Друзья, начнем неделю с невероятной красоты, снятой нашим инструктором Вадимом!

Желаем вам хорошей удлиненной рабочей недели, и всех ждем в нашем центре!💙

30 октября – День Тренера! 🎉

Мы поздравляем всех, кто причастен к этому празднику, и благодарим каждого из вас за ваш опыт, мудрость, чувство юмора и безграничную любовь к своему делу и вашим ученикам! 🤍

Вы делаете мир и жизни многих более полными, помогаете отвлечься от рутинных дел, дарите уверенность и открываете путь в хобби, которые для многих становятся большой частью жизни! Вы часто являетесь учителем, примером и другом!

Спасибо за ежедневный труд, мы вас очень ценим!

Рубрика "Интересное кино!"

"Последние женщины моря" — свежий документальный фильм от Apple TV, рассказывающий о хэнё, профессиональных женщинах-ныряльщицах из Южной Кореи. Эти удивительные женщины отчаянно пытаются сохранить свою умирающую профессию и уникальную культуру.

Фильм не только поражает своей красотой, но и с первых секунд окутывает огромной любовью и семейной атмосферой.

Сильные, смелые и выносливые, хэнё полны любовью к своему делу и к океану, сталкиваются с серьезной проблемой загрязнения вод, угрожающего не только их профессии, но и экосистеме в целом.

"Последние женщины моря" поднимают важные вопросы экологии и устойчивого развития демонстрируя, как женщины этой культуры борются за сохранение своих традиций в условиях современных угроз. Их стойкость и решимость вдохновляют не только будущие поколения, но и всех, кто ценит природу.

Лайк от команды А30!

P.S Фильм на языке оригинала, но это абсолютно не мешает просмотру, а на наш взгляд, наоборот добавляет атмосферы, так что включаем субтитры и приятного просмотра 🫶🏻

Добрый вечер, друзья 👋🏻

Изначально мы планировали делиться видео только на нашей отдельной странице студии йоги и пилатеса А30 🫶🏻

Но, немного подумав, решили, что не хотим лишать вас возможности наслаждаться чудесными практиками и улучшать свое здоровье и настроение!

Сегодня наш инструктор по пилатесу, Мария, продемонстрирует несколько эффективных упражнений, которые прекрасно подойдут для расслабления после долгого и напряженного дня.

Часть команды А30 уже приступила к выполнению!

Всем пилатес ✌🏼

⚡️21 декабря 2024 года в А30 состоятся "Вторые Командные соревнования по фридайвингу им. Шаварша Владимировича Карапетяна".

В команде по 3 человека, обязательно с участием девушки. Для допуска к участию необходимы глубинные сертификаты.

Итак, что нас ждет на соревнованиях:

🔹Статика

На тросе, полностью погруженные в воду без какого-либо оборудования. Старт произвольный, без предварительного протокола, каждые семь минут.

🔹Подъем с глубины

На глубине 12 метров лежат три манекена. Команда стартует поочередно, каждый участник вытаскивает на поверхность один манекен.

🔹Апноэ динамическое на скорость (эстафета):

Поочередно ныряем брассом на глубину 15 метров, обязательно забирая ТЭГ.

Стоимость участия составляет 5000₽.

Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам по телефонам: Дмитрий Мазепин +79219380063 Сергей Боговин - +79313208322

💫Ссылка на регистрацию появится совсем скоро, но вы можете начинать подготовку к стартам уже сейчас!

Друзья, сегодня у нашей команды запланирован вечерний просмотр фильма «Мой учитель осьминог»

Мы слышали много положительных отзывов об этом фильме, а получение «Оскара» за лучший документальный фильм только подогрело наш интерес! 🤔

Завтра в нашем нельзяграмме мы поделимся впечатлениями о фильме и будем рады обсудить его в комментариях!)

Кто уже посмотрел, ставьте китенка! 🐳

https://www.kinopoisk.ru/film/1405676/?utm_referrer=www.google.com

Вот и готова ссылка на форму регистрации на командные соревнования по фридайвингу имени Ш.В. Карапетяна :


ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Напоминаем, что для участия вам необходимо сформировать команду из трех человек, в которой обязательно должна быть одна девушка. Наличие глубинных сертификатов обязательно.