СЕГОДНЯ🔥🔥🔥
19:00 - ALL BODY TRAINING (функциональная силовая тренировка)
20:00 - STRETCHING
Запись на тренировку ➡️@zscipion_club
19:00 - ALL BODY TRAINING (функциональная силовая тренировка)
20:00 - STRETCHING
Запись на тренировку ➡️@zscipion_club
🔥5❤🔥4👍2
Дорогие друзья! 🫶
Мы, команда фитнес-клуба ZSCIPION, всегда стремимся к лучшему для вас!
✨ Сегодня у нас к вам есть просьба, которая поможет нам стать еще лучше и вдохновить больше людей на здоровый образ жизни.
Ваша поддержка очень важна для нас!
Если вам нравится то, что мы делаем, и вы хотите, чтобы канал продолжал развиваться, поддержите нас своим голосом 😌
Просто нажмите на кнопку «Голосовать»
Это поможет нам развиваться, улучшать наш сервис и предлагать вам новые спортивные предложения.
Благодарим, что вы с нами! ❤️
Мы, команда фитнес-клуба ZSCIPION, всегда стремимся к лучшему для вас!
✨ Сегодня у нас к вам есть просьба, которая поможет нам стать еще лучше и вдохновить больше людей на здоровый образ жизни.
Ваша поддержка очень важна для нас!
Если вам нравится то, что мы делаем, и вы хотите, чтобы канал продолжал развиваться, поддержите нас своим голосом 😌
Просто нажмите на кнопку «Голосовать»
Это поможет нам развиваться, улучшать наш сервис и предлагать вам новые спортивные предложения.
Благодарим, что вы с нами! ❤️
❤5🔥5👍2👌2❤🔥1
Милые 🌸
Ждём сегодня на групповых:
✨20:00 - Тибетская практика омоложения
✨20:00 - Стрип пластика
Необходима предварительная запись @zscipion_club
Ждём сегодня на групповых:
✨20:00 - Тибетская практика омоложения
✨20:00 - Стрип пластика
Необходима предварительная запись @zscipion_club
❤🔥4🥰4👍2
Поздравляем с началом самой длиной рабочей недели в году! Рассказываем, как не «перегореть» на работе 💼 👇
Расслабиться и восстановить силы вам поможет массаж в фитнес-клубе ZSCIPION 💆♀️
Общий, спортивный, антицеллюлитный
— мы предлагаем различные техники массажа, в том числе массаж ног и ШВЗ
Откройте для себя новые горизонты здоровья и благополучия в ZSCIPION
Запись на массаж по тел.:
📞 8(999)974 28 03
🎉 Специальное предложение
Только этой осенью -20% на массаж всем членам клуба ZSCIPION
📍 р. Сокольники, ул. Лобачика, 11 (3 этаж)
#ZSCIPION #массаж #фитнес #релаксация #здоровье #спорт #восстановление #москва #сокольники
Расслабиться и восстановить силы вам поможет массаж в фитнес-клубе ZSCIPION 💆♀️
Общий, спортивный, антицеллюлитный
— мы предлагаем различные техники массажа, в том числе массаж ног и ШВЗ
Откройте для себя новые горизонты здоровья и благополучия в ZSCIPION
Запись на массаж по тел.:
📞 8(999)974 28 03
🎉 Специальное предложение
Только этой осенью -20% на массаж всем членам клуба ZSCIPION
📍 р. Сокольники, ул. Лобачика, 11 (3 этаж)
#ZSCIPION #массаж #фитнес #релаксация #здоровье #спорт #восстановление #москва #сокольники
❤5👍4🔥4❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие девушки,
приходите завтра с 20 до 21 на тренировку! Будем раскрывать свою женскую харизму и грацию 👯♀️
Специальное предложение
Только этой осенью -20% на массаж всем членам клуба ZSCIPION
📍 р. Сокольники, ул. Лобачика, 11 (3 этаж)
#ZSCIPION #массаж #фитнес #танцы #релаксация #здоровье #спорт #восстановление #москва #сокольники
приходите завтра с 20 до 21 на тренировку! Будем раскрывать свою женскую харизму и грацию 👯♀️
Специальное предложение
Только этой осенью -20% на массаж всем членам клуба ZSCIPION
📍 р. Сокольники, ул. Лобачика, 11 (3 этаж)
#ZSCIPION #массаж #фитнес #танцы #релаксация #здоровье #спорт #восстановление #москва #сокольники
❤5🔥4😍4❤🔥1
А сегодня вечером ждём на тренировки для здоровой спины, на все группы мышц и растяжку 🔥
19:00- Здоровая спина (тренер Лилия)
20:00 - Soft fitness -совокупность тренировочных методик с медленными и плавными физическими упражнениями в спокойном темпе, без тяжёлых интенсивных нагрузок ( тренер Лилия)
20:30 - Stretching (тренер Гу)
Запись через администратора @zscipion_club
19:00- Здоровая спина (тренер Лилия)
20:00 - Soft fitness -совокупность тренировочных методик с медленными и плавными физическими упражнениями в спокойном темпе, без тяжёлых интенсивных нагрузок ( тренер Лилия)
20:30 - Stretching (тренер Гу)
Запись через администратора @zscipion_club
❤5🥰4❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем слушать тренера? Почему техника важна?
Пренебрежение техникой выполнения упражнения может привести к неблагоприятным последствиям. Например, к снижению эффективности тренировок, быстрой утомляемости и даже к травмам…
Соблюдая технику, вы защищаете свое тело от ненужного стресса✅
Добиваетесь более стабильного прогресса в тренировках✅
Помните, качество важнее количества!
Не стесняйтесь обращаться за помощью к тренерам, чтобы улучшить свои навыки и достичь максимальных результатов!
Пренебрежение техникой выполнения упражнения может привести к неблагоприятным последствиям. Например, к снижению эффективности тренировок, быстрой утомляемости и даже к травмам…
Соблюдая технику, вы защищаете свое тело от ненужного стресса
Добиваетесь более стабильного прогресса в тренировках
Помните, качество важнее количества!
Не стесняйтесь обращаться за помощью к тренерам, чтобы улучшить свои навыки и достичь максимальных результатов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁6🔥5👌2❤🔥1
С днём тренера 🥳 🥳 🥳
😍 Дорогие и любимые тренера! Самые красивые! Поздравляем вас с праздником! Успехов вам и профессионального роста 🔝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🎉6😍5👍2❤🔥1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А какие у вас планы на эту пятницу?
Жми на огонечек🔥 — если идешь тренироваться
Ставь класс👍 — если сегодня отдыхаешь
Жми на огонечек
Ставь класс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍7❤3❤🔥1
Друзья, впереди выходные — самое время для отдыха и заботы о себе!
Держите расписание работы ZSCIPION:
1 ноября — работаем в обычном режиме (с 7-23)
2, 3 и 4 ноября — в режиме выходного дня (с 9-21)
Наслаждайтесь выходными и приходите за зарядом энергии и хорошим настроением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Было такое? 😁 😀
🗓️ Сегодня в клубе по расписанию:
19:00 - All body training (тренер Лилия)
20:00 - Stretching (тренер Лилия)
✍️ Запись через администратора @zscipion_club
19:00 - All body training (тренер Лилия)
20:00 - Stretching (тренер Лилия)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7❤4😍2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стройное и подтянутое тело к Новому году? 💪 🎄
— это реальность с фитнес-клубом ZSCIPION❤️
Мы предлагаем уникальную программу тренировок, которая подходит для любого уровня подготовки!
А персональный тренер составит индивидуальный план занятий, питания и будет мотивировать вас добиваться своей фитнес-цели🏋️♀️
Записаться на первую бесплатную персональную тренировку можно уже сегодня по тел.:
☎️ 8(977)960 53 31
📍 р. Сокольники, ул. Лобачика, 11 (3 этаж)
— это реальность с фитнес-клубом ZSCIPION
Мы предлагаем уникальную программу тренировок, которая подходит для любого уровня подготовки!
А персональный тренер составит индивидуальный план занятий, питания и будет мотивировать вас добиваться своей фитнес-цели
Записаться на первую бесплатную персональную тренировку можно уже сегодня по тел.:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4👏2❤🔥1
Халло! На связи Натали. Делюсь фото и видео с нашей прошлой тренировки strip plastic 🫦 👠
📈 Уровень: с нуля
Завтра группа:
📆 03.11
⏰ 19-20
Запись через администратора @zscipion_club
Завтра группа:
Запись через администратора @zscipion_club
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤2😍2❤🔥1
Спешим порадовать вас 😊
Сегодня и завтра пройдут групповые занятия вместе с Анастасией по следующим направлениям:
🗓 3 ноября
18:00 йога
19:00 тибетские практики
20:00 пилатес
🗓 4 ноября
18:00 йога
19:00 тибетские практики
20:00 пилатес
✏️ Предварительная запись у администратора @zscipion_club
Сегодня и завтра пройдут групповые занятия вместе с Анастасией по следующим направлениям:
18:00 йога
19:00 тибетские практики
20:00 пилатес
18:00 йога
19:00 тибетские практики
20:00 пилатес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3❤🔥2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, благодарим за то, что выбираете нас ❤️🤍
Ваши фото и видео из Сципиона — это лучший контент, который греет наши сердца и вдохновляет стремиться к совершенству.✨
Поэтому отмечайте нас в социальных сетях✅
Кстати, мы есть во ВКонтакте:
Посмотреть сообщество 👈
Спасибо, что вы с нами!🫶
Ваши фото и видео из Сципиона — это лучший контент, который греет наши сердца и вдохновляет стремиться к совершенству.
Поэтому отмечайте нас в социальных сетях
Кстати, мы есть во ВКонтакте:
Посмотреть сообщество 👈
Спасибо, что вы с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😁3❤🔥2🔥2🥰1👏1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, на связи Василиса ✌️
Фитнес-тренер с 16-ти летним спортивным стажем, раньше занималась баскетболом, а сейчас рада делиться своими знаниями и энергией с вами ❤️
У меня высшее педагогическое образование по физической культуре и спорту, опыт в фитнесе более 3-х лет из которых 2 года работы с детьми 👶
В моих тренировках главное — грамотный подход, мотивация и достижение результата!
Приглашаю тебя на персональную тренировку, больше подробностей
👉 @vs_pav
📍 р. Сокольники, ул. Лобачика, 11 (3 этаж)
Фитнес-тренер с 16-ти летним спортивным стажем, раньше занималась баскетболом, а сейчас рада делиться своими знаниями и энергией с вами ❤️
У меня высшее педагогическое образование по физической культуре и спорту, опыт в фитнесе более 3-х лет из которых 2 года работы с детьми 👶
В моих тренировках главное — грамотный подход, мотивация и достижение результата!
Приглашаю тебя на персональную тренировку, больше подробностей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4❤3❤🔥1😍1
19:00 - All body training (тренер Василиса)
20:00 - Stretch (тренер Василиса)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4❤🔥1🎉1