моя яндексовая коллега Аня Динельт решила возродить традицию анкет и задала мне несколько вопросов.
посмотреть, что у нас получилось можно в карточках ⬇️⬇️
Аня - пишет о продакт-менеджменте, продуктовом подходе, своем опыте в менторинге IT-спецов, выступает и как-то успевает путешествовать и рассказывать и про эту активную часть своей жизни.
тот самый кейс, когда ворк-лайф сбалансированно и в жизни и в канале.
посмотреть, что у нас получилось можно в карточках ⬇️⬇️
Аня - пишет о продакт-менеджменте, продуктовом подходе, своем опыте в менторинге IT-спецов, выступает и как-то успевает путешествовать и рассказывать и про эту активную часть своей жизни.
тот самый кейс, когда ворк-лайф сбалансированно и в жизни и в канале.
❤8
Forwarded from Ноготочки карьерного консультанта 💅
Первая гостья нашей анкеты – Света Михалева, HR, карьерный консультант, коуч и человек, который умеет делать жизнь интереснее. Она создала клуб интеллектуального досуга "Все Везде и НАЛЕГКЕ", где каждую неделю выбирает и организует для клуба экскурсии по выставкам, лекции, концерты, мастер-классы и прогулки
В своем канале "Свет, подсвети" Света делится мыслями о карьере, HR и саморазвитии, рассказывает о своих успешных кейсах и размышляет о балансе работы и жизни. И про книги там тоже есть, кстати.
В анкете Светы мне показался важным акцент на дисциплину, но и без энергии и ее источников в виде любимых занятий тоже никуда!
А что вам откликнулось? И в целом, поделитесь, как вам формат?
В своем канале "Свет, подсвети" Света делится мыслями о карьере, HR и саморазвитии, рассказывает о своих успешных кейсах и размышляет о балансе работы и жизни. И про книги там тоже есть, кстати.
В анкете Светы мне показался важным акцент на дисциплину, но и без энергии и ее источников в виде любимых занятий тоже никуда!
А что вам откликнулось? И в целом, поделитесь, как вам формат?
❤22🔥2
Представляете, согласно исследованию The Workforce Institute в 10 странах, руководители оказывают такое же влияние на психическое здоровье сотрудников, как и их супруги или партнеры (по 69%).
Неудивительно, что тема заботы о персонале давно на радарах компаний и кроме зарплаты, сотрудникам предлагаю все больше вариантов бенефитов и well-being плюшек.
И казалось бы, что с этим трендом тема выгорания и саббатиклов вообще должна сходить на нет, но нет.
Также как и наличие любимой, интересной работы не гарантия, что не выгоришь. Люди, которые живут и дышат своим делом, выгорают ого-го как.
А что же делать? Бывает ли невыгорательная работа?
Выгореть можно на любой работе, но можно себя подстраховывать от этого. и не разово, а системно и долгосрочно.
Брать ответственность за то, как выстраиваешь свой карьерный путь, какой баланс между работой и всем остальным держишь, осознанно относиться к своему состоянию и заботиться о нем.
Звучит просто, а на деле требует много внимания, самодисциплины и иногда может быть еще и неудобным для других.
При выборе работы и компании стоит учитывать корпоративную культуру, ценности компании, а не только интересные задачи и условия. Совпасть по ним мега важно, чтобы не тратить нервы и силы на внутренний конфликт, а направлять их на работу, и при этом чувствовать себя комфортно и спокойно.
Также все понимают важность нормального сна, спорта и прогулок, миллионы интернет-страниц и исследований говорят, что надо-важно-делай, а делают не все. Выкроить время на 2-3 тренировки в неделю и прогулки в календаре, набитом работой - задача для многих посложнее, чем встроить еще пару десятков часов работы в эту неделю.
Лучше понимать и узнавать себя, чтобы не пропустить момент, когда уже не вывозишь. В этом помогут навыки рефлексии и время на нее, работа с психологом, коучем.
Окружать себя "своими" людьми, видеть опыт других помогает не терять мотивацию и продолжать. Поэтому сообщества по интересам, клубы, группы и конечно, общение с близкими- тоже ресурс для поддержки, чтобы глаза горели, а вы зажигались интересом, а не выгорали.
