…движение тем экономичнее, а следовательно, и рациональнее, чем в большей мере организм использует для его выполнения реактивные и внешние силы и чем меньше ему приходится привносить активных мышечных добавок.
Но, очевидно, чем меньше эти добавки, тем меньше сходства остается между формой их протекания и той суммарной силовой равнодействующей сил всех трех видов, которая фактически выполняет реализуемое организмом движение.
В наиболее совершенных по своей биодинамике движениях (динамически устойчивых, см. гл. IV и VIII) это явление достигает максимума, и сходство между мышечной формулой и движением остается не более значительным, чем, например, сходство между работой вспомогательного судового дизеля, включаемого время от времени, и курсом парусного судна, идущего под сильным попутным ветром.
Всем хорошо знакомо искусство парящего полета морских птиц, способных пролетать большие расстояния, почти не работая крыльями, за счет одних только мастерски используемых ими колебаний воздушных течений, — искусство, которому все лучше подражает и человек в своем планерном спорте, но гораздо менее известно то, что и в обыденной моторике ходьбы, бега, трудовых приемов и т. д. соотношения между кривыми мышечной активности и кривыми результирующих усилий и движений мало чем отличаются в принципе от упомянутой кинетики альбатроса
Николай Бернштейн
https://a-mov.ru/books/bernstein-o-postroenii-dvizhenij/003.html
Но, очевидно, чем меньше эти добавки, тем меньше сходства остается между формой их протекания и той суммарной силовой равнодействующей сил всех трех видов, которая фактически выполняет реализуемое организмом движение.
В наиболее совершенных по своей биодинамике движениях (динамически устойчивых, см. гл. IV и VIII) это явление достигает максимума, и сходство между мышечной формулой и движением остается не более значительным, чем, например, сходство между работой вспомогательного судового дизеля, включаемого время от времени, и курсом парусного судна, идущего под сильным попутным ветром.
Всем хорошо знакомо искусство парящего полета морских птиц, способных пролетать большие расстояния, почти не работая крыльями, за счет одних только мастерски используемых ими колебаний воздушных течений, — искусство, которому все лучше подражает и человек в своем планерном спорте, но гораздо менее известно то, что и в обыденной моторике ходьбы, бега, трудовых приемов и т. д. соотношения между кривыми мышечной активности и кривыми результирующих усилий и движений мало чем отличаются в принципе от упомянутой кинетики альбатроса
Николай Бернштейн
https://a-mov.ru/books/bernstein-o-postroenii-dvizhenij/003.html
👍5❤1
Фрай Р.
Сгибаемся легко
Сгибание укорачивает переднюю сторону тела и удлиняет заднюю.
Поскольку стресс неизбежно вызывает сокращение и напряжение мышц, этот комплекс поможет уменьшить напряжение и беспокойство и уравновесить тело от головы до пят.
https://a-mov.ru/papers/rich-frye-sgibaemsja-legko.html
Сгибаемся легко
Сгибание укорачивает переднюю сторону тела и удлиняет заднюю.
Поскольку стресс неизбежно вызывает сокращение и напряжение мышц, этот комплекс поможет уменьшить напряжение и беспокойство и уравновесить тело от головы до пят.
https://a-mov.ru/papers/rich-frye-sgibaemsja-legko.html
👍13🔥2
Грудная клетка и дыхание
Комплекс направлен на исследование своих привычек в области дыхания и расширение набора дыхательных паттернов.
Может быть использован для улучшения звучания голоса, исправления осанки, для обучения раздельным управлением диафрагмой и мышцами брюшной стенки и т. п.
В большинстве случаев грудная клетка представляется нам как нечто целое и малоподвижное.
Между тем, если присмотреться внимательнее, мы увидим весьма динамичную по своей природе структуру: 12 грудных позвонков и 24 сустава между ними, 12 пар ребер и 48 суставов в 2 ряда вдоль позвоночника и еще полтора десятка между ребрами и грудной костью.
Всё это делает грудную клетку способной приспосабливаться к дыханию в самых разных позах, обеспечивая при этом мягкую связь головы и таза.
В статье собраны небольшие упражнения, направленные на исследование своих привычек в области дыхания и расширение дыхательных паттернов.
К каждой практике приложены наглядные видео
Читать статью Королёвой Н.Н.⤵️
https://a-mov.ru/papers/korolyova-grudnaja-kletka-i-dyhanie.html
Комплекс направлен на исследование своих привычек в области дыхания и расширение набора дыхательных паттернов.
Может быть использован для улучшения звучания голоса, исправления осанки, для обучения раздельным управлением диафрагмой и мышцами брюшной стенки и т. п.
В большинстве случаев грудная клетка представляется нам как нечто целое и малоподвижное.
Между тем, если присмотреться внимательнее, мы увидим весьма динамичную по своей природе структуру: 12 грудных позвонков и 24 сустава между ними, 12 пар ребер и 48 суставов в 2 ряда вдоль позвоночника и еще полтора десятка между ребрами и грудной костью.
Всё это делает грудную клетку способной приспосабливаться к дыханию в самых разных позах, обеспечивая при этом мягкую связь головы и таза.
В статье собраны небольшие упражнения, направленные на исследование своих привычек в области дыхания и расширение дыхательных паттернов.
К каждой практике приложены наглядные видео
Читать статью Королёвой Н.Н.⤵️
https://a-mov.ru/papers/korolyova-grudnaja-kletka-i-dyhanie.html
❤6
Запись последнего занятия по методу Фельденкрайза уже доступна подписчикам на нашем канале на Бусти:
https://boosty.to/a-mov
https://boosty.to/a-mov
Мои студенты ищут, кому бы причинить немножечко добра. Почему бы вам не попробовать?
Forwarded from Ускользающая очевидность
На последнем сегменте Анатомии Движения - 2, изучали протокол на работу диагоналей.
Народу нас мало, потому каждый попадает в ручки к педагогу (https://t.me/a_move), что завсегда счастье и полезно попробовать на себе.
И вот встаю я со стола, хожу по комнате и реакция коллег:
- а Эвелина похудела!
- Вот! - восклицаю! - А то есть у меня одна подружка, которая ни в какую не верит, что можно похудеть от лежания на коврике)
Я, собственно, к чему. Мне снова нужны три человека для отработки протокола. Отработка прошлого месяца разлетелась даже без объявления, но я буду рада причинить добро и новым, и знакомым людям.
Пишите в личку канала или в личку тг @litevil. В честь пред-ново-после годних праздников уверена, договоримся на максимально взаимокомфортные условия.
Народу нас мало, потому каждый попадает в ручки к педагогу (https://t.me/a_move), что завсегда счастье и полезно попробовать на себе.
И вот встаю я со стола, хожу по комнате и реакция коллег:
- а Эвелина похудела!
- Вот! - восклицаю! - А то есть у меня одна подружка, которая ни в какую не верит, что можно похудеть от лежания на коврике)
Я, собственно, к чему. Мне снова нужны три человека для отработки протокола. Отработка прошлого месяца разлетелась даже без объявления, но я буду рада причинить добро и новым, и знакомым людям.
Пишите в личку канала или в личку тг @litevil. В честь пред-ново-после годних праздников уверена, договоримся на максимально взаимокомфортные условия.
👍3❤1
ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
17 ДЕКАБРЯ — СВОБОДНЫЕ РУКИ
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Свободная верхняя конечность. Откуда в названии руки это слово: свободная? Я думаю, всё дело в лопатке. Именно лопатка, «расчаленная» вокруг туловища только мышцами и не имеющая жёстких сочленений кроме одного маленького сустава, обеспечивает руке так много свободы и подвижности. Когда эти мышцы теряют эластичность и способность удлиняться, количество возможной свободы уменьшается. На этом уроке у нас будет возможность не только вернуть рукам немножко больше свободы, но и параллельно увеличить подвижность грудной клетки. Что тоже хорошо. Приходите, будет познавательно.
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
17 ДЕКАБРЯ — СВОБОДНЫЕ РУКИ
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Свободная верхняя конечность. Откуда в названии руки это слово: свободная? Я думаю, всё дело в лопатке. Именно лопатка, «расчаленная» вокруг туловища только мышцами и не имеющая жёстких сочленений кроме одного маленького сустава, обеспечивает руке так много свободы и подвижности. Когда эти мышцы теряют эластичность и способность удлиняться, количество возможной свободы уменьшается. На этом уроке у нас будет возможность не только вернуть рукам немножко больше свободы, но и параллельно увеличить подвижность грудной клетки. Что тоже хорошо. Приходите, будет познавательно.
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
👍3❤1
Сегодняшнее групповое занятие в Москве будет во 2-м зале (от стойки администратора направо по короткому коридору).
«Мы заявляем, что наши человеческие качества превосходят все остальные, но почему?
А потому, что так мы их классифицировали.
Однако голубь, благополучно возвращающийся в исходную среду обитания, имеет перед человеком гораздо большее превосходство.
Даже перед Эйнштейном.
Если засунуть Эйнштейна в мешок, оставить его в каком-нибудь месте (смех) и сказать: «Иди домой», он будет так же беспомощен, как если бы в этом мешке сидел я.
Когда же из мешка выпускают голубя, тот безошибочно находит свой дом.
Поэтому если бы голуби создали классификацию подобно нашей, то они бы сказали: «Смотрите, каков старый дурак — профессор, лауреат Нобелевской премии и не может найти дорогу домой! Как вам нравится этот простофиля?».
Моше Фельденкрайз
🔥10👍3❤2
М. Фельденкрайз
Что такое хорошая поза?
Любая поза приемлема, если она не противоречит закону природы, состоящему в том, что скелет должен противостоять силе тяготения, оставляя мышцы свободными для движений.
Нервная система и структура скелета развивались вместе под влиянием поля тяготения таким образом, что скелет стал поддерживать тело в поле тяготения, не расходуя энергию.
Если же мышцам приходится выполнять работу скелета, они не только бесполезно расходуют энергию, но и отвлекаются от выполнения своих основных функций — изменений положения тела, то есть движений.
При неправильной позе мышцы выполняют часть работы костей.
Чтобы исправить позу, важно понять, что исказило реакцию нервной системы на гравитацию, к которой каждая часть всей системы приспосабливалась на протяжении всего существования человеческого вида.
Читать главу из книги: Фельденкрайз М. «Осознавание через движение»⤵️
https://a-mov.ru/papers/feldenkrais-chto-takoe-horoshaya-poza.html
Что такое хорошая поза?
Любая поза приемлема, если она не противоречит закону природы, состоящему в том, что скелет должен противостоять силе тяготения, оставляя мышцы свободными для движений.
Нервная система и структура скелета развивались вместе под влиянием поля тяготения таким образом, что скелет стал поддерживать тело в поле тяготения, не расходуя энергию.
Если же мышцам приходится выполнять работу скелета, они не только бесполезно расходуют энергию, но и отвлекаются от выполнения своих основных функций — изменений положения тела, то есть движений.
При неправильной позе мышцы выполняют часть работы костей.
Чтобы исправить позу, важно понять, что исказило реакцию нервной системы на гравитацию, к которой каждая часть всей системы приспосабливалась на протяжении всего существования человеческого вида.
Читать главу из книги: Фельденкрайз М. «Осознавание через движение»⤵️
https://a-mov.ru/papers/feldenkrais-chto-takoe-horoshaya-poza.html
❤8👍3🔥3
От деградирующего навыка к самосовершенствующемуся
Начиная с нуля, навык постепенно набирает силу, поглощая при своём развитии огромное количество внимания.
Дойдя до какого-то удовлетворительного уровня, он начинает автоматизироваться, т. е. исчезать из поля внимания, а затем постепенно деградирует.
Момент автоматизации оказывается ключевым.
Чем менее развитым оказывается навык в момент начала автоматизации, тем быстрее, в конечном итоге, он деградирует.
И тем больше возникает ограничений для развития тех функций, в которые он входит, как составляющее звено.
Подробнее⤵️
https://a-mov.ru/papers/korolyova-ot-degradiruyuschego-navyka-k-samosovershenstvuyuschemusya.html
Почему западный спортсмен в 30 лет уже практически инвалид, а восточный мастер боевых искусств только к 60 годам достигает полного расцвета? Может, дело в разнице обучения?
Начиная с нуля, навык постепенно набирает силу, поглощая при своём развитии огромное количество внимания.
Дойдя до какого-то удовлетворительного уровня, он начинает автоматизироваться, т. е. исчезать из поля внимания, а затем постепенно деградирует.
Момент автоматизации оказывается ключевым.
Чем менее развитым оказывается навык в момент начала автоматизации, тем быстрее, в конечном итоге, он деградирует.
И тем больше возникает ограничений для развития тех функций, в которые он входит, как составляющее звено.
Подробнее⤵️
https://a-mov.ru/papers/korolyova-ot-degradiruyuschego-navyka-k-samosovershenstvuyuschemusya.html
❤12🔥9
Аудиозапись последнего урока (и нескольких десятков других) уже на нашем канале на Бусти:
https://boosty.to/a-mov
https://boosty.to/a-mov
👍5
ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ
24 ДЕКАБРЯ — СВОБОДНЫЕ РУКИ, ЧАСТЬ 2
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Наш следующий урок также будет посвящён свободной верхней конечности. Мы используем другие стратегии, другие движения и другие положения тела с той же целью: освободить лопатки, а вместе с ними грудную клетку, шею и даже таз. Именно таким образом идея функциональной интеграции и целостности становится реальностью. Это последнее занятие в уходящем году. Приходите, будем рады вас видеть!
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
24 ДЕКАБРЯ — СВОБОДНЫЕ РУКИ, ЧАСТЬ 2
Приглашаем вас на очные групповые занятия в Москве, основанные на методе Фельденкрайза. Приглашаются все желающие, никакая предварительная подготовка не требуется.
Наш следующий урок также будет посвящён свободной верхней конечности. Мы используем другие стратегии, другие движения и другие положения тела с той же целью: освободить лопатки, а вместе с ними грудную клетку, шею и даже таз. Именно таким образом идея функциональной интеграции и целостности становится реальностью. Это последнее занятие в уходящем году. Приходите, будем рады вас видеть!
Если вы не можете посещать очные занятия, вы можете получить доступ (платный) к записям этих занятий на нашем канале на Бусти: https://boosty.to/a-mov
Занятия ведёт Наталья Королёва.
Записываться на эти занятия не нужно, можно просто приходить. Начать можно с любого занятия.
Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)
Цена: разовое занятие 1500 руб., абонемент на 4 занятия 5600 руб.
Время: по средам, с 11.00 до 12.30.
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», 4-й зал (иногда 2-й).
Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота со шлагбаумом с ул. Даниловский Вал. Вход в центр «Открытый мир» — прямо напротив ворот. Нужно пройти через вестибюль по диагонали и подняться на 2-й этаж. В холле второго этажа 4-й зал — слева от лестницы, а 2-й — направо по коридору мимо стойки администратора.
Организатор: Евгений Королёв, +7 926 070-36-62.
❤2👍1
«Я считаю, что ребёнок в процессе своего развития от утробы до юности проходит через 7 основных стадий. Каждая из стадий предлагает решающие ресурсы для формирования целостного self, и, следовательно, для созревания способности к взаимосвязи.
Я полагаю, что каждая стадия организована вокруг особенной потребности или права. Начиная с самых ранних, это: право на существование; право иметь потребности; право быть автономным; право иметь намерения и быть прямым и своенравным; право переживать любовные и сексуальные чувства; право иметь собственное мнение; и, наконец, право, с одной стороны, быть полноправным членом группы, не будучи особенным, с другой стороны, быть способным действовать, блистать, конкурировать.
Каждая из этих потребностей или прав социальна по природе, т.е. они реализуются в контексте отношений.
Если что-то мешает удовлетворению этих потребностей, потому что родители или социальная группа не могут быть толерантными к чему-либо в ребёнке, происходит прерывание в смысле связанности между ними: связанности в смысле, что "я могу быть собой, и ты можешь быть собой, и мы можем быть вместе".
Тогда у нас формируется защита характера, которую Райх рассматривал как компромисс, на который мы идём. Я буду делать это или откажусь от этого для того, чтобы остаться связанным с тобой. Я буду отказываться от своих границ или от своей сексуальности, или ещё от чего-нибудь до тех пор, пока я могу оставаться членом семьи или группы. Но хотя мы и идём на компромисс, это уже прерывание, так как мы не являемся больше самими собой, а единственный путь иметь глубокую связь с другими - быть самим собой».
Лизбет Марчер
❤9👍9🔥3
М.Фельденкрайз
Совершенствование образа себя
В этом уроке вы научитесь использовать определенную группу мышц для совершения особых движений в различных положениях тела.
Суставы, которые вы будете использовать, станут более подвижными и в течение часа достигнут максимального уровня гибкости.
Вы увидите, как влияет голова на напряжение мышц, как воображаемые движения воздействуют на реальные движения, научитесь исключать вербализацию в воображаемом движении — и все это поможет вам усовершенствовать образ себя.
Вы научитесь также передавать улучшение, активно приобретенное одной стороной тела, другой стороне, не участвовавшей в активных действиях, не принимавшей участия в движениях; для этого вы будете использовать только визуализацию и мысли.
Глава из книги: Фельденкрайз М. «Осознавание через движение»:
https://a-mov.ru/papers/feldenkrais-sovershenstvovanie-obraza-sebja.html
Совершенствование образа себя
В этом уроке вы научитесь использовать определенную группу мышц для совершения особых движений в различных положениях тела.
Суставы, которые вы будете использовать, станут более подвижными и в течение часа достигнут максимального уровня гибкости.
Вы увидите, как влияет голова на напряжение мышц, как воображаемые движения воздействуют на реальные движения, научитесь исключать вербализацию в воображаемом движении — и все это поможет вам усовершенствовать образ себя.
Вы научитесь также передавать улучшение, активно приобретенное одной стороной тела, другой стороне, не участвовавшей в активных действиях, не принимавшей участия в движениях; для этого вы будете использовать только визуализацию и мысли.
Глава из книги: Фельденкрайз М. «Осознавание через движение»:
https://a-mov.ru/papers/feldenkrais-sovershenstvovanie-obraza-sebja.html
❤6🔥5
Попытка не пытка
Вопросы, которые я слышу чаще всего: как заниматься самостоятельно? сколько и когда? а вдруг я сделаю что-то неправильно?
Есть хорошая новость: вы уже совершенно самостоятельно научились сидеть, стоять, ходить и даже говорить!
И сделали это тогда, когда мозг был еще не развит, не было развито ни внимание, ни сознание, ни память.
И конечно, ошибки были и есть, иначе сейчас не стоял бы вопрос о неправильной осанке или недостаточной легкости походки.
Но сама нынешняя задачка — немного улучшить уже сформированный навык — просто пустяк по сравнению с той работой, которая уже была проделана.
Вторая хорошая новость — развитое сознание позволяет любому здравомыслящему человеку замечать ошибки и корректировать их.
И для этого нужно не так много — время и внимание.
Что мы делаем на наших занятиях?
Мы берем самое простое движение и как бы рассматриваем его под микроскопом, мы растягиваем время и пространство — делаем мало и медленно, замечая все нюансы движения.
Задача — освободить движение от ненужного хлама, лишнего напряжения, сделать его мягким, плавным и непрерывным.
Это улучшает работу мышц-антагонистов, взаимодействие частей тела и что самое важное — работу всей нервной системы.
Наш мозг великолепно устроен — он прекрасно различает плохое и хорошее, и хорошее движение вы узнаете сразу по чувству комфорта и удовольствия.
Простые и конкретные советы о том, как заниматься самостоятельно, вы найдёте по ссылке:
https://a-mov.ru/papers/korolyova-popytka-ne-pytka.html
Вопросы, которые я слышу чаще всего: как заниматься самостоятельно? сколько и когда? а вдруг я сделаю что-то неправильно?
Есть хорошая новость: вы уже совершенно самостоятельно научились сидеть, стоять, ходить и даже говорить!
И сделали это тогда, когда мозг был еще не развит, не было развито ни внимание, ни сознание, ни память.
И конечно, ошибки были и есть, иначе сейчас не стоял бы вопрос о неправильной осанке или недостаточной легкости походки.
Но сама нынешняя задачка — немного улучшить уже сформированный навык — просто пустяк по сравнению с той работой, которая уже была проделана.
Вторая хорошая новость — развитое сознание позволяет любому здравомыслящему человеку замечать ошибки и корректировать их.
И для этого нужно не так много — время и внимание.
Что мы делаем на наших занятиях?
Мы берем самое простое движение и как бы рассматриваем его под микроскопом, мы растягиваем время и пространство — делаем мало и медленно, замечая все нюансы движения.
