جدول پخش ادامه برنامه های
شبکه زاگرس

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

#حدیث_روز
سه شنبه ۱۵ ربیع الثانی ۱۴۴۲

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

🍏🍎بسته سلامت امروز؛
کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟

▫️بیماری قلبی
▫️دیابت
▫️چاقی
▫️اختلال شناختی و هوشیاری
▫️آلزایمر
▫️خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد.
▫️باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

ببینید | آموزش حرکات ورزشی در برنامه #سلام_کرمانشاه توسط #قاضی کارشناس ورزش

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

#قند_پارسی

دعوی/ دعوا
دعوی یعنی ادعا
اما دعوا یعنی دادخواهی
#درست_بنویسیم
فارسی را پاس بداریم

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

#تقویم_روز
امروز سه شنبه
۱۱ آذر ماه ۱۳۹۹
۱۵ ربیع الثانی ۱۴۴۲
اول دسامبر ۲٠۲٠

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

اجنبی که فقط روس‌ و بریتانیا نیست. هر آن کس که برای غارت ایران، تفنگ خود را بر سر من و شما گرفته است، تا آزادی فراموش‌مان گردد، اجنبی‌ست!

👤میرزا کوچک خان جنگلی

امروز یازدهم آذر ماه سالروز شهادت یونس استادسرایی معروف به میرزا کوچک خان جنگلی(سردار جنگل) است.

روحش شاد و یادش گرامی🥀

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

#یک_نکته_از_هزاران
پرهیز از گمراهی و ظلم

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

#کلام_مولا
اول اصلاح خود، سپس اصلاح دیگران

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

#نکته_کرونایی
کدام دست از مبتلایان کرونایی بیشتر در معرض خطر سکته مغزی هستند؟
#من_ماسک_میزنم
#در_خانه_بمانید

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

ببینید| بخشی از برنامه زنده #شبقند
 #شبقند هر شب ساعت ۲۱ از شبکه زاگرس

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

#حدیث_روز
چهارشنبه ۱۶ ربیع الثانی ۱۴۴۲

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از توزیع روزانه ۴۰۰ عدد داروی «رمدسیویر» در مراکز درمانی استان خبر داد و گفت: در حال حاضر کمبودی در زمینه این دارو نداریم.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

ببینید| بخشی از برنامه زنده #شبقند
 #شبقند هر شب ساعت ۲۱ از شبکه زاگرس

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

#تقویم_روز
امروز پنجشنبه
۱۳ آذر ماه ۱۳۹۹
۱۷ ربیع الثانی ۱۴۴۲
۳ دسامبر ۲٠۲٠

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

ببینید| اصول #تغذیه مناسب در وعده صبحانه
در برنامه زنده #سلام_کرمانشاه
 از زبان #شیرمستی متخصص تغذیه

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

🔸از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟

🔹ویتامینB1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین‌های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود.

🔹علائم و کمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع، بی اشتهایی، پرخوری، کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد.

🔹ویتامینB1 در خوراکی های از جمله لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات، جو، مارجوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته، گردو و بادام وجود دارد.

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

🔺🔺با شناسایی ۱۳۹۲۲ مورد جدید؛ مجموع مبتلایان کرونا در کشور از یک میلیون نفر فراتر رفت

دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:

❇️در حال حاضر ۶۴ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۷۸ شهرستان نارنجی و ۱۰۶ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

📌رنگ بندی شهرستانهای استان کرمانشاه از تاریخ ۱۵ آذرماه

🟡ثلاث باباجانی

🟠کرمانشاه، اسلام آباد غرب، پاوه، جوانرود، دالاهو، روانسر، سرپل ذهاب، صحنه، قصرشیرین، کنگاور، گیلانغرب و هرسین

🔴سنقر و کلیایی


توضیحات:
🟡وضعیت زرد: خطر متوسط، در این وضعیت فقط سطح شغلی ۴ تعطیل خواهند بود

🟠وضعیت نارنجی: پرخطر، در این وضعیت سطح شغلی ۳ و ۴ تعطیل خواهند بود

🔴وضعیت قرمز: خیلی پرخطر، در این وضعیت همه‌ی مشاغل ( غیر از گروه ۱) تعطیل خواهد بود.


📌ادارات و دستگاه‌های دولتی ضروری در شهرهای نارنجی، با تشخیص بالاترین مقام مسئول(در سطح ملی یا استان)نسبت به کاهش حضور تا یک سوم کارکنان و دستگاههای غیر ضروری تا یک دوم کارکنان فعالیت می‌نمایند


🔹ممنوعیت ورود خودروهای شخصی باپلاک غیر بومی به شهرهای نارنجی و قرمز

🔹 ممنوعیت ورود خودروهای شخصی پلاک بومی شهرهای نارنجی و قرمز به سایر شهرها.

🔹 منع تردد شبانه از ساعت ۲۱ لغایت ۴ صبح در شهرهای نارنجی و قرمز با جمعیت بالای ۲۰۰ هزار نفر.

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98

#قند_پارسی
الله / اله
دو تلفظ و دو املای مختلف دارند
#درست_بنویسیم
فارسی را پاس بداریم

#رســانه_مجــازے_ڪرمــانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir
@pooyaTv98
@Zagross_tv

فوت ۳۴۷ بیمار و شناسایی ۱۳۳۴۱ بیمار جدید کووید۱۹ در شبانه روز گذشته در کشور

 🔹سخنگوی وزارت بهداشت:

💠هم اکنون ۶۴ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۷۸ شهرستان نارنجی و ۱۰۶ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.

#رسانه_مجازی_کرمانشاه
http://sapp.ir/kermanshah.irib.ir

@Zagross_TV
@pooyaTv98