کافه انگیزه|آیلارعاشقی
36 subscribers
17 photos
16 videos
4 files
6 links
قوی باش حتی اگه سخت ترین کار دنیاست

https://www.instagram.com/aylar.ashgi?igsh=cGFoZHlnZjJnaGY0
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیشاپیش یلداتون مبارک❤️🍉

.‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎
3🥰1
همچنان معتقدم فعلا یازدهم تو برنامه نباشه
۸۰ درصد زمان مطالب کنکور ۲۰ درصد نهایی دوازدهم
توجه
سلام بچه ها امیدوارم حال تون خوب باشه
بنده به شدت سرما خوردم
گزارش هاتون نمی تونم چک کنم
فردا با افرادی که تماس نگرفتم این هفته
تماس میگیرم
گزارش هاتون برای دو روز رو فردا چک میکنم
🍃 رئیس سازمان سنجش آموزش کشور تاثیر قطعی معدل در کنکور : آخرین وضعیت مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است که پایه یازدهم همان شش درس با تأثیر قطعی و پایه دوازدهم تأثیر قطعی، یعنی ۶۰ درصد تأثیر قطعی برای سوابق تحصیلی و ۴۰ درصد نمره آزمون اختصاصی خواهد بود،
وی افزود: این آخرین مصوبه و مبنای کار سازمان نیز همین است.
پس از تحمل آن‌همه درد،
کسی که به مقصد می رسد
دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود.
🕊️🕊️
به بزرگ‌ خود سلام ما را برسانید
و بگویید ما جز خدا بزرگ‌ دیگری نمیشناسیم.

إِنَّ اللَّهَ یَرْزُقُ مَنْ یَشَآءُ بِغَیْرِ حِسَابٍ‏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تنها کسایی که میتونن به ماه تولدشون افتخار کنن زمستونی ها هستن
توی زیبایی مطلق به دنیا اومدن…!
❄️🌨️🩵☃️
#دی ماهی
#بهمن ماهی
#اسفند ماهی
😍21
سلام عزیزای من
اگر به هر دلیلی نت هاتون ملی شد
راه ارتباطی ما همون پیامک عادی و ایتا یا بله خواهد بود
کسایی که موبایلتون آیفون هس نسخه وب رو دانلود کنن
و منتظر نباشید که نت ملی بشه بعد نصب کنید همین الان برید بله و ایتا هر دوتا رو نصب کنید
2
🔴🔴مورد بعدی که نیاز داره بهتون یادآوری کنم
خواهشا درگیر حواشی نشید
اوضاع هرجوری هم که بشه
کنکور شما برگزار میشه
متاسفانه این شرایط همیشه بوده
و درگیر شدن شما به این حواشی فقط باعث صدمه بهتون میشه
از اخیار و فضای مجازی دور بمونید
هیچ کاری به عنوان دانش اموز از دستتون برنمیاد
از گذاشتن استوری و پست و نت و …
توی ایسنتا و تویتر و تی تاک و هر اکانت دیگه که دارید پرهیز کنید
مخصوصا بچه هایی که فرهنگیان میخان
2
منم مثل همه تون از این شرایط راضی نیستم
و اینم میدونم کاری از دستم برنمیاد
ناراحتی هاتون درک میکنم
ولی …:)
3
🔴توجهههه🔴👆🏻👆🏻
از دست دادن زمان و احساس دیر شدن، برای بیشتر ما یک تجربه‌ی آشناست؛ دوره‌هایی که به هر دلیل نتونستیم خوب عمل کنیم.
گیر اصلی جاییه که این گذشته‌ی نیمه‌تمام، تبدیل به بار روانی بشه و آینده رو فلج کنه!
در ادامه، پنج گام علمی رو برای عبور سالم از گذشته‌ی از دست رفته و حرکت به‌سوی آینده‌ای قابل ساخت رو مرور می‌کنیم.
🟢 پذیرش بدون توجیه
اولین قدم، پذیرش واقعیته؛ بدون توجیه، بدون داستان‌سازی! یعنی قبول کنیم یه جای کار میلنگه!
«در این بازه، کمتر از توانم عمل کردم.»
نه لازمه خودمون رو متهم کنیم، نه شرایط رو مقصر مطلق بدانیم. پذیرش سالم، نقطه‌ی شروع تغییره. ذهنی که هنوز درگیر توجیه یا انکاره، انرژی لازم برای ساخت آینده رو نداره.
🟢آیا جبران و انتقام از خودت باهم فرق داره؟
بسیاری از آدم‌ها بعد از دست دادن زمان، وارد فاز «جبران افراطی» می‌شن؛
ساعت‌های مطالعه‌ی غیرواقعی، فشار بیش‌ازحد، حذف کامل استراحت.
آيا واقعا کارسازه؟
خیلی از ماها این رو تجربه کردیم.
این جبران نیست؛ انتقام از خوده.
جبرانِ واقعی، هوشمندانه و تدریجیه.
انتقام از خود، فرسودگی میاره و معمولاً به رها کردن مسیر ختم می‌شه.
آینده با استمرار ساخته می‌شه، نه با فشارهای مقطعی.
فقط این مهمه که توی این مسیر پر پیج و خم کنکور صبر کنیم.
🟢بستن پرونده‌ی گذشته
تا وقتی مدام به عقب برمی‌گردیم و مرور می‌کنیم «اگر فلان کار رو کرده بودم…»،
ذهن در گذشته قفل می‌مونه.
بستن پرونده یعنی:
گذشته بررسی شده، درسش استخراج شده و دیگه موضوعِ تصمیم‌گیری روزانه نیست.
ما از گذشته یاد می‌گیریم، نه اینکه در اون زندگی کنیم.
🟢ساخت نقطه‌ی شروع تازه
نقطه‌ی شروع تازه، الزاماً یک تغییر بزرگ نیست.
گاهی فقط یک تصمیم کوچیک قابل اجراست:
یک برنامه‌ی واقعی، یک هدف کوتاه‌مدت، یک تعهد روزانه‌ی ساده.
نقطه‌ی شروع تازه باید «انجام‌پذیر» باشه، نه «ایده‌آل».
آینده از همین انتخاب‌های کوچیک اما پیوسته شکل می‌گیره.
🟢ادامه دادن بدون فشار
مسیر رشد، خط صاف نیست. افت داره، مکث داره، حتی گاهی عقب‌گرد داره.
اما کسی که بدون فشار غیرمنطقی ادامه می‌دهه، برنده‌ی نهاییه.
ادامه دادن یعنی:
وقتی چند روز خوب نبود، کل مسیر رو زیر سؤال نبریم.
یاد بگیریم با خودمون حرفه‌ای رفتار کنیم، نه احساسی.
🟢کلام آخر
سلام بچه ها
امیدوارم حال تک تکتون خوب باشه
بعد از مدت تونستم وصل بشم
هرکجا که هستین از صمیم قلبم ارزوی سلامتی میکنم واستون
روزهای تلخی رو گذروندیم
تسلیت میگم به تمان عزیزانی که عزیزی رو از دست دادن
🎊 اول از همه باید نقاط قوت و ضعف شناسایی بشه
-با ضرایب هر درس و میزان اهمیتشون متناسب سازی بشه
-تایم مورد نیاز برای مباحث تعیین بشه
-هدفگذاری انجام بشه و
🌙 درنهایت یه برنامه ریزی دقیق داشته باشیم💪🏻