Конечно, все это требует времени, внимания, ответственности за свои выборы и, в целом, осознанности. Зато так можно дольше зажигать, а не выгорать.
Неудивительно, что тема заботы о персонале давно на радарах компаний и кроме зарплаты, сотрудникам предлагаю все больше вариантов бенефитов и well-being плюшек.
И казалось бы, что с этим трендом тема выгорания и саббатиклов вообще должна сходить на нет, но нет.
Также как и наличие любимой, интересной работы не гарантия, что не выгоришь. Люди, которые живут и дышат своим делом, выгорают ого-го как.
А что же делать? Бывает ли невыгорательная работа?
Выгореть можно на любой работе, но можно себя подстраховывать от этого. и не разово, а системно и долгосрочно.
Брать ответственность за то, как выстраиваешь свой карьерный путь, какой баланс между работой и всем остальным держишь, осознанно относиться к своему состоянию и заботиться о нем.
Звучит просто, а на деле требует много внимания, самодисциплины и иногда может быть еще и неудобным для других.
При выборе работы и компании стоит учитывать корпоративную культуру, ценности компании, а не только интересные задачи и условия. Совпасть по ним мега важно, чтобы не тратить нервы и силы на внутренний конфликт, а направлять их на работу, и при этом чувствовать себя комфортно и спокойно.
Также все понимают важность нормального сна, спорта и прогулок, миллионы интернет-страниц и исследований говорят, что надо-важно-делай, а делают не все. Выкроить время на 2-3 тренировки в неделю и прогулки в календаре, набитом работой - задача для многих посложнее, чем встроить еще пару десятков часов работы в эту неделю.
Лучше понимать и узнавать себя, чтобы не пропустить момент, когда уже не вывозишь. В этом помогут навыки рефлексии и время на нее, работа с психологом, коучем.
Окружать себя "своими" людьми, видеть опыт других помогает не терять мотивацию и продолжать. Поэтому сообщества по интересам, клубы, группы и конечно, общение с близкими- тоже ресурс для поддержки, чтобы глаза горели, а вы зажигались интересом, а не выгорали.
Конечно, все это требует времени, внимания, ответственности за свои выборы и, в целом, осознанности. Зато так можно дольше зажигать, а не выгорать.
❤14🔥6
зачем руководители обучаются коучингу?
Компетенции на картинке - это то, что международная федерация коучинга ICF считает необходимым для коуча и тестирует, прежде чем подтвердить уровень коуча по международным стандартам. На каждую компетенцию есть 5-8 маркеров, как компетенция должна проявляться в поведении.
Коучинг - хороший инструмент для развития и более эффективного достижения целей. И в лидерстве тоже много про это. Сильные лидеры растут сами и растят других.
Такие лидеры сфокусированы, осознанны, не боятся стратегий и ответственности даже в турбулентные времена, создают развивающую среду. С такими круто работать.
Коучинговые инструменты и подход помогают слушать и слышать, оценивать ресурсы и риски, следовать стратегии, но быть в ней гибким и постоянно расти.
На всех обучениях коучингу, где я была, в группах всегда были руководители, которые осваивали коучинг и для собственного развития, для развития своих команд и своего дела.
А начинают к этому приходить часто через свой опыт работы в коучинге и свое развитие.
Это как "сперва маску на себя, а потом другому"😉
и что интересно - это пересекается с тем, чего хотят и ждут люди от своих лидеров, вот тут про это рассказывала.
Хотели бы работать с таким лидером?
❤️ - да, мечта
👍 - уже работаю
😉 - я сам (а) такой лидер
Компетенции на картинке - это то, что международная федерация коучинга ICF считает необходимым для коуча и тестирует, прежде чем подтвердить уровень коуча по международным стандартам. На каждую компетенцию есть 5-8 маркеров, как компетенция должна проявляться в поведении.
Коучинг - хороший инструмент для развития и более эффективного достижения целей. И в лидерстве тоже много про это. Сильные лидеры растут сами и растят других.
Такие лидеры сфокусированы, осознанны, не боятся стратегий и ответственности даже в турбулентные времена, создают развивающую среду. С такими круто работать.
Коучинговые инструменты и подход помогают слушать и слышать, оценивать ресурсы и риски, следовать стратегии, но быть в ней гибким и постоянно расти.
На всех обучениях коучингу, где я была, в группах всегда были руководители, которые осваивали коучинг и для собственного развития, для развития своих команд и своего дела.
А начинают к этому приходить часто через свой опыт работы в коучинге и свое развитие.
Это как "сперва маску на себя, а потом другому"
и что интересно - это пересекается с тем, чего хотят и ждут люди от своих лидеров, вот тут про это рассказывала.
Хотели бы работать с таким лидером?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3😁3
случился неудачный опыт
театральный...
Майе Плисецкой в этом году 100 лет, и весь март в клубе у меня события, связанные с ней.
Спектакль, который мне рекомендовали, и который здорово по ожиданиям вписывался в канву этих мероприятий о Майе, не оправдал моих ожиданий (в нем были интересные и яркие эпизоды, но в целом на 4/10 по моему рейтингу).
Неприятно мне было то, что на этот спектакль я позвала 5 своих подруг (кстати, удивительно, что все смогли, собрались и были) и девушек из клуба. Все они положились на то, что я всегда зову на очень классные события, и идти всегда стоит.
Больше часа я переживала и съеживалась внутри, думая, что всем не понравится и все будут сожалеть о потерянном вечере. В антракте я в этом убедилась.
Но потом случился один эпизод, который сгладил для меня это впечатление. А еще подруга утром написала, что это было и для нее то, что зацепило и понравилось.
На поклонах Марк Розовский поблагодарил актеров, а потом встал в дверях зала и каждому(!) зрителю говорил "спасибо, что были с нами и буду рад новой встречи, приходите".
Это было очень человечно, искренне, так просто, трогательно и по-хозяйски хорошо, что все улыбались ему и так покидали театр.
Забрала это как напоминание
а в этот театр вернусь на другую постановку 👌🏻
театральный...
Майе Плисецкой в этом году 100 лет, и весь март в клубе у меня события, связанные с ней.
Спектакль, который мне рекомендовали, и который здорово по ожиданиям вписывался в канву этих мероприятий о Майе, не оправдал моих ожиданий (в нем были интересные и яркие эпизоды, но в целом на 4/10 по моему рейтингу).
Неприятно мне было то, что на этот спектакль я позвала 5 своих подруг (кстати, удивительно, что все смогли, собрались и были) и девушек из клуба. Все они положились на то, что я всегда зову на очень классные события, и идти всегда стоит.
Больше часа я переживала и съеживалась внутри, думая, что всем не понравится и все будут сожалеть о потерянном вечере. В антракте я в этом убедилась.
Но потом случился один эпизод, который сгладил для меня это впечатление. А еще подруга утром написала, что это было и для нее то, что зацепило и понравилось.
На поклонах Марк Розовский поблагодарил актеров, а потом встал в дверях зала и каждому(!) зрителю говорил "спасибо, что были с нами и буду рад новой встречи, приходите".
Это было очень человечно, искренне, так просто, трогательно и по-хозяйски хорошо, что все улыбались ему и так покидали театр.
Забрала это как напоминание
когда что-то идет не так, как хотелось бы или не оправдывает чьих-то ожиданий, важно оставаться собой, честной с собой и продолжать делать и идти вперед, несмотря ни на что. Просто продолжать и делать...
а в этот театр вернусь на другую постановку 👌🏻
❤43👍6
ровно год назад появился этот канал. Я тогда была в эпицентре моих обучений коучингу, и мне так хотелось всем рассказывать о том, какой это интересный и полезный инструмент, что решила вести канал.
В первый месяц у меня было 20 подписчиков (ближайшие подруги и коллеги по коучинг-группе) и много энтузиазма и страхов.
даже при имеющемся опыте соцсетей телеграм опыт стал во многом новым и полезным. И мне хочется рассказать о нем.
Знаю, что много тех, кто хочет решиться вести канал или робеет вести активнее и быть более видимым. я тоже так начинала год назад.
За этот год:
Попробовала себя в роли интервьюера - провела несколько #кофеtalk (по этому тэгу можно их послушать) и интересовалась у моих гостей их работой, как там все устроено, и как они в этом живут и дышат.
за этот год я разместила одну платную рекламу - мне понравилась идея, воплощение и люди. И пишу я о тех, кого мне интересно читать или кого знаю лично.
Ваши реакции и ответы на просмотр поста в наш век бешеных инфопотоков для меня про ваше внимание и интерес к тому, о чем я пишу. Спасибо за отклики
и если вы думаете, хороший ли сегодня день, чтобы начать или продолжать вести канал - то да, точно хороший👌
и любое "начать" - это уже про опыт, который всегда полезен для развития и движения вперед.
Расскажите, что любите на моем канале или чего хочется больше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥10👏3
"Храни ее", итальянский вайб в Zoom-е и НАЛЕГКЕ
провела книжную встречу для моего клуба НАЛЕГКЕ. Обсуждали книгу Жана-Батиста Андреа "Храни ее".
книга пока только в бумажном виде, но она из тех, что хочется оставить на книжной полке и давать друзьям почитать с оговоркой "только с возвратом, плиз".
что было на встрече:
▶️ рассказала участницам, как Жан-Батист начал писать в 45, имея карьеру кинорежиссера фильмов со средними рейтингами на Кинопоиске... и дебютной книгой взял сразу 12 наград!
а потом и самую престижную французскую премию в литературе - Горкуровскую - за именно за эту книгу - вот такой карьерный трек
▶️ узнали, сколько платят тем, кто согласился пожизненно читать по 300 романов и отбирать номинантов для этой супер-премии - хороший кейс про вовлечение, удержание и скромный ФОТ
▶️ послушали рассказ Ани о ее опыте жизни в Италии недалеко от тех мест, о которых рассказывается в книге и сформулировали запрос на поездку в Италию - срочно надо рассмотреть Пьету в Ватикане так, как любовался ей Микеланджело, ведь только на этой работе есть его "автограф"
▶️ пригласила всех в оазис уюта в самом центре Москвы, где можно пить кофе, листать, читать новые бумажные книги бесплатно и попробовать свидание с книгой вслепую (кому актуально, пишите расскажу, где)
▶️ взяли из книги вдохновляющую цитату на случай ошибок и провалов
▶️ и самое главное - провели час в кругу близких по духу людей - тех самых, которых фотографируют в метро украдкой и ставят тэги "красивыечитатели", "людискнигой", "читатьмодно" и тп 😉
про клуб Все, Везде и НАЛЕГКЕ, где не только про книги - тут 👌🏻✅
провела книжную встречу для моего клуба НАЛЕГКЕ. Обсуждали книгу Жана-Батиста Андреа "Храни ее".
Дружно рекомендуем!
книга пока только в бумажном виде, но она из тех, что хочется оставить на книжной полке и давать друзьям почитать с оговоркой "только с возвратом, плиз".
что было на встрече:
а потом и самую престижную французскую премию в литературе - Горкуровскую - за именно за эту книгу - вот такой карьерный трек
Жизнь - это череда решений, которые были бы иными, если начать все заново. Если ты делаешь правильный выбор с первого раза и ни разу не ошибся, значит, ты бог.
про клуб Все, Везде и НАЛЕГКЕ, где не только про книги - тут 👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤9
Главное внимание главным вещам. Стивен Кови, Роджер Меррилл и Ребекка Меррилл
Стивена Кови все знают за его "Семь навыков высокоэффективных людей".
не могу сказать, что книга прям легко читается, но заметок из нее я сделала довольно много.
Важно / Срочно
Предложенная схема разбиения всех задач по 4-м квадрантам (срочные - важные - несрочные - неважные) не нова.
Авторы приводят данные исследование, которое говорит, что большинство людей основное свое время тратят на Срочные-Важные и Срочные-Неважные дела, а Важные-Несрочные (квадрант II) остаются без внимания.
А это квадрант качества. Тут долгосрочное планирование, и кстати, стратегические сессии тоже сюда относятся.
Чем больше затрат времени здесь, тем больше наша способность действовать и меньше стресс и кризисы. И сама парадигма важности дел меняется, когда человек начинает больше "зависать" в этом квадранте - тут растут выборы, а не действия по обстоятельствам.
Понравилась эта цитата про китайский бамбук:
Миссия и роли
Большой раздел в книге про миссию и роли и как роли взаимозависимы.
и про доверие, надежность и лидерство в книге тоже много полезно-интересного.
и конечно, про культуру:
Если коротко, о чем книга, то я бы сказала - про расхламление срочного и зачастую чужого и фокус на важном, своем.
Думаю, дочитают ее не все и не всем понравится.
Мой рейтинг 7/10
отзывы о прочитанных мной книгах по тэгу #читальня
Стивена Кови все знают за его "Семь навыков высокоэффективных людей".
не могу сказать, что книга прям легко читается, но заметок из нее я сделала довольно много.
Важно / Срочно
Предложенная схема разбиения всех задач по 4-м квадрантам (срочные - важные - несрочные - неважные) не нова.
Авторы приводят данные исследование, которое говорит, что большинство людей основное свое время тратят на Срочные-Важные и Срочные-Неважные дела, а Важные-Несрочные (квадрант II) остаются без внимания.
А это квадрант качества. Тут долгосрочное планирование, и кстати, стратегические сессии тоже сюда относятся.
Чем больше затрат времени здесь, тем больше наша способность действовать и меньше стресс и кризисы. И сама парадигма важности дел меняется, когда человек начинает больше "зависать" в этом квадранте - тут растут выборы, а не действия по обстоятельствам.
Понравилась эта цитата про китайский бамбук:
Китайский бамбук сеют, когда почва подготовлена, и первые четыре года рост происходит под землей. Над поверхностью видна лишь маленькая луковица, из которой пробивается росток.
Затем, на пятый год, бамбуковое дерево вырастает до двадцати пяти метров.
Принцип-центричные лидеры хорошо понимают эту метафору. Они понимают ценность работы в квадранте II (*Важное-Несрочное)
Миссия и роли
Большой раздел в книге про миссию и роли и как роли взаимозависимы.
Всякая роль - это ответственность.
Мы отвечаем за наше время, наши таланты и наши ресурсы.
и про доверие, надежность и лидерство в книге тоже много полезно-интересного.
и конечно, про культуру:
Культура вашей организации- ее единственное конкурентное преимущество, которое никто не сможет воспроизвести. Можно скопировать технологию. Можно выкрасть информацию. Можно пробрести капитал. Но способность членов вашей организации эффективно сотрудничать между собой , работать в квадранте II (Важное-Несрочное), уделять главное внимание главным вещам нельзя купить, перенять или внедрить.
Если коротко, о чем книга, то я бы сказала - про расхламление срочного и зачастую чужого и фокус на важном, своем.
Думаю, дочитают ее не все и не всем понравится.
Мой рейтинг 7/10
отзывы о прочитанных мной книгах по тэгу #читальня
❤13👏1
как можно работать еще почти 50 лет после официальной пенсии 🤷🏼♀️
Можно, если ты профессионал высочайшей пробы и Майя Плисецкая.
Читаю сейчас ее мемуары - безумно интересно и мне удивительно, сколько деталей и как подробно она описывает свою жизнь. А ее муж, Родион Щедрин, записывал за ней в специальную книжечку ее хлесткие реплики, юмор, красочные ответы журналистам и остроумные реплики коллегам.
Эта пара были вместе 57 лет, и в предисловии к этой книге ("Я, Майя Плисецкая"), Родин написал:
В марте с клубом НАЛЕГКЕ мы ходили в московскую квартиру-музей Плисецкой и на спектакль, вдохновленный этой книгой.
А в эту субботу, 29 марта, я организую для клуба прогулку-экскурсию с Мартой Агеевой "От знакомства до сильной пары". Узнаем об удивительных знакомствах, и о других творческих, невероятных союзах, которые не только встретились и нашлись, но и усиливали друг друга в карьере, работе, помогали развиваться в своих сферах, творили, достигали и стали супер-известными.
У нас будет 2 группы в 13.30 и в 16.00, и есть пара мест в каждой.
