентября наши книги будут продаваться на Озоне с большими, чем обычно скидками. В акции участвуют книги:
Бернштейн Н. А. «О ловкости и её развитии». Книга содержит доступное неспециалистам и занимательное по форме изложение основных идей Н. А. Бернштейна по физиологии движений, которые и сегодня вполне актуальны. Книга может быть полезна всем занимающимся различными двигательными практиками — как профессионалам, так и любителям — и интересующимся теоретическими основами тренировки.
Бернштейн Н. А. «Биомеханика для инструкторов». Новое издание нестареющей классики по биомеханике. Первое издание было в 1926 г. Доступное для неспециалистов изложение устройства опорно-двигательного аппарата человека. Если вы хотите наконец разобраться, зачем у нас столько костей и мышц, понять логику этого устройства — начните с этой книги.
Королёва Н. Н. «Магия маленьких движений. Теория и практика метода Фельденкрайза», 4-е издание. Сборник материалов с нашего сайта. Книга предназначена для первоначального знакомства с методом Фельденкрайза. Содержит также несколько простейших миникомплексов для людей сидячего образа жизни.
НАШИ ТОВАРЫ НА «ОЗОНЕ»:
https://www.ozon.ru/seller/izdatelstvo-klinopis-803933/products/
👍9