Самый долгожданный момент 💔
Папа вернулся… и мир снова стал на своё место.
Эти объятия — сильнее любых слов,
эти слёзы — от счастья,
эти улыбки — настоящие, живые, родные.
Сколько дней ожидания, сколько надежды —
и вот он здесь, рядом.
Герой не только для страны, но прежде всего — для своих детей.
Берегите такие мгновения 🤍
В них — вся жизнь.

💫 «Мамино запястье»: почему оно болит после рождения малыша

С появлением малыша физическая нагрузка на маму значительно увеличивается: за день приходится брать ребенка на руки 80–100 раз, кормить, носить, укладывать, менять положение и устанавливать автокресло. Большой палец и запястье постоянно находятся в работе, поэтому может появиться боль.

Так называемый синдром «Mom’s thumb» («мамин большой палец») — это теносиновит, воспаление оболочек сухожилий.

❓ Что можно сделать?
• приложить холод;
• использовать НПВС — ибупрофен или напроксен совместимы с грудным вскармливанием, но препарат должен назначить врач;
• зафиксировать запястье;
• попробовать изменить положение во время кормления — например, кормить лежа или в положении на спине.

Если боль сохраняется, стоит обратиться к физиотерапевту, который знаком с особенностями восстановления в период грудного вскармливания.


#КСВО #КСВОЧелябинскаяобласть #ЗОВЧелябинск #ФПГ #ZaЛюбовь

В жизни случаются моменты, когда кажется, что всё вокруг стремится сломить. Мир, кажется, настроен против тебя, и трудности кажутся непреодолимыми. Однако в такие времена всегда найдется кто-то, кто скажет: «Ты не одна» ❤️

Эта простая фраза, наполненная огромной поддержкой, становится мощным двигателем, способным помочь преодолеть любые преграды.
Помните: рядом есть люди, готовые поддержать и помочь в трудную минуту.

Вместе мы сильнее! 💪✨

И эта история тому подтверждение

На площадке Владимирского филиала Президентской академии РАНХиГС состоялся круглый стол Общественной палаты, куда были приглашены представители власти, общественники и некоммерческие организации.

Член Общественной палаты РФ Екатерина Колотовкина и руководитель АНО «Быть мамой» Алена Шкурко презентовали важный социальный проект по комплексной помощи беременным и родившим женам участников специальной военной операции- «Za любовь».

Теперь во Владимирской области станет на одну эффективную меру поддержки больше.

Уполномоченный по правам человека Людмила Валерьевна Романова отметила, что в своей работе они часто встречаются с женщинами, которым необходима психологическая и бытовая помощь. Нередко молодые мамы боятся признаться самим себе в том, что из-за эмоционального выгорания и постоянного тревожного ожидания они с трудом справляются с бытом и воспитанием детей. Новый проект призван исправить эту ситуацию и окружить семьи заботой.

Заместитель министра социального развития региона подробно рассказала о действующих мерах поддержки. Среди них особое место занимает специальный сертификат в размере 40 тысяч рублей на отдых для многодетных семей и семей с детьми-инвалидами, чьи отцы задействованы в СВО. На сегодняшний день более 80 семей уже воспользовались этой услугой и получили прекрасную возможность отдохнуть и восстановить силы за пределами региона.

Инициативу проекта «Za любовь» пообещали поддержать на всех уровнях власти. Благодаря такому вниманию со стороны государства и общественности еще больше женщин смогут своевременно получить необходимую помощь, почувствовать надежное плечо и уверенность в завтрашнем дне.

#фпг
#фондпрезидентскихгрантов

Торжественное открытие проекта «Za любовь» прошло в городе Владимир.

На мероприятие пришли главные гости: беременные женщины и мамочки с детьми.
Именно для них мы организовали кейтеринг, фотозону и небольшой, но душевный концерт.

Многие, слушая авторов проекта, члена ОП РФ Екатерину Колотовкину и руководителя АНО «Быть мамой» Алену Шкурко, не могли сдержать слез.
Каждое слово — в самое сердце:

«Русские женщины сильные, и им очень сложно попросить помощь, но теперь благодаря программе в своем кругу они смогут это сделать».

Владимирская область — 11-й регион, в котором будет работать программа по комплексной поддержке беременных и родивших жен участников СВО.


При поддержке Фонда президентских грантов.
#фрг

Здравствуй мой любимый

Дорогой супруг!

Прости меня, но не могу не грустить вдали от тебя. Раньше я не ценила так сильно время, проведенное с тобой, но сейчас ощутила, как тяжело без тебя. Помню каждую секундочку рядом. Жду и тоскую. Да, много дел и забот, но мысли в голове только о тебе, как ты там, все ли хорошо?!

Не могу сказать, что я ненавижу весь мир, потому что в нем есть много чего. Но ты — дороже всех и всего. Дороже. Ты же знаешь об этом. Я не могу не плакать. Мы очень давно не виделись с тобой. Вечность! Скорее бы эта вечность закончилась. Дорогой любимый муж и папа мы тебя ждём!!

#женагероя #женыгероев

​​​Слушать и слышать.

Это принцип работает независимо от возраста ребенка. Приходя с детского сада, кроха хочет рассказать о том, почему небо голубое, что «Вадик собирается на мне жениться!», воспитательница глупая, а Катька противная.

В подростковом возрасте ребятам также важно делиться с кем-то своими проблемами – будь то плохая оценка, подружка-лицемерка или занудный учитель, занижающий оценки.

Если же вы будете слушать вполуха, периодически отвлекаясь на ленту в «Инстаграме» или «Одноклассниках», то ваше чадо заметит отсутствие интереса, и делиться сокровенным перестанет.

Слушать детей важно еще и потому, что это позволяет вовремя понять, почему малец стал замкнутым, грустным или неуспевающим в учебе. Осознанное родительство – это в первую очередь проявление неподдельного интереса к жизни и проблемам своего ребёнка.

10 принципов для поддержания внутренней гармонии и высоких вибраций

▪️ Сведите к минимуму обсуждение чужих жизней и вовлеченность в конфликты.
▪️ Позвольте своей вере в себя быть сильнее, чем голос сомнений и страха.
▪️ Слушайте внутренний компас и отказывайтесь от действий, противоречащих вашим ценностям.
▪️ Сознательно выбирайте мягкие и поддерживающие слова в общении с собой и окружающими.
▪️ Ставьте собственное эмоциональное благополучие в приоритет перед стремлением угодить другим.
▪️ Практикуйте искусство отпускать ситуации и людей, на которых вы не можете повлиять.
▪️ Помните, что ваш жизненный путь уникален и не требует сравнения с дорогой других.
▪️ Ограничивайте общение с теми, после кого вы чувствуете опустошенность и упадок сил.
▪️ Трансформируйте критику в конструктив, а бесполезные оценки — игнорируйте.
▪️ Наслаждайтесь уединением как временем для восстановления контакта с собой.