Готовы подхватить легких на подъем, кто любит отдыхать интересно, любознательно и драйвово - пойдемте с нами😉 . Прогуляемся, будем дышать весной и вдохновляться рассказами о потрясающих людях.
Прогулка 1.5ч, заряжена на любовь и профессиональные успехи. Отличная погода заказана💙
для участия пишите мне скорее➡️ ➡️ ➡️ @SvetaMikhaleva
Можно, если ты профессионал высочайшей пробы и Майя Плисецкая.
Читаю сейчас ее мемуары - безумно интересно и мне удивительно, сколько деталей и как подробно она описывает свою жизнь. А ее муж, Родион Щедрин, записывал за ней в специальную книжечку ее хлесткие реплики, юмор, красочные ответы журналистам и остроумные реплики коллегам.
Эта пара были вместе 57 лет, и в предисловии к этой книге ("Я, Майя Плисецкая"), Родин написал:
Мы были - так я думаю - с ней "свои"... с кем любишь одно и то же. Любишь или отвергаешь.
В марте с клубом НАЛЕГКЕ мы ходили в московскую квартиру-музей Плисецкой и на спектакль, вдохновленный этой книгой.
А в эту субботу, 29 марта, я организую для клуба прогулку-экскурсию с Мартой Агеевой "От знакомства до сильной пары". Узнаем об удивительных знакомствах, и о других творческих, невероятных союзах, которые не только встретились и нашлись, но и усиливали друг друга в карьере, работе, помогали развиваться в своих сферах, творили, достигали и стали супер-известными.
У нас будет 2 группы в 13.30 и в 16.00, и есть пара мест в каждой.
Готовы подхватить легких на подъем, кто любит отдыхать интересно, любознательно и драйвово - пойдемте с нами
Прогулка 1.5ч, заряжена на любовь и профессиональные успехи. Отличная погода заказана
для участия пишите мне скорее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥5👍4
Forwarded from Все, Везде и НАЛЕГКЕ
обожаю субботы! обычно ранним утром я долго бегаю, провожу коучинг сессии и под вечер события клуба.
В эту субботу утро было другим - я встретила участниц клуба Налегке и яркое солнце в сквере Майи Плисецкой. Рассказала, как он появился, что бы сказала Майя о нем, и что означают металлические балки в большом количестве вокруг памятника.
полюбовались гигантской "Одеттой" в исполнении бразильского художника Эдуардо Кобра и за завтраком в прекрасном Murph обсудили все, везде и налегке.
Общение, новые контакты и круговорот интересной, полезной, развивающей информации - это все про людей в клубе.
Быть с нами налегке легко - просто прийти на экскурсии и события и быть НАЛЕГКЕ.🔥
В эту субботу утро было другим - я встретила участниц клуба Налегке и яркое солнце в сквере Майи Плисецкой. Рассказала, как он появился, что бы сказала Майя о нем, и что означают металлические балки в большом количестве вокруг памятника.
полюбовались гигантской "Одеттой" в исполнении бразильского художника Эдуардо Кобра и за завтраком в прекрасном Murph обсудили все, везде и налегке.
Общение, новые контакты и круговорот интересной, полезной, развивающей информации - это все про людей в клубе.
Быть с нами налегке легко - просто прийти на экскурсии и события и быть НАЛЕГКЕ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥12
как найти время, чтобы запустить что-то свое
обсуждали тут с коллегой, каждый ли может запустить что-то свое, например, свой проект/продукт/канал/дело, если уже работает и весь день на работе.
я убеждена, что да
но есть несколько условий...
1️⃣ нужно хотеть это сделать
нет запроса - проект вряд ли случится.
Если текущая ситуация (не только работа) закрывает необходимые потребности, то искать, пробовать, решаться, ошибаться и продолжать, возможно, сейчас и не нужно или пока не время.
Набор потребностей у каждого свой: деньги, признание, реализация как профи, общение, обмен опытом, вызовы, движуха, возможность обучать или учиться самому и так далее.
2️⃣ понять, что такое "свое"
Что именно будет двигать находить время? На что будут силы допом к основной работе? Что нельзя не делать? Если с этим не разобраться, то и времени будет 0.
"Свое" у всех разное. Это не только про интерес, но и про знание себя:
кто-то бесконечно генерит идеи, кто-то заряжен на деньги и круто ищет способы их зарабатывать, кто-то про людей - хорошо соединяет и хороводит их, кто-то классно структурирует, упорядочивает и строит системы, кто-то мастерски руководит и направляет, ну вы поняли...
это про наши силы-суперсилы - то, что легко. А раз так, то и делать это не в тягость и интересно.
про свои "слабые" зоны тут тоже становится понятнее - это то, с чем нужна будет помощь.
3️⃣ Начать делать
даже 10 минут в день реальных действий - это уже больше, чем ничего. Так, в год вы уже посвятите 60 (!) часов своему проекту.
Например, если вы на удаленке, вы заметите сэкономленное время на дорогу, а это, в среднем, 1.5-2ч каждый день вне офиса - 7-10 часов в неделю! на что оно обычно тратится??
Если вы ездите в транспорте, то те же часы вы будете тратить не на скроллинг соцсетей, а на написание сообщений, постов, проработку идей, поиск партнерств,обучение новому и тд - на свой проект и ее развитие.
Если что-то из этой "формулы" выпадает, то времени на проект, думаю, не найдется.
у всех одинаковый ресурс времени - 24ч, как его инвестировать и как тратить, каждый решает сам.
"свой проект" может сделать каждый, но не всем он нужен, и это нормально😉
на фото мои городские подсказки по теме👌
давайте обсудим, расскажите про свой опыт - где берете время?
обсуждали тут с коллегой, каждый ли может запустить что-то свое, например, свой проект/продукт/канал/дело, если уже работает и весь день на работе.
я убеждена, что да
нет запроса - проект вряд ли случится.
Если текущая ситуация (не только работа) закрывает необходимые потребности, то искать, пробовать, решаться, ошибаться и продолжать, возможно, сейчас и не нужно или пока не время.
Набор потребностей у каждого свой: деньги, признание, реализация как профи, общение, обмен опытом, вызовы, движуха, возможность обучать или учиться самому и так далее.
Что именно будет двигать находить время? На что будут силы допом к основной работе? Что нельзя не делать? Если с этим не разобраться, то и времени будет 0.
"Свое" у всех разное. Это не только про интерес, но и про знание себя:
кто-то бесконечно генерит идеи, кто-то заряжен на деньги и круто ищет способы их зарабатывать, кто-то про людей - хорошо соединяет и хороводит их, кто-то классно структурирует, упорядочивает и строит системы, кто-то мастерски руководит и направляет, ну вы поняли...
это про наши силы-суперсилы - то, что легко. А раз так, то и делать это не в тягость и интересно.
про свои "слабые" зоны тут тоже становится понятнее - это то, с чем нужна будет помощь.
даже 10 минут в день реальных действий - это уже больше, чем ничего. Так, в год вы уже посвятите 60 (!) часов своему проекту.
А дальше 1+2+3 всегда будет толкать вперед.! и вот тут-то время само будет находиться!
Например, если вы на удаленке, вы заметите сэкономленное время на дорогу, а это, в среднем, 1.5-2ч каждый день вне офиса - 7-10 часов в неделю! на что оно обычно тратится??
Если вы ездите в транспорте, то те же часы вы будете тратить не на скроллинг соцсетей, а на написание сообщений, постов, проработку идей, поиск партнерств,обучение новому и тд - на свой проект и ее развитие.
это 1+2+3 будет заставлять планировать лучше, работать эффективнее, чтобы находить время, будет заставлять перешагивать страшки и пробовать. Станете замечать, что будете искать тех, кто подскажет, расскажет, поддержит - нужное окружение, экспертов, помощь, поддержку.
Если что-то из этой "формулы" выпадает, то времени на проект, думаю, не найдется.
у всех одинаковый ресурс времени - 24ч, как его инвестировать и как тратить, каждый решает сам.
