🍏 #بسته_سلامت امروز؛ عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران

◽️کاهنده قند خون
◽️دارای پروتئین بالا میباشد.
◽️سرشار از فیبر است.
◽️بهبود در روند عضله سازی
◽️دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد.
◽️برای کبد مفید است.
◽️از یبوست جلوگیری می کند.
◽️سرشار از آهن است.
◽️از التهاب روده جلوگیری می‌کند.
◽️دارای منیزیم است.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸صفحه نخست و عناوین مهم برخی از روزنامه‌های صبح کشور پنجشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۰

https://www.iribnews.ir/00DR8E

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔺️سرخابی‌ها نمی‌توانند بازیکن و مربی خارجی جذب کنند

سرپرست دبیرکلی فدراسیون فوتبال:
🔹 استقلال، پرسپولیس و تراکتور با قانون جدید و شکایت‌های خارجی که دارند قطعا نمی‌توانند بازیکن و مربی خارجی جذب کنند.
🔹 فدراسیون فوتبال یک ریال هم برای VAR هزینه نمی‌کند و تنها شرکت منتخب را جهت تجهیز به باشگاه‌های لیگ برتری معرفی خواهد کرد.
🔹 میزبانی بازی‌های آینده تیم ملی تضمین شده نیست و فعلا در مسابقات ابتدایی میزبان شده‌ایم.


#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔺اظهارات تهدیدآمیز سه مقام رژیم صهیونیستی علیه ایران

🔹نفتالی بنت، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی: با کشورهای عرب منطقه ائتلافی ضدایرانی تشکیل می‌دهیم؛ عملیات مخفیانه علیه فعالیت‌های هسته‌ای ایران ادامه می‌یابد.

🔹بنی گانتس، وزیر جنگ رژیم صهیونیستی: ایران ۲ ماه تا توسعه مواد لازم برای ساخت بمب اتمی فاصله دارد. اسرائیل گزینه‌هایی برای اقدام علیه ایران دارد.

🔹رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونیستی: پیشرفت برنامه هسته ای ایران باعث شد تا اسرائیل طرح های عملیاتی خود را تسریع کند. ما به روش های مختلف برای محدود کردن نفوذ ایران در منطقه اقدام می کنیم.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

اگر می خواهید کودک مستقلی داشته باشید برای تلاش او احترام قائل شوید.

وقتی تلاش کودک مورد احترام قرار گیرد، کودک جرأت خود را متمرکز می کند تا کار خودش را به پایان برساند.

❌ چقدر طولش میدی تا بند کفشتو ببندی.

✅ میبینم که داری خوب تلاشتو میکنی تا با دقت بند کفشتو ببندی.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔹استاندار کرمانشاه :
🔹هیچ گونه تصمیمی برای افزایش قیمت نان در استان نداریم و نانوایی‌ها باید ساعات کاری پخت و خدمات را رعایت کنند.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸 اعضای هیئت دولت سیزدهم با حضور در مرقد بنیانگذار انقلاب اسلامی، با آرمان های امام خمینی و انقلاب تجدید میثاق کردند.


#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸تاکنون ۳۷ درصد از جمعیت جامعه هدف در استان کرمانشاه دز اول واکسن کرونا را دریافت کرده اند.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

#یک_نکته_از_هزاران
غصه و اندوه کار نکرده در ۲٠ سال بعد
#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://splus.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

⏪ ماسک بزن و مراقب باش ⏩

پویش #ره_سلامت
#من_ماسک_میزنم 😷

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

⭕همراه با فیلم‌های سینمایی تلویزیون (جمعه ۵ شهریور)

🔹️«آرتی ماجرا آغاز می شود» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔸️«منطقه مرده» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹️«پهلوان هرگز نمی میرد» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔸️«هلن» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹️«روحینا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه شما
🔸️«اردک اردک غاز» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹️«نجات لونا» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔸️«نامه رسان» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹️«جهان پهلوان تختی» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔸️«سپر» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹️«غلامرضا» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔸️«به خاطر هانیه» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹️«قدرت طبیعت» ساعت ۱۹ از شبکه سه
🔸️«هدیه نهایی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹️«قول» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔸️«موج انفجار» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹️«کنوک» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔸️«ماجرای نیمروز» شنبه ۶ شهریور ماه ساعت یک بامداد از شبکه دو

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏 بسته سلامت امروز؛ دلایل گرفتگی عضلات پا

👈🏻 کمبود ویتامین
👈🏻 کم شدن آب بدن
👈🏻 گردش ضعیف خون
👈🏻 کمبود سطح کربوهیدرات بدن
👈🏻 کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔴 #کاریکاتور| ویروس خطرناکتر از #کرونا

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔰 #اطلاع_نگاشت | مدیر قویِ انقلابی

۲۰ ویژگی مدیر شایسته بر اساس بیانات رهبر انقلاب
🔻حضرت آیت الله خامنه‌ای درباره مدیر شایسته انقلاب اسلامی، ویژگیهایی را در بیانات مختلف مطرح کرده‌اند که در این اطلاع‌نگاشت مرور میشود.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔹اهداء اعضای بانوی کرمانشاهی نجات بخش بیماران نیازمند شد
مسئول پیوند و اهداء عضو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از ثبت سومین مورد اهداء عضو در استان کرمانشاه طی سال جاری خبر داد.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸️ #اینفوگرافیک | مهمترین نشانه های سرطان ریه را بشناسید

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸 در موارد زیر #آب مصرف نکنید

⚪️بعد از مصرف شیر
⚪️در حین غذا خوردن
⚪️در زمان افت فشارخون
⚪️بعد از دویدن بسیار شدید
⚪️بلافاصله بعد از مصرف میوه
⚪️بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

☀️ حکمت امیرالمومنین

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🔸 #بدانیم | عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن چیست؟

قلب: خطر سکته
مغز: کاهش حافظه
کلیه ها: سنگ کلیه
دندان ها: پوسیدگی
معده: زخم معده و نفخ
استخوان ها: پوکی استخوان


#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🟨 گزینه های نهایی استانداران سراسر کشور

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv