ویدیو ۱- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
https://youtu.be/qtVIuWMzIlo
https://youtu.be/qtVIuWMzIlo
YouTube
ویدیو ۱- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
“قشون جنگی دشمن در بیرون از شهر ما اردوگاهی زده اند. به احتمال زیاد فردا حمله خواهند کرد. امشب، شب آخر شهر ماست. مردم در میدان شهر جمع شده اند و قبطی دانا در این شب آخر به سوالاتشان پاسخ می‌دهد.”
“برای ما از شکست صحبت کن”
“درمانده ها را توصیف کن”
“برای ما از شکست صحبت کن”
“درمانده ها را توصیف کن”
❤3
ویدیو ۲- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
https://youtu.be/YTZc9wBQVsw
https://youtu.be/YTZc9wBQVsw
YouTube
ویدیو ۲- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
“سپس همسایه‌ام یعقوب گفت:
«برای ما از شکست صحبت کن.»
اوگفت: ایا برگی که در زمستان از درخت می‌افتد، در برابر سرما احساس شکست می‌کند؟”
«برای ما از شکست صحبت کن.»
اوگفت: ایا برگی که در زمستان از درخت می‌افتد، در برابر سرما احساس شکست می‌کند؟”
❤3
ویدیو ۳- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
https://youtu.be/73eXYFrFZ80
https://youtu.be/73eXYFrFZ80
YouTube
March 23, 2026
“وقتی تاجری دید که مرد قبطی سخنش را تمام کرد، گفت: «درمانده ها را توصیف کن.»
و او پاسخ داد:
درمانده ها کسانی هستند که هرگز شکست نمی‌خورند.
…
و زن جوانی که قرار بود با پسر یکی از ثروتمندترین مردان شهر ازدواج کند اما اکنون مجبور به فرار شده بود، گفت: «از تنهایی…
و او پاسخ داد:
درمانده ها کسانی هستند که هرگز شکست نمی‌خورند.
…
و زن جوانی که قرار بود با پسر یکی از ثروتمندترین مردان شهر ازدواج کند اما اکنون مجبور به فرار شده بود، گفت: «از تنهایی…
❤3
ویدیو ۴- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
https://youtu.be/OhXJ930LgiY
https://youtu.be/OhXJ930LgiY
YouTube
ویدیو ۴- روخوانی فارسی کتاب“دست نوشته پیدا شده در آکرا”نوشته “پائولو کوئیلو”
“و پسری که به عنوان یکی از کسانی که قرار بود آنجا را ترک کنند انتخاب شده بود، لباس‌هایش را پاره کرد و گفت:
«شهر من فکر می‌کند من به اندازه کافی برای جنگیدن خوب نیستم. من بی‌فایده‌ام.»
و او پاسخ داد:
بعضی‌ها می‌گویند: «هیچ‌کس مرا دوست ندارد.» اما حتی در…
«شهر من فکر می‌کند من به اندازه کافی برای جنگیدن خوب نیستم. من بی‌فایده‌ام.»
و او پاسخ داد:
بعضی‌ها می‌گویند: «هیچ‌کس مرا دوست ندارد.» اما حتی در…
❤3👍1
همیشه از صحبت ها و آموزه های دکتر شیری لذت بردم. شما هم استفاده کنید 😊
❤2🙏1
زیر بمباران تهران ۴ (نوزدهم فروردین ۱۴۰۵)
DrShiri
#گوش_نیوش
زیر بمباران تهران جلسه چهارم
معنا دادن به تجربه ای سخت
نوزدهم فروردین ۱۴۰۵
1. پذیرش احساسات متناقض
✔️اشكال نداره هم خوشحال باشى هم غمگين هم خشمگين هم مضطرب
✔️ ذهن انسان مدتی طول می‌کشد تا از حالت «خطر» خارج شود
2. بازگشت تدریجی به زندگی عادی
✔️اهمیت روتينهاى کوچک روزمره
✔️دیدن دوستان و خانواده به شرط اينكه طرف اهل كنايه و متلك نباشه
٣-مراقبت از سلامت روان جمعی
✔️خواب، گفتگو، حمایت اجتماعی
✔️گوش دادن به یکدیگر بدون قضاوت
✔️اكثر رسانه ها و حتى افراد وارد دعواى( جنگ) جديد شده اند كه " ديديد ما گفتيم..."يا دنبال معرفى " برنده و بازنده" جنگند؛ وقتتان را صرف اين بازيها نكنيد و به زندگيتان برگرديد
✔️کمک به کسانی که بیشتر آسیب دیده‌اند
٤-مسئولیت فردی در دوران بعد از بحران
✔️کمک به همسایه‌ها
✔️آرام نگه داشتن فضای گفتگو
۵- معنا دادن به تجربه سخت
گاهی مردم می‌پرسند: «از این تجربه چه می‌توان یاد گرفت؟»
از چارتار و محسن نامجو و دود عود استاد مشکاتیان و حضرت شجریان تا صدای استاد شفیعی کدکنی و ایرانِ من همایون
گزیده ای از موسیقی های تدوین در @Gooshnewsh
@drshiri
زیر بمباران تهران جلسه چهارم
معنا دادن به تجربه ای سخت
نوزدهم فروردین ۱۴۰۵
1. پذیرش احساسات متناقض
✔️اشكال نداره هم خوشحال باشى هم غمگين هم خشمگين هم مضطرب
✔️ ذهن انسان مدتی طول می‌کشد تا از حالت «خطر» خارج شود
2. بازگشت تدریجی به زندگی عادی
✔️اهمیت روتينهاى کوچک روزمره
✔️دیدن دوستان و خانواده به شرط اينكه طرف اهل كنايه و متلك نباشه
٣-مراقبت از سلامت روان جمعی
✔️خواب، گفتگو، حمایت اجتماعی
✔️گوش دادن به یکدیگر بدون قضاوت
✔️اكثر رسانه ها و حتى افراد وارد دعواى( جنگ) جديد شده اند كه " ديديد ما گفتيم..."يا دنبال معرفى " برنده و بازنده" جنگند؛ وقتتان را صرف اين بازيها نكنيد و به زندگيتان برگرديد
✔️کمک به کسانی که بیشتر آسیب دیده‌اند
٤-مسئولیت فردی در دوران بعد از بحران
✔️کمک به همسایه‌ها
✔️آرام نگه داشتن فضای گفتگو
۵- معنا دادن به تجربه سخت
گاهی مردم می‌پرسند: «از این تجربه چه می‌توان یاد گرفت؟»
از چارتار و محسن نامجو و دود عود استاد مشکاتیان و حضرت شجریان تا صدای استاد شفیعی کدکنی و ایرانِ من همایون
گزیده ای از موسیقی های تدوین در @Gooshnewsh
@drshiri
❤5👍1
Forwarded from هوشیاری برتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدمی همیشه گرفتارِ آنچه بر سرش می‌آید نیست؛
گاه گرفتارِ راهی‌ست که بی‌آنکه بداند، هر بار از نو برمی‌گزیند.
سال‌ها می‌گذرد و ما نام‌های تازه‌ای بر رنج‌های کهنه می‌نهیم؛
چهره‌ها عوض می‌شوند، فصل‌ها می‌گذرند، اما دستی ناپیدا ما را به همان نقطه بازمی‌گرداند.
و ما، با شگفتیِ کسی که خود را بی‌گناه می‌پندارد، از جهان می‌پرسیم: چرا باز من؟
اما زندگی چیزی را بر ما تکرار نمی‌کند؛
این ما هستیم که با همان چشم، همان ترس و همان عطش، به سوی آنچه می‌شناسیم بازمی‌گردیم.
آگاهی از آنجا آغاز نمی‌شود که دیگر رنج نبریم؛
از آنجا آغاز می‌شود که در میانه‌ی تکرار، ناگهان صدای گام‌های خود را بشنویم.
و بلوغ، آن لحظه نیست که بر گذشته پیروز می‌شویم؛
آن لحظه است که دیگر ادامه‌ی آن نیستیم.
روزی می‌رسد که بی‌آنکه با چیزی بستیزیم، راه دیگری در برابرمان گشوده می‌شود؛
نه به این سبب که جهان تغییر کرده است،
بلکه زیرا آن‌کس که همیشه همان راه را می‌رفت، دیگر در ما حضور ندارد.
#ویدئو
@HoshyariBartarr
گاه گرفتارِ راهی‌ست که بی‌آنکه بداند، هر بار از نو برمی‌گزیند.
سال‌ها می‌گذرد و ما نام‌های تازه‌ای بر رنج‌های کهنه می‌نهیم؛
چهره‌ها عوض می‌شوند، فصل‌ها می‌گذرند، اما دستی ناپیدا ما را به همان نقطه بازمی‌گرداند.
و ما، با شگفتیِ کسی که خود را بی‌گناه می‌پندارد، از جهان می‌پرسیم: چرا باز من؟
اما زندگی چیزی را بر ما تکرار نمی‌کند؛
این ما هستیم که با همان چشم، همان ترس و همان عطش، به سوی آنچه می‌شناسیم بازمی‌گردیم.
آگاهی از آنجا آغاز نمی‌شود که دیگر رنج نبریم؛
از آنجا آغاز می‌شود که در میانه‌ی تکرار، ناگهان صدای گام‌های خود را بشنویم.
و بلوغ، آن لحظه نیست که بر گذشته پیروز می‌شویم؛
آن لحظه است که دیگر ادامه‌ی آن نیستیم.
روزی می‌رسد که بی‌آنکه با چیزی بستیزیم، راه دیگری در برابرمان گشوده می‌شود؛
نه به این سبب که جهان تغییر کرده است،
بلکه زیرا آن‌کس که همیشه همان راه را می‌رفت، دیگر در ما حضور ندارد.
#ویدئو
@HoshyariBartarr
❤6👍1🙏1👌1
Zahra Fatouraei, MACP, CCC, M.Eng,
Zahra’s Counselling Services
Certified mental health counsellor
Individual, couple and family sessions
No wait list, free first consultation session
مشاوره روانشناسی زهرا
جلسات فردی، زوج و خانواده
بدون وقت انتظار, جلسه اول بدون هزینه
Lets connect and chat about:
Depression, anxiety, OCD, trauma, phobia, grief, relationship issues, self esteem, homesickness, cultural differences & …
تماس بگیرید تا در مورد هر کدام از این مسایل صحبت کنیم:
افسردگی، اضطراب، وسواس، بحران روحی، سوگ، اختلاف زوج و خانوادگی، عزت نفس، تراما، مشکلات ناشی از دوری از وطن و خانه، تطبیق فرهنگی و …
@zahracounselling
☎️ 403-890-6048
📧 z.Fatouraei@gmail.com
🌐 https://zahracounselling.ca
IG: instagram.com/zahracounselling
Zahra’s Counselling Services
Certified mental health counsellor
Individual, couple and family sessions
No wait list, free first consultation session
مشاوره روانشناسی زهرا
جلسات فردی، زوج و خانواده
بدون وقت انتظار, جلسه اول بدون هزینه
Lets connect and chat about:
Depression, anxiety, OCD, trauma, phobia, grief, relationship issues, self esteem, homesickness, cultural differences & …
تماس بگیرید تا در مورد هر کدام از این مسایل صحبت کنیم:
افسردگی، اضطراب، وسواس، بحران روحی، سوگ، اختلاف زوج و خانوادگی، عزت نفس، تراما، مشکلات ناشی از دوری از وطن و خانه، تطبیق فرهنگی و …
@zahracounselling
☎️ 403-890-6048
📧 z.Fatouraei@gmail.com
🌐 https://zahracounselling.ca
IG: instagram.com/zahracounselling
❤4
بهترین کاری که امروز میتونانید برای خودتان بکنید این است که مکثی کنید …. نفسی بکشی…. و شاید برگردید به دیدن و یاد گرفتن زخم های گذشته.
گاهی نه فقط برای ترمیم، بلکه برای آگاهی،
گاهی برای ترمیم،
گاهی برای جلوگیری از انتقال این زخم مسری به عزیزان.
این فصل راجع به تراما است. اینجا از آن جاهایی که است که آب دستتان باشد بگذارید زمین و اینها را گوش کنید ❤️❤️❤️
گاهی نه فقط برای ترمیم، بلکه برای آگاهی،
گاهی برای ترمیم،
گاهی برای جلوگیری از انتقال این زخم مسری به عزیزان.
این فصل راجع به تراما است. اینجا از آن جاهایی که است که آب دستتان باشد بگذارید زمین و اینها را گوش کنید ❤️❤️❤️
❤2
آیا می‌دانستید که اغلب بیمه‌ی شما هزینه جلسات #مشاوره را پوشش می دهد؟ 🤔
آیا می‌دانستید اگر از پوشش بیمه‌ای خود استفاده نکنید، ممکن است فرصت استفاده از آن را از دست بدهید؟ 🙁
آیا می‌دانستید بسیاری از ما زمانی برای دریافت کمک در زمینه سلامت روان یا مشکلات رابطه‌مان اقدام می‌کنیم که مسائل به مرحله‌ای بسیار بغرنج و سخت رسیده‌اند؟ 😞
منتظر نمانید تا احساس کنید دیگر خیلی دیر شده است. 😊
تماس بگیرید، ایمیل بزنید یا برایم پیام بفرستید. من اینجا هستم تا همراهتان باشم. ❤️
آیا می‌دانستید اگر از پوشش بیمه‌ای خود استفاده نکنید، ممکن است فرصت استفاده از آن را از دست بدهید؟ 🙁
آیا می‌دانستید بسیاری از ما زمانی برای دریافت کمک در زمینه سلامت روان یا مشکلات رابطه‌مان اقدام می‌کنیم که مسائل به مرحله‌ای بسیار بغرنج و سخت رسیده‌اند؟ 😞
منتظر نمانید تا احساس کنید دیگر خیلی دیر شده است. 😊
تماس بگیرید، ایمیل بزنید یا برایم پیام بفرستید. من اینجا هستم تا همراهتان باشم. ❤️
❤6
این مدیتیشن رو امروز انجام بدید. فقط امروز. و از الان تا ۷ روز، هر روز این پیغام رو بخونید. ❤️❤️
❤2
Forwarded from Hosein
YouTube
حسِ خوبِ مدیتیشن💫
در این مدیتیشن، به آرامش برمی‌گردیم و توجه را روی قدردانی می‌آوریم.
نه برای بهتر شدن، نه برای تغییر دادن چیزی؛
فقط برای دیدن آنچه همین حالا هست.
با تنفس آرام و حضور در لحظه، اجازه می‌دهیم حس تشکر به‌تدریج در بدن و ذهن پخش شود.
این تمرین مناسب زمانی‌ست که…
نه برای بهتر شدن، نه برای تغییر دادن چیزی؛
فقط برای دیدن آنچه همین حالا هست.
با تنفس آرام و حضور در لحظه، اجازه می‌دهیم حس تشکر به‌تدریج در بدن و ذهن پخش شود.
این تمرین مناسب زمانی‌ست که…
👍2❤1