Зона понимания
369 subscribers
24 links
Здесь через бота каждый может откровенно и анонимно рассказать о своих переживаниях, получить помощь и найти поддержку 💬

Бот для отправки сообщений:
@ZoneUnderstanding_bot

Специалистам:
t.me/ZoneUnderstanding/13

По всем вопросам:
@p0ezd4
Download Telegram
🖐 здравствуйте, я осталась одна с тремя детьми, мой муж умер три месяца назад, я никак не могу прийти в себя, так сильно его любила, хотя знаю что он меня не любил, незнаю что мне делать, мне не что не в радость, еще и здоровье стало ухудшатся. как быть незнаю ,хотя знаю что нужно как то дальше жить потомучто есть дети. что делать что бы его отпустить, и жить дальше?
🙏4❤3👍1
У меня такая дилемма:
Если человек ко мне плохо относиться, или мне не нравится его манера общения со мной(вижу при небрежение, раздражение) : внутри всегда есть такая установка, что значит я этого и заслуживаю, что ничего лучшего, более хорошего не могу заслужить, начинаю в своих недостатках рыться и порою дохожу до депрессивного состояния...., как можно научиться решать эту проблему?
🙏4
Где вы находите энергию для чего-то нового? Для меня пойти в новую столовую на обед уже трагедия, я там не буду знать где соуса и кипяток и в жизни не соглашусь, не говоря уже об обучении или не дай бог смене профессии. С юношества интерес пропал потому что мир стал понятен, для рисков развился инстинкт самосохранения. Но как то же люди находят в себе силы для изменений?
❤3👍1
Здравствуйте.
Тревожный тип привязанности.
Не хватает общения и любви.
Друзей нет. Очень грустно(
Любовь к себе есть
🔥2
Всем привет! Получили приглашение на канал Дневники царя Соломона хотим поделиться. Там обсуждаются философские темы, которые заставляют задуматься и помогают взглянуть на свои проблемы с новой стороны. Контент может помочь проанализировать свои чувства и научиться принимать себя. Переводят древние тексты с языка оригинала на современный лад в видео и аудио формате, предлагают мастер-классы на разнообразные темы

Автор: @p0ezd4 и @eapatina
👍2
Здравствуйте.
Как научиться контролировать свои эмоции?
Сейчас вроде лучше получается, но бывает приступы агрессии если с кем-то поссорюсь или поругаюсь
❤2
Хочу девушке подарить интимную игрушку которая управляется через приложение ☺️ Близость была, но не так много, разговоров на эту тему тоже не было. Не знаю как она отреагирует на такой подарок, боюсь испугать, что она подумает что я какой-то извращенец
❤2😁2
Когда просыпаюсь от страшного сна или просто не могу уснуть представляю рядом с собой у кровати как будто ангела, а я как будто смотрю сверху и вижу себя лежащего в кровати и рядом этого ангела. Затем как бы силой мысли прошу ангела создать купол над кроватью, он это делает, затем я просто моментально засыпаю. Вопрос, это дурка?
С подругами дружим еще со школы много лет. Живем на расстоянии и я всегда стараюсь стабильно звонить, писать, узнавать как дела. Но ни одна из них никогда не звонит сама и не узнает о моих делах. Один раз попросила помочь дать совет, так та даже не перезвонила.
Она же и не поздравила с юбилеем.
Решила что не хочу больше держать такую подругу, вот и дружба, проверенная годами…
Добрый вечер! посоветуйте пожалуйста как пережить смерть любимого мужа?
Здравствуйте. Можно ли общаться с человеком инвалидом который мне нравится?
Хочу написать человеку, но боюсь. Чего сама не знаю. То ли что он не ответил, или что он не хочет со мной общаться. Посоветуйте что-нибудь
Помогите 😩
Как решить между двумя парнями. Когда они оба нравяться тебе.
Я буду очень благодарна если поможите(
❤1
Я собираюсь открыть свое дело по свечеварению. Хочу работать на себя и не от кого не зависеть. Может кто занимался бизнесом, или свечеварением подскажите или посоветуйте стоит ли начинать работать?
Как перестать остро реагировать на определённые слова или научиться праивл но на них реагировать. Бывает , что так триггерят определённые слова, моменты, что мне могу справиться со своими эмоциями. От этого страдаю только я. А окружающие будто нарочно говорят то, что меня триггерит. Будто ждут такую реакцию от меня.
Как научиться выражать мысли и свои чувства? Бывает такое, что при переизбытке эмоций не могу контролировать себя и уловить нить повествования.
🍓2
что делать, если все близко принимаю к сердцу? малейший холод в мою сторону воспринимается так, будто со мной больше не хотят общаться. из-за этого слишком много переживаний и мыслей
а нравится ли кому-то вообще со мной общаться.
❤2🙏1
Встречаемся с парнем почти год.. Так вышло, что сначала его др, потом дата нашего знакомства..потом моё др. Не знаю, что подарить.. Сейчас ему 18, он может себе всё позволить, в том числе, говорит что готовит для меня грандиозный подарок, а мне.. 16, у меня не так много средств скажем так, а приятно сделать хочется, плюс он у меня очень тактильный и любит внимание. Вот думаю может открытку сделать, большую.. Знаете, как в пинтерест, вот только не знаю как он отреагирует.. Если ему не понравится?.. Тяжело это.. Да и дарить такое мне неловко, никогда такого не делала.. И что делать?..
начну все с предыстории. все началось в конце июня, тогда один мальчик, который видел меня раз в 5 признался мне в чувствах. я тогда подумала, что все не серьезно и у него это пройдет. но он добивался меня все лето, пытался.
но после последних отношений у меня остался горький опыт, о том, что если начнется быстро, также и закончится.

возвращаясь к настоящему, я дала ему шанс, хотя не любила((
думала чувства появятся во время отношений, и да, они появились. только вот он стал себя вести холодно, будто ему все равно.
когда он предлагал встречаться, я много раз говорила, что у меня тяжелый характер. и я боюсь, что сама отпугнула его этим, ведь я вечно делаю ему мозг, по любому поводу. он говорит, что ему все равно и что любит меня. но я не знаю, так ли это.
и сейчас я чувствую себя ужасным ред флагом с ним, ведь он делает все для меня(так говорят все мои подруги), но вот лично мне кажется, что он устал, и что в дальнейшем он бросит меня(
👍1
Я не могу построить отношения даже дружеские крепкие с кем либо.Я уже абсолютно все сомнения под себя построила и то что могу быть нейро отличительным человеком,и что могу быть нарциссом, и что у меня вообще непориязнь ко всем людям. Конечно, я всё ещё подросток, что больше всего меня подавляет. Не принимают на работу более хорошо оплачиваемую в общепите только с 16,родители ужасно токсичные и общество. Я не понимаю себя точно, так и особенно людей вокруг я точно не могу вообще понять.Мои главные мечты- найти хорошего частного психотерапевта и уехать из России навсегда.Но это всё так дорого стоит,а никто денег не даст. Я могу работать достаточно на это, но тогда у меня не получится учиться в колледже, зато у меня будет здоровое психическое здоровье
Но если я не буду учиться в колледже, то тогда меня не возьмут в университет за границей😭Это звиздец, честно слово.Особенно у меня не получается общаться с людьми и мне тяжело находить друзей, может я и действительно нарцисс, но всё таки мне бы не хотелось делать никогда людям больно и просто попытаться стать хорошим другом с долгими отношениями хорошими дружескими.Я не понимаю где искать хороших психотерапевтов, это очень волнует, потому зачастую только зараза с 18 лет. Как будто до 18 лет я не человек в этом мире. Я тоже хочу начать разбираться в себе сейчас, а не через пару лет. Это так давит то, что тебя не принимают за человека до 18 лет.Ещё недавно я рассталась с близкой интернет подругой, но наши отношения были не самыми близкими, но при этом мы общались мес 5 и более хорошо знали много что от друг друга. я не знаю как забыть её, потому что постоянно захожу и смотрю её аккаунт.