🍏 #بسته_سلامت امروز؛ مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند:

🔸️پیاز خام
🔹️فلفل دلمه ای خام
🔸️گوشت های پر چرب
🔹️انواع فست فود
🔸️پرتقال ترش
🔹️نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای تلخ

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ برخی از نشانه های کمبود ویتامین E را بشناسید

▫️عصبانیت
▫️بی حوصلگی
▫️خستگی
▫️بی خوابی

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ برخی از فواید سحرخیز بودن

1️⃣ افزایش قدرت تمرکز
2️⃣ افزایش اعتماد به نفس
3️⃣ افزایش هورمون تستوسترون
4️⃣ کاهش استرس و تپش قلب
5️⃣ سلامت دستگاه گوارش
6️⃣ رفع مشکل بیخوابی شبانه

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید

🔸کمک به لاغری
🔸کم خونی
🔸 سلامتی قلب
🔸 آرامش اعصاب
🔸جلوگیری از سفیدی مو
🔸پاکسـازی دستگاه گوارش
🔸کمک به حفظ شادابی پوست

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸️#بسته_سلامت امروز: ۴ کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد

🔹️دوش گرفتن با آب گرم
🔹️باز کردن پوشش کپسول
🔹️مصرف دارو همراه با آب میوه
🔹️مصرف هم زمان داروها

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ خواص باورنکردنی شوید

▫️رفع بیخوابی
▫️آرامش اعصاب
▫️کاهنده چربی خون
▫️درمان سوء هاضمه
▫️ترمیم کننده پوست
▫️درمان پوکی استخوان
▫️متوقف کننده سکسکه

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت تصویری؛ دلایل کاهش وزن ناخواسته چیست؟

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏#بسته_سلامت امروز؛خواص جادويى فلفل

🌶چربی سوزی قوی
🌶كاهش غلظت خون
🌶بهبود گردش خون
🌶كاهش چربى خون
🌶هضم كننده غذا
🌶محرك و مقوى معده

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ برخی از نشانه های خاموش ابتلا به ام اس

🔹 مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
🔹 دفع ادرار دردناک
🔹 احساس سوزن سوزن شدن
🔹 سرگیجه بی دلیل
🔹 ناتوانی در احساس تغییرات دما
🔹 افسردگی و بی حالی
🔹 کاهش سطح حافظه

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟

▫️بیماری قلبی
▫️دیابت
▫️چاقی
▫️اختلال شناختی و هوشیاری
▫️آلزایمر
▫️خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد.
▫️باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv