Your Turn To Step
162 subscribers
455 photos
127 videos
1 file
45 links
Публичный дневник @turnyakizzapruda
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 14

Навык генерации защит от злоупотребления властью, манипуляцией и контролем
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 15 

Искус миметических желаний
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 16

Big Brazen Purpose Mindset + описание моего дня
6👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 17

Задача, лежащая за пределами области моих компетенций, как новый вызов
4🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 18

Стань правилом или разреши себе сам

+ на что бы я решилась, если бы точно знала, что меня не постигнет неудача
👍64🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 19

Шесть потребностей
4🔥1🥰1
Forwarded from Дневник Ксении С. - Чат
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 20

Петля Победителя 💪
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 21

Проект личного бессмертия. Мир без меня. Наследие
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 22

Я-Университет
3❤‍🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 23

Тестирование по Октодому. Восемь граней жизни. Событийный профиль человека
👍4❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 24

Сканер опасных мыслей. Личности, которые выступают как идеальное воплощение каждой из граней Октодома
3❤‍🔥1🔥1
Так уж получилось, что сегодня лекция 😅🤷‍♀️ Настроение такое с утра, философское 😅 После пары с Ясинским накануне вечером, видимо

#КодРыбакова, день 25

Десять фаз принятия фатальных решений. "Перехват" опасного решения
🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 26

Как использовать энергию отказа
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 27

Как превратить страх в ресурс
3👏1
Your Turn To Step
#КодРыбакова, день 28 Ситуация, при которой возникает желаемый вызов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 28

О вызовах, которые я решилась захватить и осмелилась создать

Захотелось приложить сегодняшнее видео со ссылкой на прошлогоднее и актуализировавшись в настоящем, поделиться более близкими во времени вызовами

P.S. Опять почти что лекция 😅
4❤‍🔥1🔥1
Your Turn To Step
#КодРыбакова, день 29 Игра, в которую бы я хотела сыграть
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 29

В какую игру я хотела бы сыграть?

P.S. Удивительно, что год назад я говорила про игропрактику, а спустя полгода вышла Rybakov.Игра на миллиард 🎲 мой фаворит среди инструментов саморазвития
4🔥2❤‍🔥1
Your Turn To Step
#КодРыбакова, день 30 Следующий шаг
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#КодРыбакова, день 30

Наиболее актуальный тип мышления для моей жизни. Самое большое изменение во время курса
3🔥2❤‍🔥1
"Когда мне предстоит пережить что-то волнительное, испытание какое-то - например, выступление на сложную аудиторию, собеседование важное - и я сильно нервничаю, то говорю себе: "Давай узнаем, как ты можешь с этим справиться сегодня, а вечером - отпразднуем".

Потому что сегодня - исходя из сегодняшнего состояния, ресурса, обстоятельств - ты можешь сделать это ровно так, как сделаешь: не лучше и не хуже".

Эти строки Ольги Савельевой максимально отражают моё мироощущение в здесь и сейчас❣️

Вот!

P.S. Ноябрь обещает быть... (прилагательное пока не подобрала)

P.P.S. Я вернулась, посты с пользой скоро будут 💯
🔥13❤‍🔥4🥰4🕊1
Your Turn To Step
Сегодня и выходные я в Яхроме ❣️ В ретритном центре, он волшебный 💫 Это погружение в себя и свои возможности, не только физиологические, а прежде всего ментальные 😑 С методом Вима Хофа или WHM я знакома с апреля 2022 года, и это моё пятое осознанное погружение…
Космос внутри нас… 💯

Я всем рекомендую хотя бы раз в жизни посетить подобное мероприятие 🤗

Конкретно это состоится уже совсем скоро, с 21 по 24 ноября 2024 года, под Москвой. Невероятный ретрит по методу Вима Хофа пройдëт в Яхроме, в очень атмосферном месте - ретритном центре "Сад Радости" 🤩

О моём пути в вопросах погружения в лёд и самоисцеления можно прочитать, начиная с сообщения, репост которого я сейчас сделала, и по тегам #WHM #WimHofMethod

Это история по сути длиной больше чем в 30 лет в 9 постах и 6 "главах"! И пока это единственный "сериал" в моём дневнике (ключевое слово "пока")

Что вас ждёт?

💫 Мягкое и я бы сказала бережное погружение в лёд с официальным инструктором WHM Ириной Никулиной (попробуйте предположить, сколько Ире лет 😉)
🎶 Дыхание под межгалактическую музыку и специальный концерт для участников знаменитого перкуссиониста Андрея Танзю🪘
❄️ Тишина холода в ледяной купели как стихии здоровья и анти-стресса
🍀 Авторская медитативная баня от Жени Титкова
🤝 Встреча с удивительным коммьюнити

По промокоду ТУРНЯК по окончанию ретрита вас ждёт приятный бонус: набор дыхательных протоколов для самостоятельных занятий по методу Вима Хофа и ЗОЖ-дайджест от Ирины Никулиной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62🥰2