کسی که از الان شروع به مطالعه میکنه هیچ وقتی برا تلف کردن نداره…
پس باید کاملا دقیق پیش بره!
ولی در یک کلام اگه بخوام بگم
اولویت همیشه با دروس ضریب بالاست.
🪫رئیس سازمان سنجش آموزش کشور تاثیر قطعی معدل در کنکور : آخرین وضعیت مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است که پایه یازدهم همان شش درس با تأثیر قطعی و پایه دوازدهم تأثیر قطعی، یعنی ۶۰ درصد تأثیر قطعی برای سوابق تحصیلی و ۴۰ درصد نمره آزمون اختصاصی خواهد بود،
وی افزود: این آخرین مصوبه و مبنای کار سازمان نیز همین است.
مولانا توی یکی از داستان‌های مثنوی میگه که:
اگر دانه ای رو کاشتی، به هیچکس راجع بهش نگو. چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره، ثمره‌ی کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشن
هر ایده، هدف، تفکر و برنامه ای تو ذهنتون هست تا زمان به ثمر نشستنش به کسی چیزی نگید.
اونی که قراره نجاتت بده خودتی:)
می‌دونم این روزها حالِ خیلیامون خوب نیست…
اخبار و اتفاق‌هایی که می‌شنویم واقعاً ناراحت‌کننده‌ان 💔
طبیعیه که ذهنتون درگیر بشه، حواستون پرت بشه، حتی اشکتون دربیاد.

هیچ‌کس قرار نیست بی‌تفاوت باشه.
هیچ‌کس قرار نیست بگه «مهم نیست».
اتفاقاً مهمه… خیلی هم مهمه.

اما یه حقیقت هم هست 👇🏻
آینده‌ی شما هم مهمه. رویاهاتون هم مهمه. زحمتی که کشیدین هم مهمه

شما نمی‌تونین کنترل کنین بیرون چه خبره،
ولی می‌تونین کنترل کنین امروز چند ساعت مفید درس بخونین 📚

قوی بودن
گاهی یعنی با دلِ گرفته هم بشینی سر میزت و ادامه بدی 💪🏻

بی‌حس نشین…
فقط نذارین غم، آینده‌تون رو متوقف کنه.

ما کنار هم جلو می‌ریم. آروم، با فکر، با تمرکز…
و این روزها هم می‌گذره
1