Оперштаб Игоря Рыбакова @rybakovigor сообщает, что алкоголь не совместим с достижением жизненного успеха 💯
Скажу о себе: я употребляла алкогольный яд в качестве способа уйти от не очень красочной реальности 🙈 Я запивала собственную нереализованность и каждый день выбирала смерть
За 1,5 года абсолютно трезвой жизни мы с моей близкой подругой (@lyalya_boom, https://youtube.com/@lyalya_boom) осознали, что наконец живём, а не существуем. Теперь у нас есть конкретные цели и такая долгожданная радость каждого дня 🥳
Более того, у каждой из нас есть множество других идей, намерений, замыслов, планов и мотивация получать нужные нам результаты! Мы стали продуктивными и целеустремленными 🎯
ЕСЛИ ТЫ
🥂 бесцельно живёшь и запиваешь алкоголем проблемы
🍷 потерялся и попался на удочку системы (как и мы когда-то)
🍹 не понимаешь, чего хочешь и устал от зависимости
🍻 находишься в рабстве привычек, убивающих тебя, и не знаешь как двигаться дальше
🍾 выбираешь самый простой способ доживания этой жизни
ВЫХОД ЕСТЬ! МЫ ЗНАЕМ КАК ТЕБЕ ПОМОЧЬ
Пиши в ЛС @turnyakizzapruda
P.S. "Путь к успеху начинается с внимательного отношения к своему здоровью. Путь к износу – через алкоголь. Выбирай правильные ориентиры!"
P.P.S. На фото малая часть наших путешествий на сэкономленные от бухла средства 😜
Скажу о себе: я употребляла алкогольный яд в качестве способа уйти от не очень красочной реальности 🙈 Я запивала собственную нереализованность и каждый день выбирала смерть
За 1,5 года абсолютно трезвой жизни мы с моей близкой подругой (@lyalya_boom, https://youtube.com/@lyalya_boom) осознали, что наконец живём, а не существуем. Теперь у нас есть конкретные цели и такая долгожданная радость каждого дня 🥳
Более того, у каждой из нас есть множество других идей, намерений, замыслов, планов и мотивация получать нужные нам результаты! Мы стали продуктивными и целеустремленными 🎯
ЕСЛИ ТЫ
🥂 бесцельно живёшь и запиваешь алкоголем проблемы
🍷 потерялся и попался на удочку системы (как и мы когда-то)
🍹 не понимаешь, чего хочешь и устал от зависимости
🍻 находишься в рабстве привычек, убивающих тебя, и не знаешь как двигаться дальше
🍾 выбираешь самый простой способ доживания этой жизни
ВЫХОД ЕСТЬ! МЫ ЗНАЕМ КАК ТЕБЕ ПОМОЧЬ
Пиши в ЛС @turnyakizzapruda
P.S. "Путь к успеху начинается с внимательного отношения к своему здоровью. Путь к износу – через алкоголь. Выбирай правильные ориентиры!"
P.P.S. На фото малая часть наших путешествий на сэкономленные от бухла средства 😜
❤13🔥6
Часть шестая, заключительная. Свобода духа и ежесекундный навык жить
"Я не свободна от своей силы", - продолжало биться пульсом в висках
Про свободу выбора я усвоила, но в моменте это выглядело так: будто высыпал из всех коробок с конструкторами все детали, сидишь, смотришь на всё это и улыбаешься 😅
Когда по-старому не хочешь, а по-новому не знаешь как. Еще. Пока. Но узнаешь обязательно. Так всегда бывает 💯
Мой пытливый ум подкидывал в топку новых вопросов! Преодолеть или расслабиться? Возможно ли получить желаемое через принятие и доверие? А через расслабление? Существует ли в принципе путь к результатам без преодолений?
Как научиться управлять умом? Как останавливать его, когда это надо МНЕ? Как заметив вмешательства УМа продолжать жить только чувствами?
На тот момент я уже знала, что ответы на все мои вопросы - в холоде. Первое время было странно воспринимать холод не просто как стихию, а как чуткого и одновременно беспощадного учителя. Как ресурс. Как инструмент собственного роста и самосовершенствования
Мужчины под руководством @ice_aleksei, вылезшие из проруби на ретрите по WHM в Яхроме громко декларировали чувство ПОБЕДЫ! А я на тот момент хотела научиться сдаваться. И выбрала правильного проводника
90% успеха - это наставник и то чувственное, доверительное, что возникло у тебя как у ученика при виде учителя ❣️
Ирина @healthiteasy со мной говорила перед заходом в лёд, не помню, о чём конкретно. Я плакала. В 3 ручья. Я приехала в Яхрому за этим. За результатом больше минуты. Но отныне не хотела преодолевать, хотя могла...
Благодаря проводнику у меня получилось отпустить мысли и контроль, чувства и эмоции - удалось позволить всему этому случиться и БЫТЬ! И увидеть в этом СЕБЯ и свою душу!
Так появилась долгожданная свобода! Не потому что надо, а потому что хочу. Не потому что могу, а потому что гарантированно получу ощущение радости жизни! Наивкуснейшая свобода выбора
Сдалась. Дышала. Воспринимала ощущения собственного тела. Выключила ум. Сидела во льду с ужасом и радостью одновременно. 2:20!
Желание и внимание. Включаем дыхание, выключаем контроль. Вдыхаем кислород, выдыхаем весь стресс. НЕ сопротивляемся и НЕ боремся, НЕ убегаем в ум. Полностью принимаем ВСЁ, что чувствуем. Идëм дальше, позволяя всему быть, но НЕ вмешиваемся. Потому что преодоления мне больше НЕ нужны
Так из раза в раз формируется навык выбирать жизнь. Жить навстречу себе! Через расслабление и свободу выбора проживания каждой минуты. Так внутри тебя зарождается и растёт СЧАСТЬЕ ❣️
2 и 3 марта ❄️🔥❄️ в Москве впервые состоится Большой слет любителей Метода Вима Хофа. Будут 4 из 4х российских инструкторов, подробности здесь. Это прекрасная возможность познакомиться с методом, по промокодуТурняк вас будет ожидать приятный бонус
#WHM #WimHofMethod #дышитур
"Я не свободна от своей силы", - продолжало биться пульсом в висках
Про свободу выбора я усвоила, но в моменте это выглядело так: будто высыпал из всех коробок с конструкторами все детали, сидишь, смотришь на всё это и улыбаешься 😅
Когда по-старому не хочешь, а по-новому не знаешь как. Еще. Пока. Но узнаешь обязательно. Так всегда бывает 💯
Мой пытливый ум подкидывал в топку новых вопросов! Преодолеть или расслабиться? Возможно ли получить желаемое через принятие и доверие? А через расслабление? Существует ли в принципе путь к результатам без преодолений?
Как научиться управлять умом? Как останавливать его, когда это надо МНЕ? Как заметив вмешательства УМа продолжать жить только чувствами?
На тот момент я уже знала, что ответы на все мои вопросы - в холоде. Первое время было странно воспринимать холод не просто как стихию, а как чуткого и одновременно беспощадного учителя. Как ресурс. Как инструмент собственного роста и самосовершенствования
Мужчины под руководством @ice_aleksei, вылезшие из проруби на ретрите по WHM в Яхроме громко декларировали чувство ПОБЕДЫ! А я на тот момент хотела научиться сдаваться. И выбрала правильного проводника
90% успеха - это наставник и то чувственное, доверительное, что возникло у тебя как у ученика при виде учителя ❣️
Ирина @healthiteasy со мной говорила перед заходом в лёд, не помню, о чём конкретно. Я плакала. В 3 ручья. Я приехала в Яхрому за этим. За результатом больше минуты. Но отныне не хотела преодолевать, хотя могла...
Благодаря проводнику у меня получилось отпустить мысли и контроль, чувства и эмоции - удалось позволить всему этому случиться и БЫТЬ! И увидеть в этом СЕБЯ и свою душу!
Так появилась долгожданная свобода! Не потому что надо, а потому что хочу. Не потому что могу, а потому что гарантированно получу ощущение радости жизни! Наивкуснейшая свобода выбора
Сдалась. Дышала. Воспринимала ощущения собственного тела. Выключила ум. Сидела во льду с ужасом и радостью одновременно. 2:20!
