Приглашение на групповые занятия по Стретчингу и Пилатесу!
Дорогие друзья!
Приглашаем вас присоединиться к нашим групповым занятиям, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и найти гармонию между телом и разумом.
Что вас ждет:
🤸♂️ Стретчинг: Работайте над гибкостью и растяжкой мышц. Занятия помогут вам улучшить осанку и предотвратить травмы.
🏋️♀️ Пилатес: Укрепите мышцы кора, улучшите баланс и координацию. Пилатес идеально подходит для всех уровней подготовки.
Наши занятия подходят для всех желающих — независимо от уровня физической подготовки. Мы рады видеть как новичков, так и опытных практиков!
Присоединяйтесь к нам на пути к здоровью и гармонии! Мы ждем вас!
С любовью, Zscipion ❤️
Дорогие друзья!
Приглашаем вас присоединиться к нашим групповым занятиям, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и найти гармонию между телом и разумом.
Что вас ждет:
🤸♂️ Стретчинг: Работайте над гибкостью и растяжкой мышц. Занятия помогут вам улучшить осанку и предотвратить травмы.
🏋️♀️ Пилатес: Укрепите мышцы кора, улучшите баланс и координацию. Пилатес идеально подходит для всех уровней подготовки.
Наши занятия подходят для всех желающих — независимо от уровня физической подготовки. Мы рады видеть как новичков, так и опытных практиков!
Присоединяйтесь к нам на пути к здоровью и гармонии! Мы ждем вас!
С любовью, Zscipion ❤️
❤2❤🔥1🔥1
ZSCIPION — это место, где вы можете заниматься спортом без утомительных очередей. В нашем клубе вас ждут современные тренажеры, включая новинки 2023 года — Hammer Strength Select и Technogym Selection Line.
Тренируйтесь самостоятельно или под наставничеством профессиональных тренеров. Посещайте групповые тренировки и занятия по танцам. Здесь каждый найдет то, что откликается душе и телу!
🏋️ Мы находимся в Москве:
Сокольники, ул. Лобачика, д.11
☑️ Часы работы:
Пн-Пт 07:00-23:00
Сб-Вс 09:00-21:00
📱 Тел: +7 (977) 960-5331
Тренируйтесь самостоятельно или под наставничеством профессиональных тренеров. Посещайте групповые тренировки и занятия по танцам. Здесь каждый найдет то, что откликается душе и телу!
Сокольники, ул. Лобачика, д.11
Пн-Пт 07:00-23:00
Сб-Вс 09:00-21:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3❤🔥1👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2❤🔥1
Уважаемые участники! 😊
Сообщаем вам, что временно групповых занятий не будет, так как наш тренер находится в отпуске. Мы обязательно уведомим вас о возобновлении занятий. Благодарим за понимание!
С уважением,
Фитнес клуб ZSCIPION. 🔥
Сообщаем вам, что временно групповых занятий не будет, так как наш тренер находится в отпуске. Мы обязательно уведомим вас о возобновлении занятий. Благодарим за понимание!
С уважением,
Фитнес клуб ZSCIPION. 🔥
👍4👎2❤🔥1
СЦИПИОН | Сокольники | Фитнес клуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2😎2❤🔥1
Уважаемые участники! 😊
Сообщаем вам, что групповых занятий временно не будет. Мы приносим извинения за возможные неудобства и надеемся на ваше понимание. Следите за обновлениями, чтобы не пропустить информацию о возобновлении занятий.
С уважением,
Фитнес клуб ZSCIPION. 🫶
Сообщаем вам, что групповых занятий временно не будет. Мы приносим извинения за возможные неудобства и надеемся на ваше понимание. Следите за обновлениями, чтобы не пропустить информацию о возобновлении занятий.
С уважением,
Фитнес клуб ZSCIPION. 🫶
❤4😢3😭2❤🔥1
Приветствую дорогие девушки 🥰 Меня зовут Наталья и я приглашаю вас на танцевальные занятия с уклоном на:
- Укрепление мышц кора. Танцы требуют активной работы этих мышц, которые поддерживают позвоночник и помогают сохранять правильную осанку.
- Улучшение гибкости. Регулярные танцевальные занятия помогают растянуть мышцы и связки, что способствует улучшению гибкости и подвижности позвоночника.
- Коррекцию осанки. Танцы учат правильно держать тело и сохранять осанку, что снижает нагрузку на позвоночник.
- Кардионагрузку. Танцы — это отличная кардиотренировка, которая помогает поддерживать общий тонус организма и снижать лишний вес.
- Снижение стресса. Танцы способствуют выработке эндорфинов, которые снижают уровень стресса и улучшают настроение, а это положительно влияет на состояние спины
Тренировки подойдут для тех, кто никогда не пробовал танцевать. Каждое четвертое занятие - новая хореография😊
Танцуем с пользой для спины и всего тела❤️
- Укрепление мышц кора. Танцы требуют активной работы этих мышц, которые поддерживают позвоночник и помогают сохранять правильную осанку.
- Улучшение гибкости. Регулярные танцевальные занятия помогают растянуть мышцы и связки, что способствует улучшению гибкости и подвижности позвоночника.
- Коррекцию осанки. Танцы учат правильно держать тело и сохранять осанку, что снижает нагрузку на позвоночник.
- Кардионагрузку. Танцы — это отличная кардиотренировка, которая помогает поддерживать общий тонус организма и снижать лишний вес.
- Снижение стресса. Танцы способствуют выработке эндорфинов, которые снижают уровень стресса и улучшают настроение, а это положительно влияет на состояние спины
Тренировки подойдут для тех, кто никогда не пробовал танцевать. Каждое четвертое занятие - новая хореография
Танцуем с пользой для спины и всего тела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥3🔥2😍2
Милые, приглашаем сегодня в 20:30 на тренировку по растяжке с нашим невероятным тренером Гу✨
Польза занятий растяжкой для здоровья?
▫️укрепляют и делают эластичными мышцы спины, рук, ног и пресса;
▫️увеличивают гибкость и подвижность суставов;
выравнивают осанку, тренируют координацию;
▫️формируют мышечный корсет;
снимают нервное напряжение, повышают жизненный тонус;
благотворно воздействуют на дыхательную систему;
▫️улучшают микроциркуляция крови и обменные процессы;
▫️уменьшают отеки
Требуется обязательная запись через администратора @zscipion_club
Польза занятий растяжкой для здоровья?
▫️укрепляют и делают эластичными мышцы спины, рук, ног и пресса;
▫️увеличивают гибкость и подвижность суставов;
выравнивают осанку, тренируют координацию;
▫️формируют мышечный корсет;
снимают нервное напряжение, повышают жизненный тонус;
благотворно воздействуют на дыхательную систему;
▫️улучшают микроциркуляция крови и обменные процессы;
▫️уменьшают отеки
Требуется обязательная запись через администратора @zscipion_club
🔥6❤🔥3❤2👍1🥰1💯1
✅Суббота 14:00 Тибетские практики омоложения
💋 Наш новый тренер Настя Голубева
Вице-мисс Россия Москва Вселенная 2021, победительница соревнований по беговым лыжам, участница трейловых забегов в Сочи, обладатель золотого значка ГТО. А также Настя жительница Бали и активная путешественница по миру.
Настя приглашает на свою тренировку для оздоровления тела, развития гибкости, женственности и омоложения.
Комплекс упражнений основан на практиках из книги «Древний секрет молодости», дополненный собственными техниками. Занятие проходит в приятной камерной обстановке. После тренировки вы почувствуете себя по-настоящему отдохнувшими.
Запись на тренировку обязательна @zscipion_club
💋 Наш новый тренер Настя Голубева
Вице-мисс Россия Москва Вселенная 2021, победительница соревнований по беговым лыжам, участница трейловых забегов в Сочи, обладатель золотого значка ГТО. А также Настя жительница Бали и активная путешественница по миру.
Настя приглашает на свою тренировку для оздоровления тела, развития гибкости, женственности и омоложения.
Комплекс упражнений основан на практиках из книги «Древний секрет молодости», дополненный собственными техниками. Занятие проходит в приятной камерной обстановке. После тренировки вы почувствуете себя по-настоящему отдохнувшими.
Запись на тренировку обязательна @zscipion_club
❤7❤🔥2👍1🥰1😍1
Дорогие наши девушки🌸
Сегодня в 16:00 приглашаем вас на зажигательную тренировку по стриппластике!
✨ Что вас ждет:
- Раскрытие внутренней энергии и сексуальности
- Освоение изящных движений и танцевальных элементов
- Заряд бодрости и позитива на всю неделю
Присоединяйтесь к нам и откройте новые грани своего тела и души!
До встречи на тренировке!
Сегодня в 16:00 приглашаем вас на зажигательную тренировку по стриппластике!
✨ Что вас ждет:
- Раскрытие внутренней энергии и сексуальности
- Освоение изящных движений и танцевальных элементов
- Заряд бодрости и позитива на всю неделю
Присоединяйтесь к нам и откройте новые грани своего тела и души!
До встречи на тренировке!
❤🔥6❤3👍2🔥1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁6❤🔥4❤3🤣2🔥1🥰1
Хотите сил, как у латиноамериканских атлетов, и тела, которое не стыдно показать на пляже Канкуна? 🌴
Ваш тренер — Агустин из Мексики. 10 лет я помогаю людям across the globe строить тела их мечты через науку и страсть к железному спорту.
Что я делаю иначе:
🔥 ДОВОДИМ МЫШЦЫ ДО ОТКАЗА — так, чтобы они росли даже во сне
🔥 МЕНЯЕМ ВЕСА КАК ПЕРЧАТКИ — малые, большие, средние — мышцы не успевают адаптироваться
🔥 КОРМИМ МЫШЦЫ ПО РАСПИСАНИЮ — считаем КБЖУ, подбираем спортпит, отслеживаем каждый съеденный грамм
🔥 ЛОМАЕМ «ПЛАТО» — когда вес стоит, а силы не растут
Выбирайте:
• Персональные тренировки в зале
• Онлайн-сопровождение (питание + программа)
• Разовые консультации по технике
Ваше тело умеет больше, чем вы думаете. Докажу!
Ваш тренер — Агустин из Мексики. 10 лет я помогаю людям across the globe строить тела их мечты через науку и страсть к железному спорту.
Что я делаю иначе:
🔥 ДОВОДИМ МЫШЦЫ ДО ОТКАЗА — так, чтобы они росли даже во сне
🔥 МЕНЯЕМ ВЕСА КАК ПЕРЧАТКИ — малые, большие, средние — мышцы не успевают адаптироваться
🔥 КОРМИМ МЫШЦЫ ПО РАСПИСАНИЮ — считаем КБЖУ, подбираем спортпит, отслеживаем каждый съеденный грамм
🔥 ЛОМАЕМ «ПЛАТО» — когда вес стоит, а силы не растут
Выбирайте:
• Персональные тренировки в зале
• Онлайн-сопровождение (питание + программа)
• Разовые консультации по технике
Ваше тело умеет больше, чем вы думаете. Докажу!
❤6👍5❤🔥4💯1