👁️ Как сохранить зрение, работая за компьютером?
Изучайте карточки - там представлена как теория, так и практические советы!
Изучайте карточки - там представлена как теория, так и практические советы!
👍6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8👍2👎1
Обращаем внимание на новое объявление от технической поддержки Apple. В нём говорится, что владельцы iPhone с версией iOS 17.4 и выше смогут пользоваться другими магазинами приложений только в Европе.
Если человек запланировал долговременную поездку за пределы Европы, то данная функция будет отключена до его возвращения. Ко всему прочему, он потеряет возможность обновлять приложения с помощью других источников. Для определения местоположения смартфона система будет запрашивать данные с GPS.
Напомним, в конце января Apple позволила создавать сторонние магазины для iPhone на iOS. Таким образом пользователи получили возможность загружать приложения не только из App Store. Однако доступна данная опция только жителям Германии, Греции, Испании, Ирландии и ещё десятка других европейских государств.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1😁1
Для комфортной работы за компьютером рекомендуется соблюдать следующие санитарно-гигиенические требования:
Рабочее место: отрегулируйте угол наклона монитора, размеры стола должны быть с учётом расстояния до монитора, расположения клавиатуры, мыши и свободного движения рук во время работы.
Воздух в помещении: температура, влажность, запахи должны быть комфортными.
Уровень шума и освещение: используйте рассеянное, но яркое общее освещение, а для вечеров — настольную лампу.
Отдых: делайте перерывы, например, на гимнастику для глаз, небольшую зарядку, прогулку.
Рабочее место: отрегулируйте угол наклона монитора, размеры стола должны быть с учётом расстояния до монитора, расположения клавиатуры, мыши и свободного движения рук во время работы.
Воздух в помещении: температура, влажность, запахи должны быть комфортными.
Уровень шума и освещение: используйте рассеянное, но яркое общее освещение, а для вечеров — настольную лампу.
Отдых: делайте перерывы, например, на гимнастику для глаз, небольшую зарядку, прогулку.
👍4
Прекратите печатать, начните диктовать
Распознавание речи всегда было сильной стороной для Microsoft, но в последнем выпуске Windows 10 это почти вторая натура. В меню «Настройки» перейдите к «Время и язык»> «Речь»> «Связанные настройки» и нажмите Речь, чернила и настройки конфиденциальности», чтобы включить речевые службы и предложения ввода.
Как только вы это сделаете, вы можете использовать комбинацию клавиш Windows Key-H в любом текстовом поле, чтобы открыть окно Cortana, которое записывает ваш голос через микрофон вашего компьютера с Windows и диктует речь в вашем текстовом поле. Вам все еще нужно будет вводить знаки препинания вручную, но сэкономьте время на вводе, диктуя электронные письма, сообщения и многое другое.
Распознавание речи всегда было сильной стороной для Microsoft, но в последнем выпуске Windows 10 это почти вторая натура. В меню «Настройки» перейдите к «Время и язык»> «Речь»> «Связанные настройки» и нажмите Речь, чернила и настройки конфиденциальности», чтобы включить речевые службы и предложения ввода.
Как только вы это сделаете, вы можете использовать комбинацию клавиш Windows Key-H в любом текстовом поле, чтобы открыть окно Cortana, которое записывает ваш голос через микрофон вашего компьютера с Windows и диктует речь в вашем текстовом поле. Вам все еще нужно будет вводить знаки препинания вручную, но сэкономьте время на вводе, диктуя электронные письма, сообщения и многое другое.
👍4