Желание и внимание. Включаем дыхание, выключаем контроль. Вдыхаем кислород, выдыхаем весь стресс. НЕ сопротивляемся и НЕ боремся, НЕ убегаем в ум. Полностью принимаем ВСЁ, что чувствуем. Идëм дальше, позволяя всему быть, но НЕ вмешиваемся. Потому что преодоления мне больше НЕ нужны
Так из раза в раз формируется навык выбирать жизнь. Жить навстречу себе! Через расслабление и свободу выбора проживания каждой минуты. Так внутри тебя зарождается и растёт СЧАСТЬЕ ❣️
2 и 3 марта ❄️🔥❄️ в Москве впервые состоится Большой слет любителей Метода Вима Хофа. Будут 4 из 4х российских инструкторов, подробности здесь. Это прекрасная возможность познакомиться с методом, по промокоду
#WHM #WimHofMethod #дышитур
🔥6❤🔥3⚡1👍1
На фото и видео то, к чему я стремилась всю свою жизнь: купаться в любом водоëме, хоть в Чëрном море и природных источниках (здесь водопад "Пасть дракона") хоть в феврале 🤟
И купаться с удовольствием 🥳 Когда тебе реально тепло и классно ❤🔥
И купаться с удовольствием 🥳 Когда тебе реально тепло и классно ❤🔥
🔥17❤5❤🔥3⚡1👏1
Forwarded from Письма моего сердца/le Coeur d’Aywa (V. lali)
такой себе из меня блогер конечно 😂
появляюсь тут раз в месяц 🙈
шпасиба @turnyakizzapruda
это мы песню записывали для прослушивания, сейчас едем уже
появляюсь тут раз в месяц 🙈
шпасиба @turnyakizzapruda
это мы песню записывали для прослушивания, сейчас едем уже
❤🔥7👍3🔥3
СЛОВО ДНЯ: ДОСТОИНСТВО
Я не люблю 8 марта. Правильного слова я пока не подобрала, но мои ощущения где-то между "ненавижу" и "раздражает" 😅 Может, будет правильнее сказать, что я его не понимаю. "Очередной повод!", - скажет кто-то. А у меня, вероятно, поводов хватает👌 В общем, с международным женским днём как-то изначально у меня не задалось. К 35 годам сформировалась окончательная позиция, так сказать (это важная мысль, припаркуем её на время) и выносливость стоически переносить потоки информационного шума и иногда даже ставить на них реакции 🙈
Сильно заранее (ещё до Нового года) я знала, что буду делать в мой нелюбимый день вечером: пойду на концерт Николая Носкова 👌
На утро планы нарисовались за пару дней, у нас состоялся женский круг у одного из моих ориентиров Ирины Василенко @doctorvasilenko на тему того, как мы понимаем "достоинство", каждая делилась гранями своего проживания. Волшебное время и пространство, которое мы сами со-творили ❣️
Рассказ будет неполным, если я не скажу о том, как я скучаю по моим близким подругам. Все они в Перми 🥲 А я здесь, покоряю столицу! И прям с утра меня с головой накрыла и эта мысль... Движем дальше
Я честно не знала, что Носков после застарелого инсульта и пары рецидивов. Прочитала в интернете во время концерта, когда его вывезли в инвалидной коляске 😳 Он несколько раз вставал со стула, но в основном сидел. Пел как мог и частенько пропускал слова. Просто речь у него совсем плохая. Каша, которую сможет разобрать только близкий человек ... Кроме слов "все вместе", "спасибо" и "кошмар" мало что внятно получалось сказать 🙈 разобрать реально сложно... И он это вероятно понимал, отсюда и "кошмар"
[читать в связке со следующим сообщением]
Я не люблю 8 марта. Правильного слова я пока не подобрала, но мои ощущения где-то между "ненавижу" и "раздражает" 😅 Может, будет правильнее сказать, что я его не понимаю. "Очередной повод!", - скажет кто-то. А у меня, вероятно, поводов хватает👌 В общем, с международным женским днём как-то изначально у меня не задалось. К 35 годам сформировалась окончательная позиция, так сказать (это важная мысль, припаркуем её на время) и выносливость стоически переносить потоки информационного шума и иногда даже ставить на них реакции 🙈
Сильно заранее (ещё до Нового года) я знала, что буду делать в мой нелюбимый день вечером: пойду на концерт Николая Носкова 👌
На утро планы нарисовались за пару дней, у нас состоялся женский круг у одного из моих ориентиров Ирины Василенко @doctorvasilenko на тему того, как мы понимаем "достоинство", каждая делилась гранями своего проживания. Волшебное время и пространство, которое мы сами со-творили ❣️
Рассказ будет неполным, если я не скажу о том, как я скучаю по моим близким подругам. Все они в Перми 🥲 А я здесь, покоряю столицу! И прям с утра меня с головой накрыла и эта мысль... Движем дальше
Я честно не знала, что Носков после застарелого инсульта и пары рецидивов. Прочитала в интернете во время концерта, когда его вывезли в инвалидной коляске 😳 Он несколько раз вставал со стула, но в основном сидел. Пел как мог и частенько пропускал слова. Просто речь у него совсем плохая. Каша, которую сможет разобрать только близкий человек ... Кроме слов "все вместе", "спасибо" и "кошмар" мало что внятно получалось сказать 🙈 разобрать реально сложно... И он это вероятно понимал, отсюда и "кошмар"
[читать в связке со следующим сообщением]
❤🔥5🙏3
[читать в связке с предыдущим сообщением]
У меня не было инсульта. Но мои моторика и когнитивные функции пострадали в ноль из-за энцефалита и препаратов. Я испытывала, пожалуй, нечто похожее: когда пытаешься говорить, а звуков нет. Кажется, сейчас сделаешь привычное действие или вспомнишь слово, а не можешь... Как я его понимаю... Но мне было 29, а ему 67. И мне не надо было петь на сцене... А возраст здесь фактор фатальный(
Но при этом петь он может! И это удивительно! 💯 Да, ему подают в мониторы шëпот в качестве подсказок. Он просто не помнит похоже текстов своих же песен, которые исполнял сотни раз, а читать уже не умеет... И не научится...