Задача — освободить движение от ненужного хлама, лишнего напряжения, сделать его мягким, плавным и непрерывным.
Это улучшает работу мышц-антагонистов, взаимодействие частей тела и что самое важное — работу всей нервной системы.
Наш мозг великолепно устроен — он прекрасно различает плохое и хорошее, и хорошее движение вы узнаете сразу по чувству комфорта и удовольствия.
Простые и конкретные советы о том, как заниматься самостоятельно, вы найдёте по ссылке:
https://a-mov.ru/papers/korolyova-popytka-ne-pytka.html
❤15👍5
Довольно стандартная история, когда после смерти основателя какого-либо метода или учения, начинается борьба за его наследие. Примеры: Ида Рольф и рольфинг, Джозеф Пилатес и его система, Берт Хелингер и система расстановок - список можно продолжать. Не избежал этого и Фельденкрайз и его метод. Под предлогом заботы о наследии мастера, происходят очень некрасивые вещи, а большая часть самого наследия пылится по подвалам, ненужная хранителям и недоступная энтузиастам.
В России метод Фельденкрайза стал известен не так давно. 12 апреля 2009 года, аккурат в День космонавтики, мы запустили в работу первый в России сайт "Метод Фельденкрайза", который впоследствии переехал на площадку "Анатомия движения".
В 2016 году в Москве началась первая профессиональная программа Элизабет Блюм, в 2018 году стартовали ещё две - немецкая и американская. В 2022 году выпускники немецкой программы зарегистрировали в России Гильдию фельденкрайз-практиков.
О том, что стало происходить дальше - в статье https://a-mov.ru/posts/post-2025-12-23-shag-vpered-dva-shaga-nazad.html . Тут же комментарии https://t.me/Daowoo о том, что было ранее с независимыми практиками в Европе и США.
Дискуссия в ФБ о правах и наследниках: https://www.facebook.com/share/p/1A5x4CUHg8/
Как будет складываться судьба метода в России, пока вопрос. И этот вопрос надо решать уже сейчас.
В России метод Фельденкрайза стал известен не так давно. 12 апреля 2009 года, аккурат в День космонавтики, мы запустили в работу первый в России сайт "Метод Фельденкрайза", который впоследствии переехал на площадку "Анатомия движения".
В 2016 году в Москве началась первая профессиональная программа Элизабет Блюм, в 2018 году стартовали ещё две - немецкая и американская. В 2022 году выпускники немецкой программы зарегистрировали в России Гильдию фельденкрайз-практиков.
О том, что стало происходить дальше - в статье https://a-mov.ru/posts/post-2025-12-23-shag-vpered-dva-shaga-nazad.html . Тут же комментарии https://t.me/Daowoo о том, что было ранее с независимыми практиками в Европе и США.
Дискуссия в ФБ о правах и наследниках: https://www.facebook.com/share/p/1A5x4CUHg8/
Как будет складываться судьба метода в России, пока вопрос. И этот вопрос надо решать уже сейчас.
❤20
Дорогие наши подписчики!
Заканчивается 2025 год. Что-то из задуманного сделать получилось, что-то не получилось, это не так важно.
Главное - мы живы, аудитория наша потихонечку растёт, продолжаются индивидуальные и групповые занятия, базовая обучающая программа благополучно стартовала в ноябре этого года в 12-й раз, работают две экспериментальные группы по разработке программ 2-го и 3-го годов обучения.
В издательстве "Клинопись" подписана к печати ещё одна книга с нашими миникомплексами.
Выйдет она уже в начале следующего года. За 2025 год второй тираж "Биомеханики" Н. Бернштейна - 2000 экз. - разошёлся практически полностью.
Бернштейна читают!
И очередной тираж "Магии маленьких движений" - 1000 экз. - тоже закончился в декабре и мы напечатали следующий. Это значит, что метод Фельденкрайза тоже становится всё более и более популярным.
Это всё даёт нам некоторые перспективы развития на будущее.
Мы щедро делимся с вами информацией, вы так же щедро отвечаете нам своей поддержкой.
Поддержать нас можно не только лайками и репостами, но и подпиской на канал Бусти
https://boosty.to/a-mov/ :
всего за 500 руб/мес вы получите доступ ко всем аудиоурокам, записанным на наших регулярных занятиях за два последних года.
В новом году мы желаем нам всем мира, любви, сотрудничества и развития - базовых вещей, без которых жизнь теряет свои краски.
🎄С Наступающим Новым Годом!
❤️Команда "Анатомия движения".
Заканчивается 2025 год. Что-то из задуманного сделать получилось, что-то не получилось, это не так важно.
Главное - мы живы, аудитория наша потихонечку растёт, продолжаются индивидуальные и групповые занятия, базовая обучающая программа благополучно стартовала в ноябре этого года в 12-й раз, работают две экспериментальные группы по разработке программ 2-го и 3-го годов обучения.
В издательстве "Клинопись" подписана к печати ещё одна книга с нашими миникомплексами.
Выйдет она уже в начале следующего года. За 2025 год второй тираж "Биомеханики" Н. Бернштейна - 2000 экз. - разошёлся практически полностью.
Бернштейна читают!
И очередной тираж "Магии маленьких движений" - 1000 экз. - тоже закончился в декабре и мы напечатали следующий. Это значит, что метод Фельденкрайза тоже становится всё более и более популярным.
Это всё даёт нам некоторые перспективы развития на будущее.
Мы щедро делимся с вами информацией, вы так же щедро отвечаете нам своей поддержкой.
Поддержать нас можно не только лайками и репостами, но и подпиской на канал Бусти
https://boosty.to/a-mov/ :
всего за 500 руб/мес вы получите доступ ко всем аудиоурокам, записанным на наших регулярных занятиях за два последних года.
В новом году мы желаем нам всем мира, любви, сотрудничества и развития - базовых вещей, без которых жизнь теряет свои краски.
🎄С Наступающим Новым Годом!
❤️Команда "Анатомия движения".
❤32🔥7
Групповых занятий в Москве не будет 31 декабря и 7 января. Следующее занятие 14 января.
👍1
С НОВЫМ ГОДОМ!
«Говорят, на Новый год, что ни пожелается...» На праздник мы решили сделать всем — и не только нашим подписчикам, которым мы бесконечно благодарны — небольшой подарок. Записи последних двух занятий 2025-го года, посвящённых освобождению пояса верхних конечностей, мы публикуем на нашем канале на Бусти в открытом для всех доступе.
С Новым годом вас, дорогие! Пусть эти уроки помогут вам снять с плеч накопившуюся тяжесть, вдохнуть полной грудью и освободить руки для новых, интересных дел!
Наш канал на Бусти: https://boosty.to/a-mov
«Говорят, на Новый год, что ни пожелается...» На праздник мы решили сделать всем — и не только нашим подписчикам, которым мы бесконечно благодарны — небольшой подарок. Записи последних двух занятий 2025-го года, посвящённых освобождению пояса верхних конечностей, мы публикуем на нашем канале на Бусти в открытом для всех доступе.
С Новым годом вас, дорогие! Пусть эти уроки помогут вам снять с плеч накопившуюся тяжесть, вдохнуть полной грудью и освободить руки для новых, интересных дел!
Наш канал на Бусти: https://boosty.to/a-mov
❤24🔥5👍3
В развитии живых существ есть некая готовность, ожидание, подобно тому, как семя ждет много дней.
Влажность и тепло становятся сигналами, призывом и обещанием снабдить всем необходимым. "Давай, - говорится в нем, - будь тем, кем можешь быть. Сейчас. Я здесь. Иди". Семена знают бесконечный цикл времен года, от семени к ростку, растению, цветку, семени. Развиваясь, один этап за другим, зная каждый призыв, готовые к каждому. Этот цикл и есть полнота бытия.
Эволюция - это смелый поступок. У семени есть только обещание, только сигнал. Это испытание веры, прыжок в неопределенность. Семечко должно выбраться из прочной защитной оболочки и отправиться дальше. Это время уязвимости и опасности. Если обстоятельства меняются, семя пропадает.
Я согласен - развитие и изменения, по-видимому, неизбежны. По-видимому, мы должны. Всё же некоторые люди не решаются. А для тех, кто решается, это выбор жизни, требующий смелости... особенно когда боль предыдущей неудачи стала частью того, что ты из себя сейчас представляешь.
Рон Курц
❤15