Про сам Домбай ⛰️
Сегодня поделюсь своими искренними впечатлениями о самом Домбае.
И если честно, они больше отрицательные, но давайте сначала о хорошем.
Жили мы в самом центре, в 3 минутах от канатки в апарт-отеле. Звучит красиво, по факту - большой многоквартирный дом, в котором все квартиры сдаются посуточно.
Вид из окна был классный - вагончики канатки на фоне гор - это было потрясно!
Внизу наших апартаментов был термальный бассейн - в котором мы конечно же с удовольствием вечером поплавали.
Это какой-то особый вид кайфа - горы, свежий воздух, горячая термальная вода💧
🏡 Теперь про сам посёлок.
Честно, нам он показался ужасным!
Построено таак много всего, что создается впечатление, что тебе невероятно тесно.
Я понимаю, что география сего места предполагает тесное строительство, но не на столько же.
И опять грязно, мусор, бумажки, пакеты - это сильно портило все впечатление.
🥘 Теперь о еде.
Когда ты едешь на Кавказ, ты уж точно не думаешь, что тут можно остаться голодным. Оказывается - можно!
Такого конечно мы не ожидали.
Кафе там масса, разных, НО…
Во-первых - все очень дорого! Чтобы нормально поесть на человека нужно минимум 1300₽, на двоих, ну вы поняли.
Во-вторых - все невкусно!
Мы заходили в разные места. В кафешки а-ля местная кухня и в рестораны «с претензией» и везде итог один - не вкусно.
И заключительное - это обслуживание! Когда ты в заведении один ты не ждешь что манты тебе будут готовить 50 😱 минут и в итоге принесут их холодными! Какая была злая - вы себе не можете представить!
В итоге, знаете где мы питались? В 🦤 Додо пицце 😅 в Домбае 😅
Не совсем то место, где хочется есть пиццу! Но спасибо хоть на том!
Ладно, тут я могу написать еще много всего, но не буду.
Если вам интересно подробнее про еду и условия жизни в Домбае, пишите в комментариях, обсудим. И если вы были там недавно, тоже делитесь впечатлениями⬇️
Сегодня поделюсь своими искренними впечатлениями о самом Домбае.
И если честно, они больше отрицательные, но давайте сначала о хорошем.
Жили мы в самом центре, в 3 минутах от канатки в апарт-отеле. Звучит красиво, по факту - большой многоквартирный дом, в котором все квартиры сдаются посуточно.
Вид из окна был классный - вагончики канатки на фоне гор - это было потрясно!
Внизу наших апартаментов был термальный бассейн - в котором мы конечно же с удовольствием вечером поплавали.
Это какой-то особый вид кайфа - горы, свежий воздух, горячая термальная вода
Честно, нам он показался ужасным!
Построено таак много всего, что создается впечатление, что тебе невероятно тесно.
Я понимаю, что география сего места предполагает тесное строительство, но не на столько же.
И опять грязно, мусор, бумажки, пакеты - это сильно портило все впечатление.
🥘 Теперь о еде.
Когда ты едешь на Кавказ, ты уж точно не думаешь, что тут можно остаться голодным. Оказывается - можно!
Такого конечно мы не ожидали.
Кафе там масса, разных, НО…
Во-первых - все очень дорого! Чтобы нормально поесть на человека нужно минимум 1300₽, на двоих, ну вы поняли.
Во-вторых - все невкусно!
Мы заходили в разные места. В кафешки а-ля местная кухня и в рестораны «с претензией» и везде итог один - не вкусно.
И заключительное - это обслуживание! Когда ты в заведении один ты не ждешь что манты тебе будут готовить 50 😱 минут и в итоге принесут их холодными! Какая была злая - вы себе не можете представить!
В итоге, знаете где мы питались? В 🦤 Додо пицце 😅 в Домбае 😅
Не совсем то место, где хочется есть пиццу! Но спасибо хоть на том!
Ладно, тут я могу написать еще много всего, но не буду.
Если вам интересно подробнее про еду и условия жизни в Домбае, пишите в комментариях, обсудим. И если вы были там недавно, тоже делитесь впечатлениями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16 4👍2
Но при всем при этом - красоты гор у Домбая не отнять!
Конечно мы прокатились на канатке - впечатлений масса!
Красиво очень, холодно тоже 😅
В отличии от первого дня, тут мы почувствовали зиму по полной!
На самой верхней очереди канатик дул такой ветер, что по гололеду я скользила так, будто на соревнованиях по конькобежному спорту 😀
Не буду тут долго писать, и так постов о Домбае получилось много, просто посмотрите на эту красоту!
Решать конечно каждому, стоит туда ехать или нет, взвесив все плюсы и минусы.
Посмотреть, все увидеть своими глазами и сделать свой вывод об этом по-своему прекрасном месте.
Но наши с мужем сердца отданы Архызу
На этом, пожалуй, серию о Домбае завершаем и так получилось очень много 🤦🏼♀️ ну ничего, надеюсь вам было интересно, а может и полезно.
Всегда готова ответить на ваши вопросы в комментариях, если что-то про это место вас интересует, с радостью расскажу, пишите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6🔥3💯1
Как я уже говорила, в последнее время я увлечена искусственным интеллектом.
Считаю, что не стоит от него отмахиваться. Мы вошли во времени, в которых ИИ, будет только развиваться и поверьте люди, которые им владеют, всегда будут на шаг впереди, но да ладно, сейчас не об этом.
Пока я рассказывала вам о путешествии в Домбай и пересматривала фото, поймала себя на мысли, что хочу попробовать с фотографиями что-то новое.
Я взяла несколько фотографий из поездки и сделала их в плюшевом стиле с помощью ИИ.
В итоге получилось очень мило
Какие-то уютные фоточки, что-ли — как раз для зимы.
Мне захотелось поделиться такими фото с вами — может кому-то тоже захочется такие
Это может быть классный эксперимент, необычный аватар или просто фото «для себя» или чтобы удивить близких
Стоимость обработки 1 фото — 80₽. При заказе 2х и более — скидка 20%.
Поэтому, если вам понравилась идея и вы хотите поэкспериментировать со своими фото — пишите, с радостью вам сделаю такую милоту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥11❤6
Всем, привет!
Как вы, друзья? Успели почувствовать демо-версию весны пару дней назад? Погода была конечно, не то, что сегодня 😏
Я оказывается так соскучилась по теплу, по весеннему запаху и прям на прошлой неделе наслаждалась нашей погодой ☀️
Хорошая погода, для меня — всегда повод лишний раз пройтись пешком.
Прогуливаясь на днях, слушала один интересный подкаст, где ведущие с приглашенным гостем говорили об отношениях и задали гостю такой вопрос:
— как для вас проявляется любовь, как вы понимаете, что вас любят?
И я почему-то тоже задумалась об этом — как я понимаю, что меня любят?
Много лет назад, коллега по работе, принесла мне книгу «Пять языков любви» Генри Чепмена и там как раз говорилось о том, что для каждого из нас наиболее важно, как проявление любви.
Я не поленилась, нашла выдержку из книги и вспомнила, какие языки любви, приводил в ней автор.
И получилось, что для меня любовь выражается в:
Актах служения — помощь и действия, облегчающие мою жизнь ☺️
Словах поощрения — комплименты, поддержка, признание, тёплые слова.
Качественном время — внимание без отвлечений, совместные занятия, искреннее общение.
И именно в таком порядке важности, как я написала.
Оставшиеся два языка любви по этой книге это:
Подарки — символы внимания и заботы, важен сам жест, а не цена.
Физическое прикосновение — объятия, поцелуи, держание за руку и другая тактильная близость.
На самом деле и они для меня важны 😅, что уж тут скрывать. Но все же, есть из них ведущие.
Получается, что для меня любовь проявляется в мелочах — ежедневной помощи: принести чай, помочь мне с какими-то делами, сказать пару добрых слов и очень классно, когда ваш любимый человек знает это о вас. Но прежде…Вам стоит узнать об этом самим!
Видите, как по-весеннему теплая погода, потянула меня на рассуждения о любви 😂, так вот бывает!
А вы знаете свой «язык любви»? Что бы выбрали основным из этого списка? Поделитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥5👍4
Ну что, друзья, раз уж мы затронули тему любви, я вспомнила, что совсем скоро 14 февраля — День Святого Валентина.
Сейчас к этому празднику все относятся по-разному, но когда я училась в школе, все было более однозначно.
Мы не копались в истории этого праздника, а просто покупали валентинки 💌 и я всегда очень ждала этот день.
Всегда было ооочень интересно, кто же подарит тебе тайную открыточку и мы всегда с девочками старались разгадать, чьим же почерком она подписана, было весело 😀Сейчас мне тоже нравится идея делать маленькие сюрпризы близким в этот день, для меня этот праздник, еще один дополнительный повод выразить свою любовь и порадовать чем-то приятным своих родных.
А вы как относитесь к этому дню? Отмечаете или нет? Дарите валентинки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍3🔥3
Пока писала вам про 14 февраля, поймала себя на мысли, что мне и сейчас нравится сама идея этого дня.
Не как какого-то грандиозного праздника, а как еще одного повода порадовать близких чем-то приятным.
Я вообще люблю всякие маленькие знаки внимания и проявления любви.
Поэтому к 14 февраля я решила сделать милые зефирные сердечки
Клубничные, очень ароматные, нежные — их точно будет приятно подарить и так же приятно съесть
Получилось, как та самая валентинка
Стоимость коробочки — 450₽.
Заказы принимаю до 9 февраля включительно.
Если хотите порадовать кого-то к 14 февраля —
напишите мне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5👍3
Я сегодня обалдела…
Когда увидела эту цену на зефир в магазине!😱
Я очень люблю зефир и раньше часто его покупала, но с тех пор, как стала делать его сама, в магазине его не покупаю, ну или крайне редко.
А тут я случайно увидела цену и конечно, слегка удивилась. Это цена за упаковку в 250гр, на минуточку ☝🏻
Ой, после этого я стала еще больше ценить свой, натуральный, без единого красителя, домашний, шикарный😀 зефир.
Так что, друзья, кто любить зефир, или нужен достойный подарок (комплимент) близким, друзьям, коллегам - смело пишите.
Натуральный зефир, будет гарантировано вкуснее того, что в магазине🤩
🤩 🤩 Заглядывайте в комментарии, там разные варианты зефирных коробочек и композиций 🤩
Когда увидела эту цену на зефир в магазине!
Я очень люблю зефир и раньше часто его покупала, но с тех пор, как стала делать его сама, в магазине его не покупаю, ну или крайне редко.
А тут я случайно увидела цену и конечно, слегка удивилась. Это цена за упаковку в 250гр, на минуточку ☝🏻
Ой, после этого я стала еще больше ценить свой, натуральный, без единого красителя, домашний, шикарный
Так что, друзья, кто любить зефир, или нужен достойный подарок (комплимент) близким, друзьям, коллегам - смело пишите.
Натуральный зефир, будет гарантировано вкуснее того, что в магазине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😱5👍4💯1
Сегодня отдала часть заказов на 14 февраля!
Очень милые коробочки получились
А я уже начинаю потихоньку присматривать идеи к 8 марта! Оно уже не за горами.
Несколько покажу вам в комментариях, посмотрите, напишите, что вам понравится, а то я сама определиться точно не смогу 😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4🔥3 2🖕1
Друзья, привет!
Сегодня в зале, долго разговаривали с девушкой, которая обратилась ко мне с вопросом: почему после «этого» упражнения у меня всегда болит шея?
И у меня случился флешбек 😅
Я не буду вам рассказывать историю этой девушки, хотя она очень занимательная, а расскажу вам свою, потому что я оооочень ярко вспомнила себя!
Голосовое посвящается всем офисным сотрудникам и всем тем, кто любит тренироваться через боль, во что бы то ни стало.
Ведь болит — значит работает!
Надеюсь мой опыт человека, а теперь и тренера, поможет кому-то из вас и избавит от лишних проблем 🙏🏻
Послушайте и поделитесь, было у вас что-то подобное?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤4🔥4
Что происходит с телом, если не заниматься?
На самом деле тело человека создано совершенно!
Все процессы внутри него, при должном уровне активности и подвижности, происходят идеально и не требуют дополнительных тренировок.
И на этом можно было написать - расходимся 😅но, не все так просто!
Сегодня, ситуация с активностью и подвижностью сильно изменилась.
Нам больше не приходится, как миллион лет назад охотиться, заниматься собирательством, лазить по деревьям в поисках пищи, проходить в день несколько десятков километров, и так далее.
Наш образ жизни сильно изменился. Что греха таить, нам даже в магазин не нужно ходить, вот я например заказывала доставку продуктов сегодня дважды🤭
🚶♀️➡️ Да и ходить нам стало не так уж и нужно, мы ездим на машинах, подъезжаю к месту назначения максимально близко и часто злимся, если нам надо немного пройтись 😃
Так что же происходит с телом, если движения недостаточно?
1️⃣ Страдают мышцы - они теряют тонус и функциональность.
2️⃣ Страдают суставы - им недостаточно питания и движения, чтобы сохранить подвижность.
3️⃣ Ухудшается лимфоток и кровоток - этим процессам тоже помогает движение.
4️⃣ Накапливаются компенсации- так вашему телу легче выживать, но не лучше.
5️⃣ Становится меньше энергии - это как режим энергосбережения 🪫 вам надо мало, вам и дано будет мало.
Поэтому сейчас, тренировки, просто обязаны стать неотъемлемой частью жизни каждого, чтобы хоть немного компенсировать наш не очень активный образ жизни!
А как часто вы занимаетесь? Или и так живете активно?➡️
На самом деле тело человека создано совершенно!
Все процессы внутри него, при должном уровне активности и подвижности, происходят идеально и не требуют дополнительных тренировок.
И на этом можно было написать - расходимся 😅но, не все так просто!
Сегодня, ситуация с активностью и подвижностью сильно изменилась.
Нам больше не приходится, как миллион лет назад охотиться, заниматься собирательством, лазить по деревьям в поисках пищи, проходить в день несколько десятков километров, и так далее.
Наш образ жизни сильно изменился. Что греха таить, нам даже в магазин не нужно ходить, вот я например заказывала доставку продуктов сегодня дважды
Так что же происходит с телом, если движения недостаточно?
Поэтому сейчас, тренировки, просто обязаны стать неотъемлемой частью жизни каждого, чтобы хоть немного компенсировать наш не очень активный образ жизни!
А как часто вы занимаетесь? Или и так живете активно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤7🔥5