Но этот голосищщще!!! 🔥 Надо говорить, что я почти все эти короткие 50 минут плакала? И думала о моих девочках, особенно про мою Олю ❣️ Она очень любит Николая Носкова и меня. И я очень люблю. И Олю, и этого великого артиста. Вот такая у нас трëхстронняя любовь ☺
Этот мощный и запредельный голос "маленького человека", держал концертный зал "Москва" в трепете, уважении и благоговении ❤🔥
Полноценным концертом это конечно не назвать. Но сколько было в этом ВЕЛИЧИЯ и ДОСТОИНСТВА❣️не передать никакими словами. Только прожить. Все ответы на поверхности 💯
"Когда висит под потолком, душа твоя, покинув тело, мир без тебя осиротел, но никому нет дела. И лишь глашатаи в ночи ехидно точат жало: спешат прочесть дурную весть, изображая жалость. А ты живой, живой, живой, разбит, но не разрушен.Чужая злость пробила плоть, но не пробила душу. А ты живой, живой, живой, лишь обгорели крылья. И новый бой с самим собой и с собственным бессильем!" [это часть текста последнего релиза "Живой" 2019 года]
Сидела и плакала! Я одна. На концерте нашего с Олей любимого Носкова. Сидела, иногда вставала, как и весь зал, и плакала. Отправляла Оле кружочки и плакала. От силы, сокрытой в этом бессилии. И от того как я скучаю по моим девочкам. И от того, как я тут устала в этой столице ...
Вот такое 8 марта, мать его 😅 Не задалось у нас с ним изначально
У меня не было инсульта. Но мои моторика и когнитивные функции пострадали в ноль из-за энцефалита и препаратов. Я испытывала, пожалуй, нечто похожее: когда пытаешься говорить, а звуков нет. Кажется, сейчас сделаешь привычное действие или вспомнишь слово, а не можешь... Как я его понимаю... Но мне было 29, а ему 67. И мне не надо было петь на сцене... А возраст здесь фактор фатальный(
Но при этом петь он может! И это удивительно! 💯 Да, ему подают в мониторы шëпот в качестве подсказок. Он просто не помнит похоже текстов своих же песен, которые исполнял сотни раз, а читать уже не умеет... И не научится...
Но этот голосищщще!!! 🔥 Надо говорить, что я почти все эти короткие 50 минут плакала? И думала о моих девочках, особенно про мою Олю ❣️ Она очень любит Николая Носкова и меня. И я очень люблю. И Олю, и этого великого артиста. Вот такая у нас трëхстронняя любовь ☺
Этот мощный и запредельный голос "маленького человека", держал концертный зал "Москва" в трепете, уважении и благоговении ❤🔥
Полноценным концертом это конечно не назвать. Но сколько было в этом ВЕЛИЧИЯ и ДОСТОИНСТВА❣️не передать никакими словами. Только прожить. Все ответы на поверхности 💯
"Когда висит под потолком, душа твоя, покинув тело, мир без тебя осиротел, но никому нет дела. И лишь глашатаи в ночи ехидно точат жало: спешат прочесть дурную весть, изображая жалость. А ты живой, живой, живой, разбит, но не разрушен.Чужая злость пробила плоть, но не пробила душу. А ты живой, живой, живой, лишь обгорели крылья. И новый бой с самим собой и с собственным бессильем!" [это часть текста последнего релиза "Живой" 2019 года]
Сидела и плакала! Я одна. На концерте нашего с Олей любимого Носкова. Сидела, иногда вставала, как и весь зал, и плакала. Отправляла Оле кружочки и плакала. От силы, сокрытой в этом бессилии. И от того как я скучаю по моим девочкам. И от того, как я тут устала в этой столице ...
Вот такое 8 марта, мать его 😅 Не задалось у нас с ним изначально
❤🔥13❤6🙏6