"свой проект" может сделать каждый, но не всем он нужен, и это нормально
на фото мои городские подсказки по теме
давайте обсудим, расскажите про свой опыт - где берете время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥15
когда нужно представиться и рассказать о себе
У меня много ролей. И в зависимости от контекста, окружения о себе я рассказываю разное и разной степенью детализации. Или говорю про несколько ролей сразу.
Если это встреча по работе, говорю про HR, про проекты.
Если я коуч, то расскажу про количество часов практики, специализацию, обучения и мою подготовку к РСС.
Если я - основатель и лидер сообщества - подсвечу, почему стоит объединяться в коммьюнити, про клуб, людей в нем и наши события.
А в беговом клубе про забеги, тренировки, предстоящие старты.
И так далее
Ролей много - контекст определяет содержание "О себе" и из какой роли я говорю.
Важно свои роли осознавать, принимать и помогать им уживаться внутри комфортно. Мне в этом очень помог коучинг: разложить себя на роли, увидеть, сколько их, какие и понять, где я уже в каждой их них и как мне там.
Например, я долго не могла признать, что я уже коуч, у меня даже язык не поворачивался себя так назвать.
Пока у меня было менее 100 часов практики, я клиентам говорила "я новичок в коучинге". При этом я продолжала быть HR-м с огромным опытом. После сотни часов "новичок" быстро ушел, а коуч классно подружился с HR-м, и появилась новая роль - ментор.
или потом я пыталась понять, кто я в моем клубе - организатор, вдохновитель, создатель, участник??
Трудно брать ответственность или риск, если ты просто участник, а если создатель или руководитель - то уже ОК.
Свои роли нужно знать, замечать, иногда разделять и уметь соединять. Это дает возможность чувствовать себя окейно в целом, даже если в одной ты в начале пути, а в другой уже ого-го как продвинулся.
И цели ставить из конкретной роли и ее зрелости - не требовать от себя-новичка как от эксперта с 10-летним опытом и наоборот.
Хорошая практика - разложить себя по ролям, а потом органично собрать в единое целое.
Как у вас в ролями? знаете их?
У меня много ролей. И в зависимости от контекста, окружения о себе я рассказываю разное и разной степенью детализации. Или говорю про несколько ролей сразу.
Если это встреча по работе, говорю про HR, про проекты.
Если я коуч, то расскажу про количество часов практики, специализацию, обучения и мою подготовку к РСС.
Если я - основатель и лидер сообщества - подсвечу, почему стоит объединяться в коммьюнити, про клуб, людей в нем и наши события.
А в беговом клубе про забеги, тренировки, предстоящие старты.
И так далее
Ролей много - контекст определяет содержание "О себе" и из какой роли я говорю.
Важно свои роли осознавать, принимать и помогать им уживаться внутри комфортно. Мне в этом очень помог коучинг: разложить себя на роли, увидеть, сколько их, какие и понять, где я уже в каждой их них и как мне там.
От роли зависит поведение, зона ответственности, коммуникация и самоощущение.
Например, я долго не могла признать, что я уже коуч, у меня даже язык не поворачивался себя так назвать.
Пока у меня было менее 100 часов практики, я клиентам говорила "я новичок в коучинге". При этом я продолжала быть HR-м с огромным опытом. После сотни часов "новичок" быстро ушел, а коуч классно подружился с HR-м, и появилась новая роль - ментор.
или потом я пыталась понять, кто я в моем клубе - организатор, вдохновитель, создатель, участник??
Трудно брать ответственность или риск, если ты просто участник, а если создатель или руководитель - то уже ОК.
Когда роль новая, ее надо примерить, привыкнуть к ней и быть в ней самим собой. Тогда становитсялегко, понятно и естественно и уже можно делать, пробовать, ошибаться из своей роли - получать опыт, не бояться и идти вперед.
Свои роли нужно знать, замечать, иногда разделять и уметь соединять. Это дает возможность чувствовать себя окейно в целом, даже если в одной ты в начале пути, а в другой уже ого-го как продвинулся.
И цели ставить из конкретной роли и ее зрелости - не требовать от себя-новичка как от эксперта с 10-летним опытом и наоборот.
Хорошая практика - разложить себя по ролям, а потом органично собрать в единое целое.
Как у вас в ролями? знаете их?
🔥26❤17👏3