Друзья, продолжаем нашу рубрику, в которой врач бароцентра А30 Юрьев Андрей Юрьевич отвечает на самые частые вопросы о барокамере!

Сегодня подробно разберём 3 темы:
👉🏼 Первый визит в барокамеру: как подготовиться и нужны ли справки?
👉🏼 Сколько длится сеанс?
👉🏼 «А уши заложит?» — ощущения во время процедуры и правильное дыхание.

❤️ — если было полезно)

P.S. Ещё больше информации о барокамере ищите по хештегу #барокамера@a30_pool

Помнишь, как зовут твою первую любовь?

Друзья, в этом году мы участвуем в акции «Прикоснуться словами» в поддержку благотворительного фонда «Антон тут рядом». Присоединяйтесь!

С 1 по 21 февраля в центре А30 можно найти 6 валентинок, которые создали студенты «Антон тут рядом». Листайте карусель 👉🏼

Стоимость открытки — 180 рублей. Все собранные средства с продажи пойдут на помощь людям с аутизмом и работу инклюзивных мастерских «Антон тут рядом».

Друзья, специально для нашей #wellness рубрики мы пообщались

с Юлией Сергеевной Андожской, доктором медицинских наук, врачом‑флебологом и сердечно‑сосудистым хирургом,

и узнали, почему плавание — один из наиболее физиологических способов заботы о венах ☝🏼

Все подробности — в карточках. Приятного чтения 🤍

С 5 по 8 февраля 2026 года в Петербурге прошёл Чемпионат России по подводному спорту в дисциплине апноэ!

Глубоководный бассейн A30 на соревнованиях представили три наших инструктора по фридайвингу:

👏🏼 Дмитрий Мазепин
👏🏼 Александр Забелин
👏🏼 Анастасия Полётова

Каждый из них продемонстрировал высокий уровень подготовки, профессионализм и уверенность на дистанции.

Особенно ярко выступила Анастасия Полётова:
🥇 золото в нырянии без ласт (брасс) — 143 метра
🥈 серебро в дисциплине моноласта — 211 метров

Мы искренне поздравляем наших инструкторов и гордимся их достижениями 🤍